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Grâce à mon expérience sur scène (Disneyland Paris, concerts, single,..), je peux t’aider à : Gagner en confiance Travailler la technique Explorer l'interprétation Te produire en petit comité dans mon studio de musique Et surtout, apprendre en s’amusant, parce que le chant est avant tout une passion ! Mes cours sont personnalisés en fonction de tes besoins , bienveillants et pensés pour t’aider à révéler ta voix. Chez moi, on travaillera dans mon studio de musique où j'ai tout le matériel qui pourrait être utile au cours !

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Avant toute chose, si vous vous dites que: - vous ne savez pas chanter parce qu'un jour quelqu'un vous a dit que vous "chantiez mal" ou "faux" - vous adorez chanter mais uniquement seul·e sous la douche, dans votre voiture, ou n'importe où/quand pourvu que personne ne vous entende - vous aimeriez aborder la pratique d'une autre manière que par l'apprentissage musical "classique" (--> solfège, gammes, la restriction à une seule et même tessiture, ...) - vous souhaiteriez acquérir plus de confiance en vos capacités vocales, rythmiques et/ou respiratoires - vous souhaiteriez travailler votre "oreille musicale", votre présence (scénique) et/ou différentes techniques d'expressions artistiques (vocales) - vous aimeriez en apprendre davantage sur votre instrument qu'est votre corps, votre souffle et votre voix afin de l'apprivoiser et d'expérimenter l'aisance et l'opulence dans votre chant ... et que vous vous retrouvez (partiellement) dans l'une ou l'autre ou encore chacune de ces affirmations, peu importe: il y a de grandes chances que ce cours soit fait pour vous! Partez à la rencontre de votre voix·e. Explorez les lieux de résonances de votre corps, la gamme de vos émotions, les mélopées de vos pensées. Laissez-vous inspirer ... expirer ... Notre corps, cet instrument - que dis-je, cette “cathédrale nomade“ avec ses voûtes, ses alcoves, ... ses multiples espaces de résonance -, nous y sommes souvent intrinsèquement plutôt qu’intimement lié·es. Les vibrations que nous émettons lorsque nous sonorisons notre souffle, se transformant en chant, peuvent s’avérer être un outil puissant dans le dénouement des tensions, l’apaisement du mental, mais aussi dans la (re)découverte de soi au travers de notre corps, nos sens et notre voix, cette musicalité qui nous est propre. Nous expérimentons le monde au quotidien grâce à notre corps et nos sens, et la voix nous permet de faire part de ces expériences aux autres, tant dans sa fonction communicative quotidienne qu'extra-quotidienne; artistique; poétique. Mais lorsque la voix parlée fait place à la voix chantée, la Musique nous permet d’aller bien plus loin encore... Parfois même jusqu’à effleurer ce qu'on nomme l’Ineffable. Ah ouais... Rien que ça..! Pas de panique, chaque chose en son temps ;)

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Je propose des cours de chant adaptés à vos besoins, classique, pop. Tous niveaux. En deux parties : technique et interprétation. Placement de la voix et soutien du son par la respiration. Chanter sans effort et sans forcer. Cela vous dit de tenter l'expérience ?

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Bonjour, Je me présente, François, chanteur lyrique, baryton. Je suis membre permanent du VlaamsRadiokoor à Bruxelles et poursuit parallèlement une carrière de soliste. Je vous propose des cours de chant / technique vocale à Flagey. Le cours a pour objectif de développer l'instrument vocal du chanteur par des exercices et vocalises qui doivent avoir pour résultat une qualité de timbre et de vibration optimale, une meilleure endurance et une meilleure connaissance / contrôle de sa voix. Au plaisir de vous rencontrer, François

