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Adeline Izza - Royaume-Uni64€
64€Kundalini Yoga pour débutants : éveiller votre énergie intérieure
Il s’agit d’un voyage transformateur dans la pratique ancienne du Kundalini Yoga. Que vous soyez nouveau dans le yoga ou que vous cherchiez à approfondir votre compréhension, ce cours offre une introduction parfaite au monde puissant et dynamique du Kundalini Yoga. Connu sous le nom de « yoga de la conscience », le Kundalini Yoga combine respiration, méditation et postures physiques pour réveiller l'énergie endormie en nous, conduisant à une conscience accrue et à un profond sentiment de bien-être. Dans ce cours, nous explorerons les techniques fondamentales du Kundalini Yoga, conçues pour équilibrer l'esprit, le corps et l'esprit. Vous apprendrez à exploiter la puissance de votre respiration, à participer à des kriyas énergisants (séries d'exercices spécifiques) et à expérimenter les effets apaisants de la méditation. Grâce à une pratique guidée, nous nous concentrerons sur le développement de la force intérieure, l’amélioration de la clarté mentale et la promotion d’une connexion profonde avec votre véritable soi. Rejoignez-moi sur ce chemin éclairant et découvrez comment le Kundalini Yoga peut transformer votre vie en apportant une vitalité, une paix et une joie accrues. Aucune expérience préalable n’est nécessaire : juste un cœur ouvert et la volonté d’explorer les profondeurs de votre potentiel intérieur. Embarquons ensemble dans ce voyage et réveillons l'énergie rayonnante qui réside en chacun de nous.
Yoga · Méditation
Traduisez ce texte en utilisant Google Translate.
Naomi - Lausanne, Suisse112€
112€SOS Gestion administrative, budget et assurances sociales : reprendre ses papiers en main !
Professeur fiable: Si vous vous sentez dépassée par une montagne de paperasse ou que vous avez du mal à jongler avec vos finances et les démarches liées aux assurances sociales suisses, c'est le moment de demander de l'aide. Mon objectif est de vous offrir un soutien personnalisé pour reprendre le contrôle sur ces aspects de votre vie et de vous donner des conseils pour retrouver un peu de sérénité. En tant qu'assistante sociale expérimentée depuis près de dix ans, je propose mes services aux personnes soucieuses de discrétion ou cherchant à éviter les longues attentes téléphoniques des services publics. Mon objectif est de fournir un soutien personnalisé et confidentiel, adapté à chaque individu. Vous pouvez compter sur ma disponibilité et mon écoute attentive pour vous aider dans vos démarches. Ensemble, nous pouvons trier et organiser vos documents, élaborer un budget réaliste et naviguer dans le système complexe des assurances sociales. Mon approche est centrée sur vous, avec une attention particulière à vos besoins et dans le but de dépasser vos difficultés. Pour plus de flexibilité, nos sessions se déroulent en ligne, vous permettant de participer depuis chez vous, à l'heure qui vous convient le mieux. De plus, je m'engage à garantir la pleine confidentialité de nos échanges et de vos informations personnelles. Que vous cherchiez à retrouver la tranquillité d'esprit, des astuces et réponses à vos questions, je suis là pour vous guider à chaque étape du processus. Ne laissez pas le stress vous submerger - contactez-moi dès aujourd'hui pour commencer à reprendre le contrôle sur votre vie administrative.
