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Cours particuliers à Fischbach

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Cours particuliers

21 professeurs particuliers à Fischbach

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21 professeurs particuliers à Fischbach

Qamille - LintgenRécemment actif109€
109€✅Réthorique, communication, éloquence, art oratoire, prise de parole en public, négociation & leadership : outils, méthodes, techniques
DESCRIPTION SYNTHETIQUE (EN BREF) : ➤ Objectif Prenez le contrôle de votre communication et transformez vos prises de parole en leviers d’influence. Que ce soit pour convaincre en public, négocier, gérer un conflit ou capter l’attention, il ne s’agit pas seulement de confiance en soi... mais de techniques précises et d’impact mesurable. ➤ Ce que vous allez apprendre ️ -Perfectionner votre rhétorique, répartie et art oratoire (voix, souffle, diction, émotions, regard, gestuelle, charisme). ️ -Développer une communication claire, percutante et adaptée à chaque contexte (réunion, téléphone, présentation, négociation, entretien). ️ -Décoder et appliquer les techniques des grands leaders : body language, storytelling, persuasion. ️ -Transformer vos émotions et votre hypersensibilité en atouts de communication. ️ -Gérer les situations délicates : conflits, objections, questions imprévues, négociations. ️ -Renforcer votre leadership, votre image et votre charisme. ➤ Méthodologie Chaque séance repose sur : ️ -Des mises en situation pratiques inspirées de vos expériences réelles. ️ -Des simulations filmées, commentées et décryptées ensemble pour progresser plus vite. ️ -Des outils concrets (communication non violente, PNL, intelligence émotionnelle, techniques de persuasion). ️ -Une approche personnalisée adaptée à vos objectifs et blocages. ➤ Résultat ️Dès 2 à 3 séances (étude 2025) : -️Plus d’assurance et d’aisance face à un public. -️Un discours structuré, impactant et mémorable. -️Une capacité accrue à convaincre, persuader et inspirer. -️Du plaisir à prendre la parole... plutôt que de l’appréhension. ➤ En bref : Faites de votre parole un atout redoutable. Passez du stress à l’impact, de l’hésitation au charisme. Prêt à passer au niveau supérieur ? DESCRIPTION DETAILLEE : ➤Prenez le contrôle de votre communication et marquez les esprits ! Vous souhaitez être plus convaincant en public ? Gérer vos échanges personnels et professionnels avec aisance ? Transformer vos prises de parole en véritables leviers d’influence et de persuasion ? Que ce soit pour négocier, argumenter, improviser, gérer des conflits ou capter l’attention, il ne s’agit pas seulement de confiance en soi, mais de techniques et d’impact. ➤Améliorer ses aptitudes lors d'interventions orales en public, mieux gérer sa communication personnelle/professionnelle & les conflits qui en découlent, maîtriser les techniques de négociation (...) : vos objectifs en termes de communication peuvent être divers et l'objectif de ces sessions est justement de vous accompagner pour mieux les atteindre. Alors, comment faire passer un message clair, être percutant, créer la différence & marquer les esprits ? ➤ Que votre objectif soit personnel ou professionnel, la prise de parole est une activité à dominante physique, s'appuyant sur un corps, une voix, un souffle, un rythme (diction), une émotion et surtout des techniques, des outils, une méthode, un savoir-faire, traduisant l'implication de l'orateur dans son discours. ➤ Au téléphone, en réunion, devant un client, sa famille (...), une prise de parole pertinente et réussie se doit toujours d'être efficace et performante, avec des messages clairs, simples et percutants, créant une adéquation entre le message reçu et le message émis. Une cohérence entre la forme et le fond. L’important en communication n’est pas alors la confiance que l’on a en soi, mais l’apparence de confiance que l’on dégage. Ce n’est pas non plus d’être structuré ni cohérent mais de simplement le paraître. Et pour se faire, il existe des outils ciblés. ➤ Alors, comment écouter et être écouté, convaincre /persuader et être impactant, interpeller et marquer les esprits, valoriser son contenu, s’adresser pertinemment à son audience et optimiser la qualité & clarté de l'échange / du message ? Il s’agit justement de parcourir, mettre en application