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Le stress est, en biologie, l'ensemble des réactions d'un organisme soumis à des pressions ou contraintes de l'environnement. L'angoisse est un malaise psychique et physique, né du sentiment de l'imminence d'un danger, caractérisé par une crainte diffuse pouvant aller jusqu'à la panique. Alors que l'angoisse est émotion ponctuelle & survient souvent sous forme de crise, alors que l'anxiété peut être de nature plus chronique. Les trois ne sont pas nécessairement des signes de faiblesse et sans être un choix, elles touchent de nombreuses personnes à des intensités variées. Ne pas ignorer sa douleur et se faire accompagner pour trouver des stratégies de lutte est vital. Ces ateliers vous proposent d’apprendre à écouter, apprivoiser, gérer, maîtriser ses émotions, son stress, son anxiété, son angoisse. Les objectifs sont clairs, avec des applications toujours pratiques : - Découvrir votre propre processus émotionnel pour comprendre le rôle et l'impact des émotions - Analyser ses fonctionnements et mettre en œuvre des stratégies (concrètes) & des techniques claires pour les canaliser - Développer sa conscience émotionnelle pour renforcer son équilibre / harmonie / la confiance en soi ainsi que la meilleure découverte & maîtrise de ses propres ressources/ compétences/potentiel ainsi que nouveaux outils - Dépasser ses peurs et blocages pour pouvoir avancer et sereinement - Réduire les manifestations psychologiques/psycho-somatiques de ses émotions - Optimiser le processus émotionnel grâce au concept d'intelligence émotionnelle - Faire de sa sensibilité & son éventuelle hypersensibilité une force En effet, les sensibles & hypersensibles représentent une petite partie de la population et sont capables de percevoir ce que d'autres ne ressentent pas, ce qui est caché mais tentent d'être conformes à ce que l'on attend d'eux et d'être capables de vivre en communauté. Après un accompagnement adapté, un hypersensible peut apprendre à apprivoiser ses capacités innées Comment se déroule une séance ? Après avoir défini ensemble un ou plusieurs objectifs globaux basés sur votre problématique de départ, chaque session se déroule en deux temps. 1) Parcourir, analyser & décortiquer ensemble les réflexions, pensées et notes prises durant la semaine et liées à vos émotions : actions entreprises à partir des suggestions de la semaine précédente ; pensées ; ressentis : ce qui a fonctionné ou pas / correspondait ou pas à vos attentes. L’occasion également d’encore mieux vous connaitre pour davantage cerner / définir / identifier puis résoudre ensemble les défis / blocages émotionnels du moment 2) En se basant sur les conclusion de la première partie, une proposition de deux à trois sous-problématiques du jour à traiter pendant la séance (sous-problématiques construites à partir de votre problématique de départ) : pour y répondre, pour chacune d'entre elles, une série de dix à quinze réflexions / actions pragmatiques vous seront proposées. Trois réponses possibles : - « J'ai déjà essayé cette solution mais cela ne me convient pas » ou « je n’y crois pas vraiment » : on passe à la suggestion d’après - « Jamais encore essayé » ou « pourquoi pas », « je vais y réfléchir » : on se fixe comme objectif d’essayer dès que l’occasion se présente, d’ici la séance prochaine Concrètement, une séance = une réflexion mais surtout UNE SÉANCE = DES SOLUTIONS / des propositions / des suggestions concrètes à mettre en pratique pour la séance suivante afin de dépasser ses blocages. Selon l'objectif défini, il s'agit d'identifier & résoudre l'impact des émotions et leur mauvaise canalisation non seulement sur sa communication mais surtout sur son quotidien. A savoir que pendant la séance par visio-conférence, toutes les notes sont retranscrites au fur et à mesure sur le chat pour que vous puissiez y avoir accès à n'importe quel moment lorsque vous le souhaitez. ➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS ✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet. ✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié. ✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances. ✓ Langues:français/anglais. ✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024). ✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année. CONTACT / PROGRAMME ✓ Premier contact par email puis par téléphone. ✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin. LE THERAPEUTE - CONSULTANT - COACH - PSYCHOPRACTICIEN - PSYCHANALYSTE De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires Francaise & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur s’est spécialisé, en Europe et Amérique du Nord, et travaille depuis plus de 17 ans dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant dans des forums et conférences.

