PROFESSEURS DE PILATES - Cours en ligne professionnel
Àpd 42 € /h
Danseuse contemporaine professionnelle et professeur en Pilates - Tapis de chez l'école Stott je donne des cours combinant mes pratiques et ma pédagogie afin de donner un temps à soi pour écouter son corps et mieux dépasser ses entraves, ses blessures et le renforcer ! Ces séances s'adressent à des débutants qui souhaitent découvrir cette pratique comme à des avancés qui veulent s'ouvrir à d'autres approches.
Je m'adapte donc aux besoins de l'apprenant.
Structuration des séances :
* Suite à une analyse corporelle, une attention corporelle propre à chacun sera amenée avec des exercices de Pilates de renforcements musculaires et du squelette, de tonicité des tissus, de flexibilité en prenant en compte la position naturelle de son corps et des blessures si il y en a. Accent sur la respiration profonde pour accompagner chaque exercice !
* Mise en mouvements par des suites de lignes d'exercices cardiovasculaires, de coordinations, de musicalité. Si il y a de l'intérêt de votre part pour cette suite et si le temps de la séance le permet. Ceci permet un travail corporel encore plus complet.
C'est avec toute l'attention nécessaire, ma bienveillance et une bonne humeur que je serai votre guide !
Arrêtez de vous juger et prenez plutôt soin de vous par le mouvement, la respiration car ces derniers sont vitaux !
Je m'adapte donc aux besoins de l'apprenant.
Structuration des séances :
* Suite à une analyse corporelle, une attention corporelle propre à chacun sera amenée avec des exercices de Pilates de renforcements musculaires et du squelette, de tonicité des tissus, de flexibilité en prenant en compte la position naturelle de son corps et des blessures si il y en a. Accent sur la respiration profonde pour accompagner chaque exercice !
* Mise en mouvements par des suites de lignes d'exercices cardiovasculaires, de coordinations, de musicalité. Si il y a de l'intérêt de votre part pour cette suite et si le temps de la séance le permet. Ceci permet un travail corporel encore plus complet.
C'est avec toute l'attention nécessaire, ma bienveillance et une bonne humeur que je serai votre guide !
Arrêtez de vous juger et prenez plutôt soin de vous par le mouvement, la respiration car ces derniers sont vitaux !
Informations supplémentaires
Je donne les cours via Zoom pour l'instant. Il est conseillé d'avoir un tapis de sol type Yoga si possible et de porter des vêtements confortables pour ne pas entraver les mouvements.
Diplômes :
* Certificat Stott Pilates Mat+1 Novembre 2016, Bruxelles.
* Examen d'Aptitudes Techniques en Danse Contemporaine 2010, Montpellier.
Parcours :
Danseuse interprète et chorégraphe depuis plus de 20 ans je me suis intéressée à la méthode Pilates pour parfaire mon approche pédagogique et apporter une meilleure conscience corporelle.
Depuis 10 ans après cette formation à Bruxelles auprès de l'école Stott Pilates que je poursuis, j'ai enseigné en cette même ville à une centaine d'élèves en cours collectifs et en cours particuliers. Ces derniers ont pu me rapporter peu à peu leurs améliorations en posture, en renforcement musculaire et du squelette, en apprivoisement de blessures physiques, comme de la diminution de stress.
Diplômes :
* Certificat Stott Pilates Mat+1 Novembre 2016, Bruxelles.
* Examen d'Aptitudes Techniques en Danse Contemporaine 2010, Montpellier.
Parcours :
Danseuse interprète et chorégraphe depuis plus de 20 ans je me suis intéressée à la méthode Pilates pour parfaire mon approche pédagogique et apporter une meilleure conscience corporelle.
Depuis 10 ans après cette formation à Bruxelles auprès de l'école Stott Pilates que je poursuis, j'ai enseigné en cette même ville à une centaine d'élèves en cours collectifs et en cours particuliers. Ces derniers ont pu me rapporter peu à peu leurs améliorations en posture, en renforcement musculaire et du squelette, en apprivoisement de blessures physiques, comme de la diminution de stress.
