Yogash citta vrtti nirodha «Le yoga est l'apaisement des fluctuations de l'esprit. Patanjali, Yoga Sutras Je suis professeur de yoga vinyasa à Amsterdam. Mon parcours de yoga a commencé il y a dix ans. À l'époque, je terminais mon master en commerce et j'ai dû faire face à beaucoup de stress. Le yoga m'a aidée à rester concentrée sur les nouveaux défis auxquels j'étais confrontée. Cela a vraiment apporté un équilibre dans ma vie et m'a aidé à m'adapter facilement à ces changements. Non seulement le yoga vous maintient en forme. Cela va bien au-delà de la pratique physique et affecte tous les aspects de notre vie quotidienne. Le yoga nous rappelle comment respirer et à quel point l'amour de soi et l'acceptation sont importants. Le yoga nous enseigne comment trouver la paix et le confort dans l'inconfort. Le yoga apaise l'esprit et crée un espace pour une croissance et une expansion continues. Le yoga est un cadeau, «le voyage du moi, à travers soi-même, vers soi-même». C'est pourquoi j'ai décidé de devenir professeur de yoga, de pouvoir partager cette expérience croissante avec d'autres et de les guider pour trouver leur professeur intérieur. J'ai hâte de te rencontrer sur le tapis! Namaste,

Découvrez les suppléments phytocannabinoïdes Nous discutons d'un certain nombre de choses que vous ignorez peut-être sur l'utilisation sûre des composants médicinaux de la plante de cannabis. Lorsqu’il est question de cannabis, le THC et le CBD sont toujours à l’honneur. Mais cette plante ancienne contient des centaines d’autres substances médicinales. Beaucoup d’entre eux travaillent ensemble de manière unique, conduisant à des bénéfices infinis pour la qualité de nos vies. Les centaines de cannabinoïdes sont gravement sous-estimés, mais ils ont beaucoup à offrir. Dans cette leçon, nous approfondirons le système cannabinoïde endogène humain.

Le yoga est une discipline bien connue pratiquée partout dans le monde et j'aimerais partager avec vous les 3 styles que j'ai enseignés tout au long de ma vie qui sont le vinyasa, le hatha et le yin yoga. Mon autre passion est de fournir des thérapies d'accès à la conscience car elles ont changé ma vie de manière inimaginable. Soyez les bienvenus pour participer à l'une de mes séances, je suis sûr que vous reviendrez pour plus.

60 à 90min Vinyasa Flow pour tous les niveaux qui travaillera votre force et votre flexibilité tout en approfondissant votre respiration et votre relation avec vous-même. Je vous guiderai en douceur et vous proposerai des variantes pour faciliter ou intensifier votre pratique et vous accompagner en toute sécurité au fur et à mesure que nous évoluons ensemble.

* Je suis un professionnel hautement organisé avec une expérience de gestion significative et un humain enthousiaste. Je voudrais vous faire croire que vous pouvez tout réaliser en étant un être simple, humble et extrêmement gentil avec soi-même et avec les autres. Mon parcours n’a jamais été facile, mais je suis heureux de savoir où je suis et je suis prêt à vous révéler les secrets de la vie et de la vivre. Les bases simples pour bien vivre et trouver son but. * le cours comprend un aperçu pour: - des recettes de cuisine saine, végétaliennes / végétariennes et au gluten de cuisines du monde entier. - Préparez des smoothies, des jus de fruits et des desserts à base de pois frais et faciles dans le confort de votre maison sans avoir à investir dans des ustensiles de cuisine sophistiqués - Idées de boîtes à collations et de repas santé - Hacks pour vivre sans maladie, sans maladie et sans médicaments - Révélations de grands mythes de l'industrie pharmaceutique et de la beauté, afin que vous puissiez les briser, devenir réels et joyeux avec votre vie - Conseils pour une mode, une beauté et une vie durables - Le bonheur, la positivité et la recherche d'un véritable but dans votre vie. * Déni de responsabilité: Il n'y a aucune inclination à des sujets religieux associés au cours, aucune contribution ou suggestion ne sera appréciée. Je vous remercie * Ce cours est destiné à quiconque aspire à trouver le juste équilibre entre son idéal et sa vie réelle. si vous êtes un débutant absolu, ne vous inquiétez pas, nous sommes tous passés par là. il n’ya pas de hâte, le secret est de ralentir et nous pouvons tous y arriver * En passant, j'ai plus de 14 ans d'expérience dans l'industrie des sciences de l'information auprès de grandes entreprises du monde entier et j'ai la chance de pouvoir progressivement profiter d'une carrière réussie, récompensée chaque année par des prix et des récompenses !!

