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Professeur fiable
Ce professeur a un délai et un taux de réponse très élevé, démontrant un service de qualité et sa fidélité envers ses élèves.
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Depuis janvier 2025
Professeur depuis janvier 2025
Coaching de Vie, de Carrière et Développement Professionnel : Accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs
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Àpd 71 € /h
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Je suis Audrey, coach certifiée en développement personnel et en coaching de vie, et ma passion est de t’aider à atteindre ton plein potentiel. Je travaille avec des professionnels comme toi pour surmonter leurs doutes, améliorer leur CV et profil LinkedIn, se préparer pour des entretiens et négocier leur salaire afin de décrocher le job de leurs rêves, même à l’international.

J’ai aussi aidé des personnes à obtenir de nouveaux emplois et aussi une augmentation de salaire. En tant que coach de vie, je t’accompagne également à renforcer ton état d’esprit et à surmonter les obstacles personnels qui peuvent freiner ta réussite. Ayant lancé mon propre business et produit de zéro, je connais bien les défis professionnels.

Si tu veux changer de carrière, explorer des opportunités à l’étranger ou simplement avancer dans ta vie professionnelle et personnelle, je suis là pour t’aider à atteindre tes objectifs avec confiance et des résultats concrets.
Informations supplémentaires
Tout ce qu'il te faut, c’est un esprit ouvert, prêt à changer ta façon de penser. Apporte un stylo et un carnet de notes (ou un carnet numérique) pour prendre des notes, car je vais partager des exercices éprouvés qui ont aidé de nombreuses personnes à trouver le bon chemin. Ces outils pratiques te guideront vers une transformation positive et concrète.
Lieu
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En ligne depuis le Maroc
Présentation
Avec une expérience internationale en Afrique, en Amérique du Nord, en Australie et en Chine, j'accompagne les professionnels dans leur recherche d'emploi, transition de carrière et négociation salariale.

Que vous débutiez, exploriez de nouvelles opportunités ou souhaitiez évoluer, je vous aide à structurer une stratégie efficace grâce à une analyse du marché, l'optimisation de votre CV et LinkedIn, et un plan d'action personnalisé.

Mon expertise en recrutement, gestion des talents et développement professionnel vous permettra de maximiser votre valeur et d’atteindre vos objectifs professionnels.

Réservez votre session dès aujourd’hui.
Education
Concordia University & JMSB Diploma: Graphic Design & Page Layout (2017)
(BComm) Marketing (2016), LinkedIn Learning | Fondamentaux du Recrutement Tech
Recrutement pour le Département IT (2022)
Expérience / Qualifications
CHRL, CHRP, SPHRi
Gestion Stratégique des Ressources Humaines Certifiée, Préparation CHRL,
CHRP, SPHRi

SIRH
Systèmes d’Information des Ressources Humaines (2024)

Goodwill Industries International
Fondations de l’Orientation Professionnelle et du Coaching
Certification (2023)
Age
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée
60 minutes
Enseigné en
français
anglais
Disponibilité semaine type
(GMT -04:00)
New York
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16-20
20-24
Cours Similaires
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Accompagnement dans les domaines de l’embauche :

- Rédaction et présentation d’un CV percutant tant sur la forme que sur le fond (comment susciter l'intérêt du lecteur et comment être convié à un entretien d'embauche).
-Rédaction d'une lettre de motivation (réponse à une offre d'emploi ou candidature spontanée).
- Préparation et répétition d’un entretien d'embauche (questions clés ... à dire et à ne pas dire)
- Techniques pour optimiser la communication verbale et non-verbale

Ensemble nous identifions les éléments pertinents qui vous garantissent un cv qui attire l'attention et vous garantissent d'être convié à un entretien d'embauche.

Lors de la répétition d'un entretien d'embauche, nous préparons les réponses à donner, les aspects à ne pas dire. Je travaille aussi bien sur l'aspect verbal que le non verbal. Si souhaité, une vidéo peut être enregistrée et analysée ensemble.
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Bonjour, je suis Coach de vie certifiée de l'Académie de Transformation américaine. Depuis que j'ai découvert ce métier qui a complètement changé ma vie, je ne cesse de donner le meilleur de moi pour motiver les autres à trouver leurs raisons d’être et les accompagner afin de développer leurs épanouissements et leurs bien-être.

Le coaching que je vous propose vous permettra de travailler sur le projet de votre vie, qu’il soit personnel ou professionnel. Le coaching de vie s’utilise sur plusieurs niveaux de la personne humaine afin qu’elle découvre ses ressources et ses potentiels. Le coaching de vie s’adresse à des individus en situation de changement, d’interrogations, de doutes, de difficultés, de conflits ou qui désirent améliorer leurs vies, mieux gérer leurs émotions, se préparer à une situation nouvelle, s’exprimer plus en accord avec eux-mêmes, avec leurs valeurs et donner un nouveau sens à leur vie.

A très bientôt!
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Le stress est, en biologie, l'ensemble des réactions d'un organisme soumis à des pressions ou contraintes de l'environnement. L'angoisse est un malaise psychique et physique, né du sentiment de l'imminence d'un danger, caractérisé par une crainte diffuse pouvant aller jusqu'à la panique. Alors que l'angoisse est émotion ponctuelle & survient souvent sous forme de crise, alors que l'anxiété peut être de nature plus chronique.

Les trois ne sont pas nécessairement des signes de faiblesse et sans être un choix, elles touchent de nombreuses personnes à des intensités variées. Ne pas ignorer sa douleur et se faire accompagner pour trouver des stratégies de lutte est vital.

Ces ateliers vous proposent d’apprendre à écouter, apprivoiser, gérer, maîtriser ses émotions, son stress, son anxiété, son angoisse.

Les objectifs sont clairs, avec des applications toujours pratiques :
- Découvrir votre propre processus émotionnel pour comprendre le rôle et l'impact des émotions
- Analyser ses fonctionnements et mettre en œuvre des stratégies (concrètes) & des techniques claires pour les canaliser
- Développer sa conscience émotionnelle pour renforcer son équilibre / harmonie / la confiance en soi ainsi que la meilleure découverte & maîtrise de ses propres ressources/ compétences/potentiel ainsi que nouveaux outils
- Dépasser ses peurs et blocages pour pouvoir avancer et sereinement
- Réduire les manifestations psychologiques/psycho-somatiques de ses émotions
- Optimiser le processus émotionnel grâce au concept d'intelligence émotionnelle
- Faire de sa sensibilité & son éventuelle hypersensibilité une force

En effet, les sensibles & hypersensibles représentent une petite partie de la population et sont capables de percevoir ce que d'autres ne ressentent pas, ce qui est caché mais tentent d'être conformes à ce que l'on attend d'eux et d'être capables de vivre en communauté. Après un accompagnement adapté, un hypersensible peut apprendre à apprivoiser ses capacités innées

Comment se déroule une séance ?

Après avoir défini ensemble un ou plusieurs objectifs globaux basés sur votre problématique de départ, chaque session se déroule en deux temps.

1) Parcourir, analyser & décortiquer ensemble les réflexions, pensées et notes prises durant la semaine et liées à vos émotions : actions entreprises à partir des suggestions de la semaine précédente ; pensées ; ressentis : ce qui a fonctionné ou pas / correspondait ou pas à vos attentes. L’occasion également d’encore mieux vous connaitre pour davantage cerner / définir / identifier puis résoudre ensemble les défis / blocages émotionnels du moment

2) En se basant sur les conclusion de la première partie, une proposition de deux à trois sous-problématiques du jour à traiter pendant la séance (sous-problématiques construites à partir de votre problématique de départ) : pour y répondre, pour chacune d'entre elles, une série de dix à quinze réflexions / actions pragmatiques vous seront proposées. Trois réponses possibles :
- « J'ai déjà essayé cette solution mais cela ne me convient pas » ou « je n’y crois pas vraiment » : on passe à la suggestion d’après
- « Jamais encore essayé » ou « pourquoi pas », « je vais y réfléchir » : on se fixe comme objectif d’essayer dès que l’occasion se présente, d’ici la séance prochaine

Concrètement, une séance = une réflexion mais surtout UNE SÉANCE = DES SOLUTIONS / des propositions / des suggestions concrètes à mettre en pratique pour la séance suivante afin de dépasser ses blocages.

Selon l'objectif défini, il s'agit d'identifier & résoudre l'impact des émotions et leur mauvaise canalisation non seulement sur sa communication mais surtout sur son quotidien.

A savoir que pendant la séance par visio-conférence, toutes les notes sont retranscrites au fur et à mesure sur le chat pour que vous puissiez y avoir accès à n'importe quel moment lorsque vous le souhaitez.

➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.

✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.

✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances.

✓ Langues:français/anglais.

✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024).

✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

CONTACT / PROGRAMME
✓ Premier contact par email puis par téléphone.
✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.

LE THERAPEUTE - CONSULTANT - COACH - PSYCHOPRACTICIEN - PSYCHANALYSTE
De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires Francaise & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur s’est spécialisé, en Europe et Amérique du Nord, et travaille depuis plus de 17 ans dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant dans des forums et conférences.
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➤ De la CNV (Communication Non Violente) en passant par les outils pragmatiques d'empathie et d'intelligence émotionnelle. Du domaine personnel au professionnel. De la théorie à la pratique avec des simulations. Il s'agit de mettre en place des outils rationnels pour désamorcer les conflits et entrer dans sa zone de confort / sécurité. Notamment des techniques simples qui permettent d'améliorer ses relations intimes, personnelles, professionnelles voir de résoudre et gérer des situations violentes de façon harmonieuse, efficace et durable.

➤ En effet, l'objectif étant d'améliorer sa communication personnelle/professionnelle & surmonter les conflits qui en découlent éventuellement. Alors, comment faire passer un message clair, créer la différence ?

➤ Plus précisément, les objectifs sont de :
0 .Comprendre et repérer les enjeux / risques puis trouver un équilibre entre empathie et conviction
1. Utiliser les techniques de communication interpersonnelles issues de la médiation pour désamorcer les tensions et prendre de la distance
2. Dissocier le relationnel et la nature du désaccord - Surmonter les obstacles cognitifs et psychologiques
3. Acquérir les techniques d'auto-défense et de maîtrise sans blesser et être blessé
4. Faire face puis désamorcer les comportements difficiles (tentatives de chantage, menace, déstabilisation) voir dangereux avec une stratégie de médiation
5. Développer des compétences en gestion de conflit et de négociation, en alternant l’écoute attentive, la parole active et la rationalité face à la rationalité limitée de l’individu en colère.

