Maxime
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    Coaching nutritionnel et sportif à Lausanne (Pully) ou via skype

    Passionné par la cuisine et les bons petits plats, j'ai rapidement constaté que rendre son quotidien alimentaire simple, efficace et plaisant était la solution pour éviter la frustration des régimes alimentaires restrictifs et pour pouvoir maintenir un équilibre nutritionnel sur le long terme dans une société qui, aujourd'hui, nous demande de vivre à 100 à l'heure !

    Utiliser à bon escient la nutrition et le sport permet à chacun de maintenir ou de rétablir l'équilibre de son corps.

    J'ai suivi à Lausanne une formation d'anatomie physiologie médicale complétée avec une formation en nutrition obtenue avec mention "Excellent".

    Education :

    Diplôme de nutrition mention excellent Shaw Academy 3 mars 2017
    Diplôme anatomie-physiologie humaines C.S.F.V Lausanne 31 mars 2018

    Lieu

    Chez le professeur: Avenue de Villardin, 1009 Pully, Suisse
    Cours par webcam

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    Info générales

    Compétences :
    Age :
    Enfants (7-12 ans)
    Adolescents (13-17 ans)
    Adultes (18-64 ans)
    Seniors (65+ ans)
    Niveau du Cours :
    Débutant
    Intermédiaire
    Avancé
    Durée :
    60 minutes
    90 minutes
    Enseigné en :français, anglais

    Présentation

    Trompettiste à la fanfare de Pully depuis de nombreuses années. J'ai acquis mon expérience musicale à l'école de musique de Pully. Je me suis passionné pour la guitare acoustique à l'âge de 14 ans et je me suis formé en autodidacte à l'aide de mes connaissances musicales déjà acquises. J'ai par la suite voulu améliorer ma technique vocale et c'est par le biais des programmes vocaux de Brett Manning (Singing Success) et par les conseils avisés de ses associés que j'ai pu améliorer considérablement ma voix. Je suis actuellement membre de l'IVTOM International voice teacher of mix afin de me former plus précisément sur l'aspect scientifique de la voix.

    Education

    2015 First Certificat (B2), EF Dublin
    2014 Certificat Fédéral de Capacité (Employé de commerce voix E)
    2011 Certificat OPTI
    2010 Certificat en voie secondaire générale (VSG) RAC1
    2009 Certificat en voie secondaire à options (VSO)

    Expérience / Qualifications

    Certificat de degré secondaire-supérieur d'examen de cornet 2011
    Première place finale vaudoise des solistes et petits ensembles 2011
    Première place ensemble de cuivre mélodia junior au championnat suisse 2011
    Membre de IVTOM International voice teacher of mix 2017
    The new science of singing John Henny certification 2018
    Je m'appelle Maxime j'ai 25 ans et je suis professeur de chant, guitare et chanteur-compositeur. J'offre des cours de guitare acoustique d'accompagnement, des cours de chant ainsi que de composition à Pully ou via skype. La technique vocale (voix mixte) que je vous enseignerai, vous permettra d'interpréter vos titres favoris que vous pouvez entendre à la radio avec aisance et fluidité et en vous accompagnant de votre guitare divertir et impressionner vos amis en soirées ! Mon objectif sera d'atteindre le votre ! :) Bio : Trompettiste à la fanfare de Pully depuis de nombreuses années, j'ai acquis mon expérience musicale à l'école de musique de Pully. Je me suis passionné pour la guitare acoustique à l'âge de 14 ans et je me suis formé en autodidacte à l'aide de mes connaissances musicales déjà acquises. J'ai par la suite voulu améliorer ma technique vocale et c'est par le biais des programmes vocaux de Brett Manning (Singing Success) et par les conseils avisés de ses associés que j'ai pu améliorer considérablement ma voix. Je suis actuellement membre de l'IVTOM International voice teacher of mix afin de me former plus précisément sur l'aspect scientifique de la voix.

