Coaching de vie (life coaching) à La Louvière

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4 professeurs particuliers coaching de vie (life coaching) à La Louvière

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4 professeurs particuliers coaching de vie (life coaching) à La Louvière

#WomenEmpowerment #WomenEmpoweringWomen Hello Ladies! Vous voulez avoir une vie plus épanouie? une existence riche et pleine de sens? sortir de la spirale de l'anxiété, des contraintes, du stress, d'émotivité…de toutes les autres situations négatives qui pèsent sur votre vie personnelle, familiale, professionnelle et sociale? J'ai une BONNE nouvelle pour vous :) C'est possible à 100% au moment où vous faites le choix de participer à cet atelier d'ACT de 5 séances! Oui ACT ! ACT a transformé ma vie…la vie de plusieurs personnes…et sans doute transformera votre vie également! ACT - Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (Acceptance and Commitment Therapy) est une forme de thérapie basée sur la pleine conscience (Mindfulness) qui a vu le jour il y a plus de 25 ans. Elle fait partie des Thérapies comportementales et cognitives dites de la "3ème Vague”. ACT vous aidera à : - ralentir, observer, accepter et retrouver ce qui est important pour vous - vos valeurs; - développer de nouvelles compétences pour bien gérer vos pensées et vos émotions; - apprendre à mieux gérer votre stress et votre anxiété; - vous fixer des objectifs de vie et poser des actions engagées. Alors, si vous voulez vraiment transformer votre vie et réaliser le changement qui vous tient vraiment à cœur...Passez à l'ACT! C'est maintenant le moment de franchir ce cap décisif dans votre vie! de Réguler vos émotions et sortir du chaos grâce à la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement! Je suis coach-thérapeute avec une expérience de 20 ans dans les domaines du développement et de l'autonomisation de la femme. Ma passion aujourd'hui est d'accompager les femmes à créer une vie pleine de sens... Au plaisir de vous accompagner 🙂
Psychologie cognitive · Coaching de vie (life coaching) · Formation personnelle (coaching)
Vous préparez un concours, un examen, une épreuve. Vous vous apprêtez à vivre un événement important, Vous allez intervenir en public ou monter sur scène, Vous vous investissez dans l'éducation de vos enfants, Vous êtes impliqué(e) dans votre vie professionnelle ou (et) familiale. Vous vous sentez fatigué(e) ? Inquiet(e) ? stressé(e) ? Vous vous sentez parfois bousculé(e) par les événements ? Vous êtes désemparé(e) devant certaines situations ? Vous souhaitez vivre les choses autrement ? ​ LA PRATIQUE DE LA SOPHROLOGIE PEUT VOUS AIDER ​ En s’appuyant sur la pratique régulière d’exercices physiques et respiratoires simples, la sophrologie vous invite à vous mettre à l'écoute de votre corps. À l’aide d’exercices de visualisations positives, elle vous accompagne dans la prise de conscience de vos propres ressources et de vos propres forces. Ainsi, la sophrologie vous aide à trouver votre équilibre intérieur, à renforcer votre confiance en vous et à relativiser la perception du quotidien. Elle vous permet d’être plus lucide, plus juste dans vos jugements et plus créatif, plus efficace dans vos actions. La sophrologie vous permet finalement d’être à votre vraie place, en harmonie avec vous-même et en cohérence avec votre projet de vie. Mots-clés: sophro, bien-être, stress, sommeil, trac, prise de parole, événement, études, psycho-corporel, psycho corporel, psychocorporel, enfant, adolescent, conflit, acouphènes, moyens, angoisse, respiration, positif, enthousiasme, harmonie, espoir, valeurs, révision, discernement, sérénité, motivation, attention, trouble, apprentissage, concentration, fatigue, lâcher-prise, conscience, confiance, estime, harmonie, espoir, attention, concentration, instrument, danse, théâtre, concert, audition, examen, concours, entretien, respirer, respiration, apnée, inspirer, souffler, souffle, inspiration, expiration, cohérence cardiaque, hypnose, corps, schéma corporel, posture, addict, douleur, tabac, gestion du poids, deuil, avenir, futur, projection, souvenirs, sensations, hyperactif, echec, danse, théâtre, zen, meditation, mediter, contemplation, contempler, voir, ressentir, vivre, juste, mindfullness, Argenteuil, val d'oise, région parisienne, paris, saint-lazare, colombes, bezon, eaubonne, france, enghien, soisy, gennevilliers
Formation personnelle (coaching) · Coaching de vie (life coaching) · Préparation aux tests
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Séances de sophrologie , méthode de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation (Paris)
Noé
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