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Cours de cuisine saine et cours de nutrition pour se réapproprier sa santé

J'organise des ateliers de cuisine saine et principalement végétarienne axés sur différents thèmes (au choix) à mon domicile. J'aime mettre en pratique mes connaissances en nutrition acquises lors de mon master en nutrition et santé aux Pays-Bas.
Depuis toujours je suis passionnée de cuisine et j'aime utiliser des ingrédients de qualité pour réaliser mes recettes.
Grâce à ces ateliers, j'espère pouvoir redonner l'envie aux gens de passer du temps dans leur cuisine car c'est là que commence une alimentation saine.
N'hésitez pas à me partager des thèmes d'ateliers cuisine auxquels vous aimeriez participer, je suis ouverte à un large spectre d'idées :)
A côté de cela, je peux également vous recevoir pour des conseils de nutrition adaptés au besoin de chacun et discuter ce qu'on peut mettre en place pour un mode de vie plus sain.

Lieu

Chez le professeur: Rue des Chardonnerets, Leuze, Belgique
Chez le professeur: Rue Théophile Vander Elst, Watermael-Boitsfort, Belgique

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Info générales

Compétences :
Age :
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée :
60 minutes
90 minutes
120 minutes
Enseigné en :français, anglais

Présentation

Bonjour à tous !
Je m'appelle Marie-Violaine et j'ai 24 ans. Après avoir terminé mon bachelier en bioingénieur à l'UCL, j'ai décidé de faire une année sabbatique où j'ai passé 3 mois en Angleterre avant de reprendre un master en nutrition et santé à l'université de Wageningen aux Pays-Bas.
J'ai décidé de m'inscrire sur Apprentus pour partager mes connaissances dans les domaines dans lesquels je suis le plus à l'aise et aider les personnes en difficulté dans ces matières (car je suis persuadée qu'avec un petit coup de pouce, tout le monde peut y arriver !)

Education

Secondaires à l'Institut de la Providence de Champion (options: math et allemand)
Bachelier en bioingénieur à l'UCL (option: environnement)
Cours intensifs d'anglais (21h/sem) à Sidmouth International School, Angleterre
Master Nutrition and Health à Wageningen University, Pays-Bas
Stage en promotion de la santé au sein d'une maison médicale à Ixelles

Expérience / Qualifications

Animatrice pendant 4 ans dans un mouvement de jeunesse (Patro Notre-Dame de Dhuy) avec Brevet d'animateur. J'ai pris en charge des enfants de 4 à 15 ans.
Nombreuses années de baby-sitting et maintenant de cours particuliers auprès d'élèves du secondaire et du supérieur en difficulté.
Je propose des cours de soutien scolaire pour des jeunes en primaire ou en secondaire ayant des difficultés en math ou autres branches scientifiques. Je peux également venir en aide à des étudiants du supérieur dans des matières telles que la biochimie, microbiologie, chimie organique etc. Mon but est de faire progresser l'élève à son rythme et de le préparer à ses interrogations/examens. Je peux aussi bien réexpliquer des points de matière théorique ou des exercices non compris que de proposer des exercices supplémentaires pour approfondir la matière.
Grâce à un séjour de 3 mois en Angleterre où j'ai suivi des cours intensifs d'anglais à Sidmouth International School, j'ai acquis un niveau C1 dans toutes les compétences et j'ai pu expérimenter des moyens efficaces pour évoluer rapidement dans une langue étrangère. Suite à cela, j'ai débuté un master donné entièrement en anglais aux Pays-Bas. C'est grâce à un environnement totalement international que mes compétences en anglais se sont encore grandement améliorées. J'aimerais donc partager mon expérience et aider des enfants et adolescents du primaire ou du secondaire à se sentir plus à l'aise dans l'apprentissage d'une langue étrangère, à prendre confiance en eux et leur fournir des pistes pour une étude efficace du vocabulaire, de la grammaire, prononciation etc. J'ai un très bon contact avec les enfants ayant fait partie d'un mouvement de jeunesse pendant 14 ans, dont 4 ans en tant qu'animatrice.

Poser une question

Envoyez un message à Marie-Violaine et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Marie-Violaine sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

Disponibilité semaine type

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Réputation Apprentus

  • Professeur depuis décembre 2019

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Jamal
la Biologie pour les étudiants et les élèves tout niveau
je donne des cours de biologie pour les étudiants et les élèves, Biologie végétale et animale ainsi que la biologie cellulaire. la préparation pour les concours de médecine concernant les élèves du baccalauréat. je donne des cours de nutrition et des plan de régimes pour les personnes souhaitant entretenir leurs poids et leur style de vie.

