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Professeur fiable
Ce professeur a un délai et un taux de réponse très élevé, démontrant un service de qualité et sa fidélité envers ses élèves.
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Depuis octobre 2024
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Cours d'autodéfense Muay Thai et MMA à Levallois Perret / Muay Thai & MMA Self-Defence Lessons in Levallois Perret
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Àpd 46 € /h
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Apprenez le Muay Thai avec moi, ancienne combattante, dans des cours axés sur le fitness et la technique. Chaque séance vous permettra d’améliorer votre condition physique tout en maîtrisant les coups de poing, de pied et les mouvements clés du Muay Thai. Que vous soyez débutant ou expérimenté, mes cours sont adaptés à tous les niveaux pour progresser rapidement et en toute sécurité.
Informations supplémentaires
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Cours chez le professeur :
  • Centre technique municipal, Levallois-Perret, France
Présentation
Je suis rédacteur en chef d'un des principaux médias numériques au monde. Mon rôle quotidien consiste à relire et à éditer le travail de mon équipe de journalistes de haut niveau à travers le monde.

J'ai également de l'expérience en tant que PDG et directeur exécutif d'une startup à succès.

Je suis également un créateur de contenu compétent et un stratège en relations publiques, avec une expérience dans le journalisme et les startups médiatiques. Ma perspective unique sur l'engagement et l'influence du public a aidé les entreprises à étendre leur portée et à avoir un impact durable. 📰
Education
Université Murdoch - Licence en communication (journalisme et relations publiques)
Google - Certificat en analyse de données et certificat en analyse de données avancée
École polytechnique de Singapour - Diplôme en communication médiatique
Expérience / Qualifications
Certificat IELTS
Certificat TEFL
Rédacteur en chef d'une importante plateforme de médias numériques
Ancien PDG du Championnat du monde de Lethwei
Formateur en prise de parole en public
Age
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée
60 minutes
Enseigné en
anglais
français
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00)
New York
at teacher icon
Cours chez le professeur
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Salut,

Je travaille dans des startups, notamment dans les médias et les relations publiques. Cela signifie qu'au quotidien, je forme ou utilise l'anglais pour communiquer nos objectifs. Je forme des politiciens et des hommes d'affaires à parler et à présenter.

7 ans d'expérience dans l'enseignement. Je suis professeur particulier pour les étudiants du GCE O Level à Singapour.

Je souhaite désormais me diversifier et utiliser également ma carrière jusqu'à présent pour établir une nouvelle pédagogie de l'enseignement, centrée sur les résultats quotidiens.

Réservez une leçon avec moi pour voir si vous aimez ma façon d'enseigner et je veux découvrir comment je peux vous aider à atteindre vos objectifs !
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Gary
Titulaire d'un bpjeps sport de contact je mets à votre disposition mon savoir-faire en BOXE, REMISE EN FORME, RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Quels sont les effets bénéfiques d’une activité physique ? Ils sont physiologiques et psychologiques, lorsque l’activité est régulière. -Diminue le niveaux de sucre dans le sang -Diminue la tension artérielle -Diminue le niveaux cholestérol dans le sang -Diminue les risques de maladies cardiovasculaires -Prévient le stress -Renforce le cœur, les muscles et les os -Améliore la circulation sanguine et le tonus musculaire. -Maintient la souplesse corporelle.
BOXE:
Pour affiner votre silhouette
Sur le plan physique: Sautiller en permanence sur la pointe des pieds en arrière, en avant, sur les côtés va renforcer les mollets, mais aussi les cuisses et les fessiers. Comme résultat on va sculpter la silhouette et s’affiner.
On va développer des qualités athlétiques : vitesse, endurance et résistance. Après quelques semaines d’entraînement, on sera beaucoup plus endurant. RENFORCEMENT MUSCULAIRE:
Pour gagner en tonicité Sur le plan physique: Rends vos muscles plus toniques, plus forts. Rééquilibre la structure musculaire La répétition des bons mouvements renforce les muscles stabilisateurs qui sont chargés de maintenir le corps dans une bonne posture.
REMISE EN FORME:
Pour une meilleure qualité de vie Sur le plan physique: Lutte contre la fatigue physique Amélioration du sommeil. Prévention des maladies cardio-vasculaires. Lutte contre le cholestérol, l’hypertension, le diabète, les troubles respiratoires. Bon fonctionnement hormonal Les bienfaits du sport sur le plan psychologique Gain de confiance en soi Évacuation du stress et de l'agressivité. Développement de la concentration.
SÉANCE TYPE:
Elle se compose ainsi.
Échauffement général ( cardiovasculaire) Échauffement musculaire Échauffement articulaire Échauffement spécifique ( selon le thème du cours) Corps de séance ( travail spécifique selon l'objectif incluant aussi le travail cardiovasculaire) retour au calme ( stretching et respiration)
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Gary
Titulaire d'un bpjeps sport de contact je mets à votre disposition mon savoir-faire en BOXE, REMISE EN FORME, RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Quels sont les effets bénéfiques d’une activité physique ? Ils sont physiologiques et psychologiques, lorsque l’activité est régulière. -Diminue le niveaux de sucre dans le sang -Diminue la tension artérielle -Diminue le niveaux cholestérol dans le sang -Diminue les risques de maladies cardiovasculaires -Prévient le stress -Renforce le cœur, les muscles et les os -Améliore la circulation sanguine et le tonus musculaire. -Maintient la souplesse corporelle.
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Pour affiner votre silhouette
Sur le plan physique: Sautiller en permanence sur la pointe des pieds en arrière, en avant, sur les côtés va renforcer les mollets, mais aussi les cuisses et les fessiers. Comme résultat on va sculpter la silhouette et s’affiner.
On va développer des qualités athlétiques : vitesse, endurance et résistance. Après quelques semaines d’entraînement, on sera beaucoup plus endurant. RENFORCEMENT MUSCULAIRE:
Pour gagner en tonicité Sur le plan physique: Rends vos muscles plus toniques, plus forts. Rééquilibre la structure musculaire La répétition des bons mouvements renforce les muscles stabilisateurs qui sont chargés de maintenir le corps dans une bonne posture.
REMISE EN FORME:
Pour une meilleure qualité de vie Sur le plan physique: Lutte contre la fatigue physique Amélioration du sommeil. Prévention des maladies cardio-vasculaires. Lutte contre le cholestérol, l’hypertension, le diabète, les troubles respiratoires. Bon fonctionnement hormonal Les bienfaits du sport sur le plan psychologique Gain de confiance en soi Évacuation du stress et de l'agressivité. Développement de la concentration.
SÉANCE TYPE:
Elle se compose ainsi.
Échauffement général ( cardiovasculaire) Échauffement musculaire Échauffement articulaire Échauffement spécifique ( selon le thème du cours) Corps de séance ( travail spécifique selon l'objectif incluant aussi le travail cardiovasculaire) retour au calme ( stretching et respiration)
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