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La professeure chante depuis 24 ans. Elle a étudié le Solfège et le Piano à la Musicole (Uccle) puis le Chant et le Soflège à l'Académie de Saint-Gilles, en Chant Lyrique. Elle a suivi des cours de Chant en groupe auprès de plusieurs professeurs extraordinaires (La voie créatrice, Frédérique Rochette, Jérôme Porsperger, Corps Voix Chant). La professeure a un piano pour travailler les vocalises et le piano. La professeure travaille sur base de textes de chansons. L'étudiant choisit une chanson et en imprime les paroles en double au préalable. La professeure évalue la tessiture de son étudiant. Elle s'adapte aux goûts de son étudiant quant au type de musique qui lui plaît, elle transmet ses connaissances du Chant, que ce soit pour la mélodie, pour le rythme, pour le placement de la voix ou de la respiration. L' enseignante encourage l'étudiant et est bienveillante. L' enseignante transmet son goût et sa passion pour la musique. L'enseignante chante à des jams, à ses heures perdues. Elle a chanté au Pianofabriek en improvisation vocale avec un groupe de musiciens. Elle a été chanteuse en duo avec Pierre Michaud, pianiste violoncelliste chanteur belgo-canadien, pendant 3 ans. Elle enseigne le chant et le solfège depuis 3 ans à différents publics. Il est aussi possible de travailler le rythme grâce à un métronome et un djembé, bien que l'enseignante ne soit pas spécialiste de djembé. L'enseignante possède des partitions, des livres sur la musique, beaucoup beaucoup de CDs et même un nouveau JBL !

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Jeune prof diplômé (école ATLA Paris) de 28 ans donne cours de musique à Bruxelles (Sainte Catherine). Tous styles, tous âges, tous niveaux - Chant, - Solfège, harmonie jazz, théorie musiques actuelles, improvisation - Eveil musical (expérimenté avec enfants de 4 à 13 ans et ados) Enseignement personnalisé pour se structurer (débutants) et se libérer (avancés). Exemples d'approches avec mes élèves : (o) VOIX : impro sur Râgas indiens, travail de résonance du son, glissando à travers les registres vocaux, chant diphonique et overtones, voix pleine et belting... (o) SOLFEGE - HARMONIE : relevé et analyse mélodique/harmonique, composition, EAR TRAINING (!)... Approfondissement de la technique, l'harmonie, l'improvisation pour les (futurs) pros. Développement de la perception auditive ressentir -- comprendre -- jouer Cours régulier / coaching ponctuel

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Ce cours s’adresse à tous ceux qui désirent chanter et ce quelque soit leur niveau, leur age, leur histoire! Le désir et le plaisir de chanter doivent être la première motivation! Comédienne, chanteuse et auteure j’ai développé ma pratique musicale (chant jazz, travail de la voix, piano) paralèlement à mes études de théâtre à l’Insas et de musique au Lemmensinstituut. A côté des projets artistiques que je mène (ROSA - musique Brésilienne- jazz - chanson française); Foëhn (jazz, musique du monde), j’ai enseigné l'éveil musical de 2015 à 2017 à l’école de musique Blanches et Noire et donne depuis cette rentrée 2018 le cours de formation vocale pour les élèves comédiens du "cours Florent" à Bruxelles et je propose d’autre part des cours de chants et un travail de la voix en individuel ou collectif. Les séances durent 1H et peuvent se tenir en groupe ou en individuel. Nous commençons toujours par des exercices de respiration, de relaxation et d’encrage puis partons à la découverte de notre outil par quelques exercices avant de passer au travail d’un morceau si l’élève le souhaite. Nous cherchons alors ensemble la bonne tonalité puis décortiquons la mélodie et le texte en vue d’une interprétation personnelle. (Possibilité aussi de travailler des textes en vue de lecture!) Partons à la rencontre de cet outil merveilleux que nous utilisons constamment mais connaissons si peu: la voix et plus précisément la voix chantée!

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De formation classique, j'ai travaillé avec diverses chorales, mais aussi des rock band, groupe de jazz et j'ai été coach vocal sur des comédies musicales. Professeur de chant depuis plus de 10 ans, j'ai travaillé dans plusieurs écoles comme Musique et Spectacle (Wavre), Harmony en cave (Nivelles), Artendance (Limal),. Aujourd'hui, je donne des cours de chant chez moi à Ixelles en parallèle à ma carrière professionnelle. Je suis qualifiée pour vous former dans les disciplines comme le chant classique, mais aussi le jazz, pop, rock, comédie musicale,. Vous pouvez me contacter pour plus d'informations.