David
Cours en ligne sur la nutrition, de la compréhension à la pratique! Parce que la connaissance est le pouvoir.
La première chose que nous faisons au réveil: nous prenons le petit déjeuner! Par conséquent, la nutrition est le premier sujet de chaque jour de notre vie. Bien que la connaissance de la nutrition et son importance aient commencé à se répandre dans la société, il est assez souvent difficile de séparer les informations scientifiques de la publicité des entreprises ayant un intérêt direct à promouvoir leurs produits. Ce cours peut être adapté à tous les niveaux, du débutant découvrant ce qu'est un glucide aux personnes ayant beaucoup de connaissances en nutrition mais qui souhaitent découvrir des informations plus spécifiques. Je vais vous aider à comprendre mais aussi à mettre en pratique ces connaissances dans votre vie de tous les jours pour que vous puissiez profiter d'une alimentation plus équilibrée et complète. J'apprends directement des publications scientifiques et je fais de mon mieux pour diffuser ces connaissances à toute personne intéressée. Par conséquent, je ne vends pas de rêves, mais de la science.

Alessia
Apprendre la culture et ou la langue Italienne - Tout niveaux-
Vous pouvez apprendre les bases de l'italien facilement ou renforcer celles que vous avez déjà. En outre vous pouvez aussi apprendre les mœurs et coutumes italiennes. Et si vous le désirez je peux aussi vous apprendre des recettes italiennes, qui raviront vous et votre entourage.

Lotfi
Cuisine tunisienne, cuisine libanaise, Fast food, cuisine du monde
D'après mon expérience culinaire aussi riche à travers surtout mes voyages au moyen orient surtout ou j'ai appris à me familiariser avec des plats célèbres au monde tel que les Tabboulé , Hommous , mtabbal btenjen, ou bien le kouskous au poisson , Mloukhya, ou Mtabga c'est toute une expérience culinaire variée et riche que je partagerai volontiers avec vous , c'est un atelier riche en saveurs , plein de bon-humeur de convivialité et de savoir manger surtout...

Emmanuel
ATELIER CULINAIRE BASIC ET EXOTIQUE POISSONS ET VIANDES
Il s'agit d'apprendre, par exemple, à émincer rapidement des légumes avec le couteau approprié, à maîtriser la cuisson d'une viande, ou à associer des aliments pour obtenir un repas bon et équilibré. Si vous manquez de temps et d'idée pour élaborer vos menus au quotidien, c'est le cours de cuisine idéal.

Ghassen
OBTENEZ VOTRE PROPRE CHEF PERSONNEL À LA MAISON, LAISSEZ-NOUS VOUS PROPOSER LE BON RÉGIME
Bonjour, je m'appelle Hosny. Je suis un chef actuellement basé à Tunis et je souhaite utiliser cette plateforme pour diffuser les bonnes techniques de cuisine. si vous voulez apprendre les manières les plus optimisées de cuisiner plusieurs plats du monde entier, je peux et je vous y amènerai. Que diriez-vous d'un régime spécifique? Bien sûr, je peux vous aider à planifier et à comprendre un programme de sept jours adapté à vos besoins spécifiques. Vous souhaitez optimiser votre épicerie ? Ne gaspillez plus d'argent pour des ingrédients dont vous n'avez pas besoin, laissez-moi vous montrer comment faire un budget serré. Laissez-nous visiter toutes les cuisines du monde jetez votre propre cuisine. D'une manière beaucoup plus simple, laissez-moi vous faire votre propre chef.

Ilona
Coaching personnel de remise en forme ; Coaching nutritionnel personnel ; Coaching pré et post natal
Salut! Tout d'abord, bravo pour vous être rapproché de votre objectif de remise en forme. Vous êtes ici et vous avez déjà fait ce premier pas important. Il est maintenant temps d'aller de l'avant dans votre parcours de remise en forme. Et je suis content d'être avec toi. Je suis Ilona, coach Certifiée FITNESS, NUTRITION, Transformation et PRE et POST NATAL. Je travaille avec des clients partout dans le monde. Vous aider à construire votre CORPS DE RÊVE et à devenir plus fort, plus en forme et en meilleure santé. Dans ma philosophie de fitness - je suis les aspects personnels des entraînements, chaque programme d'entraînement et plan de nutrition est construit en fonction de vos objectifs, de vos préférences et de votre style de vie. Je propose des séances d'entraînement en face à face à: -GYM PIVATE (Eaux-Vives, Genève); -VOTRE LIEU ou Stade (Genève et environs); -EN LIGNE. N'attendez plus : Entraînons-nous ensemble ! ILONA *Si vous avez des questions, envoyez-moi un message.