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Vous souhaitez progresser en mathématiques, en informatique ou en programmation ? Je propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à : * Consolider vos bases en mathématiques et en algorithmique. * Développer un esprit logique solide pour concevoir des programmes fiables. * Apprendre à modéliser des problèmes sous forme d’algorithmes. * Traduire vos algorithmes dans le langage de programmation de votre choix (Python, C, Java, etc.). * Grâce à une approche progressive et adaptée à votre niveau (débutant, intermédiaire ou avancé), vous serez capable de : * Comprendre et maîtriser les concepts informatiques essentiels. * Développer des applications robustes et bien structurées. * Gagner en autonomie et en confiance dans vos projets académiques ou professionnels. Mon objectif est de vous accompagner pas à pas pour que vous deveniez à l’aise avec les mathématiques appliquées à l’informatique et la programmation.

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Quelles sont les étapes pour composer un morceau en entier ? Par quoi commence t-on ? Comment faire pour que ça sonne "pro" ? Comment reproduire les sons que j'imagine ? Comment sait-on quand on a terminé ? Comment savoir quels outils et quelles techniques utiliser et à quel moment ? Les questions sont nombreuses lorsqu'il s'agit de produire un morceau et plus nombreuses encore sont les réponses, mais pas de panique ! Il existe une solution. Après plusieurs années à faire de la musique, j'ai fini par synthétiser une méthode étape par étape qui te permet de produire un morceau depuis les premières idées jusqu'au résultat final que tu pourras faire écouter à tes proches, ou tes fans ! Tu apprendras notamment à : - Préparer ta session de travail pour gagner du temps et te faciliter la vie - Composer et produire des percussions qui sonnent professionnelles et riches - Trouver des suites d'accords intéressantes même sans savoir jouer d'un instrument - Trouver des mélodies qui restent en tête - Construire un arrangement et terminer un morceau quand tu es coincé.e et ne sait plus avancer - Pré-mixer ton morceau pour qu'il sonne bien peut importe où tu l'écoutes - Savoir quel plugin utiliser et à quel moment Pour suivre ce cours, tu n'es pas obligé.e de savoir jouer d'un instrument, de maîtriser un logiciel d'enregistrement ou d'avoir le même logiciel que moi. Peut importe ton niveau, je t'enseignerai toutes les techniques à connaître pour composer des morceaux dont tu pourras être fier.e en m'adaptant à ce que tu sais déjà et en me conformant à tes envies et tes objectifs. En d'autres mots, dis moi quels sont tes besoins et j'adapterai mes leçons en fonction :) Au plaisir de t'avoir comme élève, Arthur. PS : N'hésite pas à me contacter si tu as d'autres questions.

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Bonjour Je suis Emilie et je suis une artiste multidisciplinaire. Comédienne, improvisatrice, metteuse en scène, écrivain, coach et Artiste- Thérapeute, je me propose de vous accompagner dans plusieurs domaines: * Le théâtre, pour travailler le monologue, les auditions... * La prise de parole, pour travailler vos présentations, votre confiance à l'oral, votre posture... *Le développement personnel, pour travailler sa confiance en soi, découvrir votre chemin par des exercices ludiques. * L 'écriture, vos textes de présentations, le stand up, vos conférences, vos discours ... * L' Art Thérapie, certifiée je vous amène à (re)trouver un mieux être par le biais de l'art (Dessins, écriture, théâtre, mouvement, peinture..). Pas besoin d'être artiste pour découvrir qui vous êtes par l'Art Thérapie. J'utilise des moyens ludiques, artistique et c'est ensemble que nous travaillons. Chez vous ou bien par skype.

