Cours de cuisine saine et cours de nutrition pour se réapproprier sa santé

La cuisine est pour certains un passe temps et pour d'autres un véritable plaisir qui regroupe la satisfaction, fierté, partage et surtout un délice pour les papilles. C'est pour moi une immense fierté de partager avec vous ce plaisir sous forme de cours de cuisine décomplexés pour amateurs en ligne. Je vous propose un catalogue variés en salé / sucré (pâtisserie): cuisine française, tunisienne, italienne, algérienne ... Avec des recettes que vous choisissez ou que je vous proposeai bien évidemment je vous donne la liste des ingrédients et du matériel à préparer en avance. Mise à part la profression technique mes cours sur divers objectifs: Communiquer, Découvrir d'autres cultures et saveurs, Eveil des sens, Se sociabiliser, Anti-gaspillage, Apprentissage alternatif., Autonomie, Se responsabiliser, S'épanouir et s'amuser. Le tout dans une bonne ambiance, sympathique et conviviale avec des horaires flexibles et des conseils personnalisés selon le besoin et surtout selon votre personnalité.

La première chose que nous faisons au réveil: nous prenons le petit déjeuner! Par conséquent, la nutrition est le premier sujet de chaque jour de notre vie. Bien que la connaissance de la nutrition et son importance aient commencé à se répandre dans la société, il est assez souvent difficile de séparer les informations scientifiques de la publicité des entreprises ayant un intérêt direct à promouvoir leurs produits. Ce cours peut être adapté à tous les niveaux, du débutant découvrant ce qu'est un glucide aux personnes ayant beaucoup de connaissances en nutrition mais qui souhaitent découvrir des informations plus spécifiques. Je vais vous aider à comprendre mais aussi à mettre en pratique ces connaissances dans votre vie de tous les jours pour que vous puissiez profiter d'une alimentation plus équilibrée et complète. J'apprends directement des publications scientifiques et je fais de mon mieux pour diffuser ces connaissances à toute personne intéressée. Par conséquent, je ne vends pas de rêves, mais de la science.

Vous voulez apprendre à cuisiner ? Vous êtes débutant ou déjà passionné de cuisine ? Je vous propose des cours de cuisine personnalisés pour tous les niveaux, dans une ambiance conviviale et chaleureuse. Au programme : des recettes originales, des astuces pour réussir les plats, des conseils sur les produits et les ingrédients à utiliser, et bien sûr, la dégustation de vos créations culinaires ! Les cours sont adaptés à vos envies et à vos besoins : apprenez à réaliser des plats pour vos repas du quotidien ou pour vos moments plus festifs ou tout simplement à cuisiner les produits de saison. Je suis passionné de cuisine depuis de nombreuses années et j’ai suivi une formation professionnelle en cuisine. Je serais ravi de partager mes connaissances et mon expérience avec vous. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations et pour réserver votre cours de cuisine personnalisé. À bientôt !

Cours de cuisine italienne: je suis italienne et une de mes grandes passions est la cuisine. Cresto avec une mère cuisinière qui avait un restaurant servant une cuisine romaine pendant de nombreuses années. La cuisine romaine reste ma passion, la cuisine italienne mon amour! J'espère pouvoir transmettre la même passion que j'ai à ceux qui m'écouteront!

Dans la vie de tous les jours, manger est essentiel. La cuisine aussi. Dans ce cours, je voudrais vous enseigner 3 points principaux : - L'importance de votre alimentation dans votre vie est bien plus grande que ce que vous pensez. - Les bases de la cuisine bien sûr. Vous apprendrez à cuisiner des aliments savoureux et sains.

Prise en charge de manière holistique et intégrale, apprendre les bonnes habitudes, comment gérer son temps, ses priorités, ses activités, quoi manger, quand et comment ? Apporter plus de productivité, sérénité et joie à son quotidien. Il s’agit d’une prise de conscience profonde et d’investissement que vous ne regretterez jamais

Salut! Tout d'abord, bravo pour vous être rapproché de votre objectif de remise en forme. Vous êtes ici et vous avez déjà fait ce premier pas important. Il est maintenant temps d'aller de l'avant dans votre parcours de remise en forme. Et je suis content d'être avec toi. Je suis Ilona, coach Certifiée FITNESS, NUTRITION, Transformation et PRE et POST NATAL. Je travaille avec des clients partout dans le monde. Vous aider à construire votre CORPS DE RÊVE et à devenir plus fort, plus en forme et en meilleure santé. Dans ma philosophie de fitness - je suis les aspects personnels des entraînements, chaque programme d'entraînement et plan de nutrition est construit en fonction de vos objectifs, de vos préférences et de votre style de vie. Je propose des séances d'entraînement en face à face à: -GYM PIVATE (Eaux-Vives, Genève); -VOTRE LIEU ou Stade (Genève et environs); -EN LIGNE. N'attendez plus : Entraînons-nous ensemble ! ILONA *Si vous avez des questions, envoyez-moi un message.