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Ces cours sont destinés aux chanteuses et chanteurs de niveaux, débutants à intermédiaires qui souhaitent perfectionner leurs capacités vocales, ainsi qu'aux personnes désirant mieux maîtriser leur voix et gagner en confiance dans des situations telle que la prise de parole en public. Le cours s'effectue généralement en deux parties : Une première partie consacrée au développement vocal et à la technique centrée sur trois points essentiels : L'agilité, le placement et la connexion des registres vocaux. Après un échauffement complet basé sur des exercices corporels et vocaux, je vous propose des exercices techniques adaptés à vos besoins et à votre niveau. Mon rôle et de vous donner les clés et les directions pour atteindre vos objectifs le plus rapidement et avec un maximum de plaisir. Cette partie du travail est essentielle et ne doit en aucun cas constituer un frein à l'apprentissage, c'est pourquoi je suis à l'écoute de vos envies et sensations pour adapter au mieux le travail technique et en faire un véritable rituel quotidien. Une seconde partie complètement centrée sur l'interprétation. Ne l'oublions pas, l'objectif de ce cours est de chanter ! Et la meilleure clef pour progresser et de chanter ce qu'on l'aime. Si vous jouez d'un instrument, je dispose de guitares et pianos pour que vous puissiez vous accompagner, autrement, j'aurais le plaisir de vous accompagner au piano pour chanter les chansons de votre choix. Nous essayons de travailler sur différentes chansons pour rendre l'apprentissage le plus divertissant possible! Je peux aussi vous aider à écrire et interpréter vos propres chansons si vous composez !

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Bonjour ! Je m'appelle Sevan. Je suis auteure-compositrice-interprète, multi-instrumentiste (guitare, piano, basse, etc), productrice/réalisatrice et ingénieure du son spécialisée en enregistrements et mixage. Active et professionnelle depuis plus de 10 ans dans le milieu musical, j’ai eu le plaisir de collaborer avec différents artistes de la scène francophone et internationale - Taïro, Tom Frager, Emma Sorgato (gagnante The Voice Belgique S11, Universal Music Belgique), Mady Riama, Ever Mihigo, et d'autres. Aujourd’hui, je mets cette expérience au service de celles et ceux qui souhaitent développer leurs compétences musicales, techniques ou artistiques, que ce soit en MAO (Logic Pro X), en chant ou en guitare. Il est important de travailler dans un cadre bienveillant. Je suis pleinement à l'écoute de mes élèves, et de leurs attentes. J'accorde une attention particulière quant à l'évolution respective de chacun d'entre eux ; chacun évolue à son rythme. Cours de chant : - technique (respiration, posture, placements vocaux,...) - interprétation - confiance en soi, prestance - préparation de concerts et auditions - pour les projets aboutis : suivi en coaching vocal Je reste toujours disponible pour échanger ! Sevan

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Cours de chant collectif ou individuel. Oui c’est possible aujourd’hui à Laeken. Collectif Chant - Tai chi : Jeudi soir de 18h30 à 20h Place Emile Bockstael Individuel : Mercredi, Jeudi et Vendredi à partir de 10h30 Avenue Richard Neybergh près du métro Bockstael Chanter l’esprit confiant. Avec sérénité et joie ! Comment développer son sens du chant par le biais de la kinesthésie et de l'imagination ? Qu'il nous faille constamment parler ou chanter pour des raisons professionnelles, qu'il s'agisse simplement de convaincre lors d'un entretien ou de dialoguer, la voix est le canal par lequel nous nous exprimons quotidiennement. Elle est le vecteur de nos ambitions, de nos émotions et de notre état. Apprendre à en maîtriser les vibrations, c'est prendre le contrôle de soi-même. Dans une société médiatique où l'expression orale est déterminante, nous proposons d'écouter notre voix, de la travailler, de l'inclure dans une démarche en résonance de soi à l’autre. La voix est l’expression de forces corporelles, mentales et émotionnelles. Je propose aux amateurs deux contextes de formation vocale : individuel et collectif. Nous abordons la technique vocale par la prise de conscience du souffle/énergie au service d’un son généreux. Par des exercices faciaux, nous formons les muscles qui servent la voix en lien avec l’articulation et la phonation. Nous développons les sensations de résonances produites par le son dans le corps. Nous optimisons la projection du son tout en laissant la colonne sonore libre. Le chant individuel pour les personnes qui désirent explorer leur potentiel vocal ou réaliser un projet artistique précis. • L’atelier chant individuel répond à des demandes spécifiques de l’élève • placement de la voix pour amateurs sans notions de solfège, • développement vocal personnel, • rééducation vocale, • coaching d’un rôle chant pour acteurs/comédiens, • coaching interprétation du répertoire baroque, classique et romantique, • coaching de voix de scène, • compositeurs-interprètes. Le chant collectif permet aux élèves de s’affranchir vocalement sans être exposés au stress de l’approche soliste. • L’atelier chant collectif aborde la pose de la voix en développant la voix libre et personnelle grâce à des jeux-voix et des vocalises adaptées. • L’exploration du répertoire s’adresse à des petits groupes (4-5 élèves max) de chanteuses soprano, mezzo/alto ou de chanteurs ténors, barytons/basses. • Apprentissage-déchiffrage en cours des sessions hebdomadaires de 1h30. • Des fichiers mp3 permettent d’entretenir les acquis entre les ateliers.

