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Ancien membre de l'équipe nationale suisse de natation synchronisée, je propose des cours particuliers de natation adaptés aux besoins et au niveau de chaque enfant. Mon objectif est d'aider les enfants à se sentir en confiance et en sécurité dans l'eau, tout en développant de solides compétences en natation, dans un environnement ludique et stimulant. Les cours peuvent avoir lieu à mon domicile, où j'ai accès à une piscine extérieure privée. Veuillez noter que la piscine étant extérieure, les températures peuvent être encore fraîches avant juin, et les cours dépendent des conditions météorologiques.

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Bonjour à tous, je donne des cours pour ma passion et mon amour, je suis un ancien joueur de water-polo de la Super League et j'ai 10 ans d'expérience dans l'enseignement, des nourrissons de 2 mois à +65 ans. Je donne des cours de natation du niveau débutant au niveau avancé et pour tous les âges. Je suis titulaire d'un baccalauréat et d'une maîtrise en sport. J'ai commencé à nager à l'âge de 8 ans et 22 ans d'expérience en natation vous aideront à apprendre à nager de manière amusante et simple et à être fier de vous :) Contactez-moi pour plus d'informations et pour la disponibilité. Les cours ont lieu à votre piscine !! Les cours sont à Lausanne, Morges et environs... À bientôt, NAYER

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Vous souhaitez améliorer votre technique de nage, vous sentir plus à l'aise dans l'eau, ou nager plus vite et plus efficacement ? Je suis titulaire d'une licence en sciences du sport et de l'exercice et d'un master en entraînement et performance sportive. Je propose des cours de natation personnalisés à Lausanne, adaptés à tous les niveaux et à tous les objectifs. Que vous soyez débutant, nageur régulier, triathlète ou que vous cherchiez simplement à améliorer vos performances, chaque séance est adaptée à vos besoins individuels. Nous pouvons travailler sur : - Technique et efficacité de nage - Position du corps et équilibre dans l'eau - Respiration et coordination - Technique de battement de bras et de coups de pied - Endurance et vitesse - Préparation au triathlon et à la course en eau libre - Plans et programmes d'entraînement individuels Lors de la première séance, j'évalue votre technique de nage et identifie les principaux axes d'amélioration. Ensuite, nous travaillons progressivement avec des exercices spécifiques adaptés à vos besoins. Mon objectif n'est pas simplement de vous faire nager davantage, mais de vous aider à mieux nager, à comprendre votre technique et à progresser grâce à une approche structurée.

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Cours particuliers. Film, démonstration, exercices. Nous travaillerons ensemble et, en fonction de vos objectifs, trouverons un plan qui vous convient. Que vous cherchiez simplement à vous sentir mieux dans l'eau ou que vous souhaitiez améliorer vos virages, je peux vous aider avec tout cela. J'enseigne la vitesse et l'efficacité dans l'eau. Je suis un ancien sprinteur, avec des spécialités dans les épreuves 50, 100, 200 brasse, libre, mouche, ainsi que les épreuves IM. Je coache selon la mentalité d'un sprinteur, ou pour quelqu'un qui veut juste aller plus vite que ses amis. Pour les nageurs sérieux, nous pouvons élaborer ensemble un plan d'entraînement.

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En présentiel ou en ligne. Les cours sont en français, anglais et espagnol. En tant qu'instructrice de natation passionnée, j'apporte enthousiasme, patience et une touche de bonne humeur à chaque leçon. Mon objectif ? Que vous passiez un moment agréable tout en vous sentant à l’aise et en sécurité dans l’eau. Grâce à ma certification STA et à mon expérience d'enseignement à travers le monde, j’adapte mes méthodes à chacun, peu importe l’âge ou le niveau, pour que vous puissiez profiter pleinement de chaque séance. Dès le premier jour, vous remarquerez des progrès. Je me concentre sur l’essentiel – poser de bonnes bases et affiner la technique – pour que vous gagniez rapidement en confiance. Que ce soit pour aider un enfant à découvrir la nage ou pour accompagner un adulte à perfectionner ses mouvements, mon objectif est de vous faire avancer à chaque cours. La natation, c’est bien plus qu’une simple compétence, c’est une clé pour profiter des plaisirs de l’eau, que ce soit pour surfer, plonger ou simplement nager en toute sérénité. Maîtriser la nage vous permet de vous sentir libre et confiant lors de vos aventures aquatiques. Je crois que la natation, au-delà d’une technique, est une expérience qui libère et renforce la confiance en soi. Mon approche est à la fois relaxée et ciblée, créant un environnement positif où vous progressez naturellement. Alors, prêt(e) à progresser? :) Diplômes: BLS AED SRC 2025 Brevet Base Pool selon les critères de formation de la SSS Brevet Plus Pool selon les critères de formation de la SSS Brevet Pro Pool selon les critères de formation de la SSS STA Level 2 Award in Teaching Swimming STA Level 2 Award in Aquatic Teaching - Baby and Pre-School *Coaching en ligne; Vous avez déjà une petite base en natation et souhaitez progresser rapidement? - Séance initiale d’1 heure : je découvre vos forces, vos difficultés et vos besoins. - Accompagnement hebdomadaire en visio (30 min) : je vous montre les exercices, on les pratique ensemble, et je corrige vos mouvements en direct, comme si j’étais dans la piscine avec vous. - Exercices à pratiquer chaque semaine : vous progressez à votre rythme, avec un suivi concret et structuré. Flexible et accessible depuis chez vous. Beaucoup moins cher qu’un cours classique, mais tout aussi efficace!

