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Joris - Bruxelles52€
52€Saxophone (classique + contemporain), direction d'orchestre, solfège
Professeur fiable: Bonjour, Je m'appelle Joris, je suis saxophoniste et chef d'orchestre. En tant que saxophoniste, j'ai obtenu un Master avec grande distinction au Koninklijk Conservatorium Brussel, remporté le deuxième prix au National Lion's European Music Competition et déjà joué en soliste avec des orchestres comme le Royal Symphonic Band of the Belgian Guides. Je suis actuellement un Master en théorie musicale et direction d'orchestre au Koninklijk Conservatorium Brussel. J'ai commencé à diriger à l'âge de 18 ans et les faits saillants de ma carrière jusqu'à présent incluent une sélection comme l'un des 24 candidats au concours de direction du World Music Contest Kerkrade l'été dernier. De plus, j'ai eu l'opportunité de travailler avec des orchestres professionnels comme le MAV Symphony à Budapest, le North Czech Philharmonic, le President's Own United States Marine Band, le Belgrade Chamber Orchestra entre autres. Si vous souhaitez suivre des cours avec moi, n'hésitez pas à me contacter. Je suis une personne très logique, j'analyse toujours tout ce que je fais, ce qui me permet d'enseigner et d'expliquer très facilement quelque chose que j'ai appris aux autres. Ma formation de chef d'orchestre m'a également obligé à développer une manière très concise de donner des commentaires et à être très efficace et clair, ce qui est crucial pour le développement rapide des élèves.
Saxophone · Théorie de la musique · Chef d'orchestre
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Brenda - Bruxelles33€
33€Yin Yog, une pratique contemplative tranquille....Profitez du pouvoir du Yoga Restoratif
Professeur fiable: Un cours de Yin Yoga consiste généralement en une série de poses au sol passives de longue durée qui travaillent principalement la partie inférieure du corps - les hanches, le bassin, l'intérieur des cuisses, le bas de la colonne vertébrale. Ces zones sont particulièrement riches en tissus conjonctifs. Le tissu conjonctif répond mieux à une charge lente et régulière. Si vous étirez doucement le tissu conjonctif en maintenant une pose yin pendant une longue période, le corps réagira en les rendant un peu plus longs et plus forts - ce qui est exactement ce que vous voulez. N'oubliez pas que le principe de l'exercice est de solliciter les tissus afin que le corps réagisse en les renforçant. AVANTAGES D'UNE PRATIQUE RÉGULIÈRE Augmente la circulation et améliore la flexibilité Calme et équilibre l'esprit et le corps Réduit le stress et l'anxiété Libère le fascia Favorise une relaxation plus profonde Améliore la mobilité articulaire Apporte l'équilibre aux organes grâce à la stimulation des méridiens QUATRE GRANDS PRINCIPES À RETENIR LORS DE LA PRATIQUE DU YIN YOGA Trouvez un bord approprié : Déplacez-vous lentement et doucement dans la pose et recherchez une intensité appropriée, ne vous étirez jamais au point de causer de la douleur. Immobilité : essayez consciemment de vous relâcher dans la pose et de rester immobile, sans changer de position. Maintenez la position : commencez par maintenir la position pendant 1 à 3 minutes, puis progressez progressivement jusqu'à 5 minutes ou plus. Sortez de la pose doucement et lentement.
Yoga
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