➤ Que votre objectif soit personnel ou professionnel, le désamorçage de conflits, la négociation et la prise de parole pertinente et réussie se doit toujours d'être efficace et performante, avec des messages clairs, simples et percutants, créant une adéquation entre le message reçu et le message émis. Une cohérence entre la forme et le fond.

➤ Alors, comment écouter et être écouté, convaincre et être impactant, interpeller et marquer les esprits, valoriser son contenu, s’adresser pertinemment à son audience et optimiser la qualité & clarté de l'échange / du message ? Il s’agit justement de parcourir, mettre en application et déployer des techniques pratiques et efficaces de communication verbale et non verbale.

➤ Ainsi, maîtrisée, la méthode pratique permet, à travers un ensemble de simulations et mises en situation basées sur votre expérience quotidienne venant appuyer les techniques pragmatiques & concrètes, d’améliorer la confiance en soi, son assurance, mais aussi de travailler sur son leadership & son charisme.

➤ Alors, dans ce cadre, après avoir précisément défini votre objectif & parcouru les blocages rencontrés, voici quelques exemples de thématiques parcourues à travers des techniques concrètes & une méthodologie ciblée:
✓Outils pratiques pour perfectionner sa rhétorique/répartie
✓Décoder et utiliser les outils pratiques en communication des grands leaders
✓Fondamentaux (pratiques) de l'éloquence mais également de l’art oratoire (intonation, regard, gestuelle, élocution, tessiture, émotions, prononciation, développement de son propre style de charisme) pour assurer une cohérence entre le fond & la forme
✓Fondamentaux du Body Langage pour appuyer et non parasiter le discours tout en se montrant convaincu & convaincant.
✓Mise en valeur de son discours & valorisation de sa prise de parole pour susciter l’intérêt, en misant sur ses forces.
✓Création d’une cohérence entre le message émis & le message reçu afin d’améliorer son discours et de fait, ses relations professionnelles/personnelles.
✓Gestion des sessions de questions réponses & réactions externes pendant une intervention ou un échange oral.
✓Outils pratiques pour mettre à l’aise son interlocuteur et paraitre avenant/intéressé(e).
✓Pour réussir une négociation/médiation.
✓Pour d'une part, apprendre à dire ‘non’ simplement en trois étapes ET d'autre part, amener à dire ‘oui’.
✓Pour transformer les phrases en positif ET constructif.
✓Pour gérer les conflits (ex. techniques de communication 'assertive', ex. techniques de CNV - Communication Non Violente).
✓Pour mettre la PNL (programmation neuro-linguistique) au service de la communication.
✓Pour adopter un langage efficace, simple, juste et engageant.
✓Pour user des phrases, tournures & expressions permettant d'être précis, simple, efficace & interpeller.
✓Pour gérer vos relations personnelles & professionnelles avec par exemple la préparation de vos ratings.
✓Faire de son hypersensibilité une force pour apprivoiser ses capacités.
✓Ecouter de manière proactive et exprimer / transmettre ses idées / son message de façon claire.
✓Eviter de laisser transparaitre ses émotions et proposer une solution constructive aux problèmes, tout en puisant dans ses propres habiletés relationnelles.
✓Etre mieux outillé pour reconnaître puis remédier immédiatement aux situations qui fragilisent son autorité et affectent sa capacité à communiquer efficacement.
✓Valoriser son potentiel d’expression et de créativité (souvent sous-estimé jusque là) et de sociabilité 'apparente'
✓Développer non pas nécessairement la confiance en soi, mais l''apparence' de confiance en soi, affiner son écoute pour répondre adéquatement, s’ouvrir aux ressources de l’imaginaire, se libérer du rationnel pour ensuite structurer son discours.
✓Mettre en relation ses objectifs de communication (projet, institution, valeurs, idées, revendications ...) avec la forme de son expression.
✓Apprendre et mettre en pratique les techniques de communication persuasive et mieux connaître la perception que les autres ont de soi. Dans le but d'améliorer ses compétences d’'auto-présentation' et d'image véhiculée.
✓Techniques pratiques pour favoriser l'engagement de son interlocuteur.
✓Renforcer la structure de sa communication et développer un argumentaire convaincant afin de vendre ses idées et projets.
(...)

➤ En bref, chaque séance combine techniques & exercices de mise en pratique adaptées à vos situations du quotidien (filmées avec votre accord afin d’être revisionnées, commentées, décodées ensemble en direct), si bien que vous pourrez les mettre en application immédiatement, ce dès la 1ère séance.


➤ LE FORMATEUR CONSULTANT
De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires Européenne & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 15 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine de la communication, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant dans des forums et conférences, & orienté vers la pédagogie et la méthodologie soignée.

➤ LIEU, HORAIRE
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.

✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.

✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances.

✓ Langues:français/anglais.

✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024).

✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

PROGRAMME
✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.
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➤ Être un bon manager, c’est aussi être un bon communicant. Après tout, une stratégie ne peut être mise en pratique que si vous vous montrez capable d’échanger avec vos collaborateurs, d’être pour eux une source d’inspiration et de vous montrer à l’écoute de leurs préoccupations. Malheureusement, tous les managers n’excellent pas naturellement dans cette fonction et leurs difficultés à s’affirmer comme de vrais leaders est souvent imputable à leurs difficultés à communiquer.

➤ L'objectif serait alors de parcourir ensemble les axes de perfectionnement en terme de savoir-faire en communication. Et manager avec efficacité requiert justement un savoir-faire spécifique et pointu.

➤ En fait, la communication managériale correspond aux interactions entre le management de l'entreprise et l'organisation et plus spécifiquement, entre le manager et son équipe. Ce cadre est en charge de transmettre les informations et directives provenant des niveaux hiérarchiques supérieurs, appuyer la communication interne , distiller les messages liés à son propre management pour obtenir l’engagement de son équipe, le tout en transmettant un message avec efficacité.

➤ Cet exercice peut donc se révéler délicat : c'est pourquoi il est important de choisir le bon médiateur pour être bien accompagné, non seulement pour être compris de son entourage professionnel, mais également pour mener à bien sa mission.

➤ Quoi communiquer ? Quand ? A qui ? Ces questions trouveront une réponse dans la cohérence des actions engagées. Une bonne communication managériale aura ainsi pour but d'échanger / dialoguer efficacement avec ses collaborateurs, maintenir un lien étroit entre les différentes strates de l'entreprise, ramener la relation humaine au cœur de l'entreprise, instaurer un climat de confiance et une bonne cohésion d'équipe , motiver en inspirant.

➤ En bref, chaque séance combine techniques & exercices de mise en pratique adaptées à vos situations du quotidien (filmées avec votre accord afin d’être revisionnées, commentées, décodées ensemble en direct), si bien que vous pourrez les mettre en application immédiatement, et ce dès la 1ère séance.

Statistiquement, la progression suite à ces séances privées, est rapidement perceptible, dès 2 ou 3 séances*. (*étude 2022).

➤ LE FORMATEUR :
De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 15 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine de la communication, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant dans des forums et conférences, et orienté sur deux axes : la formation et le coaching, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée.

➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.

✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.

✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances.

✓ Langues:français/anglais.

✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024).

✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

CONTACT / PROGRAMME

✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.
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Les enfants n'ont pas besoin de cours magistraux sur les "bonnes habitudes d'argent." Ils ont besoin de ressentir ce que l'argent fait.

Pendant qu'on débat des finances à la maison, les enfants déjà utilisent l'argent, sans comprendre comment.
Dans ce cours, nous apprenons en jouant. Et en réfléchissant.

Nous explorerons ensemble:
✓ Simulation d'une vraie boutique: gérer de l'argent réel, pratiquer dépenser et économiser, découvrir comment ça se sent
✓ Créer un budget personnel: pas de feuilles de calcul ennuyeuses, mais des visuels, des jeux et des défis concrets
✓ Poser les vraies questions: Besoin vs. désir. Pourquoi on économise? Comment gagne-t-on l'argent? Qu'est-ce qu'une dette?
✓ Découvrir comment les systèmes fonctionnent: Banques, emprunts, argent numérique et sécurité financière
✓ Penser comme un entrepreneur: Quels services puis-je offrir? Comment créer de la valeur? Comment transformer une idée en argent de poche?

Pourquoi c'est différent:
La plupart des enfants pensent "l'argent, c'est compliqué." Cette classe leur montre que l'argent est un outil, pas un mystère, pas quelque chose à craindre.
Et, plus important : qu'ils peuvent le contrôler.

Ce qu'il rapporte à la maison:
Un système de budgétisation personnel qu'il comprend vraiment. Des réponses aux questions qu'il se posait. Et la mentalité : l'argent est un moyen, pas une fin.

Format: En ligne ou Barcelone | Sessions de 60 min | Petit groupe ou individualisé

Pour les enfants curieux qui posent des questions sur l'argent.
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Vous souhaitez vous sentir plus à l’aise dans les situations sociales tant au niveau professionnel que dans votre vie personnelle ?
Alors ce cours est fait pour vous !
Apprenez à gérer les situations sociales - les « choses à faire » et « à ne pas faire » lorsqu'il s'agit de rencontrer de nouvelles personnes, de se divertir, de réunions d'affaires, de comprendre différentes pratiques culturelles, etc.
L'étiquette consiste à traiter les autres de manière polie et respectueuse afin que les interactions sociales, que ce soit pour des raisons sociales ou professionnelles, se déroulent sans problème et permettent aux deux parties d'interagir de manière transparente !
Pour en savoir plus, contactez-moi et laissez-moi vous aider pour toutes les questions liées à l'étiquette.
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Pour les garçons et les filles qui aiment les jeux et qui veulent comprendre et expérimenter comment l'IA anime les personnages, les histoires et les mondes.

Vous n'avez pas besoin de savoir programmer. Il vous suffit d'être curieux et d'avoir un ordinateur.

Que faisons-nous ?
• Des personnages qui ne restent pas immobiles : dans Scratch (ou un logiciel similaire), nous programmons un PNJ qui réagit au joueur (suivre, fuir, changer d'humeur, choisir un dialogue).
• Éléments du monde : comment esquisser des textures, des arrière-plans ou une histoire de fond avec des outils génératifs et ce qu'il est acceptable ou non d'utiliser (droits, copie du style d'un jeu célèbre, etc.).
• Scénario à embranchements : un arbre de décision simple permet au jeu de changer en fonction des choix du joueur.

