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Vous voulez apprendre à manger équilibré , à Perdre du poids ou à en prendre de façon saine et sans frustration , apprendre à décrypter les étiquettes alimentaire. Je suis certifiée en conseils en nutrition santé de l'école du Docteur Rougier Yann. J'ai également moi même perdu près de 47 kg. Je serai ravi de vous aider.

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Coach Pleine Confiance (enfants, adolescents et adultes) SI VOUS CHERCHEZ TOUT SIMPLEMENT A ALLER MIEUX* Activité : Accompagnement de vie à travers la Théorie Polyvagale, le dialogue avec l'enfant intérieur, la sophrologie et la sophrologie ludique, le Storytelling & Playful Learning. Spécialité : Utilisation de la SECURITE pour se connecter aux différents Etats du moi. Utilisation de SUPPORTS VISUELS ILLUSTRES pour la prise de conscience des réactions et des schémas personnels, gestion du stress, de l'anxiété et des émotions. Développement de RESSOURCES internes et DIALOGUE AVEC L'ENFANT INTERIEUR pour l'AUTONOMIE EMOTIONNELLE. Elle s'applique à toutes les situations de vie, telles que la gestion du *BURN OUT, DEPENDANCES, ANGOISSES, ABUS, TROUBLES ALIMENTAIRES, ALCOOLISME, RELATIONS COMPLEXES. RDV en présentiel ou en visio

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Motivation et Discipline - Cours personnalisés : Privés, en duo ou en petit groupe, pour une expérience sportive enrichissante et sur mesure. - Défis mensuels : Avec des packs d'entraînement hebdomadaires (1, 2 ou 3 fois par semaine) comprenant un bilan mensuel pour mesurer vos progrès. - Soutien Mental : Parce que la force vient aussi de l'intérieur, je vous propose un soutien mental pour rester motivé. - Préparation physique spécifique : Pour ceux qui souhaitent intégrer la police, les pompiers, les forces de sécurité ou l'armée, je propose une préparation ciblée à vos examens physiques.

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Étudiant(e) dans le supérieur, tu te sens dépassé par la quantité de matière à maîtriser ? Tu as tendance à procrastiner pendant le blocus, tu as du mal à t'organiser et à étudier efficacement ? Le métier d’étudiant requiert des compétences spécifiques. Il n’est jamais trop tard pour les acquérir ! Professionnelle de l'enseignement, je propose du coaching scolaire et des cours de méthodologie pour aider les étudiants à surmonter ces défis et atteindre leurs objectifs. *Le coaching scolaire, c’est quoi exactement ?* Le coaching scolaire est un accompagnement personnalisé visant à aider les étudiants à atteindre leurs objectifs scolaires/académiques et à maximiser leur potentiel. Contrairement au tutorat traditionnel axé sur la transmission de connaissances, le coaching scolaire se concentre sur le développement des compétences, des stratégies et des habitudes d'apprentissage. Les coachs scolaires travaillent en étroite collaboration avec les étudiants pour identifier leurs forces, leurs faiblesses et leurs objectifs, puis les guident dans la mise en place de plans d’action concrets pour surmonter les obstacles et améliorer leurs performances scolaires/académiques. Le coaching scolaire peut couvrir de nombreux domaines, dont la gestion du temps, la méthodologie, la motivation, la gestion du stress et la confiance en soi. *Mon approche :* Le coaching scolaire est une activité en plein essor. Il n’existe, pour le moment, aucun diplôme reconnu par l’Etat belge. Dès lors, les pratiques diffèrent énormément et on lit parfois qu’il existe autant de méthodes de coaching que de coachs. L’approche que je propose est fondée sur mon expérience d’enseignante. Il s’agit d’une combinaison de différents ingrédients : beaucoup d’écoute, de la méthodologie et une pincée de développement personnel. Le progrès des compétences métacognitives (la capacité à prendre du recul et à s’interroger sur son mode de fonctionnement) est l’une de mes priorités. Les recherches en psychopédagogie montrent en effet que la métacognition est l’une des clés de la réussite scolaire/académique. En tant que coach scolaire, je m’engage à mettre à disposition du coaché tous les moyens que j’ai à ma disposition pour qu’il puisse progresser. Néanmoins, je ne peux donner aucune garantie quant aux résultats scolaires/académiques car, même si le coaching est un moteur de changements, c’est au jeune lui-même de mettre à profit le travail réalisé durant les séances. Une séance de coaching ne peut porter ses fruits que si le jeune est partie prenante du processus *Attention* Un coach n’est ni un psychologue, ni un logopède, ni un professeur particulier, ni un mentor. Le coach est plutôt un partenaire ou un accompagnateur. Il a pour rôle d’écouter le jeune, de l’aider à prendre conscience de ses forces et de ses faiblesses pour qu’il puisse ainsi gagner en autonomie.

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Dans le cadre de cette prestation, je deviens un intervenant régulier dans le but d’accompagner votre enfant au niveau scolaire. Tout enfant peut traverser des périodes de démotivation et il est possible qu’il aie besoin d’un discours différent de celui des parents. Je revois avec ce dernier toutes les matières vues récemment, tout en travaillant sur les matières incomprises. L’objectif est de l’aider à se remobiliser au maximum, de l’aider à reprendre confiance en lui ainsi qu’au système scolaire. Il recevra énormément de conseils bienveillants ainsi que différentes astuces méthodologiques. J’ai déjà réalisé ce genre de prestation à plusieurs reprises et les résultats sont très encourageants. Il s’agit tout de même d’un réel travail d’équipe entre les parents, l’enfant et moi-même ! Pour ce genre de prestation, il est possible de se déplacer à domicile. Un système de plateforme de question/réponse entièrement gratuit vous sera offert afin de venir en aide à votre enfant s’il a quelques questions qui ne nécessitent pas des séances supplémentaires. Vous l’aurez compris, il y a un réel investissement de ma part dans ce type de prestation. N’hésitez pas à me contacter pour toute demande d’info.

