Sport, danse, nutrition & bien‑être à Auderghem

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65 professeurs particuliers sport, danse, nutrition & bien‑être à Auderghem

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65 professeurs particuliers sport, danse, nutrition & bien‑être à Auderghem

Professeur fiable: ENGLISH VERSION BELOW Un seul objectif: apprendre en s'amusant ! ------------------------------------------------------------------- ● Tous niveaux ● Tous âges ● Flexibilité par rapport à vos goûts musicaux Vous préparez votre mariage et vous souhaitez impressionner vos invités avec une danse de mariage originale et élégante ? Je vous propose des cours de danse pour votre ouverture de bal/ première danse. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience en danse, nous travaillerons ensemble pour créer une chorégraphie personnalisée qui correspondra parfaitement à vos goûts et à votre niveau. Je vous guiderai pas à pas pour que vous soyez à l'aise sur scène et pour que vous puissiez profiter pleinement de ce moment magique. Methodologie ---------------------- J'enseigne les chorégraphies de façon ludique. Ensemble, nous créons une histoire qui réflète votre couple, votre amour et votre union. Les premiers cours, nous commençons par apprendre les pas de base du style de danse choisi par vos soins. Ensuite, nous apprenons différentes figures pour créer votre propre histoire en musique! Chorégraphies déjà réalisées ----------------------------------------------- ● bossa nova ● blues ● commercial ● fox trott ● funk ● jazz ● salsa ● soul Mes promesses --------------------------- ● Ponctualité et fiabilité ● Le cours peut déborder en temps (environ 10 min) gratuitement si besoin ● Une préparation assidue avant le cours ● Ma bonne humeur et ma patience toujours au rendez-vous FAQ -------- ● Quelle chanson/musique pour une première danse? Tout dépend de vos goûts musicaux! L'important, c'est que la musique vous parle et corresponde à tous les deux. ● Quelle danse choisir pour l'ouverture de mariage? Vous pouvez opter pour une danse traditionnelle/ danse de salon (valse, slow, saslsa) ou bien une danse plus moderne/ rythmée (funk, hip-hop, etc). ● Faut-il des chaussures de danse? Non, cela n'est pas nécessaire. Je vous recommande de venir avec des chaussures comfortables. ● Quelle tenue dois-je porter? Je vous conseille de venir avec des vêtements légers dans lequels vous êtes à l'aise. ● D'autres questions? N'hésitez pas à me contacter! A propos de moi --------------------------- La danse a toujours fait partie de ma vie. Pendant mon enfance, j'ai suivi des cours de classique et de jazz. Plus tard, j'ai rejoint un groupe de Funk (Hip Hop/RnB) avec lequel j'ai présenté plusieurs chorégraphies et shows. En 2010, je découvre la zumba et la salsa. Depuis lors, je me passione pour la salsa et les musiques cubaines. Depuis 2017, je fais partie d'une école de danse où je transmets ma passion à un groupe de personnes de tout âge, danseur ou non dans l'âme. Moi en quelques mots... -Passionnée par les langues étrangères et leurs grammaires. -Amoureuse de la nature et surtout des animaux -Sportive: danse, course à pied, vélo, randonnée -Aventureuse et une passion pour apprendre de nouvelles cultures. Mon rêve: faire le tour du monde ! Curriculum vitae ---------------------------- ● 1994-1998 : Classique et Jazz à l'école " Cathy Pauwels" - Wezembeek-Oppem ● 1998-2001: EuropaGym - gymnastique et compétitions sur musique ● 2002-2008: Funk, Hip Hop, RnB à l'école Animé ● 2008-2014: Zumba - European Fitness ● 2010 - aujourd'hui : Salsa cubaine ● 2017: Stage de salsa à Cuba avec Luanda & Domingo Pau à l'Académie musicale de la Havane ● 2017 - aujourd'hui : école de danse Danza Mania ● 2017 - aujourd'hui: cours avec des professeurs de renomée mondiale: Yusmi Moya Rodriguez, Arelys Savon, Leonardo Moya, Diana Rodriguez, Alfredo Garcia, Reynaldo Salazar, etc... *********************************************************************************************** WEDDING DANCE Make your first dance as husband and wife unforgettable! Whether you are a beginner or an intermediate dancer, we'll work together to create a unique and personalized dance routine that perfectly captures your love story. In just a few sessions, you will gain confidence and