Chaque séance vise à trouver un élément qui puisse être enseigné à la maison : un personnage qui réagit, une carte minimale, un dialogue à deux fins.

Rythme
Si le jeu est captivant, un bloc de 6 à 8 sessions suffit pour un mini-jeu ou une scène jouable. Les sessions durent 60 minutes.

Âge recommandé : 10 à 16 ans. Si l’enfant est plus jeune mais qu’il est déjà à l’aise avec Scratch, cela peut également lui convenir.
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Objectif : accéder à l’emploi qui vous correspond, de la recherche d’annonces à la signature du contrat.

➤ Mettre en valeur votre profil : identification des compétences transversales, création d’un CV mis et valeur et attractif (sur la forme comme sur le fond) et d’une lettre de motivation percutante.

➤ Briller en entretien et se démarquer (sur le fond comme sur la forme) : simulations filmées et analysées en direct pour progresser rapidement (expression orale, langage corporel, répartie ...).

➤ (Re)trouver un élan : identifier vos valeurs, vos forces et axes d’amélioration pour bâtir un projet professionnel clair et motivant et puiser un nouvel élan à sa carrière.

➤ Suivi en visioconférence : notes et recommandations accessibles en permanence via le chat.

➤ Après quelques séances, vous vous sentirez confiants et à l’aise dans vos démarches (envoi de candidatures solides, entretiens ...), qui vous sembleront naturels et familiers. Résultats concrets : progression perceptible dès 2 séances (étude 2026).

➤ LE FORMATEUR CONSULTANT
Diplômé d’une Grande École de renom et d’une université de l’Ivy League aux États-Unis, ancien Directeur des ressources humaines, il allie rigueur académique et pédagogie moderne. Avec plus de 18 ans d’expérience en Europe et Amérique du Nord, il a enseigné dans des établissements internationaux prestigieux (publics et privés), intervient régulièrement en Suisse, France, Belgique, Luxembourg et Canada, ainsi que dans divers forums et conférences.

Spécialiste reconnu, il propose un accompagnement individualisé et accessible, fondé sur l’écoute, une méthodologie éprouvée et une pédagogie sur-mesure. Que ce soit en 1 to 1, ateliers ou formations de groupe, son approche allie personnalisation, efficacité et professionnalisme, pour des résultats visibles rapidement.

➤ LIEUX, HORAIRE

✓ Zones d’intervention :
-Suisse (Genève, Lausanne, Fribourg, Zurich, Neuchâtel, Lugano, Bâle, Berne, Lucerne)
-Belgique (Bruxelles, Anvers, Charleroi, Liège)
-Luxembourg
-Sur demande : France (Paris, Lyon) et Canada (Montreal)

✓ Actuellement : séances principalement par visioconférence – un format plebiscité par la quasi-unanimité des participants, car il combine la même qualité d’échanges avec une grande souplesse d’organisation. Tous les contenus, notes et recommandations sont fournis directement via le chat dédié. Avantages : gain de temps (aucun déplacement), flexibilité horaire, confort, éco-responsabilité.

✓ Langues : français / anglais.

➤ 90% des personnes accompagnées ont atteint leurs objectifs professionnels (étude 2025).

✓ Offres spéciales : bons cadeaux disponibles toute l’année – une façon originale et utile de faire plaisir à vos proches.

✓ Horaires à définir ensemble, s'ajustant au mieux à vos contraintes.

✓ Programme 100 % sur-mesure, adapté à chaque besoin.

✓ Pourquoi choisir cette formation ?
-Parce que vous profitez d’un savoir-faire international au service de vos objectifs.
-Parce que chaque séance est personnalisée et vous repartirez avec des outils concrets.
-Parce que l’approche n’est pas théorique : elle est vivante, interactive et orientée résultats.
-Parce que vous bénéficiez d’un cadre motivant, bienveillant et stimulant, qui favorise confiance et progression rapide.
-Parce qu’en peu de séances, vous constaterez déjà une différence tangible.
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Vous arrive-t-il de vous lever le matin avec la sensation de tourner en rond ? De faire défiler vos journées en pilote automatique, tout en ressentant ce besoin profond de "quelque chose de plus" ?
Trouver sa place et donner du sens à sa vie ne relève pas de la chance. C’est un cheminement.
En tant que coach, j’accompagne les personnes en quête de repères à reconnecter avec leur étincelle intérieure. Pour cela, j’utilise une boussole puissante et concrète : l’Ikigai, la philosophie japonaise de la "raison d’être".
Ce que nous allons explorer ensemble :
Trouver son Ikigai, c'est réussir à faire converger 4 dimensions essentielles de votre vie :
🌟 Ce qui vous anime : Identifier vos véritables sources de joie et d'énergie (votre flow).
💪 Vos forces naturelles : Mettre en lumière vos talents, ceux que vous possédez parfois sans même le savoir.
🌍 Votre contribution : Découvrir ce que vous avez envie d'offrir au monde, à votre échelle.
💼 Votre réalité : Traduire tout cela en un projet viable, concret et aligné avec votre quotidien.

Pas de théorie abstraite ici. Mon approche est interactive, bienveillante et axée sur l'action. Ensemble, nous allons court-circuiter le mental pour faire parler le cœur, dépasser les blocages et transformer vos prises de conscience en un plan de vie dynamique.
Prêt(e) à rallumer l'étincelle et à passer du flou à la clarté ?
Réservez votre première session pour commencer à créer une vie qui vous ressemble vraiment.
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Les objectifs académiques et professionnels complexes deviennent plus faciles à maîtriser lorsque l’objectif est clairement défini, la méthodologie rigoureuse, le travail correctement planifié et les décisions fondées sur un raisonnement structuré plutôt que sur l’improvisation.

Je suis ingénieur titulaire d’un doctorat, professeur universitaire, chercheur publié, ancien cadre universitaire supérieur, praticien en gestion de projets et mentor multidisciplinaire, avec plus de 30 ans d’expérience en enseignement, recherche, supervision, ingénierie, planification de projets, management, développement professionnel et aide à la décision.

Ce cours propose un accompagnement personnalisé aux étudiants universitaires, chercheurs aux cycles supérieurs, ingénieurs, professionnels, gestionnaires, personnes en reconversion et adultes en formation. Selon votre objectif, nous pouvons nous concentrer sur l’un des parcours clairement définis ci-dessous ou les combiner lorsque votre situation exige réellement une approche intégrée.

MÉTHODES DE RECHERCHE, MÉMOIRE & THÈSE

• Définition et délimitation d’une problématique de recherche
• Élaboration des questions de recherche et des objectifs
• Formulation des hypothèses
• Construction des cadres conceptuels et théoriques
• Stratégie de revue de littérature et évaluation des sources
• Mise en relation des théories, construits, variables et mesures
• Conception de recherches quantitatives
• Conception de recherches qualitatives
• Méthodes de recherche mixtes
• Approches expérimentales, observationnelles, par enquête et par étude de cas
• Définition de la population et choix de l’échantillonnage
• Considérations relatives à la taille de l’échantillon
• Conception de questionnaires et d’enquêtes
• Fiabilité et validité
• Opérationnalisation des variables
• Plans de codage et préparation des données
• Éthique de la recherche et gestion responsable des données
• Sélection des méthodes d’analyse appropriées
• Élaboration d’un plan cohérent d’analyse des données
• Interprétation des résultats quantitatifs et qualitatifs
• Structuration des chapitres de méthodologie et de résultats
• Mise en relation des résultats avec les questions de recherche et les hypothèses
• Discussion, limites, implications et recommandations
• Traitement systématique des commentaires du directeur ou superviseur de recherche
• Préparation à l’explication et à la défense des choix méthodologiques
• Structure de la rédaction académique et scientifique
• Citations, références bibliographiques et gestion des sources
• Préparation de présentations scientifiques, propositions de recherche, affiches ou supports de soutenance

GESTION DE PROJET, MANAGEMENT DE L’INGÉNIERIE & EXÉCUTION PROFESSIONNELLE

• Objectifs du projet et critères de réussite
• Définition du périmètre et des exigences
• Structure de découpage du projet (WBS)
• Définition et séquencement des activités
• Diagrammes de réseau
• Méthode du chemin critique (CPM)
• Méthode PERT et incertitude liée aux échéanciers
• Jalons et livrables
• Planification et allocation des ressources
• Concepts d’estimation des coûts et de budgétisation
• Planification, suivi et contrôle des projets
• Identification, analyse et planification des réponses aux risques
• Analyse des parties prenantes
• Planification de la communication
• Suivi de la qualité et de la performance
• Gestion du changement
• Approches traditionnelles, Agile et hybrides
• Contextes de projets de construction et d’ingénierie
• Méthodes de travail avec Microsoft Project
• Planification et ordonnancement avec Primavera
• Diagnostic des projets en retard ou sous-performants
• Transformation d’objectifs complexes en plans d’action exécutables
• Principes du management de l’ingénierie et prise de décision technique
• Gestion d’équipes d’ingénierie, techniques et multidisciplinaires
• Arbitrage entre performance technique, coûts, délais, qualité, risques et ressources
• Opérations d’ingénierie, productivité et amélioration des processus
• Gestion de la technologie et de l’innovation
• Analyse décisionnelle et évaluation des alternatives techniques
• Principes de gestion de la qualité et d’amélioration continue
• Traduction des objectifs stratégiques en actions d’ingénierie et opérationnelles

STRATÉGIE DE CARRIÈRE, RECHERCHE D’EMPLOI & PRÉPARATION AUX ENTRETIENS

• Clarification de l’orientation de carrière et des objectifs professionnels
• Identification des compétences transférables
• Analyse des écarts de compétences
• Planification d’une transition de carrière
• Positionnement professionnel et proposition de valeur
• Stratégie de CV et de résumé professionnel
• Mise en correspondance de l’expérience avec les exigences d’un poste
• Préparation aux entretiens comportementaux
• Préparation aux entretiens techniques et analytiques
• Structuration de réponses fondées sur des preuves et des exemples concrets
• Méthode STAR et autres cadres de réponse
• Développement d’exemples et de récits professionnels convaincants
• Simulations d’entretien
• Identification des réponses faibles, imprécises ou peu convaincantes
• Communication concise d’expériences complexes
• Préparation aux questions portant sur les forces, faiblesses, conflits, leadership, échecs et résolution de problèmes
• Préparation aux entretiens pour des postes académiques, techniques, d’ingénierie, analytiques et de management
• Élaboration d’un plan réaliste de développement professionnel
• Stratégie de recherche d’emploi et identification ciblée des opportunités
• Développement du profil LinkedIn et positionnement professionnel
• Réseautage et développement des relations professionnelles
• Image de marque personnelle et visibilité professionnelle
• Stratégie de lettre de motivation
• Évaluation des opportunités d’emploi et des alternatives de carrière
• Préparation à une promotion, à une mobilité interne ou à une transition vers des fonctions de management

