Kenza
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Cours de peinture dot mandala pour apprendre à créer des designs uniques sur toiles et autres supports

Je vous propose une séance d'art thérapie pour vous déconnecter du stress de la vie quotidienne; et plongez dans l'art méditatif.

La technique du dot-painting ou peinture par point est une activité artistique reconnue pour ses vertus antistress.

C'est un art accessible à tous qui permet de nourrir son côté créatif, améliorer la confiance en soi, et qui permet aussi développer la communication et les échanges.

Tout comme pendant une pratique de yoga ou de méditation; nous ramenons notre attention à l'instant présent, à ce que fait notre corps et notre esprit, nous observons et ressentons à nos sensations à l'instant T sans analyses ni jugements; nous nous recentrons tout simplement.

Vous l'avez compris : il s'agit d'éliminer les pensées positives et d'accueillir des énergies nouvelles et colorées!

Le choix des couleurs et des motifs permet au mental de se recentrer et d'oublier les tracas de la vie quotidienne.

Informations supplémentaires

Apporter votre matériel de dot painting; canvas et votre peinture pour les cours en ligne

Lieu

Au domicile de l'élève: Autour de Marrakech, Maroc
Cours par webcam

|
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+

Info générales

Compétences :
Age :
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée :
45 minutes
Enseigné en :français, anglais

Présentation

Je suis coach certifiée RYT 200 heures et agrée par l'association Yoga Alliance International en Vinyasa Yoga et Hatha Yoga. J'ai suivi ma certification avec l'école One Yoga Thaïlande.

Pratiquant de façon régulière depuis 5 ans, ma formation ainsi que mes différents stages à l'étranger (Bali, Zanzibar,...) m'ont aider à acquérir une certaine expérience qui me permet d'adapter mes cours à tous les niveaux : débutants, intermédiaires et confirmés.

Je suis également thérapeute énergétique certifiée par L'IPHM (The International Practitioners of Holistic Medicine)
De ce fait, j'axe souvent mes classes sur la circulation de l'énergie dans le corps afin d'accentuer l'harmonisation de cette dernière et favoriser les déblocages éventuels par la pratique du Yoga.

Mon background professionnel m'a permis de développer une pédagogie personnelle à travers laquelle je partage mes connaissances avec mes clients et mes élèves afin de mieux répondre à leurs besoins spécifiques.

Durant mon cours vous pourrez :
Profiter d'une immersion spirituelle grâce au contrôle du mental
Développer meilleure circulation de l'énergie grâce aux exercices de respiration (pranayama)
et une améliorer vos conditions physiques (force; souplesse, ...) grâce aux exercices et postures (asanas)

Mes cours peuvent être dispensés en Anglais ou en Français selon vos préférences.

Je vous invite à venir découvrir le Yoga avec Hope Arts Studio, ou d'approfondir vos connaissances si vous êtes déjà pratiquant.
Parce que nous sommes reliés, nous sommes semblables, nous ne sommes qu'un.
NAMASTE

Education

Baccalauréat option sciences expérimentales au lycée Hassan II à Marrakech
BTS Communication des entreprises à l'ESP Paris
Certification prof de yoga à One Yoga Thaïlande

Expérience / Qualifications

Pratique le yoga depuis 5 ans
Hatha Yoga - Vinyasa Yoga - Yoga doux
Méditation et pranayama
RYT 200
Plus de 200 heures de cours à mon actif

Commentaires (2)