Leila
Cuisine marocaine, du shopping des ingrédients à la préparation d'un plat délicieux
Dans ce cours, je vous enseignerai les rudiments de la cousine marocaine et vous pourrez préparer de nombreux plats après avoir partagé avec vous toutes les épices essentielles et ce qu’elles peuvent faire. Vous pourrez cuisiner pour vous-même, votre famille et vos amis et adapter les plats à votre régime. Vous pourrez faire du couscous, de nombreux types de tagines, du pain marocain et des crêpes.

Isàbella
Cours de cuisine italienne: apprenez à cuisiner la cuisine italienne d'une personne italienne!
Cours de cuisine italienne: je suis italienne et une de mes grandes passions est la cuisine. Cresto avec une mère cuisinière qui avait un restaurant servant une cuisine romaine pendant de nombreuses années. La cuisine romaine reste ma passion, la cuisine italienne mon amour! J'espère pouvoir transmettre la même passion que j'ai à ceux qui m'écouteront!

Diana
Apprenez à cuisiner et à pâtisser avec une pincée de créativité !
La cuisine et la pâtisserie vous semblent dures ? Vous voulez épater votre famille ou vos invités mais avez du mal à réaliser une Charlotte aux fraises ? N'en dis pas plus ! La cuisine et la pâtisserie n'auront plus de secrets pour vous ! Vous apprendrez à cuisiner, à cuisiner et je vous donnerai quelques astuces simples pour développer votre talent ! (Et ne vous inquiétez pas, même les meilleurs cuisiniers et chefs brûlent parfois des choses). 😎 Je suis patiente, créative et dynamique alors pâtissons et cuisinons ensemble !

Jalil
Transformez vos intérêts en une session d'apprentissage de la langue
Nous pouvons utiliser l'anglais, le français, l'arabe ou le japonais pour apprécier votre intérêt. Je suis fou de photographie et je peux vous en apprendre beaucoup. J'aime aussi cuisiner les recettes de mon pays. Je peux aussi vous apprendre cela en utilisant l'une des langues ci-dessus. La calligraphie, oui j'adore la calligraphie arabe et la calligraphie des lettres romaines et je peux aussi l'enseigner. Trouvons votre intérêt et je ferai de mon mieux pour vous immerger Bonne chance

Eya
Cours de fitness, cours de méditation , conseils et suivi nutritionnels
Optez pour un corps de rêve avec une professeur de fitness avec plus de 10 ans d’entraînement , libérez votre esprit ,débarrassez vous du stress de la vie de tous les jours, il y aura aussi un suivi nutritionnel et des conseils de nutrition!

Nicolas
Voulez vous apprendre la cuisine dans une ambience décontracte? Vous êtes au bon endroit.
Bonjour tout le monde. Ayant suivi un cursus d'apprentissage a la gastronomie française, je voulais partager avec vous cette passion. Je me trouve actuellement en Thailande c'est pour cela que je vous propose de vous donner ces cours de cuisine en ligne. Si vous voulez réaliser des belles recettes dans une ambiance conviviale vous êtes sur le bon profil. Je vous souhaite a tous une excellente journée en espérant vous voir pour la réalisation de divers recettes.

Sandrine
Cours de cuisine française en collectif instruits par une naturopathe, domiciliée à Ostuni
Je suis Sandrine, française, naturopathe et passionnée de cuisine et voyages; on m'a souvent dit tu aurais du ouvrir un restaurant ! Mais ce qui va m'interresser, grace à mes expériences de vie c'est de vous apprendre la cuisine, saine, équilibrée et savoureuse , agrémentée de mes découvertes lors de mes voyages en Asie et Amérique centrale. Sachez que la naturopathie enseigne que se nourrir rime avec plaisir !

Yousra
Cours de cuisine algérienne (Cuisine Constantinoise)
Passionnée de cuisine, j'ai appris l'art de la gastronomie algérienne de ma grand mère qui excellait dans la cuisine Constantinoise. J'ai décidé de partager mes connaissances dans ce domaine afin de faire connaitre cette cuisine méconnue du maghreb qui surprend toujours par ses saveurs uniques et sa très grandes diversité (Tadjines de viandes, ragouts, Soupes, pâtes fraiches, pains, desserts, pâtisserie fines et plats sucrés..) Déroulement des cours : Brève présentation de la ville de Constantine, de son histoire et des origines de sa gastronomie. Présentation des produits phare de cette cuisine. Présentation de la cuisine de cérémonie à Constantine (les différents menus) Préparation aux choix Entré/plat/dessert/gâteaux/pains Les cours peuvent se dérouler en webcame (méthode approuvé par mes élèves).