Cours de natation individuel et collectif, enfant ados adulte

Leçons sur mesure pour enfants et adultes. Peu importe si l'élève est un débutant absolu ou a un niveau avancé. Le faire pour le plaisir, pour rester en forme et en bonne santé ou pour les compétitions. Tous sont les bienvenus, les résultats seront visibles tout de suite. Les cours de natation artistique comprendront : -Initiation à l'eau et à la sécurité, si besoin. -Apprendre ou améliorer les 4 nages (papillon, dos, brasse, nage libre) et leurs combinaisons. -Tous les types de godille, de marche sur l'eau et de positions du corps. -Apnée -. En programme technique pour tous les âges ou en technique solo,duo,équipe. -Travailler avec le côté expressionnel, la plasticité. -Création de routines : solo, duo, équipe. Les élèves obtiendront un bon développement des capacités physiques générales : force, souplesse, endurance, coordination, agilité. Les cours de natation comprendront : -Initiation à l'eau et à la sécurité si besoin -Développement de la confiance générale de l'eau -Apprendre ou améliorer la technique et la vitesse dans les 4 nages et virages, virages flip (papillon, dos, brasse, nage libre). Tous niveaux. Résultat garanti.

Cours de natation particuliers à la piscine du Centre Sportif du Blocry de Louvain-la-Neuve pour tous profils et tous niveaux. Je suis titulaire du Brevet de Sauvetage Aquatique délivré par l'ADEPS. - Accoutumance aquatique ; - Technique de nage (brasse, dos crawlé, crawl ventral) ; - Plongeon ; - Immersion & apnée - Gymnastique et renforcement musculaire en milieu aquatique ; - Étirements et relaxation en milieu aquatique

Je fais de la natation depuis que j'ai 7 ans, il y a 3 ans j'ai commencé la nage synchronisée. J'habite à Malonne donc les cours auraient lieu soit à la piscine de Jambes ou de Salzinnes ou encore s' il fait beau, chez moi dans ma piscine. Mon but est d'apprendre aux enfants à bien nager, je ne veux pas qu'ils nagent vite ou longtemps, ça c'est en second plan, je veux d'abord leur apprendre à avoir une bonne technique et à faire les bons mouvements. Je veux qu'ils puissent se débrouiller lorsqu'ils sont seuls dans l'eau. J'ai déjà appris à nager à plusieurs enfants et j'ai adoré faire ça. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions !

❤️💚💛💙🥰🤩😃️Bonjour, je suis sauveteur-maître-nageur coach-sportif et masseur-sportif, je vous propose mes services pour résoudre vos problèmes optimiser vos performances et développer des qualités physiques: 1) - Des cours particuliers de natation à tous publics et tous niveaux: du loisir à la compétition, je vous apporte le bonnet et lunettes. 2) - Je nage amicalement avec vous pour analyser votre nage sous l'eau pour corriger votre nage et vous apprendre les meilleures techniques pour se perfectionner en natation. 3) - Des cours et apprentissage des techniques de toutes les nages. 4) - Des éducatifs pour s'améliorer et se perfectionner en natation ( je vous apporte palmes, plaquettes, Pull-buoy, planche et tubas). 5) - Apprentissage des techniques de sauvetage. 6) - Un accompagnement dans la préparation de vos examens et concours de natation. 7) - Cours de self-défense. 8. - Des éducatifs d'aisances aquatiques, de musculation et affinement du corps. 9) - Tous types d'objectifs (remise en forme, perte de poids, prise de masse, conseils nutrition, etc.). 11) - Des étirements et massages permettant d'enlever les tensions, et les blocages énergétiques qui limitent vos performances physiques et mentales afin de vous apporter un mieux-vivre au quotidien à travers des séances adaptées à vos problèmes vos objectifs et vos envies. 12) - Je récompense les bons élèves. 13) - En tant que votre maître-nageur-sauveteur, entraîneur-sportif, partenaire-sportif et masseur-sportif, je travaillerai avec vous en synergie, je vous proposerai un programme personnalisé qui s’adaptera à vos problèmes à votre niveau à vos envies puis à votre évolution, j’adapterai une palette de méthodes et éducatifs amusants et motivants pour atteindre vos objectifs en un minimum de temps. Expériences professionnelles: 1- Maître-nageur-sauveteur à la plage avec SDIS ( sapeur pompier ) depuis l'âge de 19ans, et ancien nageur de compétition dès l'âge de 15 ans. 2- Maître-nageur-sauveteur, entraîneur de natation en piscine depuis 2007 à Paris. 3- Coach-sportif, masseur-sportif depuis 2008 à Paris. **************** ️Hello, I'm a lifeguard-master-swimmer sports coach and sports masseur, I offer my services to solve your problems optimize your performance and develop physical qualities: 1) - Private swimming lessons for all publics and all levels: from leisure to competition, I bring you the cap and goggles. 2) - I'll swim with you in a friendly atmosphere to analyze your underwater swimming, correct your stroke and teach you the best techniques for perfecting your swimming. 3) - Lessons and learning of all swimming techniques. 4) - Instruction to improve and perfect your swimming (I bring fins, fins, pull-buoy, board and snorkels). 5) - Learning lifesaving techniques. 6) - Assistance in preparing for your swimming exams and competitions. 7) - Self-defense courses. 8. - Instruction in water skills, bodybuilding and slimming. 9) - All types of objectives (fitness, weight loss, weight gain, nutrition advice, etc.). 11) - Stretching and massage to relieve the tension and energy blockages that limit your physical and mental performance, and to improve your daily well-being through sessions tailored to your problems, goals and desires. 12) - I reward good students. 13) - As your lifeguard, sports trainer, sports partner and sports masseur, I'll work with you in synergy, proposing a personalized program that adapts to your problems, your level, your desires and your progress. I'll adapt a range of fun, motivating methods and educational methods to achieve your goals in the shortest possible time. Professional experience: 1- Beach lifeguard with SDIS (fire brigade) since the age of 19, and former competitive swimmer since the age of 15. 2- Lifeguard, swimming pool coach since 2007 in Paris. 3- Sports coach, sports masseur since 2008 in Paris.

