Cours individuel ou par petit groupe de kick boxing et boxe

Àpd 77.28 € /h

Initiation individuelle ou collective à la boxe et au kickboxing pour enfant de tout âge. Lors de la séance, les élèves apprennent les techniques de boxe et de kickboxing mais aussi des techniques de self-défense. À travers des exercices de cardio et de renforcement musculaires, les enfants canalisent leur énergie et peuvent avoir un espace pour se défouler.
Passionné de sport, j’ai la volonté de motiver mes élèves à atteindre des objectifs de santé et de développer leurs capacités physiques.

Informations supplémentaires

Le cours peut être adapté selon les besoins de l’enfant afin d’atteindre les objectifs prévus.

Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Nyon, Suisse

Cours chez le professeur :

Nyon, Suisse

Age

Enfants (4-6 ans)

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Durée

45 minutes

Enseigné en

français

anglais

allemand

serbe

Compétences

Kick boxing (kickboxing)

Boxe

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours chez le professeur

Cours à domicile

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Fri

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Sun

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04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Ivan

5.0

(3)

Bonjour, je suis Ivan, personal trainer et instructeur de kickboxing et capoeira. J’offre des séances individuelles ou de groupe, avec des programmes sur mesure, où tu veux et quand tu veux. J’ai beaucoup d’outils d’entraînement que je partage pour améliorer et changer chaque séance d’entraînement: des gants, petit et grand pao pads, le cobra, et tout le nécessaire pour un workout, a votre maison ou dans votre jardin / parc. Coach en privè, le bien-être chez toi. À bientôt . SÉANCES DES KICK BOXING EN PRIVÉ: Apprendre à défendre pour la route en augmentant le contrôle de son propre corps.

Siham

5.0

(3)

_Programme selon objectifs spécifiques : boxe et/ou self , cardio, renforcement musculaire, déplacements, enchaînements,

_Self-défense adaptées au féminines : psychologie de l'agression, attitude, gestion, déplacement, limites, défense, riposte

_Boxe Pieds / Poings : déplacements, cardio, enchaînements, mental

_Préparation physique : circuits, corde à sauter, fractionné

Rhidel

5.0

(3)

Le cardio boxing est un cours de boxe où vous allez alterner des exercices Cardio vasculaire et des mouvements de pieds et de poings .
Nous travaillons au poids du corps et avec la corde à sauter, au sac de frappe et aux paos avec le coach !
De quoi vraiment vous dépenser !!
Ensuite retour au calme.

Lakhdar

5.0

(3)

Bonjour, étant boxeur professionnelle et également coach je me mets à disposition pour des séances de coaching privé.
Fort de 18 années de boxe à mon actif je suis à même de pouvoir vous partager mon savoir.
Que vous ayez un niveau débutant, intermédiaire ou compétiteur je pourrais vous apporter ce petit plus que vous recherchez. N'hésitez pas à me contacter si besoin 😉

Florian

5.0

(3)

Bonjour à tous,
Après 11 ans de boxe Anglaise, une carrière professionnelle et une forte expérience de Sparring-partner aux États Unis aux côtés de nombreux champions du monde,
Je serais ravi de vous initier et de vous entraîner (Pour les débutants ou les plus avancés) mais aussi pour les gens qui veulent retrouver ou garder une forme physique à votre attente

5.0

(3)

Envie de découvrir le plaisir d’être entrainé par un coach professionnel ? Je mets à votre disposition diverses prestations de coaching sportif individuel ou en groupe. En fonction de vos objectifs, j’établis des programmes individuels.

Prof de sport à domicile, je vous accompagne personnellement pendant vos séances de sport, et vous fournis un suivi individuel. Le programme que je vous propose est élaboré à partir de vos capacités physiques, votre disponibilité et votre rythme. Que vous souhaitez perdre du poids ou vous remettre en forme, votre coach sportif individuel vous aide à atteindre votre objectif.

Tout au long de vos séances, je vous prodigue les conseils nécessaires, et vous motive afin d’améliorer votre performance physique. Je suis à votre disposition, que vous souhaitez vous entraîner à domicile, en salle de sport ou en extérieur.

Kévin

5.0

(3)

⚜️ Accompagnement sur mesure – Genève & Lausanne

J’accompagne une clientèle privée et exigeante qui recherche davantage qu’un simple coach sportif.

Mon approche repose sur trois piliers :

Discipline & performance : boxe, self-défense, préparation physique générale et spécifique.

Équilibre & énergie : remise en forme durable, force fonctionnelle et vitalité.

Confidentialité & exclusivité : des séances conçues sur mesure, en toute discrétion, avec une attention particulière aux détails qui comptent.

Chaque intervention est pensée comme une expérience personnalisée, pour des résultats visibles et un ressenti durable.

📍 Présent entre Genève, Lausanne, et l'axe Thonon-Lyon.

Nombre de clients volontairement limité afin de garantir un accompagnement exclusif.