Enchantées des cours de Yoga de Kenza! Nous étions un groupe entre 4 et 9 et avons pratiqué sur le toit du Riad dans une ambiance très agréable. Je recommande vivement la pratique de Yoga de Kenza!!! Hâte de revenir à Marrakech :)
Kenza est parfaite en cours particuliers et nous pensons rapidement progresser grace à elle, Nous conseillons,
Un cours complet d’une heure (60 min) avec possibilité de réserver pour une durée plus longue (90 min). Mes classes sont essentiellement orientées sur la connexion avec le souffle, l’ancrage et le travail musculaire profond. Les cours sont adaptés en fonction du niveau des élèves, et j'offre plusieurs variations : Hatha Yoga : catégorie générale qui englobe la plupart des styles pratiqués. « Hatha » signifie « persévérance », « effort » ou encore « détermination ». Etre déterminé à atteindre la libération dans une période donnée. Cette discipline est en relation avec le « prana », la force vitale et ses deux composants : énergies masculines, considérées comme solaires et actives + énergies féminines considérées comme lunaires et passives. De là est née une autre interprétation selon laquelle « Ha » & « Tha » signifieraient le soleil et la lune unis et équilibrés grâce à la pratique du Hatha yoga. L’âme étant le soleil, constant et stable dans sa brillance et luminosité, l’esprit étant la lune, en constante fluctuation et changements comme les phases lunaires. Le principe de base du Hatha yoga étant d’unir et d’harmoniser les énergies opposées du corps ; le mental et ses réactions. Nous unissons le corps et l’esprit pour unir l’esprit à l’univers. Un cours de Hatha yoga est composé de postures physiques et d’exercices de respirations. Les postures sont effectuées de manière plus lente et durent pendant quelques respirations (de 30 secondes à quelques minutes) pour favoriser l’ancrage et la stabilité. Un vrai travail musculaire en profondeur. Vinyasa Yoga : le terme sanskrit Vinyasa est dérivé de 2 racines « Nyasa » qui signifie « placer » et « Vi » qui peut être traduit en « de façon spécifique ». Chaque mouvement est lié au rythme et placé de façon consciente pour créer un flow dynamique. C’est un yoga plus rythmé et puissant qui permet d’enchainer les postures de façon harmonieuse avec des transitions communément appelées « vinyasa » et utilisées notamment lors des salutations au soleil. Ici nous retenons les postures dans un délais plus court que pendant une séance de Hatha yoga, mais nous sommes toujours conscients de nos mouvements et de notre alignement. Yoga doux : pour les personnes à la recherche de détente, un travail de stretching inspiré du Yin Yoga pour relâcher les tensions musculaires et s'installer dans le lâcher-prise. Je vous invite à découvrir le Yoga avec Hope Arts Studio ou bien à approfondir vos connaissances si vous êtes déjà pratiquants. Méditation : travail sur les chakras ; les 7 principaux centres énergétiques du corps, souvent représentés par 7 couleurs spécifiques. Durant cette séance, nous ferons un focus sur un chakra en particulier pour l’équilibrer et/ou le débloquer par des techniques de respiration et par la méditation guidée. Nous explorerons également la méditation de la pleine conscience, en mettant l’instant sur le moment présent, on se reconnecte à son « moi intérieur » de façon consciente et sans jugement, on examine les pensées et les émotions. Cette pratique est bénéfique pour se libérer des tensions et du stress de tous les jours. Possibilité de faire des cours privatifs ou semi-privatifs au studio, à domicile ou en ligne. Je donne des cours en français et en anglais.

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Envoyez un message à Kenza et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Kenza sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

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Garantie Le-Bon-Prof


Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Réputation Apprentus

  • Professeur depuis juin 2021
  • 2 élèves réguliers
  • Numéro de téléphone vérifié.
  • Connecté à Google
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Jaume
MENTORAT EN ARTS: Découvrez comment dire quelque chose à travers votre travail artistique.
Je suis un artiste plasticien né à Barcelone, installé en Belgique depuis 2017. En tant qu'artiste, j'ai accumulé de l'expérience au cours des 25 dernières années. Je suis diplômé d'un Bachelor Académique en Beaux-Arts à l'Université de Barcelone et diplômé d'un Master en Arts Visuels à la Sint Lucas School of Arts à Anvers. Je suis spécialisé dans la peinture, le dessin, les films expérimentaux, les installations, le langage, le son et le commissariat. En d'autres termes, je suis un artiste multidisciplinaire. Je comprends la pratique artistique comme un moyen de se comprendre et les situations qui nous entourent. Dans mes cours, je n'enseigne pas comment faire de l'art, mais comment dire quelque chose à travers votre travail artistique. Avec moi, vous pouvez travailler de manière autonome, avec un coach qui vous mettra au défi avec certaines missions et vous donnera des commentaires sur vos préoccupations personnelles. De plus, vous apprendrez à travailler avec plusieurs médiums, à préparer votre propre matériel: peintures, toiles, etc. Vous bénéficierez non seulement d'un accompagnement individuel mais vous encouragerez à chercher d'autres artistes ou à prendre en compte d'autres références liées à vos préoccupations. Trouver, discuter et reprendre des solutions ensemble sont au cœur de mes cours.