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Le cours particulier doit être une source de plaisir avant toute chose. Je propose des cours de chants, de direction et de formation musicale à domicile pour tous niveaux et tout âges, allant de débutants curieux aux chanteurs plus expérimentés. Le but est d'aborder des notions de technique vocale tout en travaillant sur le corps et la respiration. Plusieurs autres aspects peuvent être abordé comme des notions de direction de choeur ou de direction d'orchestre. Lors d'un cours, je commence par un échauffement basé sur le corps et la respiration puis nous abordons la pièce musicale à travailler. Dans la mesure du possible j'accompagne au piano les chants notamment pour les pièces de musiques actuelles. Le point principal de mes cours est de prendre plaisir à découvrir ou redécouvrir sa voix tout en approfondissant des notions dans la détente et la bienveillance.

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Chanter vous a toujours fait rêvé? Vous en avez assez que votre salle de bain soit le seul public de vos exploit? Vous faites partie d'une chorale et souhaiteriez progresser individuellement? Les cours de chant vous attendent! Passionnée de musique depuis bien longtemps, je pratique le chant lyrique depuis 9 ans et suis actuellement étudiante au Conservatoire Royal de Bruxelles pour devenir professionnelle. Je propose des cours de chant à des chanteurs débutants ou de niveau intermédiaire. Nous pouvons également (re)découvrir le solfège ensemble selon vos besoins. Grâce à des exercices de posture, de respiration et à des vocalises nous pourrons partir explorer votre tessiture et choisir ensemble des pièces en lien avec vos envies, votre voix et votre niveau. Le chant lyrique reste ma spécialité, je me tiens néanmoins à votre écoute pour toute autre envie musicale.

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Enseignant roumain. Souvent impressionnante par sa virtuosité, la musique populaire roumaine repose sur un certain nombre d'accents que l'on traduira par des ornementations. Aurel a mis au point une méthode d'apprentissage originale, exigeante mais efficace, qui une fois assimilée vous donne les outils de base pour interpréter les différents rythmes traditionnels de la Hora (4/4), du sirba (2/4) ou du geampara (7/8). Ca swing et ça chante comme à Bucarest. D'autres instruments sont les bien venus.

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Artiste concertiste et chanteuse Lyrique : Étude du Chant Lyrique: Obtention de Deux Certificats de Fin d'Etudes Musicales Mention Très Bien en Chant Lyrique et Art Scénique avec les Félicitations du Jury à l'Unanimité décernés par un CNR. Deux Brevets de Fin d'Études en Formation Musicale, Piano octroyés par le Conservatoire Expérience scénique en Piano comme en Chant réalisée dans des Festivals Internationaux, à l'Opéra, Salles prestigieuses de Concert, Chapelles, Théâtres, Master Class, Manifestations Culturelles Artistiques à Duszniki-Zdroj (Pologne), en Martinique, Paris, Nancy, Courchevel, Rouffach, Val d'Isère, Vincennes, Saint Mandé, Saint Maur, Montpellier, Nimes, Avignon, Saint Cristol-les-Alès, Alès, Vergèze, Région du Vaucluse, Région Parisienne, pour le Rotary Club, le Lions Club, lors de rassemblement d'Elus en Préfecture, pour le Conseil Général... Pédagogie, Patience, Sérieux assurés en tant qu'Enseignante : Apprentissage avec Plaisir garanti Expérience du Professorat :15 ans Pratique Instrumentale: 25 ans Disponible pour Manifestations Musicales Artistiques en tant que Chanteuse / Concertiste À Très Bientôt Bienvenue

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Je vous apprendrai à mieux connaitre votre voix ou votre guitare. Vous permettre d'avoir une approche intuitive et pratique de la musique en vous familiarisant avec différents concepts et outils abordés lors de votre apprentissage. je vous accompagnerai et guiderai lors de l'immortalisation de vos créations via la production, l'enregistrement et le mixage !

