Gestion du temps et prise de note efficace (mindmapping)

Àpd 58 € /h

Formatrice depuis 2021 pour des BTS NDRC et une courte expérience en insertion professionnelle.

🚨 Un constat alarmant : de nombreux élèves et professionnels échouent ou se sentent dépassés parce que des compétences essentielles ne sont pas abordées à l'école ou dans leur environnement professionnel.

🔍 Le constat : le système éducatif et les environnements professionnels négligent souvent des compétences clés comme la gestion efficace du temps, l'organisation des idées, et surtout la lecture rapide. La connaissance d’outils de gestion du temps ou de connaissance de soi sont également de véritables atouts pour les professionnels qui veulent developper leur activité.Cela laisse les individus mal préparés pour gérer des charges de travail importantes et optimiser leur apprentissage.

📚 La lecture rapide : c'est dans ce contexte que j'ai découvert la puissance de la lecture rapide. Grâce à cette méthode, accompagnée de persévérance et de pratique, tout individu est capable de lire un livre de 200 pages en seulement 1 heure. Cette technique transforme la manière dont nous abordons la lecture, nous permettant de traiter une grande quantité d'information et nous motive à élargir notre champ de connaissances

🎓 Mon engagement : mon objectif est de fournir des outils pratiques et des techniques éprouvées pour aider chacun à optimiser sa gestion du temps, structurer ses idées avec le mind mapping, et améliorer sa lecture grâce à la lecture rapide. Mon approche est fondée sur l’adaptation aux besoins spécifiques de chaque individu, afin de favoriser leur succès et leur épanouissement.

🌟 Pourquoi me choisir ? Je propose des formations personnalisées qui intègrent des méthodes innovantes et des conseils pratiques pour vous aider à libérer votre potentiel et atteindre vos objectifs. Que vous soyez étudiant ou professionnel, mes formations sont conçues pour vous donner les clés de votre réussite.

Prêt(e) à transformer votre approche du temps et de l’apprentissage ? Contactez-moi pour découvrir comment mes formations peuvent faire la différence dans votre vie professionnelle et personnelle.

Informations supplémentaires

Un ordinateur, une connexion internet, un smartphone et prendre des notes !

Lieu

En ligne depuis la France

Présentation

🚀 Formatrice en gestion du temps, Mind Mapping et lecture rapide.
Passionnée par l’apprentissage continu, j’aide les professionnels et étudiants à optimiser leur gestion du temps, structurer leurs idées et améliorer leur lecture.
Grâce à des techniques pratiques et adaptées, je vous guide pour libérer votre potentiel et atteindre vos objectifs efficacement.
Contactez-moi pour transformer votre approche et maximiser vos performances !

Education

J'accompagne les adultes et les étudiants en recherche de performances et de nouvelles connaissances pour être plus efficaces dans leur domaines. Formatrice titrée.

Expérience / Qualifications

FORMATRICE en digitalisation et consultante en développement personnel, j'accompagne des étudiants en BTS NDRC et BTS Com ainsi que des adultes.

Age

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

60 minutes

Enseigné en

français

anglais

Compétences

Gestion du temps (time management)

Disponibilité semaine type

(GMT -04:00)

New York

Cours par webcam

Mon

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Fri

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04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Islame

4.93

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Bonjour,
J'ai terminé un Master en RH et un Master en Business analysis. Je propose des cours pour aider les étudiants à exceller en management communication d'entreprise, stratégie Marketing et gestion des projet. Je tiens à fournir des exemples et des explications faciles pour aider les étudiants mémoriser les cours.

Les cours seront conçus pour aider l'étudiant à surmonter sa faiblesse dans une matière particulière. De plus, je me concentre également sur la communication et les compétences générales pour un développement holistique.

J'ai passé plusieurs années dans les études univérsitaires, si vous aves des questions concernant la vie universitaires et la gestion de temps; je suis à votre écoute !