Doriane
Cours de dessin, peinture, arts plastiques tous niveaux / Artiste diplômée en art et formée à l'enseignement / À domicile ou en distanciel
Vous aimeriez intégrer une école d'arts plastiques ou d'arts appliqués et souhaitez constituer un book ? Votre enfant manifeste un intérêt particulier pour le dessin ? Vous avez toujours eu envie d'apprendre à dessiner et à peindre mais vous vous en sentez incapable seul(e) ? Je justifie d'une double formation : en tant qu'artiste diplômée d'écoles supérieures d'art et d'arts appliqués, mais également en tant que pédagogue des enseignements artistiques (Certificat de Formation de Plasticien Intervenant). J'adapte mes cours à tous les niveaux et tous les âges. Enfant, ado, adulte, débutant ou avancé : tout le monde est bienvenu. Lors de notre première prise de contact, j'écoute vos souhaits ou objectifs personnels. Puis, je vous prépare des cours personnalisés et originaux qui vous guident vers le champ de la création. Je suis là pour vous amener à progresser dans votre technique, à développer votre univers artistique personnel, ou tout simplement à vous amuser en apprenant quelque chose de nouveau. Je structure mes cours de manière à ce que vous avanciez étape par étape, toujours guidé par un sujet, une consigne, un exercice. La mise en place de cours collectifs est possible (tarifs sur demande). Je me déplace à domicile, et propose également de dispenser des cours à distance par webcam. N'hésitez pas à me contacter !

Cécile
Animation artistique à partir d'un album jeunesse - Apprentissage de la lecture et de l'écriture mêlée à la création artistique !
Au départ de l'album jeunesse de votre choix (vous savez, celui qu'elle/il vous demande constamment de lui relire "en faisant les voix"), j'en réaliserai une lecture contée devant elle/lui puis nous réaliserons ensemble une réalisation plastique à partir de cette histoire !

Marijena
Conception de livres pour designers passionnés, flux de conception
/ Au cours de cours structurés et d'exercices amusants, les élèves apprendront tout sur les formats et formats de papier, comment concevoir dans de bonnes proportions, le positionnement du texte, l'intégration de l'illustration et de la photographie, l'utilisation et le choix d'une typographie adaptée ... / Les leçons comprennent également comment devenir visible au-delà des autres concepteurs; qu'est-ce que le «moodboard» et comment en créer un; ce qu'il faut éviter lors de la conception, comment rendre le design attrayant et visible pour un large public. / Nous travaillons dans de bonnes vibrations - concevoir est BEAUCOUP de travail, mais aussi très amusant!

Christian
Drawing Class - Let's do Art - All level welcome -
Graduated from the Fine Arts school of Angers ( Master II ) in France, i'm here to share my passion with you. You like to draw/paint/sketch and would love to improve your skills? You never drew before but would like to start it? You need to create your portfolio for entrance exams of Arts school ? Hit me up and I would be happy to help you to reach your goal Let's have great moment together !

Bénédicte
Cours de dessin et peinture toutes techniques dans mon atelier à Lagny/Marne ou online
Diplômée de l'école terre et feu avec les félicitations du jury, je propose à tous, enfants, ados et adultes, débutants et confirmés, des cours de dessin et peinture toutes techniques : graphisme, aquarelle, pastel, acrylique, huile etc, ainsi que de modelage, dans mon atelier à Lagny ou online. Passionnée par l'enseignement, je m'efforce de transmettre mon enthousiasme pour l'art à mes élèves, et de donner à mon tour la maîtrise que j'ai reçue : musique, dessin, peinture, modelage, susceptibles d'aider à la construction d'une personnalité épanouie. Musicienne, diplômée de la Schola Cantorum en chant lyrique et solfège, je donne également des cours de chant et solfège.

Bechard
Dessin CORPS HUMAIN et les techniques de rendus en valeurs et en aquarelle
Je vous partage une expérience de plus de 25 ans dans l’apprentissage du Dessin et du corps humain Je vous invite à explorer des techniques de dessin contemporaines sans oublier les bases académiques. Vous apprendrez par la suite différentes techniques de rendus en valeurs et en couleurs ( crayon à papier, encre , aquarelle...) La première séance est généralement dédiée à évaluer votre niveau et vous proposer un accompagnement très adapté à vos attentes en établissement une progression pédagogique avec des objectifs par étape.