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Néerlandais de la 1ère à la 6ème secondaire. - Compétences et diplômes : Je suis actuellement prof de néerlandais en 3ème, 5ème et 6ème secondaire à Bruxelles. Je suis diplômé d'ingénieur commercial à la KULeuven, et de l'agrégation de l'enseignement secondaire supérieur. - Vision du cours : Le but sera de profiter du temps pour se concentrer sur les priorités de l'élève : des évaluations à venir, des matières précises à connaître. Soyons focus et efficaces. De plus, selon les besoins, des devoirs seront demandés pour garder le contact avec le néerlandais entre les séances. Tout cela dans une ambiance détendue, mais scolaire. - Je peux aussi donner une aide en maths, physique et économie.

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La meilleure manière d'apprendre une langue est de la pratiquer, de l'écouter et de la lire ! C'est pourquoi, dans la mesure du possible, les cours seront donc donnés EN anglais, afin d'entrainer à la fois votre oreille et de vous pousser à répondre/penser en anglais. Une grande partie de l'apprentissage passera par la pratique orale de la langue : vous serez invité à vous exprimer sur différents sujets qui vous intéressent. En fonction de vos centres d'intérêts,, nous pourrons pratiquer l'anglais à travers différentes activités : la cuisine, la musique, le cinéma, etc. N'hésitez pas à faire appel à moi, si votre objectif est : - D'acquérir un anglais plus fluide/de converser - De travailler votre prononciation/accent - De retravailler un texte écrit/entrainer votre expression écrite - D'apprendre les bases de la langue J'ai l'habitude de travailler avec des enfants et peux m'adapter à tous publics. Je propose aussi des cours pour les plus petits, pour une initiation ludique avec des jeux et petites activités (cuisine, bricolage, promenade, dessin, etc.). Je peux également m'adresser à un public d'adulte cherchant à acquérir un anglais fluide, un vocabulaire développé, et une aisance dans des contextes précis.

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Ayant suivi une formation anglaise de la maternelle au lycée, je souhaite partager le bilinguisme qui m'a été offert. Parce que l'anglais est linguistiquement un outil majeur et qu'il ouvre quantité de portes, je souhaite apprendre à l'élève comment le maîtriser au mieux. Pour ce faire, un cours divisé en deux parties égales, la première à l'apprentissage de la grammaire et du vocabulaire et la seconde à la pratique.

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Bonjour à tous, Vous souhaitez apprendre à dessiner sur ordinateur, utiliser une tablette graphique, retoucher une photographie ou encore mettre en page un document? Je suis graphiste et illustratrice, diplômée d'un Master en communication graphique à L'ENSAV la Cambre. Je donne des cours d'infographie tous niveaux. (Logiciel Adobe Photoshop, Illustrator et Indesign) Que ce soit pour apprendre les bases, se perfectionner dans le cadre d'un projet personnel et ou professionnel, n'hésitez pas à me contacter.

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Bonjour, je m'appelle Anne. J'ai un master en Sciences économiques. Je donne cours de néerlandais à des élèves de secondaire : aide à la préparation des examens. Je donne des devoirs par mail et fournit des rapports d'avancement. Je me déplace à votre domicile, à Uccle, Ixelles, Forest, Rhode St Genèse.

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💻 Cours particuliers – CAO / CFAO / FEA (SolidWorks, Inventor, Creo, CATIA, Fusion 360, AutoCAD) 👋 Je suis Christian, ingénieur civil et doctorant en génie mécanique, avec plus de 15 ans d’expérience en conception mécanique et en enseignement de logiciels techniques. Je propose des cours personnalisés pour apprendre et maîtriser : 💻 CAO / CFAO : SolidWorks | Inventor | Creo | CATIA V5 | Fusion 360 | AutoCAD 2D/3D 🛠️ Simulation et analyse par éléments finis (FEA) : NASTRAN, ANSYS, SolidWorks Simulation 📄 Conception mécanique et industrialisation 🔧 Assemblages complexes, pièces mécaniques, systèmes hydrauliques et pneumatiques 📊 Optimisation, tolérances et préparation de dossiers techniques 🎯 Pour qui ? Étudiants en ingénierie (secondaire technique ou université) Professionnels souhaitant se former ou se perfectionner en CAO/FAO/FEA Étudiants réalisant TFE / PFE nécessitant modélisation, simulations ou analyses avancées 🧠 Méthodologie 🔍 Évaluation initiale du niveau et des besoins 🛠️ Cours pratiques basés sur des projets réels et applications industrielles 📈 Progression adaptée pour atteindre maîtrise complète des logiciels et compétences en FEA 🤝 Support pour projets, TFE, PFE et préparations professionnelles 🏭 Grâce à mon expérience de plus de 15 ans comme ingénieur civil, je relie toujours la théorie aux applications concrètes et standards industriels, pour que vous appreniez des compétences immédiatement exploitables. 📩 Prêt à maîtriser la CAO, la CFAO et la FEA pour vos projets ou votre carrière ? Contactez-moi pour un premier échange et un plan de formation personnalisé.