Chaque étudiant qui réussit est un honore pour moi :)

Geraldine

4.93

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Enseignante diplômée (Bac +5+) en gestion, management, RH et relation internationale, certifiée en coaching professionnel et en test de psychométrie de la personnalité, vous offre son accompagnement professionnel et adapté pour vous faire progresser dans la connaissance de soi, les techniques de management, le développement personnel et la communication inter-personnelle.
Forte de 25 années d'experience dans le monde professionnel et dans l'enseignement professionnel, l'accompagnement est sur mesure, adapte au rythme de l'élève. L'enseignement est pédagogique et ludique.
Nous définissions l'objectif a atteindre ensemble. Vous serez étonnés vous meme de toutes vos competences inexploitées. Embarquez-vous dans VOTRE aventure de développement personnel et de competences qui boosteront votre carrière ou votre vie personnelle comme par exemple l'optimisation de votre communication avec votre entourage, la gestion de votre temps, votre

Hamid

4.93

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Description : Ce cours est conçu pour aider les employés et les dirigeants d'entreprise à gérer le stress de manière efficace, en utilisant des outils et des techniques scientifiquement validés. Les participants apprendront comment identifier les sources de stress, comprendre les réactions physiologiques et émotionnelles liées au stress, et utiliser des techniques de gestion de stress éprouvées pour réduire le stress et améliorer leur bien-être.

Objectifs d'apprentissage :

Identifier les sources de stress et comprendre les réactions physiologiques et émotionnelles associées
Utiliser des techniques de gestion de stress éprouvées pour réduire le stress et améliorer le bien-être
Comprendre l'impact du stress sur la santé et la productivité
Élaborer un plan de gestion de stress personnalisé
Contenu du cours :

Introduction à la gestion de stress
Comprendre les sources de stress
Réactions physiologiques et émotionnelles au stress
Techniques de gestion de stress, y compris la relaxation, la respiration, l'hypnose ,la méditation, la visualisation, l'exercice et la nutrition et autre techniques scientifiques
Comprendre l'impact du stress sur la santé et la productivité
Développer un plan de gestion de stress personnalisé
Méthodes d'enseignement :
Le cours sera dispensé sous forme de présentations, de démonstrations, de discussions et d'exercices pratiques. Les participants seront encouragés à participer activement et à poser des questions pour maximiser leur compréhension et leur apprentissage.

Prérequis :
Il n'y a pas de prérequis pour ce cours.

Hamid

4.93

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Bienvenue dans le cours de "Maîtrise Temporelle". Explorez avec nous des méthodes innovantes pour maximiser votre productivité, minimiser les pertes de temps et atteindre l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle. En adoptant des approches personnalisées, ce cours vous guidera vers une gestion du temps plus efficiente et une réalisation plus accomplie. Prêts à transformer votre rapport au temps ? Let's dive in!

Salomé

4.93

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Diplômée universitaire de 32 ans, ingénieur de gestion, avec 8 ans d'experience professionnelle propose ses services d'enseignement pour les méthodologies LEAN management et PROJECT management.

Formation de 1H ou 1H30 selon votre connaissance actuelle
Pour adultes - privé ou société
Ma formation est identique à la certification officielle et vous donne toutes les notions essentielles pour l'utiliser dans votre vie active

Formation en Visio pour 1 élève - Sur place pour les groupes (prix dégressif par personne et durée allongée)

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information !
À bientôt

Christian

4.93

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Ce cours de gestion du temps se distingue des autres formations traditionnelles, car il n'aborde pas de concepts théoriques ni de discours creux. Sa particularité réside dans le fait qu'il vous propose des tactiques claires et des méthodes pratiques à appliquer au travail.

Les principaux sujets abordés comprennent :

planification et programmation efficaces
éradiquer les perturbations au travail
gérer intelligemment ses collègues et ses projets
assurer un suivi fructueux des actions menées par les collègues
gérer efficacement les e-mails
réduire en douceur les démarches administratives
gérer efficacement votre cœur de métier
et bien plus encore

Notre expert n'est ni un théoricien ni un conférencier. C'est un professionnel actif qui a travaillé (et continue de travailler) pour quatre multinationales implantées dans neuf pays et a géré efficacement 19 fonctions différentes en 26 ans. Notre expert partagera avec vous ses méthodes et tactiques pratiques pour que vous puissiez agir immédiatement après les cours afin de mieux gérer votre temps et ainsi réduire votre stress au travail.