grace to make your wedding reception a night to remember! Methodology --------------------- ● All levels ● All ages ● Flexibility in relation to your musical tastes One goal: learn while having fun! I teach choreographies in a fun way. Together, we create a story reflecting your couple, your love and your union. The first classes, we start by learning the basic steps of the dance style you chose. Afterwards, we learn different figures to create your own story in music! Choreography dance styles already realized ----------------------------------------------------------------------- ● bossa nova ● blues ● commercial ● fox trott ● funk ● jazz ● salsa ● soul My promises: ● Punctuality and reliability ● Assiduous preparation before class ● My good humor and my patience CV ------ ● 1994-1998 : Classic et Jazz -" Cathy Pauwels" school ● 1998-2001: EuropaGym - artistic gymnastics ● 2002-2008: Funk, Hip Hop, RnB ● 2008-2014: Zumba - European Fitness ● 2010 - present: Cuban Salsa ● 2017: Dance classes in Cuba with Luanda & Domingo Pau - Habana Academy ● 2017 - present : Teacher at Danza Mania School ● 2017 - present: Classes with international teachers: Yusmi Moya Rodriguez, Arelys Savon, Leonardo Moya, Diana Rodriguez, Alfredo Garcia, Reynaldo Salazar, etc... FAQ _____ ● What song/music for a first dance? It all depends on your musical tastes! The important thing is that the music speaks to you both. ● Which dance to choose for the wedding opening? You can opt for a traditional dance / ballroom dance (waltz, slow, saslsa) or a more modern / rhythmic dance (funk, hip-hop, etc.). ● Do I need dancing shoes? No, this is not necessary. I recommend that you come with comfortable shoes. ● What should I wear? I advise you to come with light clothes in which you are comfortable. ● Other questions? Do not hesitate to contact me!
Danse · Danse de salon · Bachata
Coaching de vie (life coaching) · Formation personnelle (coaching) · Coaching sportif
Professeur fiable: ENG Coach sportif personnel dans une salle de fitness ( Woluwe/Etterbeek/Schaerbeek/Evere) Je suis coach fitness avec 5 ans d'expérience, basé en région bruxelloise. Si vous cherchez à atteindre vos objectifs de mise en forme, qu'il s'agisse de perdre du poids, de renforcer vos muscles, de remodeler votre corps ou de retrouver votre forme physique, je peux vous aider. Ma démarche est simple : Nous fixerons un rendez-vous pour discuter de vos objectifs. 1) Je créerai un programme de formation personnalisé adapté à vos besoins. 2) Je développerai un plan de nutrition personnalisé pour soutenir vos objectifs de mise en forme. 3) Au cours de nos séances, je vous fournirai des conseils, de la motivation et du soutien pour vous garder sur la bonne voie et faire des progrès. Grâce à mon expertise et à votre dévouement, nous pouvons transformer vos aspirations en matière de conditionnement physique en réalité. Si vous êtes prêt à vous lancer dans ce voyage de remise en forme transformateur, contactez-moi pour planifier une première consultation. Ensemble, nous pouvons apporter des changements positifs qui amélioreront votre bien-être général. FR Coach sportif personnel en salle privée WOLUWE/ETTERBEEK/SCHAERBEEK Coach personnel de fitness dans des studios privés de fitness à Woluwe/Etterbeek/Schaerbeek Je suis un coach de fitness avec 5 ans d'expérience, basé dans la région de Bruxelles. Si vous souhaitez atteindre vos objectifs de remise en forme, que ce soit la perte de poids, le renforcement musculaire, la sculpture du corps ou la reprise de la forme, je peux vous aider. Ma démarche est simple : Nous fixons un rendez-vous pour discuter de vos objectifs. 1) Je créeai un programme d'entraînement personnalisé adapté à vos besoins. 2) Je mettrai en place un plan nutritionnel sur mesure pour soutenir vos objectifs de remise en forme. 3) Lors de nos séances, je vous fournis des conseils, de la motivation et du soutien pour vous aider à rester sur la bonne voie et progresser. Avec mon expertise et votre dévouement, nous pouvons concrétiser vos aspirations en matière de remise en forme. Si vous êtes prêt à vous lancer dans ce voyage de remise en forme transformateur, contactez-moi pour planifier une consultation initiale. Ensemble, nous pouvons apporter des changements positifs qui amélioreront votre bien-être global.
Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport) · Fitness
Professeur fiable: Coach propose des cours dans plusieurs disciplines avec une réelle méthodologie de travail basée sur 3 clefs essentielles à la formation d’un bon athlète. La technique, chaque mouvement doit être maîtrisé à un niveau technique suffisamment élevé avant de passer au mouvement suivant Le physique doit être optimal et suffisamment développé pour pouvoir être explosif, fort, rapide et endurant sur tous les mouvements La mise en pratique, une fois que les techniques de bases sont maîtrisées, le but est de les mettre en pratique. Disciplines proposées Boxe anglaise dans lesquelles nous travaillerons les 3 clefs essentielles ( technique, physique, mise en pratique ) Renforcement musculaire sur base d’exercices au poids du corps qui vont vous permettre d’améliorer votre force, endurance, explosivité Amélioration de la condition physique sur base d’exercices au poids du corps qui vont vous permettre d’avoir des poumons d’acier et ainsi vous serez inépuisable à l’entraînement Ma méthode d’enseignement se veut progressive. Un enseignement qui repose sur le coaching positif. Vous pouvez prendre l’exemple d’une pyramide, vous n’allez pas arriver au sommet tout de suite. Vous allez gravir les échelons marche après marche jusqu’à atteindre vos objectifs À travers la sueur que vous allez verser, vous allez vous forger un mental inébranlable, à toute épreuve. Et physiquement, vous allez pouvoir dépasser vos limites insoupçonnées Un entraînement mené à deux, des résultats obtenus à deux. Le coaching représente pour moi un travail d’équipe.
Fitness · Boxe · Arts martiaux
Professeur fiable: La danse appartient à TOUS Ma proposition est sous le nom de Performing art, like life. La proposition contient différents exercices et tâches qui varient entre structurés et improvisés : Improvisation Individuelle : l'improvisation vise à laisser l'espace aux danseurs pour développer leur façon de bouger, développer leur compréhension de leur corps liée à la notion d'espace et de temps. La tâche se concentrerait sur l'interaction avec la musique qu'ils ont choisie au départ. Ce dernier créerait une atmosphère à laquelle ils s'identifient et une musique à laquelle ils se sentent connectés afin de les conduire lentement à connecter leurs corps et leur rythme. La tâche d'improvisation jouerait à travers une variété de notions : musique / silence / parole / construction du temps / construction de l'espace. Technique : une variété de bases techniques de la danse contemporaine serait introduite. L'utilisation du corps/ la chorégraphie/ l'utilisation de l'espace/ l'utilisation de l'environnement/ l'utilisation d'objets / le contact improvisation. Improvisation en duo : Cette tâche est basée sur la façon dont l'individu pourrait se rapporter à un autre corps. Le but est que quelqu'un improvise pendant que l'autre regarde, ce qui crée une connexion étroite les uns avec les autres en tant que groupe et commence à voir danser et bouger dans les détails et de près. La deuxième étape consiste à répéter ce qu'ils ont vu ou à répéter simultanément. Cela pourrait être un bon outil pour essayer de travailler sur la mémoire et la façon dont ils perçoivent les mouvements. (La répétition pourrait ne pas être identique à la version précédente mais au moins elle pourrait reprendre certains éléments comme rythme d'utilisation du corps temps et espace ensemble) Yoga L'improvisation de groupe : cette improvisation nécessiterait un groupe de personnes ensemble dans lequel la tâche serait OUVERTE à toute suggestion.
Danse · Aide au développement personnel
Professeur fiable: En tant que coach sportif expérimenté, je m'engage à offrir des cours de la plus haute qualité pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. Voici comment se déroule une séance avec moi : Évaluation initiale : Avant de commencer, nous effectuons une évaluation approfondie de votre condition physique, de vos antécédents d'entraînement et de vos objectifs personnels. Cela me permet de comprendre vos besoins spécifiques et de créer un programme d'entraînement adapté à vous. Planification personnalisée : Je conçois un plan d'entraînement personnalisé en fonction de vos objectifs, que ce soit la perte de poids, le renforcement musculaire, l'endurance ou tout autre objectif spécifique. Ce plan comprendra des exercices variés et progressifs pour vous aider à progresser efficacement. Séance d'entraînement : Lors de chaque séance, nous commençons par un échauffement approprié pour préparer votre corps à l'effort. Ensuite, je vous guide à travers une série d'exercices spécifiques en utilisant des techniques appropriées pour maximiser les résultats. Je suis là pour vous motiver, corriger votre posture et vous encourager à donner le meilleur de vous-même. Suivi et ajustements : Après chaque séance, nous procédons à une évaluation de vos performances et de votre progression. Cela me permet de suivre votre développement et d'apporter les ajustements nécessaires à votre programme d'entraînement pour garantir des résultats optimaux. Conseils en nutrition : En plus de l'entraînement, je peux vous fournir des conseils en nutrition pour soutenir vos objectifs. Une alimentation équilibrée est essentielle pour maximiser les résultats et favoriser une récupération adéquate. Motivation et soutien : En tant que coach, je suis là pour vous soutenir tout au long de votre parcours. Je vous encourage à rester motivé, à surmonter les obstacles et à persévérer pour atteindre vos objectifs. Que vous soyez débutant ou athlète expérimenté, je suis là pour vous guider et vous aider à progresser. Contactez-moi dès aujourd'hui pour commencer votre voyage vers une vie plus saine et plus active. Ensemble, nous atteindrons de nouveaux sommets de conditionnement physique.
Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport) · Nutrition sportive
(9 avis)
Tim - Bruxelles98€
Professeur fiable: Mes cours sont flexibles et je m'adapte à vos besoins Je ressens les capacités et les besoins de mes élèves, et j'adapte mes séquences en conséquence. Généralement, mes cours sont dynamiques et vivifiants. Je travaille avec la respiration, et l'étudiant trouvera qu'une connexion forte entre son corps et son esprit est accessible avec une pratique soutenue et consciencieuse. Je ferais également un état des lieux après quelques séances qui vous stimulera à progresser en douceur. Mes cours seront axés sur la tonification de votre corps. Une pratique soutenue vous permettra de soulager et de prévenir les douleurs chroniques telles que les maux de dos, les douleurs articulaires, tout en utilisant des techniques de respiration et de relaxation. Ce faisant, vous pourrez notamment redresser votre posture (colonne vertébrale), vous pourrez affiner votre silhouette, assouplir vos hanches, etc. Après quelques cours réguliers, vous serez en forme, enthousiaste, ouvert et positif. Le yoga favorise la modération et la sagesse. Mon objectif est de répondre à vos attentes et de vous offrir un moment agréable à la maison, ou en groupe (comme en entreprise). J'ai donné des cours quotidiens toutes les semaines depuis cinq ans. La diversité des corps et des besoins que j'ai eu la chance de rencontrer me permet de m'adapter à vos besoins, et nous trouverons ensemble des solutions à quelles que soient vos envies et vos besoins en 2024. Enseigner est pour moi une vocation, et je serai ravie de marcher à vos côtés pour une partie de votre parcours yoga, pour une pratique cohérente et sécuritaire du yoga. Depuis 2023, je dispense également des Massages Sportifs (Massothérapie Sportive Certifiée ITEC Niveau 3 de l'école Pro Active de Londres). (ce texte est traduit de l'anglais)
Yoga · Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport)
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Nos élèves d'Auderghem évaluent leurs professeurs de Sport, Danse, Nutrition & Bien‑être.

Pour vous garantir la qualité de nos professeurs de Sport, Danse, Nutrition & Bien‑être, nous demandons à nos élèves d'Auderghem de les évaluer.
Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 112 avis.

Coaching SMALL GROUP : Débutants de Renforcement musculaire et Souplesse (Ixelles)
Lisa
A concurrence de deux fois par semaine depuis un petit temps déjà, je peux sans hésiter dire que c'est une coach sportive pleine d'énergie, passionnée par ce qu'elle enseigne et très bonne pédagogue : elle prend le temps d'expliquer chaque mouvement, tout en partageant l'expertise et les connaissance qu'elle a acquise! ( C'est pour moi un impératif pour suivre des cours particuliers) En bonus : une motivation contagieuse et une belle energie! Je recommande sans hésiter!
Commentaire de CHADI
Tango argentin - cours privés pour 1, 2 ou 4 personnes (Auderghem)
Daniela
Daniela est une professeure en or ! Chaleureuse, attentive et passionnée, elle partage son savoir et son expérience avec grâce, bienveillance et beaucoup d’humour. À la fois patiente et exigeante, elle enseigne des mouvements souvent complexes de manière facilement compréhensible et apporte des corrections avec douceur et précision. Ses cours sont un vrai plaisir et en même temps on apprend beaucoup. Je la recommande les yeux fermés !
Commentaire de RENATA
Cours de salsa cubaine : Apprenez à bouger sur les rythmes latinos avec une professeure expérimentée (Woluwe-Saint-Pierre)
Vi
Vi est une passionnee et sa passion pour la Salsa se reflete sur son cours ! Les instructions sont claires et la seance se passe en tres bonne ambiance. Il y a aussi un parking facile a cote. Nous avons pris le package et ainsi nous avons pu evoluer rapidement des la premiere seance ! Nous recommendons vivement d'apprendre la Salsa cubaine avec Vi ! K.Honsali
Commentaire de KHALIL

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