Travailler avec un professeur de yoga privé est une expérience inestimable et peut être un excellent moyen d'approfondir votre pratique, de recevoir une attention individuelle et de progresser vers vos objectifs dans un environnement sûr et soutenu. Il est important de se rappeler que le parcours du yoga est personnel et qu’il faut du temps pour développer la force, la flexibilité et la conscience. Travailler dans un cadre privé vous permet d'explorer les profondeurs de votre pratique dans un cadre intime avec une attention et des conseils personnalisés. Grâce à des cours de yoga privés, vous expérimentez une véritable transformation dans votre pratique et développez une connexion plus forte entre l'esprit et le corps. Donc, si vous recherchez un cadre intime avec une attention personnalisée qui vous permet de découvrir une compréhension beaucoup plus profonde de votre pratique, réserver un cours de yoga privé pourrait être exactement ce dont vous avez besoin !

Salut à tous! Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de : - fitness et cardio-training - renforcer vos muscles profonds - placement et anatomie - booster votre motivation - préhab contre les blessures - élongation Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu. - Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. *Quels sont vos objectifs?* *De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?* En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent. J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique. De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.) Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande. Facilitateur | Contact Au-delà du contact Guérir avec la certification en arts | Université de Floride Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal. J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali). N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany

Une activité créative pour se détendre et se reconnecter à soi-même. Vous exprimerez vos émotions de manière créative et visualiserez ce que vous ressentez afin de pouvoir ensuite transformer ce que vous souhaitez. Le processus créatif modifie la structure du cerveau et génère de la dopamine, de l'ocytocine et de la sérotonine, qui favorisent le bien-être.

Être coaché est essentiel pour apprendre les bases, les postures et l'intensité nécessaire à mettre dans chaque entraînement afin de programmer sa propre réussite et d'avoir des résultats significatifs. Seul l'œil et l'oreille d'un entraîneur de haut niveau vous permettront de réussir, de vous épanouir et de progresser en recevant les corrections nécessaires afin d'évoluer pas à pas, tout en ayant toujours le regard tourné vers votre objectif ! Athlète de haut niveau en athlétisme (décathlon et heptathlon) depuis 2007, avec notamment des détections pour des sélections en équipe de France. Je propose désormais des séances de coaching personnel et VIP d'élite avec des contrats rapides et flexibles. Mes clients le disent eux-mêmes : Le coach personnel le plus méticuleux et adaptable dont vous ayez rêvé. Disponible partout à Barcelone, proposant des séances à domicile, dans des salles de sport de haut niveau ou des lieux extérieurs (stade, bois, parcs, etc.) et dans le monde entier par visiocall (FaceTime/Teams/WhatsApp).

Avec un solide parcours en sciences de la santé et une expérience en recherche clinique en tant qu’attaché de recherche clinique, je propose des cours de SVT, sciences, anatomie, physiologie, physiopathologie et anglais, ainsi qu’une aide aux devoirs adaptée à chaque élève. Ma pédagogie vise à clarifier les notions complexes, développer l’esprit scientifique et linguistique, et préparer efficacement aux examens, tout en s’adaptant au rythme et aux besoins de chacun.