LEADERSHIP & DÉVELOPPEMENT PROFESSIONNEL

• Styles de leadership et leadership situationnel
• Direction d’équipes techniques, académiques et multidisciplinaires
• Communication, délégation, responsabilisation et rétroaction
• Motivation et performance des équipes
• Gestion des conflits et conversations difficiles
• Prise de décision en situation d’incertitude
• Résolution de problèmes et pensée critique dans les situations de leadership
• Intelligence émotionnelle et efficacité interpersonnelle
• Gestion du changement et des résistances organisationnelles
• Coaching, mentorat et développement des collaborateurs
• Présence professionnelle, crédibilité et capacité d’influence
• Transition d’un rôle de spécialiste technique vers des fonctions de supervision ou de management

Mon approche repose sur une logique structurée commune :

définir l’objectif → diagnostiquer la situation actuelle → identifier les contraintes → sélectionner la méthodologie appropriée → construire le plan → exécuter → suivre → évaluer → communiquer le résultat → améliorer

Nous pouvons travailler à partir de votre proposition de recherche, plan de mémoire ou de thèse, commentaires de votre superviseur, cadre conceptuel, questionnaire, chapitre méthodologique, échéancier de projet, WBS, registre des risques, fichier Microsoft Project ou Primavera, CV, description de poste, questions d’entretien ou défi de développement professionnel.

Je ne me contente pas de fournir des modèles génériques ou des réponses toutes faites. Je vous aide à comprendre pourquoi une méthode ou une stratégie convient à votre situation, sur quelles hypothèses elle repose, comment évaluer les différentes options, comment détecter les faiblesses et comment justifier clairement la décision finale.

L’intégrité académique et professionnelle est essentielle. Je propose un enseignement, un accompagnement méthodologique, une rétroaction critique, un soutien analytique, de la planification, du coaching et un mentorat de type supervision. Je ne rédige pas à la place des étudiants des mémoires ou des thèses évalués, je ne réalise pas d’examens pour autrui, je ne fabrique pas de résultats de recherche et je ne présente pas de manière trompeuse l’expérience d’un étudiant ou d’un professionnel.

Mon objectif est de vous aider à devenir véritablement responsable et autonome dans votre recherche, votre projet ou votre parcours professionnel, afin que vous puissiez expliquer vos décisions, gérer la complexité, communiquer clairement et progresser de manière indépendante.
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Cours spécialisé pour réussir l’examen JLPT (N5–N1).
Je propose des leçons structurées couvrant la grammaire, les kanji, le vocabulaire, la compréhension orale, ainsi que des examens blancs pour évaluer votre niveau et progresser efficacement.

Pour ceux qui préfèrent la communication pratique, j’offre également des cours uniquement axés sur la conversation, adaptés à votre niveau.
Vous pouvez choisir un cours centré sur la conversation quotidienne, le japonais pour les voyages ou une pratique naturelle de la langue.

Ce programme convient parfaitement :

Aux étudiants préparant le JLPT N5–N1

À ceux qui souhaitent des tests blancs et un suivi clair de leurs progrès

Aux apprenants qui préfèrent un apprentissage basé sur la conversation

Aux débutants comme aux avancés cherchant des cours motivants et structurés

Les leçons sont conçues pour être attractives et motivantes, avec des thèmes qui intéressent les étudiants : manga, culture japonaise, vie quotidienne et communication réelle.
Apprenons le japonais ensemble dans un environnement agréable et encourageant.

Parfait pour les vrais débutants.
Vous apprendrez la grammaire de base, le vocabulaire essentiel, les syllabaires et les kanji simples.
Les cours se concentrent sur les expressions quotidiennes et les petites conversations.
Des examens blancs sont inclus pour vous familiariser avec le format du JLPT.

JLPT N4 – Niveau élémentaire
Idéal pour ceux qui connaissent déjà les bases du japonais.
Nous étudions les structures essentielles, le vocabulaire du quotidien et 300–400 kanji.
La compréhension orale et écrite est renforcée grâce à des dialogues courts.
Les tests blancs permettent de suivre vos progrès.

JLPT N3 – Niveau intermédiaire
Un niveau qui relie les bases au japonais avancé.
Vous apprendrez une grammaire plus complexe, des textes plus longs et des audios réalistes.
Les cours incluent des explications structurées, des exercices ciblés et des examens blancs complets.
Parfait pour communiquer naturellement et réussir le JLPT intermédiaire.

JLPT N2 – Niveau intermédiaire supérieur
Conçu pour ceux qui visent un japonais professionnel ou académique.
Grammaire avancée, textes longs, écoute rapide et vocabulaire riche.
Nous utilisons des matériaux authentiques : actualités, articles, conversations réelles.
Les examens blancs reproduisent fidèlement le JLPT.

JLPT N1 – Niveau avancé
Cours spécialisé pour le niveau le plus élevé du JLPT.
Vous travaillerez sur une grammaire complexe, un vocabulaire avancé et des textes exigeants.
La compréhension orale inclut des audios à vitesse naturelle.
Les examens blancs et les retours détaillés vous aideront à atteindre la maîtrise du japonais.
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Intelligence émotionnelle – Programme intensif de transformation personnelle (Super Jump)

Dates : du 10 au 20 août 2026
Format : En ligne – sessions en direct
Langue : Anglais (le cours est entièrement dispensé en anglais)

L’intelligence émotionnelle est aujourd’hui l’une des compétences les plus recherchées, aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle. Elle permet de mieux comprendre ses émotions, de développer sa confiance en soi, d’améliorer ses relations et de prendre des décisions plus sereines et plus efficaces.

Le programme Super Jump est une formation intensive de 10 jours qui associe les principes de l’intelligence émotionnelle, de la psychologie positive et du développement personnel afin de créer une transformation profonde et durable.

Pendant dix jours, vous apprendrez à identifier les mécanismes inconscients qui limitent votre potentiel et découvrirez des outils pratiques pour développer un état d’esprit positif, renforcer votre résilience et créer les résultats que vous souhaitez dans votre vie.

Au cours de cette formation, vous apprendrez notamment à :

• Comprendre le fonctionnement de votre cerveau et de vos émotions.
• Développer votre intelligence émotionnelle.
• Identifier et transformer les croyances limitantes.
• Renforcer votre confiance et votre estime de vous-même.
• Gérer le stress, les émotions et les situations difficiles.
• Améliorer vos relations personnelles et professionnelles.
• Développer des habitudes favorisant la réussite.
• Fixer des objectifs motivants et passer à l’action.
• Gagner en discipline, en motivation et en clarté.
• Construire une vision inspirante de votre avenir.

Chaque séance comprend des enseignements interactifs, des exercices pratiques, des temps de réflexion et des échanges en groupe afin de favoriser une transformation concrète et durable.

Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant évoluer, développer son potentiel, gagner en confiance, améliorer ses relations ou donner un nouvel élan à sa vie personnelle ou professionnelle.

Aucun prérequis n’est nécessaire. Seule votre motivation à évoluer et votre engagement pendant ces dix jours feront la différence.

Pourquoi choisir ce programme ?

Parce qu’il ne s’agit pas seulement d’acquérir des connaissances, mais de transformer durablement votre manière de penser, de ressentir et d’agir. Les outils transmis sont simples, concrets et applicables immédiatement dans votre quotidien.

À propos de la formatrice

Aleksandra Kara est fondatrice d’Orella – Centre de Bien-être & Académie de Formation en Suisse. Depuis plus de 15 ans, elle accompagne des milliers de personnes dans leur développement personnel et professionnel. Formatrice en intelligence émotionnelle, instructrice certifiée ThetaHealing®, professeure d’Atma Kriya Yoga et coach holistique, elle combine une approche scientifique, pratique et profondément humaine pour accompagner chacun vers son plein potentiel.

Rejoignez-nous du 10 au 20 août 2026 et faites le premier pas vers une version plus confiante, plus sereine et plus épanouie de vous-même.
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Stressé.e , Anxieux.se ? Reprendre les commandes cela se passe au niveau de vos ressentis de votre réactivité et de votre perception analytique cognitive .

Ma méthode Décli’c vous procure un jeu de clés pour apprendre comment lâcher prise et retrouver confiance et sérénité .
En 3 séances individuelles, en présentiel ou en ligne visioconférence ,

Parce que comprendre façon dont on vit son stress , ses mécanismes et leurs fonctionnements et savoir comment les modifier, c’est le début d’une liberté retrouvée.
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Vous envoyez des candidatures sans obtenir suffisamment de réponses ? Vous souhaitez valoriser votre parcours, réussir un prochain entretien ou construire une stratégie de recherche d’emploi plus efficace ?

Je propose un accompagnement professionnel individuel et personnalisé, depuis la définition de votre objectif jusqu’à la préparation de vos candidatures et de vos entretiens.

Cet accompagnement s’adresse aux étudiants, aux jeunes diplômés, aux professionnels en recherche d’emploi ainsi qu’aux personnes en transition ou en reconversion professionnelle.

Selon votre situation, nous pouvons travailler sur :

- la clarification de votre projet et des postes recherchés ;
- l’identification des compétences, forces et réalisations à valoriser ;
- la recherche et la sélection d’offres cohérentes avec votre profil ;
- l’organisation de votre stratégie de recherche d’emploi ;
- l’audit et la restructuration de votre CV ;
- l’adaptation du CV à une offre d’emploi précise ;
- l’intégration des mots-clés recherchés par les recruteurs ;
- l’amélioration de la compatibilité du CV avec les outils de présélection ;
- la rédaction ou l’amélioration de votre lettre de motivation ;
- l’optimisation du titre, du résumé et des expériences de votre profil LinkedIn ;
- la construction d’un pitch de présentation clair et convaincant ;
- la préparation aux entretiens RH, opérationnels et managériaux ;
- l’entraînement aux questions classiques, comportementales ou difficiles ;
- la valorisation d’une reconversion, d’une période d’inactivité ou d’un parcours atypique ;
- la préparation des questions pertinentes à poser au recruteur ;
- la posture, la communication non verbale et la gestion du stress ;
- une simulation d’entretien suivie d’un débrief détaillé.