et déployer des techniques pratiques et efficaces de présentation orale, de simple intervention ou d’échange ‘one to one`, visant à interpeller son public ou interlocuteur, en soignant le fond comme la forme, le tout dans un cadre professionnel ou personnel. Là encore, il existe une panoplie de techniques précises, de communication verbale et non verbale qui une fois modernisées et mises au goût du jour, seront mises au service de votre réalité. Permettant de passer de la crainte au plaisir face au public. ➤ Ainsi, maîtrisée, la méthode pratique permet, à travers un ensemble de simulations et mises en situation basées sur votre expérience quotidienne venant appuyer les techniques pragmatiques & concrètes, d’améliorer la confiance en soi, son assurance, son aisance en dépassant sa gêne et maîtrisant son émotion en public. Mais aussi de travailler sur son leadership & son charisme, dans un contexte ou l’empathie et l’intelligence émotionnelle sont au service de la communication. ➤ Alors, dans ce cadre, après avoir précisément défini votre objectif & parcouru les blocages rencontrés, voici quelques exemples de thématiques parcourues à travers des techniques concrètes & une méthodologie ciblée : ✓Outils pratiques pour perfectionner sa rhétorique/répartie ✓Décoder et utiliser les outils pratiques en communication des grands leaders ✓Fondamentaux (pratiques) de l'éloquence mais également de l’art oratoire (intonation, regard, gestuelle, élocution, tessiture, émotions, prononciation, développement de son propre style de charisme ...) pour assurer une cohérence entre le fond & la forme ✓Fondamentaux du Body Langage pour appuyer et non parasiter le discours tout en se montrant convaincu & convaincant. ✓Mise en valeur de son discours & valorisation de sa prise de parole pour susciter l’intérêt, en misant sur ses forces. ✓Création d’une cohérence entre le message émis & le message reçu afin d’améliorer son discours et de fait, ses relations professionnelles/personnelles. ✓Gestion des sessions de questions réponses & réactions externes pendant une intervention ou un échange oral. ✓Outils pratiques pour mettre à l’aise son interlocuteur et paraitre avenant/intéressé(e). ✓Pour réussir une négociation/médiation. ✓Pour d'une part, apprendre à dire ‘non’ simplement en trois étapes ET d'autre part, amener à dire ‘oui’. ✓Pour transformer les phrases en positif ET constructif. ✓Pour gérer les conflits (ex. techniques de communication 'assertive', ex. techniques de CNV - Communication Non Violente). ✓Pour mettre la PNL (programmation neuro-linguistique) au service de la communication. ✓Pour adopter un langage efficace, simple, juste et engageant. ✓Pour user des phrases, tournures & expressions permettant d'être précis, simple, efficace & interpeller. ✓Pour gérer vos relations personnelles & professionnelles avec par exemple la préparation de vos ratings. ✓Faire de son hypersensibilité une force pour apprivoiser ses capacités. ✓Ecouter de manière proactive et exprimer / transmettre ses idées / son message de façon claire. ✓Eviter de laisser transparaitre ses émotions et proposer une solution constructive aux problèmes, tout en puisant dans ses propres habiletés relationnelles. ✓Etre mieux outillé pour reconnaître puis remédier immédiatement aux situations qui fragilisent son autorité et affectent sa capacité à communiquer efficacement. ✓Valoriser son potentiel d’expression et de créativité (souvent sous-estimé jusque là) et de sociabilité 'apparente' ✓Développer non pas nécessairement la confiance en soi, mais l''apparence' de confiance en soi, affiner son écoute pour répondre adéquatement, s’ouvrir aux ressources de l’imaginaire, se libérer du rationnel pour ensuite structurer son discours. ✓Mettre en relation ses objectifs de communication (projet, institution, valeurs, idées, revendications ...) avec la forme de son expression. ✓Apprendre et mettre en pratique les techniques de communication persuasive et mieux connaître la perception que les autres ont de soi. Dans le but d'améliorer ses compétences d’'auto-présentation' et d'image véhiculée. ✓Techniques pratiques pour favoriser l'engagement de son interlocuteur. ✓Renforcer la structure de sa communication et développer un argumentaire convaincant afin de vendre ses idées et projets. ✓ Optimiser l’es rapports internes et externes