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Cours particuliers à آندرلخت

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3025 professeurs particuliers à آندرلخت

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3025 professeurs particuliers à آندرلخت

Professeur fiable: J’enseigne la méditation, le breathwork et la relaxation somatique à travers une approche structurée et profondément humaine. Mes séances s’adressent aux adultes débutants ou intermédiaires qui souhaitent réduire le stress, retrouver un meilleur sommeil, apaiser l’anxiété, ou simplement renouer avec une présence plus stable et centrée au quotidien. Je combine des pratiques venant principalement du Hatha et du Kundalini Yoga, ainsi que des approches plus contemplatives et somatiques, pour proposer un travail complet : méditations de pleine conscience, pratiques de concentration, techniques de transcendance, respirations équilibrantes ou énergisantes, body scan et relaxations somatiques. Un cours commence toujours par une évaluation du besoin du moment : fatigue, charge mentale, tension émotionnelle ou recherche de clarté. Ensuite, j’adapte les techniques en conséquence, que ce soit pour apaiser le système nerveux, renforcer l’ancrage corporel, développer la concentration ou soutenir une régulation émotionnelle plus fine. Les séances peuvent également prendre une dimension plus intérieure ou spirituelle lorsque la personne s’y sent prête. Avec plus de douze ans d’expérience et une formation certifiée de 800h, j’accompagne principalement des professionnels et des parents en situation de surcharge, de burnout, d’insomnie, de surmenage ou de transitions personnelles. Mon approche reste accessible, non-dogmatique et résolument pratique : l’objectif est d’offrir un espace sûr, adapté, et réellement transformateur, que ce soit en individuel ou en petit groupe.
Méditation · Yoga
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Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 32 avis.

Cours de mathématiques degré secondaire inférieur ( à Ganshoren) (Ganshoren)
Marinela
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Formidable prof qui redonne confiance en la capacité de comprendre et apprendre, approche à pédagogie active. Patience et flexibilité, courtoisie et bonne humeur, un bel humain et une bonne enseignante, le duo gagnant ! Madame Marinela a réconcilié mon ado avec les mathématiques, nous en sommes très heureux. Chaleureuse recommandation.
Commentaire de KATE
Cours de chant et de technique vocale (Classique, Musique ancienne) (Bruxelles)
Vincent
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Vincent a été vraiment bienveillant tout au long du processus d'accompagnement et durant le coaching, chacun de ses conseils a porté d'énormes fruits, dans le cadre de l'exécution du chant pour lequel j'avais sollicité ses services.
Commentaire de STÉPHANIE
Exploration approfondie des mathématiques : Comprendre les principes fondamentaux pour réussir en sciences (Bruxelles)
Sacha
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Sacha est patiente et à l’écoute, elle ne vous lâchera par sur un point tant que vous n’avez pas compris, j’aime beaucoup sa méthode d’apprentissage et j’ai hâte de continuer d’apprendre avec elle.
Commentaire de MÉGANE GLT

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