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Ma devise est : "Cultivez l'amour de votre instrument et de votre musique par des moyens holistiques." Cela signifie que j'accorde une attention particulière à la connexion entre l'esprit, le corps et l'esprit sans perdre les bases solides de la technique. Chanter n'est pas qu'une question de technique. C'est un processus psychologique qui consiste à comprendre comment votre voix peut atteindre son propre mode d'expression. J'enseigne aux étudiants de tous âges et de tous niveaux. - Gammes vocales - Exercice de respiration - Apprentissage de la musique - Renforcement positif - Apprentissage de la musique - Construction du répertoire musical

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S’amuser en faisant de la musique est essentiel alors que nous travaillons à développer votre voix. Avec un Master en Musique, Chant et Éducation musicale, je mets à chaque séance ma passion et mon expertise vocale acquises au service de votre progression. En m’appuyant sur le piano, je vous accompagne tout au long de votre chant en mettant l’accent sur l’interprétation, la technique et le plaisir. Nous explorons des chansons qui vous inspirent, afin de vous faire évoluer en tant que chanteur tout en renforçant votre confiance en vous. Mon approche est à la fois détendue et structurée, vous permettant de développer votre voix unique dans un environnement stimulant et bienveillant.

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Cours de chant s'adressant aussi bien aux professionnels qu'aux amateurs. Chanteuse lyrique professionnelle depuis une dizaine d'années, mais aussi chanteuse pop entre quelques productions à l'opéra, je vous offre mes services quelque soit votre objectif : améliorer sa technique de chant lyrique, découvrir sa voix, parfaire sa maîtrise, recherche d'une esthétique, travail sur un répertoire particulier. Chaque cours est adapté selon vos souhaits et vos besoins ! La seule chose à apporter : votre envie de chanter !

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Vous aimez chanter, Chanter vous fait vibrer. Je travaille avec vous les techniques vocales, la respiration, placement de la voix. Accompagnement et suivi a partir de vos propres textes ou chansons préférées. Tous styles musicaux Préparation au casting chant et audition ou scènes ouvertes/ Jam session. Gestion du stress et présence scénique. Coaching a l'image et identité scénique.

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Artiste Pianiste Concertiste et Chanteuse Lyrique Propose cours de piano / chant / musique particuliers Nommée "Ambassadrice de Bonne Volonté" par le Rotary Club International à Evanston aux USA en 2012 Finaliste en tant qu'Artiste Musicienne 2010" lors du Concours "Jeune de Qualité" organisé par le Lions Club District Ile de France: Premier Prix. Finaliste en tant que "Pianiste Talentueuse 2011" lors du Concours artistique "Saint Mandé a du Talent" organisé par la ville de Saint Mandé (Ile de France) Cycle de Perfectionnement en discipline piano réalisé dans un Conservatoire National de Région. Titulaire de : Un DEM Mention Très Bien en Discipline Piano délivré par un CNR (Conservatoire National de Région) Cinq Premiers Prix Mention Très Bien décernés par des conservatoires Régionaux (CNR), Départementaux (CRD), et Ecoles Nationales de Musique (ENM) en: Piano et Musique de Chambre Sept Certificats de Fin d'Etudes Musicales (CFEM) Mention Très Bien en Piano, Musique de Chambre, Formation Musicale, Analyse, Chant Lyrique, Art Lyrique avec Félicitations du Jury à l'Unanimité obtenus dans des CNR, CRD, et ENM Deux Brevets de Fin d'Etudes en Formation Musicale, Piano octroyés par une ENM Expérience scénique en Piano comme en Chant réalisée dans des Festivals Internationaux, à l'Opéra, Salles prestigieuses de Concert, Chapelles, Théâtres, Master Class, Manifestations Culturelles Artistiques à Duszniki-Zdroj (Pologne), en Martinique, Paris, Nancy, Courchevel, Rouffach, Val d'Isère, Vincennes, Saint Mandé, Saint Maur, Montpellier, Nimes, Avignon, Saint Cristol-les-Alès, Alès, Vergèze, Région du Vaucluse, Région Parisienne, pour le Rotary Club, le Lions Club, lors de rassemblement d'Elus en Préfecture, pour le Conseil Général... Pédagogie, Patience, Sérieux assurés en tant qu'Enseignante Apprentissage avec Plaisir garanti Expérience du Professorat :14 ans Pratique Instrumentale: 22 ans Disponible pour Manifestations Musicales Artistiques en tant que Pianiste et Chanteuse / Concertiste A Très Bientôt