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    Emmanuel
    Sport ,remise en forme, circuit training , Entraînement HIIT Force, Cardio et Athletic. Débutant, intermédiaire, confirmé. Small Group .
    Entraînement (HIIT) High Intensity Interval Training et circuit training , travail en fractionné. le principe de ces cours est de réaliser des éfforts de haute intensité en (anaérobie ) suivie d’effort réduit en récupération active ou tout simple sans effort mais très courte pour garder sa zone de travail en (anaérobie). Fais de challenge personnel, défoulement Cet entraînement va vous permettre en peu de séances d’être plus endurant, plus fort ,explosif, et Athletic. Brûle les graisses environs 24h après la séance. des bénéfices intrinsèques ( nous donne des performances cardiovasculaires et pulmonaires, permet ainsi la pratique d’autres sports. Bénéfices Extrinsèques , une silhouettes affinées , permet de se muscler aussi .Un entraînement effectué en peu de minutes, mais très efficace. Pour tous ceux désirant construire leurs muscles ,être Athlétique, et affiner sa silhouette, bonne confiance en soi, s’aimer plus , ce cours est pour vous.

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    Je suis un entraîneur personnel; diplômé d'un bachelor STAPS APAS (bac + 3). J'ai étudié pendant 1 an à Prague, coaching, nutrition, physiologie, psychologie et bien d'autres sports liés au sport et cela m'a permis d'acquérir une nouvelle approche du coaching et du sport en général. Je m'adapte au profil de mon client pour lui proposer le meilleur plan de formation en fonction de son objectif et des résultats souhaités. Trouver une activité que vous aimez est la clé du succès. En effet, apprécier le processus est essentiel car un changement physique durable est un processus à long terme. Si vous cherchez quelqu'un qui vous fera perdre 5 kilos en 1 mois, vous êtes sur la mauvaise voie. En effet, des résultats durables proviennent d'un mode de vie quotidien et non de quelques exercices abdominaux avant l'été. Une séance typique comprendra toujours un échauffement et un retour au calme. Le cœur de la séance dépendra de vos objectifs: fitness, prise de poids, prise de force, perte de poids ... Selon vos objectifs, nous ferons: circuits d'entraînement, musculation, cardio, exercices de flexibilité.

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    Diplômée en naturopathie, je vous fais partager ma passion pour la nutrition, que vous soyez dans une optique de gestion du poids (perte ou prise) , de gestion de troubles (inflammation, digestif, sommeil....) ou simplement dans une optique santé. Formatrice agrée , je dispense également des formations dans le domaine du développement personnel comme la gestion du stress et conflits.

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    Master Pilates Matwork et Machines et Personal Trainer.
    Encadrement dans un cours particulier pour vous permettre de reprendre confiance dans votre corps, retrouver de la mobilité, souplesse, endurance, force. Le programme s'accompagne de tests pour réaliser un programme sur mesure par rapport à vos besoins. Les cours collectifs se font actuellement sur Zoom

    Catherine
    Cours de Pilates
    Enseignant diplômé propose cours de Pilates pour assouplir et renforcer en douceur le corps autour d'une posture juste du dos. Avantages : posture/sangle abdominale/dos et périnée préservés.

    Kammy
    Éducation sur le diabète (type 2, nutrition) Nouvellement diagnostiqué ou antérieur
    Voulez-vous en savoir plus sur le diabète, la cause, les traitements, en particulier comment le gérer avec la nutrition. Je peux vous aider si vous êtes nouvellement diagnostiqué ou souffrez de diabète depuis longtemps. Je peux vous aider à améliorer vos connaissances et à prendre les mesures nécessaires pour constater des améliorations notables. Veuillez noter que si vous avez besoin d'un plan de repas individuel (4 semaines), cela sera pris comme 2 heures de cours standard de 60 minutes (sans réduction sur le forfait).

    Maxime
    Sport à la maison sans besoin de matériel spécifique
    Dans ce contexte particulier, il est encore plus compliqué que d'habitude de pratiquer une activité physique régulière. Et pourtant, c'est toujours aussi important... C'est pourquoi, de part mes études de STAPS et ma capacité d'adaptation, je peux vous permettre de retrouver goût au sport et vous donne les astuces pour obtenir des résultats attendus. Sans matériel, il est possible d'assister au cours et de progresser à base de petits exercices.