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Avec 15 ans d’expérience en natation synchronisée, dont 10 au sein de l’équipe nationale suisse, je mets aujourd’hui ma passion au service de l’enseignement. Depuis 7 ans, j’accompagne enfants et adultes dans leur apprentissage de la natation, en combinant rigueur, pédagogie et bonne humeur. Titulaire du Brevet de sauvetage BLS-AED et du certificat Plus Pool, je propose des cours sécurisés, adaptés à tous les niveaux. Mon objectif : transmettre des bases solides, affiner les techniques et aider chacun à progresser à son rythme. Patiente, attentive et motivante, je vous accompagne pour faire de chaque séance un moment de confiance et de progression. Je donne mes cours au domicile de l’élève si piscine à disposition, je donne également des cours à Préverenges dans une piscine privée chauffée.

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Que vous soyez un débutant complet ou que vous cherchiez à perfectionner votre technique, je propose des cours de natation personnalisés qui se concentrent sur le développement de fondamentaux solides dans un environnement calme et favorable. Vous apprendrez : Les principales nages (nage libre, dos crawlé, brasse, etc.) Comment rester détendu et confiant dans l'eau Techniques de respiration appropriées pour améliorer l'endurance et le contrôle Habitudes de sécurité à la piscine et confort en eau profonde Chaque séance est adaptée à votre rythme et à votre niveau de compétence, afin que vous puissiez gagner en confiance, améliorer votre technique et profiter de la natation toute votre vie :) !

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😍🏊🌹Cours privés de natation à Paris pour tous les niveaux: de débutants à confirmés. Maître‐nageur‐sauveteur, coach sportif masseur-sportif, j’accompagne, adultes, seniors et adolescents dans l’eau pour apprendre à nager, progresser techniquement, dépasser la peur de l’eau ou améliorer sa condition physique. Chaque séance est entièrement personnalisée selon votre niveau, vos objectifs et votre rythme. Voici les services proposés : 🌟 Enseignement & techniques aquatiques 1. Cours sur mesure (toutes les nages) – Je nage amicalement avec vous dans l'eau pour vous transmettre les bonnes techniques. 2. Accompagnement des aquaphobes : vaincre la peur de l’eau, apprendre à nager, progresser sereinement. 3. Préparation aux compétitions, examens et concours. 4. Analyse technique sous l’eau. 5. Entraînements croisés pour d’autres sports. 6. Aisance aquatique, renforcement musculaire, silhouette. 7. Initiation au snorkeling. 🌿 Bien‐être, respiration & rééducation 1. Massages sportifs et étirements pour libérer tensions et blocages. 2. Réduction du stress par la natation. 3. Rééducation aquatique après blessure ou opération. 4. Amélioration de la posture et de la mobilité. 5. Réspiration Aquatique Active : optimisation de la fonction respiratoire. 💪 Remise en forme aquatique 1. Aquagym : tonification & mobilité. 2. Aquafitness / Aquaforme : cardio + renforcement. 3. Aquastretch / Mobilité aquatique : assouplissement & récupération. 🔥 Cours cardio & intensifs 4. Aquaboxing. 5. Aquabody Attack / AquaHIIT / Self‐Défense aquatique. 6. Aqua Cross Training. 7. Aquarunning. 8. Aquabike. 🧘 Bien‐être & équilibre 1. Aquapilates. 2. Aquayoga. 3. AquaRelax. 👵 Cours spécialisés 1. Aquamaternité / Pré‐natal. 2. Aquaseniors / Aquadouce. 3. Préparation physique aquatique pour sportifs. 🛟 Sécurité & sauvetage 1. Sécurité assurée à chaque séance. 2. Initiation aux techniques de sauvetage. 3. Formation aux règles de sécurité aquatique. 4. Développement des compétences de survie. 🎯 Accompagnement & flexibilité – Programmes personnalisés. – Horaires flexibles. – Préparation aux examens et concours. – Objectifs variés : remise en forme, perte de poids, prise de masse, conseils nutrition. – Méthodes efficaces pour des résultats rapides. 🎒 Matériel fourni Bonnet, lunettes, plaquettes, palmes, pull buoy, ceinture de flottaison et autres équipements. 🏅 Récompense Après 16 heures de cours, chaque élève reçoit la Médaille Premier Degré, symbole de progression et d’engagement. 📍 Lieu Piscines à Paris et alentours. 💡 Paiement et déclaration possible en CESU. Vous bénéficiez automatiquement d’une réduction fiscale de 50 %, remboursée par l’administration fiscale sur vos dépenses.

