{"version":"1.0","provider_name":"Apprentus Belgique","provider_url":"https:\/\/www.apprentus.be\/blog","author_name":"Apprentus","author_url":"https:\/\/www.apprentus.be\/blog\/author\/adel\/","title":"En route vers la reussite","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"lO1utJH8tf\"><a href=\"https:\/\/www.apprentus.be\/blog\/cours-particulier\/actualite\/examens-en-route-vers-la-reussite\/\">Examens : en route vers la r\u00e9ussite<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.apprentus.be\/blog\/cours-particulier\/actualite\/examens-en-route-vers-la-reussite\/embed\/#?secret=lO1utJH8tf\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Examens : en route vers la r\u00e9ussite\u00a0\u00bb &#8212; Apprentus Belgique\" data-secret=\"lO1utJH8tf\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.apprentus.be\/blog\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.apprentus.be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/05\/cours-particulier-apprendre-langue.jpg","thumbnail_width":1634,"thumbnail_height":1000,"description":"Que ce soit pour le primaire, le secondaire ou le sup\u00e9rieur, les examens approchent \u00e0 grands pas. Mais comment optimiser ses chances de r\u00e9ussir ? S\u2019il n\u2019existe malheureusement pas de recette miracle, voici quelques conseils afin de g\u00e9rer au mieux sa session. Trouver son rythme Pourquoi s\u2019obstiner \u00e0 \u00e9tudier le soir si on est plus productif le matin\u00a0? Pourquoi travailler 12 heures d\u2019affil\u00e9e si on d\u00e9croche au bout de 6\u00a0? Le tout est de trouver son propre rythme. En th\u00e9orie, des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que nous \u00e9tions plus productifs fin de matin\u00e9e et d\u00e9but d\u2019apr\u00e8s-midi. Cependant, certains \u00e9tudiants pr\u00e9f\u00e8rent travailler aux aurores ou encore la nuit. Nous avons tous un biorythme diff\u00e9rent qu\u2019il nous faut apprendre \u00e0 d\u00e9couvrir. Une fois celui-ci trouv\u00e9, composez avec\u00a0! Si vous \u00eates plus productif le matin, levez-vous plus t\u00f4t et n\u2019allez pas dormir trop tard. Idem pour les pauses, si vous ne savez pas travailler plusieurs heures d\u2019affil\u00e9e, d\u00e9connectez-vous r\u00e9guli\u00e8rement pour vous changer les id\u00e9es. Manger sainement Pendant cette p\u00e9riode, les besoins \u00e9nerg\u00e9tiques sont importants et s\u2019ils ne sont pas assur\u00e9s, l\u2019organisme sera moins efficace. Il est donc indispensable de veiller au contenu de son assiette. Il est id\u00e9al de conserver les trois repas de &hellip;"}