Le taekwondo est un art martial coréen qui se distingue par sa technique de coups de pied rapides et spectaculaire. Après les cours, vous devriez connaître les bases du taekwondo, les coups de pieds retourné, les coups de pieds sautés et d’autres enchaînements de jambes.

Bonjour ! Je m'appelle Ingrid et je suis bilingue français-anglais, le français étant ma langue maternelle. Mon amour des langues vient de ma passion pour les voyages. J'ai eu la chance de découvrir différentes cultures et de vivre dans des endroits différents, ce qui m'a permis d'affiner mes compétences linguistiques tout en rencontrant des gens du monde entier. Je suis également en couple avec un Écossais, donc je peux pratiquer et m'immerger dans l'anglais tous les jours. En plus d'enseigner les langues, je suis également professeur de yoga, privilégiant le bien-être et un mode de vie équilibré. Mon objectif est de rendre chaque cours naturel, détendu et convivial, créant un espace où l'apprentissage est agréable et ludique. Si vous cherchez à apprendre le français ou l'anglais dans un environnement décontracté, n'hésitez pas à nous contacter ! Salut ! Je m'appelle Ingrid, et je suis bilingue en français et en anglais, avec le français comme langue maternelle. Mon amour pour les langues vient de ma passion pour les voyages – j'ai eu la chance de découvrir différentes cultures et de vivre dans plusieurs endroits, ce qui m'a permis de perfectionner mes compétences linguistiques tout en rencontrant des gens du monde entier. Je suis aussi en couple avec un Écossais, donc j'ai la chance de pratiquer et d'être immergée dans l'anglais au quotidien. En plus d'enseigner les langues, je suis également professeure de yoga, avec un focus sur le bien-être et un mode de vie équilibré. Mon objectif est de rendre chaque leçon naturelle, étendue et conviviale, afin de créer un espace où l'apprentissage devient agréable et amusant. Si vous cherchez à apprendre le français ou l'anglais dans une ambiance décontractée, n'hésitez pas à me contacter !

Vous recherchez une pratique de yoga adaptée à vos besoins, vos objectifs et votre condition physique ? Je propose des séances personnalisées de Vinyasa Yoga, une discipline dynamique alliant mobilité, force et respiration consciente. J'offre des cours privés de 30 minutes à 1 heure, pour adolescents, adultes et seniors, aux niveaux débutant, intermédiaire et avancé. 🔹 Chaque séance comprend : Une courte méditation guidée et des exercices de respiration (pranayama) Une pratique fluide de postures liées (asanas), conçue pour connecter le corps et l'esprit par le mouvement conscient Un dernier moment de relaxation (Shavasana) pour intégrer la pratique 🗣️ Les cours peuvent être en espagnol, en anglais ou en français, selon votre préférence. 👥 En plus d'être professeur de yoga, je suis coach professionnel, habitué à aider les personnes de tous horizons à atteindre leurs objectifs personnels et de bien-être. 📜 Je suis certifiée RYT 500 (plus de 600 heures de formation) et j'enseigne le yoga depuis 2020, en ligne et en présentiel. J'ai d'abord suivi une formation et enseigné à Bali, puis au Mexique, avant de m'installer en Espagne, où je vis depuis plusieurs années. 🌍 Je suis passionné par le partage de cette pratique transformatrice d'une manière accessible, pertinente et adaptée à chaque individu.

Le sport et les activités sont très importants pour vivre une vie bonne et saine, mais le jour où vous découvrirez que c'est bien plus que cela, ce sera votre priorité absolue, votre état d'esprit, oubliez ce qui est négatif et visez le positif, un corps sain vous donnera la meilleure vie, mais lorsque la santé disparaît, il en va de même pour la vie.

Vous voulez apprendre à manger équilibré , à Perdre du poids ou à en prendre de façon saine et sans frustration , apprendre à décrypter les étiquettes alimentaire. Je suis certifiée en conseils en nutrition santé de l'école du Docteur Rougier Yann. J'ai également moi même perdu près de 47 kg. Je serai ravi de vous aider.