sont des fondamentaux professionnels si bien que la structure des séances, le dialogue en entreprise et la maîtrise de la communication du changement sont précieux. (...) ➤ Par ailleurs, vous repartirez avec des outils concrets et immédiatement utiles, travaillés sous forme de modules éclairs pratiques : apprendre à dire non, faire passer un message délicat, vendre une idée, exprimer un désaccord face à une autorité, obtenir un « oui » sans contrarier, résister à la pression d’un « oui » trop rapide, apaiser quelqu’un qui a mal pris vos propos (...). ➤ En somme, l’habileté de la prise de parole en public est aujourd’hui une compétence transversale indispensable pour s’affirmer, informer, négocier et convaincre. Or, pour maîtrisez les clés d’une communication en public réussie, il convient de renforcer l'impact de ses propres prises de parole : en structurant ses interventions et tenant compte des circonstances et des attentes du public; en marquant les esprits grâce au storytelling; en intégrant les facteurs psychologiques et émotionnels de la communication orale efficace; en intégrant les émotions dans la préparation du message et des arguments; en anticipant les objections et les situations délicates; en préparant et structurant une trame de présentation séduisante et convaincante; en expérimentant les règles de l’improvisation; en gérant adéquatement les situations difficiles (...). ➤ En bref, chaque séance combine techniques & exercices de mise en pratique adaptées à vos situations du quotidien (filmées avec votre accord afin d’être revisionnées, commentées, décodées ensemble en direct, pour avoir un regard externe et les axes d’amélioration), si bien que vous pourrez les mettre en application immédiatement, et dès la 1ère séance. ➤La progression suite à ces séances est perceptible dès 2 à 3 séances (*étude 2026). ➤ Faites de votre parole un atout redoutable. Prêt à passer au niveau supérieur ? ➤ LE FORMATEUR - PROFESSEUR CONSULTANT Diplômé d’une Grande École de renom et d’une université de l’Ivy League aux États-Unis, il allie rigueur académique et pédagogie moderne. Avec plus de 18 ans d’expérience en Europe et Amérique du Nord, il a enseigné dans des établissements internationaux prestigieux (publics et privés), intervient régulièrement en Suisse, France, Belgique, Luxembourg et Canada, ainsi que dans divers forums et conférences. Spécialiste reconnu, il propose un accompagnement individualisé et accessible (pour avocats, médecins, cadres, chefs d'entreprises, politiques et plus généralement toute personne physique...), fondé sur l’écoute, une méthodologie éprouvée et une pédagogie sur-mesure. Que ce soit en 1 to 1, ateliers ou formations de groupe, son approche allie personnalisation, efficacité et professionnalisme, pour des résultats visibles rapidement. ➤ LIEUX, HORAIRE ✓ Zones d’intervention : -Suisse (Genève, Lausanne, Fribourg, Zurich, Neuchâtel, Lugano, Bâle, Berne, Lucerne) -Belgique (Bruxelles, Anvers, Charleroi, Liège) -Luxembourg -Sur demande : France (Paris, Lyon) et Canada (Montreal) ✓ Actuellement : séances principalement par visioconférence – un format plebiscité par la quasi-unanimité des participants, car il combine la même qualité d’échanges avec une grande souplesse d’organisation. Tous les contenus, notes et recommandations sont fournis directement via le chat dédié. Avantages : gain de temps (aucun déplacement), flexibilité horaire, confort, éco-responsabilité. ✓ Langues : français / anglais. ✓ Résultats : progression perceptible dès 2 séances (étude 2025). ✓ Offres spéciales : bons cadeaux disponibles toute l’année – une façon originale et utile de faire plaisir à vos proches. ✓ Horaires à définir ensemble, s'ajustant au mieux à vos contraintes. ✓ Premier échange par email puis téléphone. ✓ Programme 100 % sur-mesure, adapté à chaque besoin. ✓ Pourquoi choisir cette formation ? -Parce que vous profitez d’un savoir-faire international au service de vos objectifs. -Parce que chaque séance est personnalisée et vous repartirez avec des outils concrets. -Parce que l’approche n’est pas théorique : elle est vivante, interactive et orientée résultats. -Parce que vous bénéficiez d’un cadre motivant, bienveillant et stimulant, qui favorise confiance et progression rapide. -Parce qu’en peu de séances, vous constaterez déjà une différence tangible.