Ma méthode se déroule en plusieurs étapes :

1. Diagnostic : nous analysons votre parcours, vos documents et votre objectif.
2. Positionnement : nous clarifions les opportunités recherchées et les compétences à mettre en avant.
3. Optimisation : nous améliorons votre CV, votre profil LinkedIn et vos candidatures.
4. Préparation : nous construisons votre argumentaire et préparons les questions probables.
5. Mise en pratique : nous réalisons des exercices ou une simulation d’entretien.
6. Plan d’action : vous repartez avec des recommandations claires pour poursuivre vos démarches en autonomie.

//À propos de moi //

Diplômée d’un Bac+5 en expertise digitale et marketing ainsi que d’une double Licence en Lettres et Sciences politiques, je possède huit années d’expérience professionnelle en communication et marketing digital.

J’interviens également comme formatrice auprès d’apprenants aux profils variés. Mon expérience comprend la conception de supports pédagogiques, l’accompagnement individualisé, la préparation aux évaluations et la participation à des jurys de certification professionnelle.

Mon approche associe qualité rédactionnelle, compréhension des offres, valorisation du parcours et préparation méthodique aux entretiens. Je privilégie des conseils concrets, directement applicables et adaptés à votre secteur.

L’objectif n’est pas d’inventer ou de déformer votre parcours, mais de rendre vos compétences, vos réalisations et votre potentiel beaucoup plus visibles.

Les séances sont organisées sur rendez-vous, au minimum 48 heures à l’avance, afin que je puisse préparer un accompagnement réellement adapté à votre profil et à vos objectifs.
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Accompagnement dans les domaines de l’embauche :

- Rédaction et présentation d’un CV percutant tant sur la forme que sur le fond (comment susciter l'intérêt du lecteur et comment être convié à un entretien d'embauche).
-Rédaction d'une lettre de motivation (réponse à une offre d'emploi ou candidature spontanée).
- Préparation et répétition d’un entretien d'embauche (questions clés ... à dire et à ne pas dire)
- Techniques pour optimiser la communication verbale et non-verbale

Ensemble nous identifions les éléments pertinents qui vous garantissent un cv qui attire l'attention et vous garantissent d'être convié à un entretien d'embauche.

Lors de la répétition d'un entretien d'embauche, nous préparons les réponses à donner, les aspects à ne pas dire. Je travaille aussi bien sur l'aspect verbal que le non verbal. Si souhaité, une vidéo peut être enregistrée et analysée ensemble.
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Bonjour, je suis Coach de vie certifiée de l'Académie de Transformation américaine. Depuis que j'ai découvert ce métier qui a complètement changé ma vie, je ne cesse de donner le meilleur de moi pour motiver les autres à trouver leurs raisons d’être et les accompagner afin de développer leurs épanouissements et leurs bien-être.

Le coaching que je vous propose vous permettra de travailler sur le projet de votre vie, qu’il soit personnel ou professionnel. Le coaching de vie s’utilise sur plusieurs niveaux de la personne humaine afin qu’elle découvre ses ressources et ses potentiels. Le coaching de vie s’adresse à des individus en situation de changement, d’interrogations, de doutes, de difficultés, de conflits ou qui désirent améliorer leurs vies, mieux gérer leurs émotions, se préparer à une situation nouvelle, s’exprimer plus en accord avec eux-mêmes, avec leurs valeurs et donner un nouveau sens à leur vie.

A très bientôt!
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Le stress est, en biologie, l'ensemble des réactions d'un organisme soumis à des pressions ou contraintes de l'environnement. L'angoisse est un malaise psychique et physique, né du sentiment de l'imminence d'un danger, caractérisé par une crainte diffuse pouvant aller jusqu'à la panique. Alors que l'angoisse est émotion ponctuelle & survient souvent sous forme de crise, alors que l'anxiété peut être de nature plus chronique.

Les trois ne sont pas nécessairement des signes de faiblesse et sans être un choix, elles touchent de nombreuses personnes à des intensités variées. Ne pas ignorer sa douleur et se faire accompagner pour trouver des stratégies de lutte est vital.

Ces ateliers vous proposent d’apprendre à écouter, apprivoiser, gérer, maîtriser ses émotions, son stress, son anxiété, son angoisse.

Les objectifs sont clairs, avec des applications toujours pratiques :
- Découvrir votre propre processus émotionnel pour comprendre le rôle et l'impact des émotions
- Analyser ses fonctionnements et mettre en œuvre des stratégies (concrètes) & des techniques claires pour les canaliser
- Développer sa conscience émotionnelle pour renforcer son équilibre / harmonie / la confiance en soi ainsi que la meilleure découverte & maîtrise de ses propres ressources/ compétences/potentiel ainsi que nouveaux outils
- Dépasser ses peurs et blocages pour pouvoir avancer et sereinement
- Réduire les manifestations psychologiques/psycho-somatiques de ses émotions
- Optimiser le processus émotionnel grâce au concept d'intelligence émotionnelle
- Faire de sa sensibilité & son éventuelle hypersensibilité une force

En effet, les sensibles & hypersensibles représentent une petite partie de la population et sont capables de percevoir ce que d'autres ne ressentent pas, ce qui est caché mais tentent d'être conformes à ce que l'on attend d'eux et d'être capables de vivre en communauté. Après un accompagnement adapté, un hypersensible peut apprendre à apprivoiser ses capacités innées

Comment se déroule une séance ?

Après avoir défini ensemble un ou plusieurs objectifs globaux basés sur votre problématique de départ, chaque session se déroule en deux temps.

1) Parcourir, analyser & décortiquer ensemble les réflexions, pensées et notes prises durant la semaine et liées à vos émotions : actions entreprises à partir des suggestions de la semaine précédente ; pensées ; ressentis : ce qui a fonctionné ou pas / correspondait ou pas à vos attentes. L’occasion également d’encore mieux vous connaitre pour davantage cerner / définir / identifier puis résoudre ensemble les défis / blocages émotionnels du moment

2) En se basant sur les conclusion de la première partie, une proposition de deux à trois sous-problématiques du jour à traiter pendant la séance (sous-problématiques construites à partir de votre problématique de départ) : pour y répondre, pour chacune d'entre elles, une série de dix à quinze réflexions / actions pragmatiques vous seront proposées. Trois réponses possibles :
- « J'ai déjà essayé cette solution mais cela ne me convient pas » ou « je n’y crois pas vraiment » : on passe à la suggestion d’après
- « Jamais encore essayé » ou « pourquoi pas », « je vais y réfléchir » : on se fixe comme objectif d’essayer dès que l’occasion se présente, d’ici la séance prochaine

Concrètement, une séance = une réflexion mais surtout UNE SÉANCE = DES SOLUTIONS / des propositions / des suggestions concrètes à mettre en pratique pour la séance suivante afin de dépasser ses blocages.

Selon l'objectif défini, il s'agit d'identifier & résoudre l'impact des émotions et leur mauvaise canalisation non seulement sur sa communication mais surtout sur son quotidien.

A savoir que pendant la séance par visio-conférence, toutes les notes sont retranscrites au fur et à mesure sur le chat pour que vous puissiez y avoir accès à n'importe quel moment lorsque vous le souhaitez.

➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.

✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.

✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances.

✓ Langues:français/anglais.

✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024).

✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

CONTACT / PROGRAMME
✓ Premier contact par email puis par téléphone.
✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.

LE THERAPEUTE - CONSULTANT - COACH - PSYCHOPRACTICIEN - PSYCHANALYSTE
De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires Francaise & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur s’est spécialisé, en Europe et Amérique du Nord, et travaille depuis plus de 17 ans dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant dans des forums et conférences.
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➤ De la CNV (Communication Non Violente) en passant par les outils pragmatiques d'empathie et d'intelligence émotionnelle. Du domaine personnel au professionnel. De la théorie à la pratique avec des simulations. Il s'agit de mettre en place des outils rationnels pour désamorcer les conflits et entrer dans sa zone de confort / sécurité. Notamment des techniques simples qui permettent d'améliorer ses relations intimes, personnelles, professionnelles voir de résoudre et gérer des situations violentes de façon harmonieuse, efficace et durable.

➤ En effet, l'objectif étant d'améliorer sa communication personnelle/professionnelle & surmonter les conflits qui en découlent éventuellement. Alors, comment faire passer un message clair, créer la différence ?

➤ Plus précisément, les objectifs sont de :
0 .Comprendre et repérer les enjeux / risques puis trouver un équilibre entre empathie et conviction
1. Utiliser les techniques de communication interpersonnelles issues de la médiation pour désamorcer les tensions et prendre de la distance
2. Dissocier le relationnel et la nature du désaccord - Surmonter les obstacles cognitifs et psychologiques
3. Acquérir les techniques d'auto-défense et de maîtrise sans blesser et être blessé
4. Faire face puis désamorcer les comportements difficiles (tentatives de chantage, menace, déstabilisation) voir dangereux avec une stratégie de médiation
5. Développer des compétences en gestion de conflit et de négociation, en alternant l’écoute attentive, la parole active et la rationalité face à la rationalité limitée de l’individu en colère.

➤ Que votre objectif soit personnel ou professionnel, le désamorçage de conflits, la négociation et la prise de parole pertinente et réussie se doit toujours d'être efficace et performante, avec des messages clairs, simples et percutants, créant une adéquation entre le message reçu et le message émis. Une cohérence entre la forme et le fond.

➤ Alors, comment écouter et être écouté, convaincre et être impactant, interpeller et marquer les esprits, valoriser son contenu, s’adresser pertinemment à son audience et optimiser la qualité & clarté de l'échange / du message ? Il s’agit justement de parcourir, mettre en application et déployer des techniques pratiques et efficaces de communication verbale et non verbale.

➤ Ainsi, maîtrisée, la méthode pratique permet, à travers un ensemble de simulations et mises en situation basées sur votre expérience quotidienne venant appuyer les techniques pragmatiques & concrètes, d’améliorer la confiance en soi, son assurance, mais aussi de travailler sur son leadership & son charisme.

