Coaching personnalisé (poids du corps et mucsu, pour tout âge) entrainement CHEZ VOUS ou EN SALLE

Àpd 35 € /h

Bonjour, je suis Thomas, votre coach personnel en entraînement au poids du corps. Fort de 5 ans d'expérience dans le fitness, je me spécialise dans des programmes d'entraînement innovants et personnalisés qui ne nécessitent aucun équipement. Mon approche est de rendre le fitness accessible et efficace, peu importe où vous vous trouvez.

Mon Parcours :

Expérience Professionnelle : Avec 5 ans d'expérience dans le coaching de fitness, j'ai aidé des clients aux profils variés à atteindre leurs objectifs de santé et de bien-être.
Formation en Fitness et Bien-être : Je me suis continuellement formé pour rester à la pointe des méthodes d'entraînement les plus efficaces, en mettant un accent particulier sur les techniques au poids du corps.
Passion pour le Fitness : Ma passion pour le fitness et le bien-être m'a poussé à développer des programmes d'entraînement qui maximisent les résultats sans nécessiter d'équipement lourd ou coûteux.
Ce que Mon Cours Inclut :

Évaluation Personnalisée : Nous commencerons par une évaluation de vos objectifs et de votre niveau de forme pour créer un programme sur mesure.
Programme d'Entraînement Personnalisé : Je développerai un programme qui utilise votre poids corporel pour renforcer la force, l'endurance et la flexibilité.
Variété d'Exercices : Des exercices dynamiques et variés comme des pompes, des squats, des burpees, adaptés à tous les niveaux.
Suivi Régulier et Ajustements : Un suivi continu pour assurer que vous restez sur la bonne voie et des ajustements au programme selon vos progrès.
Conseils en Nutrition et Style de Vie : Des conseils pratiques pour compléter votre entraînement avec une alimentation équilibrée et des habitudes de vie saines.
Mon Engagement :
Je m'engage à créer un environnement d'entraînement motivant et positif. Mon but est de vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Que vous soyez un débutant ou que vous ayez déjà une expérience en fitness, je suis là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours de transformation.

Prêt(e) à transformer votre vie avec un entraînement efficace et amusant ? Contactez-moi pour débuter votre parcours avec Thomas et atteindre vos objectifs fitness ! 🌟💪

Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Barcelone, Espagne

Présentation

Hey ! Moi, c'est Thomas, ton coach perso pour une transformation fun et efficace. Passionné par le sport depuis toujours, j'ai une énergie débordante et une approche cool du fitness. Mon truc, c'est de rendre chaque entraînement dynamique, accessible, et surtout, super motivant. J'adore partager des vibes positives et pousser mes clients à se surpasser, le tout avec le sourire! 😁💪

Education

Diplôme Universitaire en Sciences du Sport : J'ai une solide formation académique qui m'a donné une compréhension profonde du corps humain et de ses capacités.
Formations Continues : Je me tiens toujours au courant des dernières tendances et techniques en fitness pour offrir des séances innovantes et efficaces.

Expérience / Qualifications

5 Ans d'Expérience en Coaching Personnel : J'ai passé ces années à affiner mes compétences en entraînement personnalisé. J'ai travaillé avec une large gamme de clients, des débutants aux sportifs avancés, chacun avec des objectifs uniques.
Spécialiste de l'Entraînement au Poids du Corps : Ma spécialité est l'entraînement utilisant le poids du corps, une méthode puissante pour renforcer, tonifier et améliorer la flexibilité sans besoin de matériel.
Expert en Motivation et Engagement Personnel : Ma force réside dans ma capacité à motiver mes clients et à les engager dans leur parcours de fitness, en rendant chaque séance ludique et énergisante.

Age

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

30 minutes

45 minutes

60 minutes