les cours en détaille. les exercices d'application puis d’approfondissement et ensuite nous passons aux exercices de synthèse si vous voulez une préparation globale des TD , des DS et des DL pour le programme des classes préparatoires voire le Concours National Commun je suis prêt. pour les étudiants des facultés scientifiques FSSM FST ENSA

Apprenez à nager les 4 styles en moins de 24 heures. Je suis un nageur depuis que je suis une fille, un pentathlète professionnel, je pense que nager, c'est comme marcher, quelque chose de totalement naturel et spontané chez l'être humain. Apprendre à nager vous aidera à reprendre confiance à l'eau qu'est la vie . Des cours pour tous les niveaux: adaptés aux besoins et aux aptitudes de chacun.

Bonjour, Je m'appelle Vivien, j'ai 28 ans, passionné de natation depuis l'âge de mes 4 ans, je propose des cours (ou conseils par webcam en fonction de votre niveau / situation)de natation pour tout âge et niveaux! Je propose des cours à domicile ou piscine municipale. N'hésitez pas à m'écrire si vous avez besoin d'informations.

Je suis officiellement un nageur de haut niveau depuis 5ans et coach d'enfant (de 6 a 15ans) dans mon club. Je suis quelqu'un de perfectionniste, étant un nageur je peux comprendre les sensations du nageur. Déplus grâce à l'art, cela me permet d'avoir une meilleure visualition et compréhension des mouvements. En ce qui concerne la NATATION ; DÉBUTANT : Prendre conscience de son corps et prendre confiance en soit dans l'eau apprendre à s'allongé, et apprendre les bases comme le crawl ou le dos. INTERMÉDIAIRE : contrôlé sa respiration et apprendre a bien respirer en nageant, apprendre les 4 nage (crawl, dos, brasse et papillon) et apprendre le virage en faisant une rotation sur le mur. AVANCÉ : apprendre a allongé ça nage, technique d'alignement du corps dans l'eau, se propulser dans l'eau pour avoir plus de vitesse, ou encore des séance d'entraînement pour améliorer une capacité spécifique ( VO2 MAX, ANAÉROBIE LACTIQUE, AÉROBIE LACTIQUE, AÉROBIE, FORCE, VITESSE,...) En ce qui concerne le DESSIN et PEINTURE; DÉBUTANT : apprendre les formes a bien tenir le crayon pour avoir de meilleurs tracé, apprendre a faire des croquis. Apprendre les couleurs et les mélange. INTERMÉDIAIRE : apprendre les ombre, la 2e et 3e perspective, apprendre le corps humain et le comprendre dans le dessin. Comment ajouter les couleur sur une toile sans mélanger et changer les couleur de base. Avancé: apprendre les geste et les proportions du corps humains et compréhension du mouvement du corps. Apprendre de la 4e a la 12e perspective en dessin. Transparaître une émotion ou une idée a travers un dessin ou un peinture.

Maître nageur et entraineur de natation, titulaire d'un diplôme européen (B.E.E.S.A.N.), plus de 20 ans d'enseignement, incluant différentes spécialités (natation sportive, aquafit, activité aquatique pré et postnatale, ...) je propose différents programmes en milieu aquatique sur le canton de Genève en piscine ou au lac tels que : # Sensibilisation au milieu aquatique # Cours de natation # Perfectionnement aux techniques de nages # Coaching et entrainements personnalisés Chaque individu a des attentes particulières en milieu aquatique qui peuvent être totalement différentes telles que : surmonter la phobie de l'eau, acquérir une plus grande aisance, apprendre les techniques de nages, se perfectionner et augmenter ses capacités de glisse, augmenter sa capacité aérobie et son endurance par la maîtrise respiratoire, tonifier son corps, prendre de la masse musculaire et augmenter sa puissance motrice ou encore effectuer une rééducation fonctionnelle. Je vous propose une réponse adaptée à chacune de ces attentes, pour les enfants à partir de 4 ans, pour les adultes individuellement ou en groupe sans autre limite que la volonté de se sentir mieux et plus performant. Dans l'eau la résistance est proportionnelle à la force, vous bénéficiez d'un excellent support pour produire vos efforts et travailler efficacement sans traumatiser vos articulations. De plus la natation est le seul sport qui permet à vos muscles d'être massés pendant l'effort. Saviez-vous que si vous voulez augmenter votre endurance et votre motricité, 20 minutes de natation équivalent à 1 heure de jogging ! Alors pourquoi s'en priver, vous faites travailler tous vos muscles, sans stress, dans l'eau votre corps est idéalement soutenu et vous gagnez également une récupération plus rapide après l'effort.

Êtes-vous fatigué de l'échec? Voici le sauvetage des pompiers pour la physique des mathématiques et les leçons de natation d'un ingénieur en mécatronique, y compris la natation et le sauvetage de vidéos sous l'eau avec permis de natation et volontaire de sauvetage en mer Je peux enseigner sur place ou via webcam et avoir 4 ans d'expérience