Que vous soyez un professionnel expérimenté ou en début de carrière, cette formation est conçue pour répondre à vos besoins spécifiques. Ne manquez pas cette occasion d'améliorer vos compétences en gestion du temps et de reprendre le contrôle de votre temps (et donc de votre vie).

Rejoignez-nous pour ce cours perspicace, réseautons et libérons votre plein potentiel dans votre travail !

Timibe

4.93

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Ce cours est destiné à tous ceux qui désirent renforcer leur capacité en organisation du travail. Il s'agit, par exemple, des entrepreneurs, des gestionnaires du personnel administratif. Il met l'accent sur la gestion du temps, les 6 règles d'or pour mieux organiser le travail dans une entreprise.

Mallorie

4.93

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Vous êtes lycéen, jeune étudiant ou étudiant en reprise d'étude et l'autonomie de travail vous pèse ? Je suis là pour vous aider par la mise en place d'une méthode de travail personnalisée et efficace qui vous permettra, au fil des séances, à acquérir une autonomie d'apprentissage avec les bonnes clés pour gérer votre temps, mais aussi apprendre, comprendre et développer votre logique.
Ensemble, nous verrons d'abord ce que vous attendez en matière de quantité de travail, de cours et de méthodes de travail. Ensuite, nous passerons à la pratique : assurer une bonne gestion du temps de travail, trouver des méthodes de mémorisation, développer votre sens de l'analyse et de la réflexion, et perfectionner, si cela est demandé, votre rédaction. Dans l'ensemble, nous mettrons en place des rituels d'apprentissage adaptés afin de maintenir un rythme d'étude équilibré garantissant votre réussite. Voyez nos séances comme une forme de coaching d'études !

Morgan

4.93

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Vous vous sentez débordé ? Manquez de confiance en vous ? Vous avez du mal à structurer votre travail ou à prendre la parole avec assurance ? 🚀

Ce cours est fait pour vous si vous souhaitez :
✔ Gagner en confiance : surmonter le stress, les doutes et développer une posture plus affirmée
✔ Mieux gérer votre temps : structurer vos journées, prioriser efficacement et éviter la procrastination
✔ Améliorer votre prise de parole : techniques pour s’exprimer avec clarté et assurance en public ou en réunion
✔ Adopter des méthodes de travail efficaces : booster sa productivité, organiser ses tâches et atteindre ses objectifs plus sereinement

Ma pédagogie :
🔹 Approche bienveillante, personnalisée et pragmatique
🔹 Exercices concrets et mises en situation adaptés à vos besoins
🔹 Techniques issues du coaching professionnel, de la PNL et de l’organisation personnelle
🔹 Accompagnement axé sur des résultats concrets et mesurables

🌟 Pour qui ?
✅ Étudiants, jeunes professionnels ou adultes souhaitant gagner en confiance et en efficacité
✅ Entrepreneurs, cadres et salariés voulant mieux gérer leur stress et optimiser leur organisation
✅ Toute personne souhaitant améliorer son quotidien et atteindre ses objectifs plus sereinement

Cécile

4.93

(15)

Simplifiez votre vie et allégez votre charge mentale grâce à un intérieur dans lequel vous vous sentez bien !
Convaincue que la vie est plus harmonieuse quand notre espace de vie est organisé et adapté à nos besoins, je vous accompagne dans l'optimisation durable de votre habitation, en toute bienveillance et sans jugement !
Trier, désencombrer, organiser, aménager et ranger, c’est simplifier son intérieur pour aller à l’essentiel et retrouver la sérénité au quotidien.