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Professeur de français diplômée avec 20 ans d'expérience propose cours particuliers en français, français langue étrangère, aide à la rédaction et la correction de travaux écrits, suivi et rattrapage scolaire pour enfants du primaire, du secondaire, aide aux étudiants du supérieur.

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Tu te sens perdu face à la matière ? Tu veux mieux comprendre, progresser à ton rythme, et reprendre confiance ? 👉 Je suis là pour t’aider à maîtriser les bases, préparer tes examens, ou relever ton niveau. ⸻ 👨‍🏫 Qui suis-je ? • Ingénieur civil de formation • Ancien professeur de mathématiques et physique dans l’enseignement secondaire néerlandophone à Bruxelles • 10 ans d’expérience en cours particuliers – j’ai accompagné des dizaines d’élèves vers la réussite • Parfaitement trilingue : français – néerlandais – anglais • Pédagogie bienveillante, structurée et adaptée à ton style d’apprentissage ⸻ 📘 Ce que je propose : • Aide à la compréhension du cours • Revue ciblée des chapitres difficiles • Préparation aux examens et interrogations • Méthodologie, rigueur, et astuces pour progresser durablement ⸻ 💡 Pourquoi me choisir ? • Approche claire, méthodique et rassurante • Expérience concrète du programme scolaire belge (FR et NL) • Suivi individualisé avec des objectifs précis ⸻ 📍Cours en présentiel à Bruxelles ou en ligne selon tes préférences. 📅 Disponibilités flexibles en semaine et le week-end. ⸻ Tu veux en parler ou réserver un premier cours ? Envoie-moi un message dès maintenant, je réponds rapidement. 🙌

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Bonjour tout le monde, Je m'appelle Francisco et je suis violoncelliste professionnel. Mon objectif est de vous accompagner dans votre parcours musical à travers des cours totalement adaptés à vos besoins. Pour les débutants, nous ferons un travail approfondi sur la posture de base, la tenue de l'instrument et la technique afin de construire une bonne position solide dès le début. Si j'accorde tant d'importance à la position et la technique dès le début, c'est pour ne pas créer des tensions musculaires inutiles et très contraignantes, mais aussi pour avoir une bonne fluidité de jeu et être à l'aise en jouant. Tout ça dans la bonne humeur bien sûr; je ne suis pas un professeur sévère ni barbant, promis :) Si vous avez déjà un niveau plus avancé, nous nous concentrerons sur l'expression musicale, la qualité du son et la technique qui va avec. J'accorde aussi de l'importance au développement de l'oreille musicale. N'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question, j'y réponds avec plaisir Dans l'attente de vous rencontrer, Francisco