Administration des affaires · Coaching de vie (life coaching)
Melanie - Costa Rica78€
78€Apprendre des cours de Yoga avec Mélanie + Philosophie du Yoga
Professeur fiable: Embarquez pour un voyage transformateur de découverte de soi et de bien-être holistique avec nos cours revigorants d’Ashtanga Yoga. Enraciné dans les anciennes traditions du yoga, l'Ashtanga Yoga propose une approche dynamique et structurée de la pratique du yoga, combinant respiration (pranayama), mouvement (asana) et méditation pour cultiver la force physique, la clarté mentale et la conscience spirituelle. Dirigés par des instructeurs de yoga expérimentés et certifiés, les cours My Ashtanga Yoga conviennent aux praticiens de tous niveaux, des débutants aux étudiants avancés. Chaque cours commence par une méditation fondamentale et une conscience de la respiration, définissant l'intention de la pratique et créant un état d'esprit calme et concentré. Les étudiants parcourront la série primaire d'Ashtanga Yoga, connue sous le nom de « Yoga Chikitsa » ou Yoga Thérapie, à travers une série de postures soigneusement séquencées. Cette séquence systématique de poses est conçue pour détoxifier le corps, améliorer la flexibilité et développer la force tout en favorisant l'équilibre et l'harmonie internes. La nature dynamique de l’Ashtanga Yoga encourage les pratiquants à bouger avec intention et pleine conscience, en synchronisant la respiration avec le mouvement pour créer une méditation en mouvement. Au fur et à mesure que les élèves progressent dans la pratique, ils développeront une plus grande endurance physique, une plus grande résilience mentale et une plus grande stabilité émotionnelle tout en approfondissant leur lien avec le moment présent. En plus des bienfaits physiques, l’Ashtanga Yoga offre de profonds bienfaits psychologiques et spirituels, aidant les étudiants à cultiver la paix intérieure, la conscience de soi et l’éveil spirituel. En intégrant les principes de la philosophie du yoga dans la pratique, les étudiants apprendront à développer la compassion, la gratitude et l'acceptation sur et en dehors du tapis. Que vous souhaitiez développer votre force, augmenter votre flexibilité ou approfondir votre pratique spirituelle, nos cours d'Ashtanga Yoga offrent un environnement favorable et stimulant pour la croissance et la transformation personnelles. Rejoignez-nous sur le tapis et découvrez le pouvoir transformateur de l'Ashtanga Yoga dans votre vie. Namaste.
Yoga · Méditation · Médecine non conventionnelle
Traduisez ce texte en utilisant Google Translate.
Marine - Anhée, Belgique48€
48€Professionnelle de l'enseignement propose coaching scolaire / accompagnement méthodologique
Professeur fiable: Étudiant(e) dans le supérieur, tu te sens dépassé par la quantité de matière à maîtriser ? Tu as tendance à procrastiner pendant le blocus, tu as du mal à t'organiser et à étudier efficacement ? Le métier d’étudiant requiert des compétences spécifiques. Il n’est jamais trop tard pour les acquérir ! Professionnelle de l'enseignement, je propose du coaching scolaire et des cours de méthodologie pour aider les étudiants à surmonter ces défis et atteindre leurs objectifs. *Le coaching scolaire, c’est quoi exactement ?* Le coaching scolaire est un accompagnement personnalisé visant à aider les étudiants à atteindre leurs objectifs scolaires/académiques et à maximiser leur potentiel. Contrairement au tutorat traditionnel axé sur la transmission de connaissances, le coaching scolaire se concentre sur le développement des compétences, des stratégies et des habitudes d'apprentissage. Les coachs scolaires travaillent en étroite collaboration avec les étudiants pour identifier leurs forces, leurs faiblesses et leurs objectifs, puis les guident dans la mise en place de plans d’action concrets pour surmonter les obstacles et améliorer leurs performances scolaires/académiques. Le coaching scolaire peut couvrir de nombreux domaines, dont la gestion du temps, la méthodologie, la motivation, la gestion du stress et la confiance en soi. *Mon approche :* Le coaching scolaire est une activité en plein essor. Il n’existe, pour le moment, aucun diplôme reconnu par l’Etat belge. Dès lors, les pratiques diffèrent énormément et on lit parfois qu’il existe autant de méthodes de coaching que de coachs. L’approche que je propose est fondée sur mon expérience d’enseignante. Il s’agit d’une combinaison de différents ingrédients : beaucoup d’écoute, de la méthodologie et une pincée de développement personnel. Le progrès des compétences métacognitives (la capacité à prendre du recul et à s’interroger sur son mode de fonctionnement) est l’une de mes priorités. Les recherches en psychopédagogie montrent en effet que la métacognition est l’une des clés de la réussite scolaire/académique. En tant que coach scolaire, je m’engage à mettre à disposition du coaché tous les moyens que j’ai à ma disposition pour qu’il puisse progresser. Néanmoins, je ne peux donner aucune garantie quant aux résultats scolaires/académiques car, même si le coaching est un moteur de changements, c’est au jeune lui-même de mettre à profit le travail réalisé durant les séances. Une séance de coaching ne peut porter ses fruits que si le jeune est partie prenante du processus *Attention* Un coach n’est ni un psychologue, ni un logopède, ni un professeur particulier, ni un mentor. Le coach est plutôt un partenaire ou un accompagnateur. Il a pour rôle d’écouter le jeune, de l’aider à prendre conscience de ses forces et de ses faiblesses pour qu’il puisse ainsi gagner en autonomie.