Parole en public (art oratoire) · Communication · Négociation
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Larissa - Junglinster60€
60€Lëtzebuergesch léieren - Learn Luxembourgish with me - Apprenez le Luxembourgeois avec moi - Sprochentest A0, A1, A2, B1, B2, C1, C2
Professeur fiable: Bonjour, Bienvenue aux cours de luxembourgeois avec Larissa. Je suis professeur de langue certifié et j'enseigne le luxembourgeois depuis des années. De plus, mon expérience antérieure de travail pour le ministère de l'Éducation a enrichi les précieuses sources et outils que j'utilise pendant mes cours. Que vous soyez novice et que vous veniez de vous installer au Luxembourg ou que vous résidiez à la frontière ou même à l'autre bout du monde, laissez-moi vous aider. Dans mes cours, je cible les besoins personnels, voici quelques exemples et axes : - Préparation au Sprochentest - Certification 24 heures sur 24 (via une société tierce) pour les demandes de nationalité (uniquement pour les personnes éligibles à cette catégorie, c'est-à-dire la résidence depuis plus de x ans) —> plus d'informations peuvent être trouvées sur le site gouvernemental - un vocabulaire ciblé et adapté à vos besoins (ex : affaires, éducation, politique, médical...) - améliorer vos compétences orales - apprendre à mieux comprendre son environnement (lire le magazine en luxembourgeois, rire des blagues à la radio, comprendre différents dialectes) - mieux comprendre la culture luxembourgeoise et son histoire - complément à votre cours pour cibler vos faiblesses Pourquoi apprendre le luxembourgeois avec moi est-il si avantageux ? Voici quelques-uns des avantages dont vous bénéficierez : - apprendre d'un Luxembourgeois, né et élevé au Luxembourg (près de la capitale du centre-ville) - double nationalité - anglais/ luxembourgeois - Je comprends et parle 7 langues : Néerlandais, Français, Allemand, Anglais, Ukrainien et Polonais & bien sûr le Luxembourgeois - Je suis formé et expérimenté dans ce domaine depuis 4 ans - J'apprends et élargis continuellement mes compétences en suivant des cours sur la façon de mieux vous enseigner - jusqu'à présent, 100% de mes élèves ont réussi le Sproochentest - respectueux de la confidentialité - intégrité et professionnalisme -ponctuel -devoirs sur mesure si demandés avec corrections fournies - motivationnel (ne sautons pas la grammaire cependant ;) - des horaires flexibles qui s'adaptent à votre emploi du temps du lundi au dimanche - Je travaille en ligne avec Zoom, Skype... Réservez un cours avec moi et vous ne serez pas déçu. J'ai hâte de vous montrer votre potentiel. Les demandes peuvent m'être envoyées par message ainsi que les questions.