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suis doctorant en physique appliquée, avec une solide formation en mathématiques, modélisation et résolution de problèmes complexes. Je propose des cours particuliers de mathématiques à Bruxelles pour élèves du secondaire, étudiants du supérieur, ou toute personne souhaitant renforcer ses bases. Mon objectif n’est pas seulement de faire réciter des formules, mais de faire vraiment comprendre la logique derrière les maths. J’adapte ma méthode au niveau et au profil de chaque élève : remise à niveau, accompagnement régulier, préparation d’examens, méthodologie, exercices ciblés. Je peux vous aider pour : algèbre analyse trigonométrie fonctions géométrie probabilités et statistiques préparation aux interrogations, examens ou examens d’entrée Pourquoi me choisir : doctorant, donc habitué à manipuler les mathématiques à haut niveau, expérience dans l’explication claire de concepts complexes, approche structurée, patiente et efficace, accent mis sur la compréhension, la méthode et l’autonomie, possibilité de cours en présentiel à Bruxelles ou à distance. Je sais que beaucoup d’élèves pensent être “nuls en maths”, alors qu’ils ont surtout eu des explications trop rapides ou pas adaptées. Avec la bonne méthode, les progrès peuvent être très rapides. N’hésitez pas à me contacter pour discuter de votre niveau, de vos objectifs, et de la formule la plus adaptée.

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Je propose des cours d'anglais et de français personnalisés pour enfants, adolescents et adultes, adaptés au niveau, aux objectifs et au style d'apprentissage de chaque élève. J'ai plus de 4 ans d'expérience dans l'enseignement des langues dans les écoles primaires publiques belges (École des Langues), ainsi que dans les cours particuliers dispensés aux enfants, aux adolescents et aux adultes. Mes cours visent à développer la confiance en soi et les compétences de communication essentielles, tout en apportant un soutien aux programmes scolaires lorsque nécessaire. Les leçons peuvent inclure l'expression orale, la compréhension orale, la lecture, l'écriture, le soutien grammatical, la préparation aux examens et la pratique de la conversation. Les cours sont offerts en ligne (à distance) ou au domicile de l’élève, selon ses préférences et la distance. Chaque leçon est structurée, stimulante et adaptée au rythme et aux objectifs de l’élève.

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Je suis psychologue de formation avec de nombreuses années d’expérience dans l’enseignement. Je propose un suivi régulier pour enfants et adolescents, du primaire au secondaire, axé sur la motivation, l’organisation, la méthodologie et l’aide aux apprentissages. Mon approche combine soutien scolaire et coaching personnalisé pour aider chaque élève à progresser efficacement, à développer sa confiance en soi et à aborder les devoirs et les examens avec sérénité. Chaque suivi est adapté aux besoins spécifiques de l’élève et peut se faire sur toute l’année scolaire, avec un accompagnement structuré et bienveillant.

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Élève au Conservatoire Royal de Bruxelles dans la classe de Didier Poskin, je propose des cours de violoncelle et de solfège pour tous niveaux et tout âge. Amoureuse du violoncelle depuis mon plus jeune âge, je souhaite partager ma passion et transmettre le plaisir de jouer à des personnes motivées et enthousiastes. Que vous soyez débutant ou déjà initié, je vous accompagnerai avec bienveillance et pédagogie pour vous aider à progresser à votre rythme. Au programme: travail de la technique, interprétation musicale et compréhension du solfège, le tout dans un esprit de plaisir et de découverte. Pour les plus jeunes, les cours se dérouleront en deux parties : 30min de pratique du violoncelle et 30min d'éveil musical (chant, découverte des instruments de l'orchestre, un peu de culture musicale...). N'hésitez à me contactez pour plus d'informations. Au plaisir de faire de la musique ensemble !

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A l'écoute, je m'adapte aux besoins de l'enfant. Très bonne connaissance du développement des apprentissages, je suis capable d'apporter une aide spécifique aux besoins. Créative, je sais mettre en confiance l'enfant et trouver des moyens d'améliorer ses compétences et de progresser. Je suis sensibilisée à tout type de difficultés d'apprentissage (langage oral, lecture; écriture...) Je donne des cours à mon domicile (Ixelles) et je peux également me déplacer dans les alentours (Flagey).

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Consultant diplômé en comptabilité et en Sciences Fiscales Essf/Ichec avec plus de 20 ans d'expérience professionnelle donne des cours particuliers pour débutant / intermédiaire/ avancé en comptabilité /Isoc/ tva /ipp. Vous aide également dans la préparation au jury central

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Ma méthode d'enseignement est adaptable en fonction du niveau de l'élève (débutant ou plus avancé). Les cours sont dynamiques et travaillent sur trois aspects: la technique, l'interprétation et la musicalité. Mais sourtout, le plaisir d'apprendre à jouer un bel instrument comme la clarinette. J'aborde avec l'élève un répertoire varié qui lui tient à coeur.