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Bonjour! :-) Chanteuse lyrique professionnelle diplômée de Master et Postgrade, ayant étudié notamment à Paris, Lille et Bruxelles. Le cours dure une heure, en général environ 30min de technique (cela dépend du niveau et du besoin en fonction de chacun, chacune) puis 30min de chant interprétatif. J'ai le matériel professionnel pour chanter de la variété aussi. J'enseigne tous les styles de chant. Je vous donne cours en français, néerlandais, anglais et italien ! A très bientôt !

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Bonjour, Professeur diplômée en chant au Conservatoire Royal de Bruxelles. Mes cours sont donnés de préférences à l'heure; une partie technique (respiration, relaxation, travail du corps, exercices et vocalises) et une autre concentrée sur le répertoire (classique, variété,.. en fonction des envies). Possibilité de donner cours de formation musicale (solfège) pour faciliter l'apprentissage du répertoire. Les cours se donnent normalement chez moi, à Forest, mais il est possible pour moi de me déplacer. Tout niveau, progression en fonction de l'élève.

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Le cours est un espace d'écoute, d'échange et de confiance. C'est pourquoi il est important que vous puissiez me définir vos attentes ainsi que les objectifs que vous souhaiter atteindre. Une fois que cela est fixé, mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance dans votre progression en faisant en sorte d'être la plus ludique possible. Mon cours s'adapte donc en fonction de votre niveau, de votre rythme, et de vos attentes.

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FR Je suis chanteuse professionnelle depuis 2015 et pratique la musique depuis mon plus jeune âge. Que vous soyez débutant, amateurs ou confirmés je saurai m'adapter à vos envie, votre rythme d'apprentissage et votre style de musique (jazz, blues, rock , Folk, pop, soul, rap, reggae/ska, etc..). Je suis polyvalente et à l'écoute de mes élèves car j'ai à cœur de suivre leurs projets (qu'ils soient très simples ou très précis). *Dans mes cours de chant je divise mes élèves en 3 catégories: -les débutants: qui ont besoin de découvrir les bases (la respiration ventrale, la posture, l'articulation, voix poitrine/ventrale, voix tête, le soutiens, la découverte du rythme et de l'harmonie). -les amateurs: qui ont besoin de renforcer leurs bases et de connaitre le bon vocabulaire (le soutiens, la résonance, les différentes voix, la stabilisation du larynx, les pressions, les repères rythmiques et harmoniques, l'improvisation vocale). -les confirmés: qui ont besoin de parfaire leur style et leurs connaissances (la voix mixte, les résonateurs, le liage, la puissance, les effets de voix les modes & gammes d'improvisations, l'expression vocale et scénique) *En cours de chant mes outils principaux sont: -la technique de chant SLS: technique de chant moderne qui vise le confort corporel en chantant -la technique de chant lyrique: technique de résonance et de respiration -le travail d'une chanson (choisie par l'élève): comment appréhender un apprentissage de chanson, articulation, etc... -les karaokés et instrumentaux: pour que l'élève puisse les travailler en cours et chez lui -les vidéos d'échauffements vocaux: pour que l'élève puisse avoir une base à travailler chez lui -la pratique d'un répertoire (définis par l'élève): pour que l'élève puisse se décrire, se positionner dans ses gouts, parfaire sa technique -l'écoute active et relative: pour que l'élève puisse chanter juste, à 2 voix, improviser dans détonner -le ressentis rythmique: pour que l'élève puisse se repérer dans le temps, qu'il connaisse les bases du solfège rythmique. -Quelques techniques de respiration/ relaxation empruntées à la sophrologie & méditation guidée: pour ressentir la respiration ventrale (celle du chanteur), pour se détendre lors des premiers cours, pour trouver en lui les mots pour décrire ses difficultés et envies