Matheo
Cours de Dessin , peinture , mathématiques et natation
Je suis un dessinateur. Je dessine depuis 14ans. Je propose des cours pour connaître les bases du dessin ou a perfectionné votre art, egalement en peinture. Je propose aussi des cours de natation j'en fais depuis 13 et je suis nageur de haut niveau.

Gustave
l'art de peindre à la porté de tout les intéressés
j'offre des cours de peinture artistique pour toutes âges et touts niveaux. diplômé académie royale des beaux arts de Bruxelles en 2006 , j'ai en tout 37 ans du professionnalisme en la matière.vous pouvez me faire entière confiance. à vous de voire!

Akshay
Cours de peinture/esquisse/aquarelle pour les jeunes
Bonjour à tous, J'ai obtenu une maîtrise en beaux-arts de l'Inde, actuellement inscrite dans une maîtrise en gestion des arts et de la culture. J'ai des connaissances dans les techniques de peinture, de dessin et d'esquisse ainsi que l'histoire de l'art. J'ai commencé ce cours d'aquarelle pour montrer à quel point ce médium peut être beau et comment vous pouvez l'explorer à votre manière. L'aquarelle est considérée comme une technique différente que de nombreux artistes ne veulent pas toucher parfois. Avec ma classe, vous verrez à quel point il peut être amusant de peindre à l'aquarelle. N'hésitez pas à vous renseigner sur tout autre sujet lié à l'art, je serai là pour vous aider. Si vous souhaitez apprendre une technique ou un médium spécifique, ou recréer l'œuvre d'art, nous pouvons également y travailler.

Imane
COURS D'ART : dessin, croquis, peinture, coloriage
Vous aimez dessiner et dessiner, mais vous voulez passer au niveau supérieur ? Je vais vous apprendre quelques-unes de mes astuces pour améliorer votre niveau de compétence et vos connaissances en art. Mon cours est adapté à vos demandes et à votre besoin de progresser pas à pas, je vous transmettrai mes connaissances avec patience et bonne humeur. Ensemble, nous découvrirons votre style personnel dans l'art et le développerons par la pratique; Je suis sûr que vous vous amuserez et apprendrez quelque chose d'unique, alors passons un bon moment ensemble !!

Cosmina
Cours personnalisé d'art, de dessin et de peinture à l'eau
Ce que je peux faire pour vous et avec vous: BRICOLAGE -papier mâché (colle naturelle): réalisations de masques et petits objets décoratifs -peinture sur bois, verre, métal: redonner vie à vos déchets en créant de magnifiques décorations personnalisées DESSIN & CROQUIS: -dessin de mode, anatomie humaine et portrait -dessin industriel (objets, habits, produits etc.) -dessin libre (apprendre les bases) PEINTURE: -Aqurelle -gouache - feutres à l'encre (Touchfive/ Copics...) What I can do for you and with you: DIY - Paper mâché (natural glue): masks and small decorative objects - Painting on wood, glass, metal: bring your waste back to life by creating wonderful personalized decorations DRAWING & SKETCH: - Fashion drawing, human anatomy and portrait - Industrial drawing (objects, clothes, products etc.) - Free drawing (learn the basics) PAINTING: -Aqurelle -Gouache - Ink Markers (Touchfive / Copics ...)