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Je suis officiellement un nageur de haut niveau depuis 5ans et coach d'enfant (de 6 a 15ans) dans mon club. Je suis quelqu'un de perfectionniste, étant un nageur je peux comprendre les sensations du nageur. Déplus grâce à l'art, cela me permet d'avoir une meilleure visualition et compréhension des mouvements. En ce qui concerne la NATATION ; DÉBUTANT : Prendre conscience de son corps et prendre confiance en soit dans l'eau apprendre à s'allongé, et apprendre les bases comme le crawl ou le dos. INTERMÉDIAIRE : contrôlé sa respiration et apprendre a bien respirer en nageant, apprendre les 4 nage (crawl, dos, brasse et papillon) et apprendre le virage en faisant une rotation sur le mur. AVANCÉ : apprendre a allongé ça nage, technique d'alignement du corps dans l'eau, se propulser dans l'eau pour avoir plus de vitesse, ou encore des séance d'entraînement pour améliorer une capacité spécifique ( VO2 MAX, ANAÉROBIE LACTIQUE, AÉROBIE LACTIQUE, AÉROBIE, FORCE, VITESSE,...) En ce qui concerne le DESSIN et PEINTURE; DÉBUTANT : apprendre les formes a bien tenir le crayon pour avoir de meilleurs tracé, apprendre a faire des croquis. Apprendre les couleurs et les mélange. INTERMÉDIAIRE : apprendre les ombre, la 2e et 3e perspective, apprendre le corps humain et le comprendre dans le dessin. Comment ajouter les couleur sur une toile sans mélanger et changer les couleur de base. Avancé: apprendre les geste et les proportions du corps humains et compréhension du mouvement du corps. Apprendre de la 4e a la 12e perspective en dessin. Transparaître une émotion ou une idée a travers un dessin ou un peinture.

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Ma méthodologie de cours repose sur une approche individualisée, scientifique et inclusive de l’activité physique, construite à partir de mon expérience auprès de publics très variés, allant de l’apprentissage de la natation aux athlètes olympiques et paralympiques. Chaque cycle de cours débute par une phase d’observation et d’évaluation permettant d’identifier le niveau, les capacités, les besoins spécifiques et les objectifs des pratiquants, qu’ils soient liés à la performance, à la santé, à la rééducation ou au bien-être. La planification pédagogique s’appuie sur des principes issus des sciences de l’entraînement, de la physiologie de l’exercice et de l’activité physique adaptée. Les séances sont construites de manière progressive, avec des objectifs clairement définis, une montée en charge maîtrisée et une adaptation permanente en fonction des retours du terrain. J’accorde une importance particulière à la qualité du mouvement, à la compréhension des exercices par les pratiquants et au lien entre sensations, technique et objectifs. Le déroulement des cours suit une structure cohérente intégrant un temps d’échauffement spécifique, un corps de séance ciblé et évolutif, ainsi qu’un retour au calme favorisant la récupération et la prévention des blessures. La pédagogie utilisée valorise l’autonomie, la motivation et la confiance, tout en garantissant un cadre sécurisant. Enfin, l’évaluation régulière des progrès permet d’ajuster les contenus et de favoriser un engagement durable dans la pratique, quel que soit le public encadré.

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Apprenez à nager les 4 styles en moins de 24 heures. Je suis un nageur depuis que je suis une fille, un pentathlète professionnel, je pense que nager, c'est comme marcher, quelque chose de totalement naturel et spontané chez l'être humain. Apprendre à nager vous aidera à reprendre confiance à l'eau qu'est la vie . Des cours pour tous les niveaux: adaptés aux besoins et aux aptitudes de chacun.