Cours de cuisine italienne "comme à la maison" cours facile et pratique à la portée de tous. La base des recettes italiennes et recettes de la région de Naple. Libre recours aussi à votre goût personnel pour les ingrédients. Modification de certaines recette possible.

En este curso corto de educación alimentaria y nutricional, exploraremos los fundamentos de una alimentación saludable y equilibrada, y analizaremos l'importance de una buena nutrición para la salud y el bienestar general. Durante el curso, revisaremos los diferentes grupos de alimentos y sus funciones nutricionales, y aprenderemos cómo planificar comidas saludables y equilibradas que se ajusten a nuestras necesidades individuales. Aussi analizaremos los diferentes factores que pueden influir en nuestros hábitos alimentarios, como el estrés, la falta de tiempo o la publicidad engañosa, y discutiremos estrategias para abordar estos desafíos. Además, abordaremos temas importantes como la importancia de la hidratación adecuada, el control de las porciones y la etiquetado nutricional de los alimentos. También exploraremos cómo nuestra nutrición puede afectar nuestra salud a largo plazo, y discutiremos cómo prevenir enfermedades crónicas como la diabetes y las enfermedades cardiovasculaires mediante una alimentación saludable. Este curso está diseñado para cualquier persona que quiera aprender sobre nutrición y mejorar su alimentación. No se requiere experiencia previa en nutrición o ciencias de la salud. Al final del curso, los estudiantes tendrán una sólida de los conceptos clave de la nutrición y estarán equipados con las herramientas necesarias para tomar decisiones informadas y saludables sobre su alimentación.

Diététicien naturopathe, Je propose des cours particuliers et aides aux devoirs pour les personnes désirant passer le dîplome de BTS diététique et le certificat de naturopathie ou pour ceux simplement qui ont envie d'en savourer les connaissances. J'aide autant sur le plan écrit, oral et sur la gestion du stress avant examen ou contrôle et un soutien est porté jusqu'à résultat gratifiant pour l'élève. Ces cours permettront d'aborder toutes les matières de la formation dans un ordre logique et adapté aux capacités de l'élève tout en faisant apprendre en animant les cours pour apprendre facilement et avec des moyens mémo-techniques utiles. Ils peuvent permettre de combler des lacunes dans certains domaines et d'offrir un soutien moral à l'élève qui le demande si cela est nécessaire.

Depuis toujours cuisiner fait partie de mon lexique familier. Une cuisine simple et savoureux. Ce cours veut aider qui il veut apprendre à cuisiner avec simplicité et goût, plats "caserecci" (fait maison) de la tradition italienne et pas seulement. Hommes et femmes, jeunes et vieux... ouverts à tous ceux qui ont joie à manger et ils veulent commencer à la donner. Si vous voulez faire le cours chez vous mais vous pensez que la cuisine est trop petite, vous ne vous préoccupées pas le cours il sera coupé sur la mesure de vos places de travail. Création du menu et info pratiques pour travailler bien ensemble. La dimanche matin guide aux acquisitions au marché de midi ou uccle.

Ce cours est pour les pâtissier en herbe. L'objectif est d'apprenne une variété de techniques de pâtisserie afin que vous puissiez réaliser des gâteaux, pâtisseries individuelles, cakes,...sans difficulté. Vous apprendrez également comment confectionner vos douceurs de manière "responsable" c'est-à-dire avec des ingrédients de saison, meilleur pour la santé comme des sucres non-raffinés ou très peu raffinés (muscobado, rapadura, sucre de canne, ...). Avec vos chef-d'oeuvre, vous épaterez a coup sure vos amis, invités, famille tout en vous amusant.

Que veut dire bien s'alimenter de nos jours ? Je vous propose d'en redéfinir les bases et de vous donner quelques premiers outils naturopathiques afin de : - Repérer et cuisiner les aliments santé - Composer un repas équilibré - Éviter et calmer les désordres d’ordre digestifs liés à l'alimentation Infirmière, naturopathe, passionnée de cuisine et maman de 4 enfants, ce cours vous permettra également de récupérer quelques recettes santé, simples, à réaliser chez soi, ainsi que quelques astuces pour faire adhérer facilement vos enfants à la cuisine de pleine santé ! Lancez vous !

Je fais de la cuisine à partir de 15 ans. Étant moi-même un grand gourmet, j’ai transformé cette caractéristique mienne en un bon chef. J'aime cuisiner pour ma famille, mes amis et ma famille. Je suis un fervent partisan du dicton "La bonne nourriture gagne tous les cœurs". Donc, si vous êtes aussi un fin gourmet comme moi et aimez manger de bons plats sans savoir cuisiner, contactez-moi. Je propose de faire du VEG BIRYANI, du PALAK PANEER, du DAL MAKHANI, du BEURRE NAAN, du SAMOSA, du CHOLE BHATURE, etc.

je donne des cours de biologie pour les étudiants et les élèves, Biologie végétale et animale ainsi que la biologie cellulaire. la préparation pour les concours de médecine concernant les élèves du baccalauréat. je donne des cours de nutrition et des plan de régimes pour les personnes souhaitant entretenir leurs poids et leur style de vie.