Cours Coaching
ATELIERS DE CINÉMA, D'ACTING, D'ART DE L'IMPROVISATION THÉÂTRALE & CINÉMATROGRAPHIQUE : SE FORMER EN SE DIVERTISSANT
DESCRIPTION ✓ L’acting, c'est l’ensemble des techniques de l’acteur dans laquelle une histoire est racontée au moyen de sa mise en scène. L'improvisation, c'est l'art du comédien qui compose dans le cadre d'un jeu de rôle, de théâtre. Avec des intentions distinctes, tous deux s’aident d’un large éventail de compétences (imagination,facultés émotionnelles,expressivité physique, projection vocale,clarté de la parole,interprétation,improvisation,observation, émulation,mime&combat scénique). ✓ Ainsi, ces séances permettent de développer des aptitudes et des connaissances du métier, avec le jeu face caméra, la familiarisation avec l’environnement audiovisuel et de théâtre, mais aussi l’espace scénique, le tout dans l’art du jeu de l’acteur. ✓ Votre inventivité, singularité, engagement et signature étant au centre de cette formation, il s'agit de s'attarder sur les critères objectifs, comme la voix, l’utilisation du corps, le rapport au partenaire, la capacité à occuper l’espace. Il s'agit de faire de votre belle sensibilité une force afin de parvenir à vos objectifs. ✓ Alors comment en plus affronter sa timidité ou le manque de confiance en soi (relatif) en se dépassant en allant de l’avant ? ➤ S’exprimer avec son corps, ses émotions, ses idées, jouer des situations pour mobiliser ses capacités et son énergie créatrice ➤ Explorer son chemin d’expression personnelle en toute liberté et sécurité en domptant ses peurs de s’exprimer en public ➤ Activer la souplesse d'esprit notamment en pratiquant l'écoute active ➤ Développer sa créativité et son imagination en étant à la fois auteur, metteur en scène et comédien. Elle permet également d’affronter sa timidité, de développer la prise de parole, l’écoute et le répondant ➤ Ancrer des ressources durables telles que le lâcher-prise, la sortie de sa zone de confort grâce à un cadre bienveillant et des exercices ludiques ➤ Créer des personnages et des histoires en un clin d'œil, en étant à la fois auteur, metteur en scène et comédien. Programme ✓ A travers des simulations et des jeux de rôles / de situations filmées ou pas, l'objectif de cette formation est : ➤ d’apprendre à jouer différentes scènes d’une part en version cinéma / acting et d’autre part en version théâtre / improvisation ➤ d’analyser et décortiquer un texte ➤ de créer, développer et incarner un personnage ➤ Comprendre les écritures artistiques et techniques d’un film ou d’une pièce de théâtre ➤ Créer, cultiver et développer son identité et sa singularité artistique ➤ Allier plaisir en travaillant son jeu d'actrice /acteur, par l'incarnation d'un personnage complexe ➤ Associer entre théorie et mise en pratique en améliorant son jeu caméra Prérequis LE FORMATEUR De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires Européenne & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre formateur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 18 ans dans le domaine, dans des établissements internationaux, intervenant dans des forums et conférences. LIEUX, TARIFS, LANGUES ➤ Lieux :Genève - Lausanne - Fribourg - Zurich - Neuchâtel - Lugano - Montreux -Bâle - Neuchâtel - Berne - Lucerne - Bruxelles - Luxembourg - Paris - Lyon. Mais actuellement & jusqu'à nouvel ordre, uniquement par visio-conférence conformément aux recommandations nationales sur la Covid. Ces séances faisant par ailleurs l'unanimité, cette option continue d'être proposée. ➤ Hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue ...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, les notes prises pendant les séances sont immédiatement retranscrites (sur le tchat de la session) et vous sont automatiquement envoyées afin que vous puissiez les parcourir pendant/après la séance si vous le souhaitez. ➤ Honoraires horaires : Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière de covid19 et dans un esprit de solidarité, les honoraires ont été temporairement réduits. Mais ce tarif fixé n'augmentera pas après le début des séances. ➤ Les séances pourront être dispensées en Français et en Anglais. ➤ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

Adam
cours d'Aquarelle, maitriser la technique pour débutant ou confirmé
atelier d'aquarelle se basant sur l'initiation à la couleur le mélange ...trouver sa couleur. maitriser l'eau, le pinceau et l'effet sur le papier. grâce à des exercice très simple l'élève arrive petit à petit à maitriser la technique et avoir plus confiance en lui.

Marian
Mime ou pantomime par joueur expérimenté et enseignant.
La pantomime ou mime est un théâtre sans paroles. Vous appelez tout un monde sans rien dire. Mais avec ton corps tu en dis plus! Créez des illusions sans représenter des objets ou des émotions sans langage. Beau mouvement ou clowns? C'est tout possible. Le mime est un art ou un drame très spécial. Apprenez les techniques et la manière d'agir non verbale. Pour tous les âges! Expérience: jouer dans le théâtre, en plein air, les fêtes, les performances, l’entraînement (verbal et non verbal) pour enseigner le mime et le théâtre aux adultes et aux enfants