➤ Alors, dans ce cadre, après avoir précisément défini votre objectif & parcouru les blocages rencontrés, voici quelques exemples de thématiques parcourues à travers des techniques concrètes & une méthodologie ciblée:
✓Outils pratiques pour perfectionner sa rhétorique/répartie
✓Décoder et utiliser les outils pratiques en communication des grands leaders
✓Fondamentaux (pratiques) de l'éloquence mais également de l’art oratoire (intonation, regard, gestuelle, élocution, tessiture, émotions, prononciation, développement de son propre style de charisme) pour assurer une cohérence entre le fond & la forme
✓Fondamentaux du Body Langage pour appuyer et non parasiter le discours tout en se montrant convaincu & convaincant.
✓Mise en valeur de son discours & valorisation de sa prise de parole pour susciter l’intérêt, en misant sur ses forces.
✓Création d’une cohérence entre le message émis & le message reçu afin d’améliorer son discours et de fait, ses relations professionnelles/personnelles.
✓Gestion des sessions de questions réponses & réactions externes pendant une intervention ou un échange oral.
✓Outils pratiques pour mettre à l’aise son interlocuteur et paraitre avenant/intéressé(e).
✓Pour réussir une négociation/médiation.
✓Pour d'une part, apprendre à dire ‘non’ simplement en trois étapes ET d'autre part, amener à dire ‘oui’.
✓Pour transformer les phrases en positif ET constructif.
✓Pour gérer les conflits (ex. techniques de communication 'assertive', ex. techniques de CNV - Communication Non Violente).
✓Pour mettre la PNL (programmation neuro-linguistique) au service de la communication.
✓Pour adopter un langage efficace, simple, juste et engageant.
✓Pour user des phrases, tournures & expressions permettant d'être précis, simple, efficace & interpeller.
✓Pour gérer vos relations personnelles & professionnelles avec par exemple la préparation de vos ratings.
✓Faire de son hypersensibilité une force pour apprivoiser ses capacités.
✓Ecouter de manière proactive et exprimer / transmettre ses idées / son message de façon claire.
✓Eviter de laisser transparaitre ses émotions et proposer une solution constructive aux problèmes, tout en puisant dans ses propres habiletés relationnelles.
✓Etre mieux outillé pour reconnaître puis remédier immédiatement aux situations qui fragilisent son autorité et affectent sa capacité à communiquer efficacement.
✓Valoriser son potentiel d’expression et de créativité (souvent sous-estimé jusque là) et de sociabilité 'apparente'
✓Développer non pas nécessairement la confiance en soi, mais l''apparence' de confiance en soi, affiner son écoute pour répondre adéquatement, s’ouvrir aux ressources de l’imaginaire, se libérer du rationnel pour ensuite structurer son discours.
✓Mettre en relation ses objectifs de communication (projet, institution, valeurs, idées, revendications ...) avec la forme de son expression.
✓Apprendre et mettre en pratique les techniques de communication persuasive et mieux connaître la perception que les autres ont de soi. Dans le but d'améliorer ses compétences d’'auto-présentation' et d'image véhiculée.
✓Techniques pratiques pour favoriser l'engagement de son interlocuteur.
✓Renforcer la structure de sa communication et développer un argumentaire convaincant afin de vendre ses idées et projets.
(...)

➤ En bref, chaque séance combine techniques & exercices de mise en pratique adaptées à vos situations du quotidien (filmées avec votre accord afin d’être revisionnées, commentées, décodées ensemble en direct), si bien que vous pourrez les mettre en application immédiatement, ce dès la 1ère séance.


➤ LE FORMATEUR CONSULTANT
De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires Européenne & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 15 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine de la communication, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant dans des forums et conférences, & orienté vers la pédagogie et la méthodologie soignée.

➤ LIEU, HORAIRE
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.

✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.

✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances.

✓ Langues:français/anglais.

✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024).

✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

PROGRAMME
✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.
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➤ Être un bon manager, c’est aussi être un bon communicant. Après tout, une stratégie ne peut être mise en pratique que si vous vous montrez capable d’échanger avec vos collaborateurs, d’être pour eux une source d’inspiration et de vous montrer à l’écoute de leurs préoccupations. Malheureusement, tous les managers n’excellent pas naturellement dans cette fonction et leurs difficultés à s’affirmer comme de vrais leaders est souvent imputable à leurs difficultés à communiquer.

➤ L'objectif serait alors de parcourir ensemble les axes de perfectionnement en terme de savoir-faire en communication. Et manager avec efficacité requiert justement un savoir-faire spécifique et pointu.

➤ En fait, la communication managériale correspond aux interactions entre le management de l'entreprise et l'organisation et plus spécifiquement, entre le manager et son équipe. Ce cadre est en charge de transmettre les informations et directives provenant des niveaux hiérarchiques supérieurs, appuyer la communication interne , distiller les messages liés à son propre management pour obtenir l’engagement de son équipe, le tout en transmettant un message avec efficacité.

➤ Cet exercice peut donc se révéler délicat : c'est pourquoi il est important de choisir le bon médiateur pour être bien accompagné, non seulement pour être compris de son entourage professionnel, mais également pour mener à bien sa mission.

➤ Quoi communiquer ? Quand ? A qui ? Ces questions trouveront une réponse dans la cohérence des actions engagées. Une bonne communication managériale aura ainsi pour but d'échanger / dialoguer efficacement avec ses collaborateurs, maintenir un lien étroit entre les différentes strates de l'entreprise, ramener la relation humaine au cœur de l'entreprise, instaurer un climat de confiance et une bonne cohésion d'équipe , motiver en inspirant.

➤ En bref, chaque séance combine techniques & exercices de mise en pratique adaptées à vos situations du quotidien (filmées avec votre accord afin d’être revisionnées, commentées, décodées ensemble en direct), si bien que vous pourrez les mettre en application immédiatement, et ce dès la 1ère séance.

Statistiquement, la progression suite à ces séances privées, est rapidement perceptible, dès 2 ou 3 séances*. (*étude 2022).

➤ LE FORMATEUR :
De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 15 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine de la communication, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant dans des forums et conférences, et orienté sur deux axes : la formation et le coaching, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée.

➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.

✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.

✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances.

✓ Langues:français/anglais.

✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024).

✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

CONTACT / PROGRAMME

✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.
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Les enfants n'ont pas besoin de cours magistraux sur les "bonnes habitudes d'argent." Ils ont besoin de ressentir ce que l'argent fait.

Pendant qu'on débat des finances à la maison, les enfants déjà utilisent l'argent, sans comprendre comment.
Dans ce cours, nous apprenons en jouant. Et en réfléchissant.

Nous explorerons ensemble:
✓ Simulation d'une vraie boutique: gérer de l'argent réel, pratiquer dépenser et économiser, découvrir comment ça se sent
✓ Créer un budget personnel: pas de feuilles de calcul ennuyeuses, mais des visuels, des jeux et des défis concrets
✓ Poser les vraies questions: Besoin vs. désir. Pourquoi on économise? Comment gagne-t-on l'argent? Qu'est-ce qu'une dette?
✓ Découvrir comment les systèmes fonctionnent: Banques, emprunts, argent numérique et sécurité financière
✓ Penser comme un entrepreneur: Quels services puis-je offrir? Comment créer de la valeur? Comment transformer une idée en argent de poche?

Pourquoi c'est différent:
La plupart des enfants pensent "l'argent, c'est compliqué." Cette classe leur montre que l'argent est un outil, pas un mystère, pas quelque chose à craindre.
Et, plus important : qu'ils peuvent le contrôler.

Ce qu'il rapporte à la maison:
Un système de budgétisation personnel qu'il comprend vraiment. Des réponses aux questions qu'il se posait. Et la mentalité : l'argent est un moyen, pas une fin.

Format: En ligne ou Barcelone | Sessions de 60 min | Petit groupe ou individualisé

Pour les enfants curieux qui posent des questions sur l'argent.
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Vous souhaitez vous sentir plus à l’aise dans les situations sociales tant au niveau professionnel que dans votre vie personnelle ?
Alors ce cours est fait pour vous !
Apprenez à gérer les situations sociales - les « choses à faire » et « à ne pas faire » lorsqu'il s'agit de rencontrer de nouvelles personnes, de se divertir, de réunions d'affaires, de comprendre différentes pratiques culturelles, etc.
L'étiquette consiste à traiter les autres de manière polie et respectueuse afin que les interactions sociales, que ce soit pour des raisons sociales ou professionnelles, se déroulent sans problème et permettent aux deux parties d'interagir de manière transparente !
Pour en savoir plus, contactez-moi et laissez-moi vous aider pour toutes les questions liées à l'étiquette.
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Pour les garçons et les filles qui aiment les jeux et qui veulent comprendre et expérimenter comment l'IA anime les personnages, les histoires et les mondes.

Vous n'avez pas besoin de savoir programmer. Il vous suffit d'être curieux et d'avoir un ordinateur.

Que faisons-nous ?
• Des personnages qui ne restent pas immobiles : dans Scratch (ou un logiciel similaire), nous programmons un PNJ qui réagit au joueur (suivre, fuir, changer d'humeur, choisir un dialogue).
• Éléments du monde : comment esquisser des textures, des arrière-plans ou une histoire de fond avec des outils génératifs et ce qu'il est acceptable ou non d'utiliser (droits, copie du style d'un jeu célèbre, etc.).
• Scénario à embranchements : un arbre de décision simple permet au jeu de changer en fonction des choix du joueur.

Chaque séance vise à trouver un élément qui puisse être enseigné à la maison : un personnage qui réagit, une carte minimale, un dialogue à deux fins.

Rythme
Si le jeu est captivant, un bloc de 6 à 8 sessions suffit pour un mini-jeu ou une scène jouable. Les sessions durent 60 minutes.

Âge recommandé : 10 à 16 ans. Si l’enfant est plus jeune mais qu’il est déjà à l’aise avec Scratch, cela peut également lui convenir.
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Objectif : accéder à l’emploi qui vous correspond, de la recherche d’annonces à la signature du contrat.

➤ Mettre en valeur votre profil : identification des compétences transversales, création d’un CV mis et valeur et attractif (sur la forme comme sur le fond) et d’une lettre de motivation percutante.

➤ Briller en entretien et se démarquer (sur le fond comme sur la forme) : simulations filmées et analysées en direct pour progresser rapidement (expression orale, langage corporel, répartie ...).

➤ (Re)trouver un élan : identifier vos valeurs, vos forces et axes d’amélioration pour bâtir un projet professionnel clair et motivant et puiser un nouvel élan à sa carrière.

➤ Suivi en visioconférence : notes et recommandations accessibles en permanence via le chat.

➤ Après quelques séances, vous vous sentirez confiants et à l’aise dans vos démarches (envoi de candidatures solides, entretiens ...), qui vous sembleront naturels et familiers. Résultats concrets : progression perceptible dès 2 séances (étude 2026).