Luxembourgeois
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Julie - Béreldange42€
42€cours de français, d'anglais, d'allemand, de luxembourgeois
Professeur fiable: Originaire du Luxembourg et titulaire d’un baccalauréat section L (avec mention excellent), j'ai obtenu par la suite un master à la Columbia University à New York en 2017. Après trois ans passés à Londres et deux ans à New York, je maîtrise parfaitement l'anglais. J'ai également une parfaite maîtrise du français (niveau langue maternelle). Je donne des cours particuliers en anglais et en français depuis 2011 que ce soit à New York, à Londres, au Luxembourg ou à Paris. A Paris, j’ai pu acquérir des expériences supplémentaires auprès des organismes de formation HeyProf, Conversation Studio et Speaking Agency. J'ai enseigné des élèves de tous les âges (de 5 ans à 80 ans) et venant de domaines très différents (scolaire, académique, professionnel, privé). J'ai également aidé plusieurs élèves à passer les épreuves du bac et les épreuves de repassage. J’ai aussi travaillé en tant que conseillère pédagogique auprès de l’organisme Moonkeys, qui propose des ateliers pédagogiques en anglais et en français aux enfants de sept à quinze ans. J’ai mis en place un atelier de storytelling autour des principes de la narration, du scénario et de la création des personnages en intégrant des outils numériques tels que la stop motion et le montage vidéo. Je corrige régulièrement des essais et des dissertations (niveaux licence et master), des articles (notamment pour des revues scientifiques) ainsi que des lettres de motivation. Les cours en groupe ou en individuel sont structurés autour de l’expression et de la compréhension orale et écrite et visent en parallèle l’initiation à la culture anglophone et francophone. Par le passé, j’ai su combiner une multitude de méthodes et d’outils pédagogiques (notamment numériques) que j’ai pu découvrir à travers mes postes dans différents pays anglophones et francophones. Dans ce contexte, j’ai su mettre en place des méthodologies axées sur les besoins spécifiques de chaque élève qui leur ont permis de passer des examens tels que le TOEIC, l’IELTS, ou le TOEFL, ainsi que les épreuves de fin d’études secondaires, les concours et les partiels. Je privilégie des cours interactifs, basés sur l'oral qui permettent d'établir d'éventuelles lacunes lexicales ou grammaticales et de les corriger par la suite. Je suis apte à m’adapter à des profils d’élèves très variés et à coordonner des déroulements de cours extrêmement flexibles. J'accepte tous les niveaux et je suis très flexible en matière d'horaire.
Français · Anglais · Allemand
Amina - Mersch48€
48€Professeure expérimentée enseignant les mathématiques et informatique, accompagne votre enfant dans la révision des leçons, l'encadrement
Professeur fiable: Il est facile de décrocher en mathématiques, d'avoir cette impression que nos neurones ne se connectent pas quand il s'agit de résoudre un problème. Combien d'élèves craignent d'être interrogés par le professeur en classe pour résoudre un problème au tableau ? Combien d'élèves ne se sentent pas matheux, tout simplement ? Les maths sont à tort présentées comme une matière de pur raisonnement. Tu as la bosse des maths ou tu ne l'as pas. Et pourtant, avec la bonne méthode, le bon entraînement et de la discipline, un élève peut réaliser des progrès spectaculaires et faire partie de la tête de classe. Pour garantir le succès de l'élève, je vais au fond des choses avec une méthode pointue et intégrale. Je propose plusieurs formules d'accompagnement afin de répondre au mieux au besoin de l'élève : Formule 1 : Rattrapage / remise à niveaux pendant les vacances pour démarrer l'année sur d'excellentes bases Formule 2 : Muscler les capacités de raisonnement et la résolution de problème Formule 3 : Accompagnement sur l'année pour redresser les résultats et atteindre l'excellence Formule 4 : Stage intensif dans le cadre de la préparation d'un examen. Je dispense des cours pour collège, lycée et supérieur. A noter que je dispense également des cours de physique et d'informatique.