Lieu
En ligne depuis la Belgique
Présentation
Aimant transmettre ma langue maternelle et mes savoirs j'accorde beaucoup d'attention aux besoins des apprenants tout en les guidant avec enthousiasme et curiosité aux infinies facettes de cette langue et de sa culture. Une langue doit-être vivante et partagée !
Mes cours se basent donc sur des méthodes didactiques, des documents authentiques actuels et de l'échange de savoirs dont inter-culturel.
Nous travaillons autant l'orale (production orale/conversation) que l'écrit (exercices systématiques/production écrite/compréhension écrite/dictée) comme la compréhension orale (les informations/reportages/vidéos/radios/podcast/interview...) le tout à travers des cours immersif en français.
Il est donc aussi demandé une part de travail régulier par l'élève (exercices systématiques, apprendre par soi-même quête de vocabulaire et des définitions, productions, pratique quotidienne) afin d'amener au mieux son évolution dans l'acquisition du français.
La bienveillance est de mise dans mes cours, alors n'ayez pas de frein à vous lancer dans l'apprentissage du français comme de l'améliorer ! Le tout dans la bonne humeur, c'est promis vous constaterez vos progrès ! :)
Mes cours se basent donc sur des méthodes didactiques, des documents authentiques actuels et de l'échange de savoirs dont inter-culturel.
Nous travaillons autant l'orale (production orale/conversation) que l'écrit (exercices systématiques/production écrite/compréhension écrite/dictée) comme la compréhension orale (les informations/reportages/vidéos/radios/podcast/interview...) le tout à travers des cours immersif en français.
Il est donc aussi demandé une part de travail régulier par l'élève (exercices systématiques, apprendre par soi-même quête de vocabulaire et des définitions, productions, pratique quotidienne) afin d'amener au mieux son évolution dans l'acquisition du français.
La bienveillance est de mise dans mes cours, alors n'ayez pas de frein à vous lancer dans l'apprentissage du français comme de l'améliorer ! Le tout dans la bonne humeur, c'est promis vous constaterez vos progrès ! :)
Education
Diplômée d'un Master F.L.E. à l'Université Paul Valéry de Montpellier en 2002.
Diplômée d'une Licence en Ethnologie à l'Université Paul Valéry de Montpellier en 2001, niveau Master d'Ethnologie en 2002.
Diplômée d'une Licence en Ethnologie à l'Université Paul Valéry de Montpellier en 2001, niveau Master d'Ethnologie en 2002.
Expérience / Qualifications
Plus de 25 ans d'expériences en écoles privées et cours particuliers à Montpellier, Lyon, Minneapolis, Salvador Da Bahia, Lisbonne, Berlin, Barcelona, Bruxelles.
Age
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée
30 minutes
45 minutes
60 minutes
90 minutes
120 minutes
Enseigné en
français
anglais
espagnol
portugais
Compétences
Commentaires
Disponibilité semaine type
(GMT -04:00)
New York
Cours par webcam
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
34 € /h
Professeur de français pour les étrangers et native française, diplômée d'un Master en F.L.E. avec 21 ans d'expériences en école privées (Montpellier, Lyon, Minneapolis, Salvador da Bahia, Lisbonne, Berlin, Barcelone, Bruxelles). Je donne des cours particuliers en : grammaire, syntaxe, vocabulaire, oral-écrit, phonétique, conversation, actualités, préparation DELF et DALF...etc... Je peux apporter aussi des connaissances en littérature francophone, théâtre et autres arts. Parlant aussi l'anglais, l'espagnol, le portugais il m'est possible de mieux appréhender les difficultés des élèves.
Mes cours se basent sur une écoute des besoins des apprenants, d'approches didactiques, d'un dynamisme et d'une immersion dans la langue française ! Il est bien sûr demandé une part de travail personnel de la part des apprenants.
Faites le pas et apprenez ou améliorez votre français dans l'enthousiasme avec moi !
Mes cours se basent sur une écoute des besoins des apprenants, d'approches didactiques, d'un dynamisme et d'une immersion dans la langue française ! Il est bien sûr demandé une part de travail personnel de la part des apprenants.
Faites le pas et apprenez ou améliorez votre français dans l'enthousiasme avec moi !
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