Thèmes :
- trier, désencombrer, aménager, organiser et ranger
- optimiser et/ou embellir des intérieurs
- réorganiser une habitation (naissance, famille recomposée, personne âgée, colocation, ...) ou suite à des changements chargés émotionnellement (enfant qui quitte le nid, divorce, décès, ...)
- donner une nouvelle fonction à une pièce, créer un coin bureau, un espace de jeu, une buanderie, ...
- préparer un déménagement et/ou s’installer dans un nouvel espace de vie
- vider une habitation suite au placement d’une personne âgée ou à un décès
- choisir de nouvelles habitudes et routines pour améliorer le fonctionnement quotidien de la famille, donner à chacun ses responsabilités et mieux gérer son temps
- adopter de nouvelles façons de consommer (acheter moins mais mieux)
- gérer la paperasse administrative
- gestion du temps et établissement de priorités
- ...

Karim

4.93

(15)

Objectifs pédagogiques

Renforcer la confiance en soi à l’oral.

S’exprimer de façon claire, posée et assurée.

Apprendre à gérer le stress et les émotions liées à la prise de parole.

Développer des techniques concrètes pour intervenir en classe ou réussir un oral.

Lamia

4.93

(15)

Ma démarche pédagogique:
Mon enseignement repose sur une approche active, personnalisée et orientée résultats. J’utilise des exemples concrets, des outils qualité et des mises en situation pratiques pour rendre l’apprentissage vivant et directement applicable.
- Suivi : contenu adapté aux besoins et au rythme de chacun (étudiants bac+2 à master, jeunes diplômés, professionnels, organisations ).

Domaines d’enseignement:
- Outils informatiques de gestion de projet : Google Sheets, Excel, Minitab...etc , initiation à de nouveaux logiciels.
- Gestion de projets : méthodes, outils, résolution de problèmes.
- Gestion du temps : organisation et efficacité personnelle.
- Management de la qualité : déploiement des normes ISO, outils de suivi adaptés, audits qualité, environnement et énergie.
- Lean management : management visuel, organisation des postes et espaces selon la méthode japonaise des 5S.

Mon atout:
Grâce à ma double compétence technique et managériale, je propose une pédagogie structurée, interactive et accessible, qui favorise l’autonomie, la compréhension et l’efficacité durable.

Régis

4.93

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Apprenez à connecter des applications et à créer des flux sans code : capturez des prospects, router des e-mails, synchronisez Sheets/Notion, les alertes Slack et bien plus encore. Vous découvrirez les webhooks, les erreurs/nouvelles tentatives, la pagination et les bonnes pratiques pour optimiser vos automatisations. Projet final : mettre en place un « mini-back-office » qui vous fera gagner des heures par semaine.

Nour

4.93

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Étudiant en Master 2 à l’ECAM, je propose des cours particuliers de méthodologie pour élèves de primaire, collège, lycée et niveaux supérieurs

Je donne des cours depuis plusieurs années, notamment à ma sœur que j’accompagne régulièrement depuis 2 à 3 ans.

🎯 Objectif :
Etre 100% autonome et ne plus jamais être débordé par la charge de travail, ni les dates de remise, ni le stress.
✅ Reprise des bases
✅ Checking des planning
✅ Trie dans l'ordre de l'importance et de la date butoir
✅ Planification de tache à faire

Je m’adapte au programme et aux difficultés de chacun.
Les cours peuvent se faire en visio ou à domicile (selon localisation).

Elodie

4.93

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Vous avez entendu parler de Notion mais vous ne savez pas par où commencer ? Ce cours est fait pour vous !

Notion est un outil tout-en-un qui permet d'organiser sa vie personnelle et professionnelle : prise de notes, gestion de projets, to-do lists, bases de données... et tout cela dans une interface simple et visuelle.

Au programme de nos séances :
- Découverte de l'interface et prise en main
- Créer vos premières pages et les organiser
- Maîtriser les blocs essentiels (texte, images, listes, tableaux...)
- Lier des pages entre elles pour créer un espace de travail cohérent
- Créer des bases de données simples (tableaux, kanban, calendrier)
- Organiser votre espace personnel et / ou professionnel de A à Z

Le cours progresse à votre rythme, ouvert aux débutants ! Je suis patiente et pédagogue : chaque séance est adaptée à vos besoins et à vos objectifs concrets. Vous repartez avec un espace Notion fonctionnel que vous pouvez utiliser immédiatement !