Algèbre · Aide aux devoirs · Maths
Houda - Luxembourg64€
64€Apprendre autrement les Mathématiques - ingénieur et coach scolaire (4 ans d'expériences)
Professeur fiable: Les élèves que j’accompagne sont soutenus à 200 %, pendant et entre nos cours. Les parents peuvent me contacter à tout moment pour faire le point. Il s'agit de redonner confiance, de rendre autonome et de donner le goût du travail efficace. La première rencontre a pour but de faire connaissance avec l’élève et de déterminer quel est son niveau actuel en mathématiques, quels sont ses points forts et ses points faibles, et quels sont les objectifs à atteindre. À partir du constat, j'établie avec l’élève et ses parents un bilan pédagogique (notions à revoir en priorité, méthode de travail, durée et fréquence des cours) visant à répondre au mieux aux objectifs de l’élève. Nos réunions hebdomadaires visent à débloquer l’élève, lui montrer le caractère systématique de chaque question et l’aider à comprendre pourquoi c’est forcément telle formule ou telle propriété qui s’applique, et comment la rédiger rigoureusement en contrôle. On travaille directement sur des sujets de DST pour se familiariser, bien à l’avance, avec les questions et problèmes qui l’attendent le jour J. MÉTHODOLOGIE Tout d'abord je prends connaissances des ressources à dispositions de l'élève (cours de son prof, exercices, devoir surveillé, devoir maison...) afin de voir avec lui ce qui lui pose problème. Ensuite pour chaque problème rencontré je lui propose d'essayer de trouver une solution avec des indices. S'il ne parvient toujours pas à trouver alors je lui montre une solution puis je lui fait découvrir des variantes. À chaque étape de mes démonstrations j'invite l'élève à me poser des questions afin de s'assurer qu'il comprend bien. Puis à l'issue de chaque séance je lui propose des exercices complémentaires. En effet, à la fin de chaque séance, je donne quelques exercices d’un niveau de difficulté similaire à ceux abordés lors du cours pour permettre à l’élève de revoir seul les notions vues ensemble et d’assimiler durablement son cours. En cas de difficulté, l’élève peut à tout moment m’envoyer un email ou m’appeler pour que je puisse l’aider d’une séance à l’autre. Sachez donc que vous n’êtes pas « pas fait » pour les maths. Quelles que soient vos "prédispositions", avec un bon encadrement vous pourrez réussir! Intéressé(e) ? Aucune situation n'est désespérée. Contactez-moi ! Mathématiquement, Houda
Maths
Roman - Mersch21€
21€Les Maths sans stress – Cours de soutien efficaces pour tous les lycéens
En tant qu'enseignant passionné, j'adore partager mes connaissances avec mes élèves. Mon but est de fournir un enseignement de qualité, car je sais que certains sujets peuvent sembler un peu compliqués. Souvent, cela vient simplement d'une explication qui n'est pas assez claire. Avec moi, vous découvrirez un véritable intérêt pour la matière ! Nous allons travailler ensemble pour atteindre l'excellence académique, en surmontant les obstacles et les difficultés que votre enfant pourrait rencontrer. Les études deviendront une expérience agréable pour lui. En plus des cours, je peux aussi aider à l'orientation scolaire, en identifiant ses préférences et en soulignant les avantages d'une ambition éducative épanouissante. Voici comment se déroulent généralement nos séances : 1️⃣ Lors des premières séances, nous évaluons le niveau de l'élève pour repérer les lacunes. 2️⃣ Ensuite, nous élaborons un plan personnalisé pour combler ces lacunes, en précisant le nombre d'heures nécessaires, les domaines à travailler, ainsi que des exercices d'entraînement adaptés. 3️⃣ Nous restons en contact régulier avec le professeur de l'élève pour être au courant des exigences actuelles et garantir une approche cohérente. 4️⃣ Je fournis également des examens similaires à ceux qui pourraient être posés en classe, afin de préparer l'élève de manière efficace. 5️⃣ Si besoin, je rédige un rapport régulier, généralement mensuel, pour tenir les parents informés des progrès de leur enfant tout au long de son parcours. J'adapte ma méthode en fonction des besoins spécifiques de chaque élève, leur offrant ainsi une approche de travail sur mesure.