➤ LE FORMATEUR CONSULTANT
Diplômé d’une Grande École de renom et d’une université de l’Ivy League aux États-Unis, ancien Directeur des ressources humaines, il allie rigueur académique et pédagogie moderne. Avec plus de 18 ans d’expérience en Europe et Amérique du Nord, il a enseigné dans des établissements internationaux prestigieux (publics et privés), intervient régulièrement en Suisse, France, Belgique, Luxembourg et Canada, ainsi que dans divers forums et conférences.

Spécialiste reconnu, il propose un accompagnement individualisé et accessible, fondé sur l’écoute, une méthodologie éprouvée et une pédagogie sur-mesure. Que ce soit en 1 to 1, ateliers ou formations de groupe, son approche allie personnalisation, efficacité et professionnalisme, pour des résultats visibles rapidement.

➤ LIEUX, HORAIRE

✓ Zones d’intervention :
-Suisse (Genève, Lausanne, Fribourg, Zurich, Neuchâtel, Lugano, Bâle, Berne, Lucerne)
-Belgique (Bruxelles, Anvers, Charleroi, Liège)
-Luxembourg
-Sur demande : France (Paris, Lyon) et Canada (Montreal)

✓ Actuellement : séances principalement par visioconférence – un format plebiscité par la quasi-unanimité des participants, car il combine la même qualité d’échanges avec une grande souplesse d’organisation. Tous les contenus, notes et recommandations sont fournis directement via le chat dédié. Avantages : gain de temps (aucun déplacement), flexibilité horaire, confort, éco-responsabilité.

✓ Langues : français / anglais.

➤ 90% des personnes accompagnées ont atteint leurs objectifs professionnels (étude 2025).

✓ Offres spéciales : bons cadeaux disponibles toute l’année – une façon originale et utile de faire plaisir à vos proches.

✓ Horaires à définir ensemble, s'ajustant au mieux à vos contraintes.

✓ Programme 100 % sur-mesure, adapté à chaque besoin.

✓ Pourquoi choisir cette formation ?
-Parce que vous profitez d’un savoir-faire international au service de vos objectifs.
-Parce que chaque séance est personnalisée et vous repartirez avec des outils concrets.
-Parce que l’approche n’est pas théorique : elle est vivante, interactive et orientée résultats.
-Parce que vous bénéficiez d’un cadre motivant, bienveillant et stimulant, qui favorise confiance et progression rapide.
-Parce qu’en peu de séances, vous constaterez déjà une différence tangible.
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Vous arrive-t-il de vous lever le matin avec la sensation de tourner en rond ? De faire défiler vos journées en pilote automatique, tout en ressentant ce besoin profond de "quelque chose de plus" ?
Trouver sa place et donner du sens à sa vie ne relève pas de la chance. C’est un cheminement.
En tant que coach, j’accompagne les personnes en quête de repères à reconnecter avec leur étincelle intérieure. Pour cela, j’utilise une boussole puissante et concrète : l’Ikigai, la philosophie japonaise de la "raison d’être".
Ce que nous allons explorer ensemble :
Trouver son Ikigai, c'est réussir à faire converger 4 dimensions essentielles de votre vie :
🌟 Ce qui vous anime : Identifier vos véritables sources de joie et d'énergie (votre flow).
💪 Vos forces naturelles : Mettre en lumière vos talents, ceux que vous possédez parfois sans même le savoir.
🌍 Votre contribution : Découvrir ce que vous avez envie d'offrir au monde, à votre échelle.
💼 Votre réalité : Traduire tout cela en un projet viable, concret et aligné avec votre quotidien.

Pas de théorie abstraite ici. Mon approche est interactive, bienveillante et axée sur l'action. Ensemble, nous allons court-circuiter le mental pour faire parler le cœur, dépasser les blocages et transformer vos prises de conscience en un plan de vie dynamique.
Prêt(e) à rallumer l'étincelle et à passer du flou à la clarté ?
Réservez votre première session pour commencer à créer une vie qui vous ressemble vraiment.
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Les objectifs académiques et professionnels complexes deviennent plus faciles à maîtriser lorsque l’objectif est clairement défini, la méthodologie rigoureuse, le travail correctement planifié et les décisions fondées sur un raisonnement structuré plutôt que sur l’improvisation.

Je suis ingénieur titulaire d’un doctorat, professeur universitaire, chercheur publié, ancien cadre universitaire supérieur, praticien en gestion de projets et mentor multidisciplinaire, avec plus de 30 ans d’expérience en enseignement, recherche, supervision, ingénierie, planification de projets, management, développement professionnel et aide à la décision.

Ce cours propose un accompagnement personnalisé aux étudiants universitaires, chercheurs aux cycles supérieurs, ingénieurs, professionnels, gestionnaires, personnes en reconversion et adultes en formation. Selon votre objectif, nous pouvons nous concentrer sur l’un des parcours clairement définis ci-dessous ou les combiner lorsque votre situation exige réellement une approche intégrée.

MÉTHODES DE RECHERCHE, MÉMOIRE & THÈSE

• Définition et délimitation d’une problématique de recherche
• Élaboration des questions de recherche et des objectifs
• Formulation des hypothèses
• Construction des cadres conceptuels et théoriques
• Stratégie de revue de littérature et évaluation des sources
• Mise en relation des théories, construits, variables et mesures
• Conception de recherches quantitatives
• Conception de recherches qualitatives
• Méthodes de recherche mixtes
• Approches expérimentales, observationnelles, par enquête et par étude de cas
• Définition de la population et choix de l’échantillonnage
• Considérations relatives à la taille de l’échantillon
• Conception de questionnaires et d’enquêtes
• Fiabilité et validité
• Opérationnalisation des variables
• Plans de codage et préparation des données
• Éthique de la recherche et gestion responsable des données
• Sélection des méthodes d’analyse appropriées
• Élaboration d’un plan cohérent d’analyse des données
• Interprétation des résultats quantitatifs et qualitatifs
• Structuration des chapitres de méthodologie et de résultats
• Mise en relation des résultats avec les questions de recherche et les hypothèses
• Discussion, limites, implications et recommandations
• Traitement systématique des commentaires du directeur ou superviseur de recherche
• Préparation à l’explication et à la défense des choix méthodologiques
• Structure de la rédaction académique et scientifique
• Citations, références bibliographiques et gestion des sources
• Préparation de présentations scientifiques, propositions de recherche, affiches ou supports de soutenance

GESTION DE PROJET, MANAGEMENT DE L’INGÉNIERIE & EXÉCUTION PROFESSIONNELLE

• Objectifs du projet et critères de réussite
• Définition du périmètre et des exigences
• Structure de découpage du projet (WBS)
• Définition et séquencement des activités
• Diagrammes de réseau
• Méthode du chemin critique (CPM)
• Méthode PERT et incertitude liée aux échéanciers
• Jalons et livrables
• Planification et allocation des ressources
• Concepts d’estimation des coûts et de budgétisation
• Planification, suivi et contrôle des projets
• Identification, analyse et planification des réponses aux risques
• Analyse des parties prenantes
• Planification de la communication
• Suivi de la qualité et de la performance
• Gestion du changement
• Approches traditionnelles, Agile et hybrides
• Contextes de projets de construction et d’ingénierie
• Méthodes de travail avec Microsoft Project
• Planification et ordonnancement avec Primavera
• Diagnostic des projets en retard ou sous-performants
• Transformation d’objectifs complexes en plans d’action exécutables
• Principes du management de l’ingénierie et prise de décision technique
• Gestion d’équipes d’ingénierie, techniques et multidisciplinaires
• Arbitrage entre performance technique, coûts, délais, qualité, risques et ressources
• Opérations d’ingénierie, productivité et amélioration des processus
• Gestion de la technologie et de l’innovation
• Analyse décisionnelle et évaluation des alternatives techniques
• Principes de gestion de la qualité et d’amélioration continue
• Traduction des objectifs stratégiques en actions d’ingénierie et opérationnelles

STRATÉGIE DE CARRIÈRE, RECHERCHE D’EMPLOI & PRÉPARATION AUX ENTRETIENS

• Clarification de l’orientation de carrière et des objectifs professionnels
• Identification des compétences transférables
• Analyse des écarts de compétences
• Planification d’une transition de carrière
• Positionnement professionnel et proposition de valeur
• Stratégie de CV et de résumé professionnel
• Mise en correspondance de l’expérience avec les exigences d’un poste
• Préparation aux entretiens comportementaux
• Préparation aux entretiens techniques et analytiques
• Structuration de réponses fondées sur des preuves et des exemples concrets
• Méthode STAR et autres cadres de réponse
• Développement d’exemples et de récits professionnels convaincants
• Simulations d’entretien
• Identification des réponses faibles, imprécises ou peu convaincantes
• Communication concise d’expériences complexes
• Préparation aux questions portant sur les forces, faiblesses, conflits, leadership, échecs et résolution de problèmes
• Préparation aux entretiens pour des postes académiques, techniques, d’ingénierie, analytiques et de management
• Élaboration d’un plan réaliste de développement professionnel
• Stratégie de recherche d’emploi et identification ciblée des opportunités
• Développement du profil LinkedIn et positionnement professionnel
• Réseautage et développement des relations professionnelles
• Image de marque personnelle et visibilité professionnelle
• Stratégie de lettre de motivation
• Évaluation des opportunités d’emploi et des alternatives de carrière
• Préparation à une promotion, à une mobilité interne ou à une transition vers des fonctions de management

LEADERSHIP & DÉVELOPPEMENT PROFESSIONNEL

• Styles de leadership et leadership situationnel
• Direction d’équipes techniques, académiques et multidisciplinaires
• Communication, délégation, responsabilisation et rétroaction
• Motivation et performance des équipes
• Gestion des conflits et conversations difficiles
• Prise de décision en situation d’incertitude
• Résolution de problèmes et pensée critique dans les situations de leadership
• Intelligence émotionnelle et efficacité interpersonnelle
• Gestion du changement et des résistances organisationnelles
• Coaching, mentorat et développement des collaborateurs
• Présence professionnelle, crédibilité et capacité d’influence
• Transition d’un rôle de spécialiste technique vers des fonctions de supervision ou de management

Mon approche repose sur une logique structurée commune :

définir l’objectif → diagnostiquer la situation actuelle → identifier les contraintes → sélectionner la méthodologie appropriée → construire le plan → exécuter → suivre → évaluer → communiquer le résultat → améliorer

Nous pouvons travailler à partir de votre proposition de recherche, plan de mémoire ou de thèse, commentaires de votre superviseur, cadre conceptuel, questionnaire, chapitre méthodologique, échéancier de projet, WBS, registre des risques, fichier Microsoft Project ou Primavera, CV, description de poste, questions d’entretien ou défi de développement professionnel.