Méthodologie · Coaching de vie (life coaching)
Martial - Lausanne, Suisse93€
93€Coaching Intégral pour Gentlemen : Éleve ta Vie à un Nouveau Niveau
Professeur fiable: Deviens la version la plus accomplie de toi-même ! As-tu jamais souhaité exceller dans tous les aspects de ta vie, de la séduction à l'entrepreneuriat ? Veux-tu maîtriser l'art de la conversation, pas seulement pour plaire, mais pour inspirer et diriger ? Es-tu prêt à sortir de la zone d'amis et à entrer dans le cercle des leaders respectés et réussis ? Veux-tu que ta réussite ne se limite pas à ta vie personnelle mais s'étende à tes finances et à tes entreprises ? Si tu te reconnais dans ces questions, tu es au bon endroit. Mon approche holistique du coaching pour hommes va bien au-delà de la simple séduction. Je te propose un parcours transformateur couvrant la séduction, la finance personnelle, le leadership, l'entrepreneuriat, les investissements, la confiance en soi, le charisme, et bien plus encore. Avec moi, tu apprendras à : - Aborder et séduire avec confiance et intégrité, sans craindre le rejet. - Gérer tes finances de manière avisée pour assurer ton indépendance financière. - Développer ton leadership pour inspirer et influencer positivement autour de toi. - Lancer et faire croître tes entreprises avec des stratégies éprouvées d'entrepreneuriat. - Investir judicieusement pour bâtir et préserver ton patrimoine. - Renforcer ta confiance en toi et ton charisme, pour assurer dans toutes les situations. - Améliorer ton style personnel et ton langage corporel pour communiquer avec puissance. La méthode comprend également : - Des exercices pratiques pour forger un esprit vif et une mentalité de gagnant. - Des ateliers de développement personnel pour te pousser au-delà de ta zone de confort. - Un relooking complet, de ta garde-robe à ton espace de vie, pour refléter au mieux ta nouvelle identité. - Optimisation de ton profil de rencontre en ligne pour te présenter sous ton meilleur jour et attirer des partenaires de qualité. Je m'adresse à ceux qui ne se contentent pas de rêver mais sont prêts à agir pour transformer leur vie. Si tu es déterminé à devenir l'homme que tu as toujours voulu être, à vivre une vie riche de sens, de succès et d'épanouissement, je suis là pour te guider. Rappelle-toi : la définition de la folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent. Il est temps de changer de stratégie. Si tu es prêt à entamer ce voyage transformationnel, contacte-moi pour une première session en ligne, sans engagement. Au plaisir de te rencontrer
Aide au développement personnel · Finances personnelles · Coaching de vie (life coaching)
David - Genève, Suisse87€
87€Retraite sereine : passez le cap en toute sérénité !
