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248 professeurs particuliers à Gerpinnes

Luca - Charleroi13€
13€Parkour,Freerun,Renforcement Musculaire.(Au niveau amateur)
Professeur fiable: Qu'est-ce que le parkour ? Le parkour est un sport qui consiste à se déplacer d’un point A à un point B de la manière la plus fluide et efficace possible. Il mêle des mouvements simples comme des franchissements d’obstacles (murets, barrières, murs, etc.) à des enchaînements plus complexes. Lorsqu’on y ajoute des figures acrobatiques, on parle alors de freerun. Ces figures sont généralement travaillées en salle de sport ou dans des complexes adaptés. Le parkour est une discipline impressionnante mais aussi extrême, qui nécessite beaucoup de prudence. La sécurité ne doit jamais être négligée. Quel matériel est nécessaire ? Voici une liste du matériel recommandé selon la saison : En hiver : Un survêtement confortable, qui permet une bonne liberté de mouvement. Un pull chaud pour vous protéger du froid. Un bonnet ou une capuche. Une écharpe ou, de préférence, un cache-cou ajustable. Une paire d’écouteurs (avec ou sans fil) pour écouter de la musique et rester motivé. Des baskets avec une semelle adhérente (de préférence noires). En été : Un survêtement confortable, léger et souple. Un t-shirt ou un sweat selon vos préférences. Une paire d’écouteurs. Des baskets avec une bonne semelle (de préférence noires). À éviter absolument : Les jeans. Les shorts en jean. Les chaussures non adaptées au sport. Les gants : même s’ils tiennent chaud, ils peuvent vous faire glisser et augmentent les risques de blessure. Que vais-je vous enseigner au cours de cette formation ? Pendant cette formation, je vous enseignerai les techniques de base du parkour, comme : Les franchissements de murets, murs, barrières et autres obstacles urbains. Des mouvements fondamentaux tels que : Le saut de chat Le dash vault Le cash vault Le reverse vault Et bien d’autres encore... Ces mouvements sont accessibles aux débutants, mais restent très efficaces pour progresser en tant que traceur. Si vous optez pour une formation d’un mois : Nous irons plus loin en apprenant des figures acrobatiques plus complexes, telles que : Le salto arrière Le side flip Le webster (aussi appelé "galaxy") Et plein d’autres encore... J’espère avoir été le plus clair et précis possible dans cette description. N’hésitez pas à me poser vos questions si vous souhaitez en savoir davantage !
Entraîneur personnel (sport)
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Cours de Mongol pour débutants, intermédiaires et avancés (Bruxelles)
Chimgee
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Mon premier cours avec Chimgee s'est parfaitement bien passé. J'en suis ravie. Chimgee est très agréable, à l'écoute, efficace. Elle s'est adaptée à la situation en testant les quelques bases que j'avais acquises auparavant, à travers un échange très plaisant
Commentaire de MARIE
Aide aux devoirs: dans toutes les matières niveau primaire et collège (Charleroi)
Orlane
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rating green star
Evidemment les résultats à l'école auront le dernier mot. Mais Orlane s'est avérée très douce, souriante et a conquéri mon fils qui l'a bien acceptée. C'est un excellent début.
Commentaire de VIRGINIA
Gestion environnement côtier et géographie des risque (Charleroi)
Philippes
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rating green star
Professeur très impliqué, patient et compétent. Après seulement une séance, j'ai réussi à reproduire les cartes géographiques que je souhaiter réaliser. Je recommande.
Commentaire de ZINEB

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