Je ne me contente pas de fournir des modèles génériques ou des réponses toutes faites. Je vous aide à comprendre pourquoi une méthode ou une stratégie convient à votre situation, sur quelles hypothèses elle repose, comment évaluer les différentes options, comment détecter les faiblesses et comment justifier clairement la décision finale.

L’intégrité académique et professionnelle est essentielle. Je propose un enseignement, un accompagnement méthodologique, une rétroaction critique, un soutien analytique, de la planification, du coaching et un mentorat de type supervision. Je ne rédige pas à la place des étudiants des mémoires ou des thèses évalués, je ne réalise pas d’examens pour autrui, je ne fabrique pas de résultats de recherche et je ne présente pas de manière trompeuse l’expérience d’un étudiant ou d’un professionnel.

Mon objectif est de vous aider à devenir véritablement responsable et autonome dans votre recherche, votre projet ou votre parcours professionnel, afin que vous puissiez expliquer vos décisions, gérer la complexité, communiquer clairement et progresser de manière indépendante.
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Cours spécialisé pour réussir l’examen JLPT (N5–N1).
Je propose des leçons structurées couvrant la grammaire, les kanji, le vocabulaire, la compréhension orale, ainsi que des examens blancs pour évaluer votre niveau et progresser efficacement.

Pour ceux qui préfèrent la communication pratique, j’offre également des cours uniquement axés sur la conversation, adaptés à votre niveau.
Vous pouvez choisir un cours centré sur la conversation quotidienne, le japonais pour les voyages ou une pratique naturelle de la langue.

Ce programme convient parfaitement :

Aux étudiants préparant le JLPT N5–N1

À ceux qui souhaitent des tests blancs et un suivi clair de leurs progrès

Aux apprenants qui préfèrent un apprentissage basé sur la conversation

Aux débutants comme aux avancés cherchant des cours motivants et structurés

Les leçons sont conçues pour être attractives et motivantes, avec des thèmes qui intéressent les étudiants : manga, culture japonaise, vie quotidienne et communication réelle.
Apprenons le japonais ensemble dans un environnement agréable et encourageant.

Parfait pour les vrais débutants.
Vous apprendrez la grammaire de base, le vocabulaire essentiel, les syllabaires et les kanji simples.
Les cours se concentrent sur les expressions quotidiennes et les petites conversations.
Des examens blancs sont inclus pour vous familiariser avec le format du JLPT.

JLPT N4 – Niveau élémentaire
Idéal pour ceux qui connaissent déjà les bases du japonais.
Nous étudions les structures essentielles, le vocabulaire du quotidien et 300–400 kanji.
La compréhension orale et écrite est renforcée grâce à des dialogues courts.
Les tests blancs permettent de suivre vos progrès.

JLPT N3 – Niveau intermédiaire
Un niveau qui relie les bases au japonais avancé.
Vous apprendrez une grammaire plus complexe, des textes plus longs et des audios réalistes.
Les cours incluent des explications structurées, des exercices ciblés et des examens blancs complets.
Parfait pour communiquer naturellement et réussir le JLPT intermédiaire.

JLPT N2 – Niveau intermédiaire supérieur
Conçu pour ceux qui visent un japonais professionnel ou académique.
Grammaire avancée, textes longs, écoute rapide et vocabulaire riche.
Nous utilisons des matériaux authentiques : actualités, articles, conversations réelles.
Les examens blancs reproduisent fidèlement le JLPT.

JLPT N1 – Niveau avancé
Cours spécialisé pour le niveau le plus élevé du JLPT.
Vous travaillerez sur une grammaire complexe, un vocabulaire avancé et des textes exigeants.
La compréhension orale inclut des audios à vitesse naturelle.
Les examens blancs et les retours détaillés vous aideront à atteindre la maîtrise du japonais.
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Intelligence émotionnelle – Programme intensif de transformation personnelle (Super Jump)

Dates : du 10 au 20 août 2026
Format : En ligne – sessions en direct
Langue : Anglais (le cours est entièrement dispensé en anglais)

L’intelligence émotionnelle est aujourd’hui l’une des compétences les plus recherchées, aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle. Elle permet de mieux comprendre ses émotions, de développer sa confiance en soi, d’améliorer ses relations et de prendre des décisions plus sereines et plus efficaces.

Le programme Super Jump est une formation intensive de 10 jours qui associe les principes de l’intelligence émotionnelle, de la psychologie positive et du développement personnel afin de créer une transformation profonde et durable.

Pendant dix jours, vous apprendrez à identifier les mécanismes inconscients qui limitent votre potentiel et découvrirez des outils pratiques pour développer un état d’esprit positif, renforcer votre résilience et créer les résultats que vous souhaitez dans votre vie.

Au cours de cette formation, vous apprendrez notamment à :

• Comprendre le fonctionnement de votre cerveau et de vos émotions.
• Développer votre intelligence émotionnelle.
• Identifier et transformer les croyances limitantes.
• Renforcer votre confiance et votre estime de vous-même.
• Gérer le stress, les émotions et les situations difficiles.
• Améliorer vos relations personnelles et professionnelles.
• Développer des habitudes favorisant la réussite.
• Fixer des objectifs motivants et passer à l’action.
• Gagner en discipline, en motivation et en clarté.
• Construire une vision inspirante de votre avenir.

Chaque séance comprend des enseignements interactifs, des exercices pratiques, des temps de réflexion et des échanges en groupe afin de favoriser une transformation concrète et durable.

Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant évoluer, développer son potentiel, gagner en confiance, améliorer ses relations ou donner un nouvel élan à sa vie personnelle ou professionnelle.

Aucun prérequis n’est nécessaire. Seule votre motivation à évoluer et votre engagement pendant ces dix jours feront la différence.

Pourquoi choisir ce programme ?

Parce qu’il ne s’agit pas seulement d’acquérir des connaissances, mais de transformer durablement votre manière de penser, de ressentir et d’agir. Les outils transmis sont simples, concrets et applicables immédiatement dans votre quotidien.

À propos de la formatrice

Aleksandra Kara est fondatrice d’Orella – Centre de Bien-être & Académie de Formation en Suisse. Depuis plus de 15 ans, elle accompagne des milliers de personnes dans leur développement personnel et professionnel. Formatrice en intelligence émotionnelle, instructrice certifiée ThetaHealing®, professeure d’Atma Kriya Yoga et coach holistique, elle combine une approche scientifique, pratique et profondément humaine pour accompagner chacun vers son plein potentiel.

Rejoignez-nous du 10 au 20 août 2026 et faites le premier pas vers une version plus confiante, plus sereine et plus épanouie de vous-même.
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Stressé.e , Anxieux.se ? Reprendre les commandes cela se passe au niveau de vos ressentis de votre réactivité et de votre perception analytique cognitive .

Ma méthode Décli’c vous procure un jeu de clés pour apprendre comment lâcher prise et retrouver confiance et sérénité .
En 3 séances individuelles, en présentiel ou en ligne visioconférence ,

Parce que comprendre façon dont on vit son stress , ses mécanismes et leurs fonctionnements et savoir comment les modifier, c’est le début d’une liberté retrouvée.
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Vous envoyez des candidatures sans obtenir suffisamment de réponses ? Vous souhaitez valoriser votre parcours, réussir un prochain entretien ou construire une stratégie de recherche d’emploi plus efficace ?

Je propose un accompagnement professionnel individuel et personnalisé, depuis la définition de votre objectif jusqu’à la préparation de vos candidatures et de vos entretiens.

Cet accompagnement s’adresse aux étudiants, aux jeunes diplômés, aux professionnels en recherche d’emploi ainsi qu’aux personnes en transition ou en reconversion professionnelle.

Selon votre situation, nous pouvons travailler sur :

- la clarification de votre projet et des postes recherchés ;
- l’identification des compétences, forces et réalisations à valoriser ;
- la recherche et la sélection d’offres cohérentes avec votre profil ;
- l’organisation de votre stratégie de recherche d’emploi ;
- l’audit et la restructuration de votre CV ;
- l’adaptation du CV à une offre d’emploi précise ;
- l’intégration des mots-clés recherchés par les recruteurs ;
- l’amélioration de la compatibilité du CV avec les outils de présélection ;
- la rédaction ou l’amélioration de votre lettre de motivation ;
- l’optimisation du titre, du résumé et des expériences de votre profil LinkedIn ;
- la construction d’un pitch de présentation clair et convaincant ;
- la préparation aux entretiens RH, opérationnels et managériaux ;
- l’entraînement aux questions classiques, comportementales ou difficiles ;
- la valorisation d’une reconversion, d’une période d’inactivité ou d’un parcours atypique ;
- la préparation des questions pertinentes à poser au recruteur ;
- la posture, la communication non verbale et la gestion du stress ;
- une simulation d’entretien suivie d’un débrief détaillé.

Ma méthode se déroule en plusieurs étapes :

1. Diagnostic : nous analysons votre parcours, vos documents et votre objectif.
2. Positionnement : nous clarifions les opportunités recherchées et les compétences à mettre en avant.
3. Optimisation : nous améliorons votre CV, votre profil LinkedIn et vos candidatures.
4. Préparation : nous construisons votre argumentaire et préparons les questions probables.
5. Mise en pratique : nous réalisons des exercices ou une simulation d’entretien.
6. Plan d’action : vous repartez avec des recommandations claires pour poursuivre vos démarches en autonomie.

//À propos de moi //

Diplômée d’un Bac+5 en expertise digitale et marketing ainsi que d’une double Licence en Lettres et Sciences politiques, je possède huit années d’expérience professionnelle en communication et marketing digital.

J’interviens également comme formatrice auprès d’apprenants aux profils variés. Mon expérience comprend la conception de supports pédagogiques, l’accompagnement individualisé, la préparation aux évaluations et la participation à des jurys de certification professionnelle.

Mon approche associe qualité rédactionnelle, compréhension des offres, valorisation du parcours et préparation méthodique aux entretiens. Je privilégie des conseils concrets, directement applicables et adaptés à votre secteur.

L’objectif n’est pas d’inventer ou de déformer votre parcours, mais de rendre vos compétences, vos réalisations et votre potentiel beaucoup plus visibles.

Les séances sont organisées sur rendez-vous, au minimum 48 heures à l’avance, afin que je puisse préparer un accompagnement réellement adapté à votre profil et à vos objectifs.
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