Aide aux devoirs · Préparation aux examens d'entrée universitaire · Maths
Fabien - Mersch45€
45€Cours d'informatique / réseaux sociaux / multimédia pour particuliers ou étudiants (tous niveaux)
Professeur fiable: Bonjour à toutes et tous, Diplomé BAC + 3 en informatique de gestion en tant qu'analyste développeur. Je suis un professionnel du support informatique depuis 17 ans. Mon métier étant très polyvalent et en constante évolution, je suis l'évolution de l'informatique et me tiens constamment à jour au niveau des compétences et connaissances. Je suis avant tout un passionné dans mon domaine et je partagerai volontiers cela avec vous. Ce que je peux proposer pour vous assister dans ce monde en pleine digitilasation : - l'informatique pour les débutants : franchir le cap et devenir connecté, l'ordinateur ou la tablette, les applis, les paramètres de base, garder ses appareils fonctionnels, utilisation d'internet, gestion des fichiers - l'informatique avancée : sécuriser son internet à la maison, optimiser le wifi, comprendre les paramètre avancés, achater sur internet de manière sure, sauvegarder vos données en ligne ou via un système de backup à la maison. - réseaux sociaux : comprendre le besoin de bien sécuriser vos données personnelles, paramétrer, tester, garder le contrôle sur votre identité numérique - multimedia à la maison : faire fonctionner et comprendre les interconnexions avec les plateformes en ligne, vos tv, consoles, tablettes, smartphones, objets connectés et s'assurer que tout se petit monde est performant et sécurisé, stockage multimédia partagé - pour les étudiants en IT : logique, méthode d'analayse, base de données relationnelles (modélisation et SQL) , administration windows / unix de base, réseaux TCP IP, sécurité, VPN et firewall, ordonnancement de tâches, .. N'hésitez pas à me solliciter pour l'un ou l'autre point que je n'ai pas mentionné, c'est tellement vaste que je ne peux pas tout lister.
Informatique · Initiation à l'informatique (rudiments) · Réseaux informatiques
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Perla - Junglinster108€
108€Yoga prénatal et postnatal chez vous ou à Junglinster
Professeur fiable: PRENATAL: La grossesse est une période de transformations physiques et mentales. Le yoga permet de se sentir en harmonie physiquement et mentalement. Les séances de yoga s’adressent à toute femme enceinte qui a envie d’une approche prénatale différente. Aucune connaissance du yoga n’est requise pour suivre ces cours. Objectifs des séances de yoga en prénatal? Découvrir et écouter son corps qui change › Assouplir la musculature sollicitée en cours de grossesse › Mieux traverser les tensions physiques et psychiques › Soulager les inconforts causés par la grossesse (problèmes de sommeil, maux de dos, problèmes de circulation sanguine, ...) › Aborder l’accouchement avec confiance et calme. POSTNATAL: Le yoga postnatal est une pratique centrée sur les sensations et les besoins de la jeune maman. Souvent, une jeune maman exprime un besoin fort de se retrouver et de prendre du temps pour elle après son accouchement. Le Yoga postnatal propose un temps privilégié pour soi, avec, à la clef, de nombreux bienfaits : - Retrouver une activité physique bienfaisante et adaptée, en douceur - Prendre un vrai temps de pause et de bien-être, pour soi, dans le quotidien chargé et tourbillonnant d’une jeune maman - Se libérer des différentes tensions accumulées pendant l’accouchement et les suites de couches - Aider la jeune maman à lutter contre l’isolement qu’elle peut parfois ressentir, une fois seule avec le bébé
Accouchement · Yoga
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Nos élèves de la Fischbach évaluent leurs professeurs.

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Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 5.0 sur 5 sur une base de 17 avis.

Cours de langues – allemand, français, anglais et espagnol débutant (Junglinster)
Estelle
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Excellent! Ma fille a beaucoup apprécie le cours avec Estelle, sa patience, la clarté de ses explications et sa manière d'enseigner. Je recommande fortement!
Commentaire de TEODORA
Cours de violoncelle et violoncelle baroque, cours de théorie musicale (Nommern)
Leonor
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rating green star
Merci à Léonor qui a redonné le goût du violoncelle à mon fils ! Les progrès sont là ! Je recommande
Commentaire de GÉRALDINE
Lëtzebuergesch léieren - Learn Luxembourgish with me - Apprenez le Luxembourgeois avec moi - Sprochentest A0, A1, A2, B1, B2, C1, C2 (Groningue)
Larissa
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rating green star
Prof très à l’écoute de nos attentes, très patiente. Je recommande vivement.
Commentaire de JESSICA

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