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Étudiant Ingénieur Aéronautique propose des cours en matières scientifiques : Résistance des Matériaux (RDM), Mécanique, Mathématiques, etc., pour étudiants de niveau Bachelier en Sciences de l'Ingénieur, en Archi, en Sciences et plus. Je propose également des cours de Mathématiques et Sciences pour les élèves de secondaire tous niveaux.

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J'ai 33 ans de professeur de français et je vis ici à Bruxelles depuis 11 ans, dont 8 en tant que professeur de français. Avant cela, j'ai étudié les sciences politiques et j'ai eu quelques expériences en communication publique. En tant que professeur, j'ai donné des cours dans des centres de langues (tels que Berlitz ou Sémantique), j'ai donc travaillé et continue à travailler dans différents environnements comme les cabinets d'avocats, les hôpitaux, les entreprises ou les ONG basées à Bruxelles ou avec des personnes apprenant le français à travers des programmes de chômage). Mais je donne aussi des cours particuliers, comme celui que nous pourrions faire ensemble. Cela m'a amené à travailler avec des parcours linguistiques, culturels et professionnels différents ainsi qu'avec des classes d'âge très différentes (de 5 à 65 ans). Mon cours est essentiellement basé sur l'amélioration des compétences en communication, c'est-à-dire que je donne un avantage à la pratique de l'expression verbale, à travers des simulations (de situations professionnelles, comme faire une présentation publique ou animer une réunion, ...) et la conversation ( autour de documents et médias tels que des articles, des éléments audiovisuels, ...). Néanmoins, lorsque l'apprentissage ou la révision de points de grammaire est nécessaire, j'organise également des éléments de grammaire (utilisation du subjonctif, la concordance des temps, comment exprimer une hypothèse, ...). Pour cela, j'utilise principalement le livre Grammaire Progressive du Français mais je peux aussi utiliser des matériaux différents (j'ai travaillé avec certains produits des éditions Alter Ego plus centrés sur des besoins orientés travail par exemple). Ma méthode est donc "sur mesure" car j'adapte le contenu aux besoins de chaque élève en fonction de ses objectifs de communication. N'hésitez pas à me demander si j'ai oublié de mentionner quoi que ce soit dans ce profil rapide!

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Bonjour, Je donne actuellement des cours de coréen en ligne. J'ai eu quelques expérience en France et en Belgique en tant qu'étudiant dizaine d'année. J'aurai le plaisir de vous apprendre le coréen, ma langue maternelle. J'ai suivi une formation d'enseignement de coréen à l'université de Korea et j'ai obtenu un certificat d'enseignant de coréen cette année. Je serai réellement ravie de pouvoir vous enseigner. Je donne uniquement des cours en ligne et je m'adapte à tous les niveaux et à vos besoins. N'hésitez pas à me contacter, si vous avez des questions!

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Bonjour, Je m’appelle Giulia, j’ai 30 ans je suis accompagnatrice sociale. J'ai étudié les sciences psychologiques et de l'éducation à l'ULB, je suis actuellement en formation réalisation vidéo à Agnes varda. J'aimerais pouvoir partager mon expérience en termes de quête de soi que ce soit au niveau personnel ou professionnel afin que le jeune ou moins jeune puisse se confier et trouver la force de découvrir ce qui l'anime vraiment.

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Diplômée du Conservatoire de Strasbourg et titulaire d'un Master du Conservatoire Royal de Bruxelles, je propose des cours de violoncelle pour tous niveaux et tous âges. J'applique une méthode respectant les différentes attentes et envies (classique, variété, folk.) de l'élève. Il est possible d'inclure des cours de solfège, et je peux également vous guider dans l'acquisition d'un instrument. Au plaisir de vous rencontrer !