Professeur fiable: Programme de coaching "préparez sereinement votre retraite *Module 1: Bilan Personnel et Professionnel* - Évaluation approfondie de votre situation personnelle et professionnelle. - Réflexion sur vos accomplissements et expériences. - Identification de vos aspirations et objectifs personnels pour la retraite. *Module 2: Gestion Financière et Sécurité Économique* - Analyse de la situation financière actuelle et projection pour la retraite. - Élaboration d'un budget adapté à la retraite. - Stratégies pour assurer une sécurité économique durable. *Module 3: Santé et Bien-être* - Programme de santé personnalisé pour maintenir un équilibre de vie. - Stratégies pour préserver la santé physique et mentale pendant la retraite. - Exploration des activités enrichissantes et gratifiantes pour le bien-être. *Module 4: Projet de Vie et Loisirs* - Développement d'un projet de vie inspirant pour la retraite. - Identification des passions et loisirs à explorer. - Planification d'activités qui apportent satisfaction et joie. *Module 5: Transition Personnelle et Professionnelle* - Exploration des possibilités de bénévolat, de projets personnels ou de nouvelles passions. - Élaboration d'un plan pour une transition en douceur vers la retraite. - Gestion des aspects émotionnels liés à cette période de changement. *Module 6: Relations Sociales et Réseautage* - Renforcement des liens familiaux et amicaux. - Développement de nouveaux réseaux sociaux pendant la retraite. - Stratégies pour maintenir des relations sociales positives. *Module 7: Gestion du Temps et de l'Énergie* - Techniques de gestion du temps adaptées à la retraite. - Optimisation de l'énergie pour une vie équilibrée. - Élaboration d'un emploi du temps flexible et gratifiant. *Module 8: Suivi et Ajustements* - Séances de suivi régulières pour évaluer les progrès. - Ajustements du plan en fonction des changements de circonstances. - Soutien continu pour une transition réussie vers une retraite épanouissante. Prêt à amorcer votre retraite en toute sérénité ? Rejoignez notre programme de coaching et préparez-vous à une nouvelle phase de vie pleine de promesses et d'épanouissement !
Coaching de vie (life coaching)
EuGénie - Sion, Suisse29€
29€Atelier Atypique en pleine conscience pour Adulte E-Mo-Sion & Motiv-A-Sion
Bienvenue à nos Ateliers Atypiques pour adultes, une aventure immersive dédiée à la découverte profonde de soi à travers le langage captivant de nos émotions. Ces séances de 2 heures offrent un espace unique pour explorer, comprendre et transformer le pouvoir de tes émotions, te permettant de révéler l'envie authentique qui réside en toi. Dans cet univers, nous mettons l'accent sur le développement de ton Intelligence Émotionnelle, te guidant vers un leadership renforcé et une confiance en soi accrue. À travers des exercices pratiques et des échanges enrichissants, tu apprendras à te choisir consciemment, à aligner tes actions sur tes valeurs, et à trouver ta place dans une vie passionnante. Les ateliers sont conçus pour briser les schémas répétitifs et les mécanismes négatifs, te permettant de gagner en clarté mentale et d'éviter la dispersion de pensées. Nous te proposons des outils pour canaliser ta pensée foisonnante, transformant ainsi tes idées en actions concrètes et significatives. Ces sessions offrent bien plus qu'une simple exploration émotionnelle ; elles sont une invitation à transcender les fardeaux émotionnels, à libérer des blocages limitant la réalisation de tes projets, et à vivre en accord avec tes aspirations profondes. Chaque émotion devient une pierre précieuse dans la construction de ton puzzle intérieur. Rejoins-nous lors de nos ateliers en groupe pour créer ton propre mode d'emploi vers une vie épanouie. Notre méthode "Piloter ta vie à ton CAP idéal" a fait ses preuves, combinant des approches de coaching d'entreprise, de coaching de vie, de préparation mentale et même de psychologie sportive. L'expérience ne s'arrête pas à la salle de cours. Tu recevras des défis, des cadeaux et des outils pratiques pour continuer ton voyage émotionnel en autonomie.
Coaching de vie (life coaching) · Formation personnelle (coaching)
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