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Depuis février 2019
Professeur depuis février 2019
Cours de hatha yoga,
Àpd 30 € /h
J'ai commencé ma pratique du yoga à l'université, mais c'est en 2013 que je m'y suis mise sérieusement.
En 2018, j'ai décidé d'aller en Inde afin de réaliser un rêve : devenir professeure de yoga.
Je suis donc partie en apprendre plus sur le yoga, et son enseignement.
J'ai hâte de vous faire partager ce bonheur, cet apaisement que l'on ressent après une séance de yoga !
Le hatha yoga est un yoga où l'on reste dans les postures (asanas) de 5 à 10 respirations (en fonction de son temps et de son niveau d'énergie physique). Chaque mouvement est fait en harmonie avec la respiration, en essayant de se concentrer et par la même de faire le vide dans son esprit. "Yoga" est un mot sanskrit qui dire "union" : le yoga c'est l'union de votre respiration et de votre corps, l'union de votre corps et de votre esprit.
Une séance de yoga ne fera donc pas que du bien à votre corps !
Un cours de yoga dure 1h, mais on peut décider ensemble de faire des cours plus longs (et plus intenses, ou avec plus de relaxation) d'1h30 à 2 heures si vous le souhaitez.
Chaque cours commencera par un petit échauffement ciblé et quelques salutations au soleil. Il se terminera par une relaxation finale et une méditation guidée si vous le souhaitez.
Vous aurez simplement besoin d'un tapis de yoga (je peux vous en amener un si besoin), d'une tenue confortable et d'une touche de bonne humeur :)
Un cours de yoga peut se dérouler en tête à tête, ou en groupe, en français ou en anglais. Les groupes peuvent aller jusqu'à 10 personnes ! Contactez-moi pour plus d'informations à ce sujet sur Apprentus
Les cours dans un rayon de 20 à 40 km de mon domicile auront un léger supplément pour le déplacement.
Je peux également dispenser les cours par webcam et en entreprise !
En 2018, j'ai décidé d'aller en Inde afin de réaliser un rêve : devenir professeure de yoga.
Je suis donc partie en apprendre plus sur le yoga, et son enseignement.
J'ai hâte de vous faire partager ce bonheur, cet apaisement que l'on ressent après une séance de yoga !
Le hatha yoga est un yoga où l'on reste dans les postures (asanas) de 5 à 10 respirations (en fonction de son temps et de son niveau d'énergie physique). Chaque mouvement est fait en harmonie avec la respiration, en essayant de se concentrer et par la même de faire le vide dans son esprit. "Yoga" est un mot sanskrit qui dire "union" : le yoga c'est l'union de votre respiration et de votre corps, l'union de votre corps et de votre esprit.
Une séance de yoga ne fera donc pas que du bien à votre corps !
Un cours de yoga dure 1h, mais on peut décider ensemble de faire des cours plus longs (et plus intenses, ou avec plus de relaxation) d'1h30 à 2 heures si vous le souhaitez.
Chaque cours commencera par un petit échauffement ciblé et quelques salutations au soleil. Il se terminera par une relaxation finale et une méditation guidée si vous le souhaitez.
Vous aurez simplement besoin d'un tapis de yoga (je peux vous en amener un si besoin), d'une tenue confortable et d'une touche de bonne humeur :)
Un cours de yoga peut se dérouler en tête à tête, ou en groupe, en français ou en anglais. Les groupes peuvent aller jusqu'à 10 personnes ! Contactez-moi pour plus d'informations à ce sujet sur Apprentus
Les cours dans un rayon de 20 à 40 km de mon domicile auront un léger supplément pour le déplacement.
Je peux également dispenser les cours par webcam et en entreprise !
Lieu
Cours au domicile de l'élève :
- Autour de Belley, France
Présentation
Bonjour,
Je m'appelle Lilith et j'ai 30 ans. J'enseigne le hatha yoga. Je fait également des foramtions d'initiation à l'informatique, internet, et aux logiciels de bureautique. Je dispense aussi des cours d'initiation à l'aquarelle et au lettrage.
J'ai travaillé 5 ans dans une agence littéraire, artistique et de conseil. Je suis aujourd'hui professeure de yoga, rédactrice web, chargée de communication et traductrice.
J'ai fait des études de lettres modernes et sciences du langage, avant de me spécialiser dans l'édition avec un master pro spécialisé dans la création éditoriale. J'ai exercé dans le domaine des droits étrangers et du consulting culturel.
Je m'appelle Lilith et j'ai 30 ans. J'enseigne le hatha yoga. Je fait également des foramtions d'initiation à l'informatique, internet, et aux logiciels de bureautique. Je dispense aussi des cours d'initiation à l'aquarelle et au lettrage.
J'ai travaillé 5 ans dans une agence littéraire, artistique et de conseil. Je suis aujourd'hui professeure de yoga, rédactrice web, chargée de communication et traductrice.
J'ai fait des études de lettres modernes et sciences du langage, avant de me spécialiser dans l'édition avec un master pro spécialisé dans la création éditoriale. J'ai exercé dans le domaine des droits étrangers et du consulting culturel.
Education
Diplôme de professeure de hatha yoga
Master 2 Pro Création éditoriale des littératures générales et de jeunesse
Licence Bi-disciplinaire Sciences du langage - Lettres Modernes
Bac Littéraire options grec ancien, et arts plastiques.
Master 2 Pro Création éditoriale des littératures générales et de jeunesse
Licence Bi-disciplinaire Sciences du langage - Lettres Modernes
Bac Littéraire options grec ancien, et arts plastiques.
Expérience / Qualifications
Je suis professeure de yoga depuis un peu mois d'un an.
J'ai exercé en tant qu'agent et adjointe de direction durant 5 ans.
J'ai exercé en tant qu'agent et adjointe de direction durant 5 ans.
Age
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée
60 minutes
90 minutes
120 minutes
Enseigné en
français
anglais
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00)
New York
Cours à domicile
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Contacter Lilith
Le premier cours est couvert par notre Garantie Le-Bon-Prof
Garantie Le-Bon-Prof
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