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J'ai travaillé pendant 8 ans au FOREM de Charleroi en tant que conseillère référente en accompagnement dans le cadre de la recherche d'emploi, d'orientation, de formation et de création d'entreprise. Venir à ma consultation avec un projet écrit de votre main ou par ordinateur de votre CV ainsi que votre lettre de motivation. Conseils spécifiques pour le secteur public et secrétaire médicale.

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Job coaching = réorientation professionnelle. je peux vous aider à trouver le job qui vous convient en analysant vos compétences, vos points forts et faibles. Développement personnel. Je peux également vous dans votre développement personnel au niveau professionnel.

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Beaucoup de personnes ne savent pas où elles en sont dans leurs relations amoureuses, cumulent les échecs amoureux, ont du mal à trouver un(e) partenaire qui leur convient réellement. Je suis là pour venir en aide à ces personnes afin qu'elles puissent fournir les outils nécessaires en utilisant des techniques ainsi que du développement personnel afin de se sentir à l'aise durant la phase de séduction mais aussi une fois en couple. Je suis passionné dans le domaine des relations hommes femmes et je suis prêt à aider les personnes qui en ont vraiment besoin. Je suis disponible tous les jours à partir de 18h. Je reçois soit chez moi mais je peux aussi me déplacer à domicile.

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Envie de changer, d’avancer, d’évoluer? Entre coaching et thérapie, l’accompagnement individuel que je propose vous permet d’ ’être entendu(e) dans ce que vous traversez, d’effectuer des changements en profondeur et de mettre en place des actions concrètes au service de votre épanouissement, le tout selon une approche soutenante, responsabilisante et résolument humaine! Reposant essentiellement sur la conversation à laquelle sont intégrés des exercices plus “pratiques” (visualisation, connexion aux sensations corporelles, etc.), l’accompagnement favorise une prise de conscience des habitudes de comportements, pensées et schémas intérieurs limitants, condition essentielle au changement!

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👉Les journées se ressemblent et t'apportent peu de joie ? Le stress et l'ennui rythment tes journées? Tu ne te sens pas malheureux mais pas heureux non plus ? Tu ressens le besoin de changer quelque chose à ta vie ? Hey ! Pas de panique ! Ce n'est pas irréversible ! 👉👉 Qu''aimerais-tu améliorer ? Modifier ? Accomplir ? Envie de te sentir bien dans tes baskets, dans ta vie ? Envie et besoin de changer quelque chose ? Envie de gagner en bien-être, confiance ? Un coup de boost dans l'atteinte d'un objectif ? Je t'accompagne vers une vie plus vivante, plus vibrante ! J'associe coaching de vie et chant afin de t'aider à te mettre en route vers la vie que tu mérites de vivre! Ce n'est pas un cours de chant :) Allume ta vie, ton être, tes rêves et ta voix ! Prix de la séance: 80 € Durée : 1h-1h30

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En tant que jobcoach, ma conviction est qu'on apprend uniquement de ses échecs. Trouver un emploi, changer de carrière, lancer son projet professionnel, mon rôle est de vous aider à rebondir, à donner du sens à ce que vous vivez, à comprendre ce que vous souhaitez accomplir, à déterminer avec vous la manière d'atteindre vos objectifs professionnels. Sur base de mon expérience en jobcoaching, en improvisation et en gestion de projets, je peux vous le garantir : vous allez y arriver ! Au plaisir d'échanger avec vous !

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À un certain moment de votre vie, vous pouvez vous sentir agité dans un ou plusieurs domaines de la vie. Professionnel, financier, privé ou émotionnel. Le coaching de vie vise à l'auto-développement. Vous apprenez à faire des choix et vous êtes encouragé à obtenir des résultats et à atteindre vos objectifs. Sachez que la clé du succès est avec vous! Ce n'est plus un secret que nous sommes tous extrêmement occupés et pensons que nous n'avons plus de temps pour nous, pour un peu de temps libre. Peut-être avez-vous fait dans le passé des choix qui ne vous rendent plus heureux et auxquels vous restez attaché. Il est donc si facile de continuer à errer dans notre vie familière tout en réalisant qu'il doit y en avoir plus. En conséquence, nous ne nous sentons pas bien dans notre peau. Nous nous reconnaissons tous parfois dans le sens du «manque». Parfois, nous ne savons même pas ce que nous voulons, ce dont nous rêvons. Nous savons qu'il y a plus pour nous, mais nous ne pouvons pas le voir. Le coaching de vie vous permet de mieux comprendre votre vie. Ensemble, nous recherchons ces idées, les causes et cette nouvelle voie. Nous travaillons avec tout le potentiel que vous avez vers cette vie parfaite. L'idée que vous pouvez prendre le contrôle de votre vie et enfin changer les choses. C'est bon de rêver et d'aller le chercher.

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Coach certifiée, je vous accompagne et je vous aide à vous dépasser pour obtenir la meilleure version de vous même. nous travaillerons ensemble vers votre objectif : meilleure estime de soi, amélioration de la gestion du temps, (ré)orientation professionnelle, gestion du stress, préparation à la prise en parole en public et aux examens oraux.