Self defense | Fitness | CrossFit training as an athlete

Do you think that flexibility is reserved for dancers? Do you associate the impossible word with your body? Do you dream in front of these photos that exhibit elasticity? This course is for you: during 2 hours, you will understand the mechanisms that allow you to lie down, respecting your anatomy. Stretching is a discipline that ensures stretching of muscles and joint mobility: whether you are beginner or advanced, you can decline each movement according to your amplitude, the goal is to progress. The simple precept requires that the flexibility of the body begins first with the flexibility of the mind :) It is not a question of making a performance but of feeling the physical relaxation felt when one polarizes the attention on a stretching controlled and breathed. Clothes where you feel comfortable and socks will be the little things you will need (rugs are provided on site).

Ayant fait une formation de coach sportif et étant un passionné de fitness et de musculation que je pratique depuis plus de 7 ans, j'ai acquis un certain bagage théorique et pratique qui me permet d'aider toute personne et de tout âge à atteindre ses objectifs personnels. Je peux donner des cours pour la Remise en forme - perte de poids, musculation-bodybuilding, powerlifting ou même entrainement de type crossfit. Un suivit rigoureux des entraînements sera fait séance après séance afin de mieux voir l'évolution. En dehors des entraînements, je peux également offrir un suivit quotidien par mail avec des plans ou des conseils par sms dans la diète de la personne si elle le souhaite. Tout est compris il suffit simplement de demander. J'aime pouvoir aider les gens grâce à mes conseils et je met tout en oeuvre pour pouvoir les aider à atteindre leurs objectifs (tant que la personne est aussi motivée). La satisfaction des personnes est ma priorité. Pour moi, un cours ne correspond pas à simplement une heure mais à un entrainement complet. Nous prenons le temps qu'il faut pour terminer l'entrainement sans se trop se presser. Cela peut aller jusqu'à 1h30. Au niveau de l'endroit, nous pouvons faire les cours en salle de sport (soit au basic fit soit au gym fit à Anderlecht) ou même à domicile.

Professeur d'arts martiaux diplôme d’Etat, doté d’une expérience de plus de 35 ans dans la pratique et l’enseignement du karate, du jujitsu, du taekwondo et de la self défense, je propose des cours privés pour les femmes à Bruxelles. Je travaille à partir d’une méthodologie basée sur le conseil et la motivation permettant le renforcement de la confiance en soi pour atteindre les objectifs posés. Les cours sont adaptés au rythme de chacun, peu importe l’âge ou l’expérience. Thématique : Remise en forme - remodelage de la silhouette - renforcement musculaire - cardio-training Travail musculaire - endurance - résistance Stretching - équilibre général - élasticité musculaire et mobilité articulaire Self défense - techniques de frappes - techniques de dégagement - techniques de clés

Bonjours a tous. Étant coach sportive, le sport est ma passion et fait partie intégrante de ma vie. Je pratique le fitness, musculation et yoga depuis plusieurs années et c'est pour cela que j'ai voulu devenir coach pour pouvoir aider les autres à avoir une meilleure qualité de vie grâce au sport, se sentir mieux et plus a l'aise dans son corps. Je prépare des programmes personnalisés en fonction de l'âge, la motivation et les objectifs de chacun. Que ce soir en musculation, renforcement musculaire, stretching, travaille au poids du corps, je suis là pour vous aider😉 A bientôt

je suis très intéressé par les mathématiques et surtout le domaine de la chimie ( je possèdes mon diplôme de qualification "chimie") mais aussi les sciences en général, j'aimes transmettre mon savoir afin d'aider les enfants a atteindre leurs objectifs,et répondre aux compétences demandés dans leurs scolarisations. je peux donner des cours de remédiation afin que l'enfant en question puissent réussir ces examens ou interrogations. ( les cours de chimie et mathématique concernent seulement les enfants de 4 ans à 16 ans) De plus je suis passionné de sport, je peux motivé une personne démotivé mais voulant tout de même atteindre une bonne condition physique que se soit en fonction de son endurance de sa force ou souplesse ou pourquoi pas sculpté un beau corps pour l'été. (pour les cours de sport l'age n'importe pas)

electrostimulation wifi - personal coach à domicile Bruxelles BW / BF EMStraining Bruelles Explorer l'entraînement le plus efficace et le plus rapide ! ensité  Conception du produit innovant  FREE Gratuit ! Technologie sans fil Bluetooth®  Contrôle via un logiciel facile à utiliser  Batterie longue durée Li-Ion  Combinaison ultra légere en fibres antibactériennes de haute technologie  Électrodes sèches sans besoin d'humidification  Plus de 30 programmes développés scientifiquement20' = 4h de sport! Efficacité décuplée car la combinaison d'électrostimulation recrute à elle-seule 100 % de fibres musculaires profondes supplémentaires qu'un entraînement classique. 30 programmes différents conduits par votre Avatar ! La santé, la forme et surtout le gain temps ! Performances: 100% de votre potentiel. Gain de temps considérable ! Quand on veut et où on veut : la Technologie a enfin créé la Liberté ! Une salle de sport en Une combinaison pour Etre en avance sur son temps et sur la concurrence grâce aux innovations technologiques: 1. Combinaison sèche, sans eau: légère, rapide, hygiénique et confortable 2. Sans fil, câble pour une mobilité et liberté totale 3. Portable entraînez-vous où vous voulez et quand vous voulez (même en voyage) 4. Avatar: entraînement autonome 5. Stimulation entière ou ciblée au choix 6. Solution studio ou privée 7. Point de vente profitez de revenus supplémentaires Des séances de force, cardiovasculaires ou métaboliques sous forme statique ou dynamique peuvent être réalisées en conjonction avec des méthodes d'entraînement traditionnelles, à l'intérieur et à l'extérieur. L'EMS (Electro-Myo-Stimulation) permet différentes fréquences d’intensités et de profondeurs avec des impulsions électriques sur les muscles en endurance, résistance ou en force. Un véritable bien-être sportif avec une stimulation entière ou ciblée au choix. Efficacité décuplée et résultats plus rapides ! Scientifiquement élaboré et prouvé tant dans le domaine paramédical que pour les performances et l’esthétisme que ce soit : en augmentation masse musculaire et de la puissance , réduction pourcentage graisse, la tonification , réadaptation neuro-musculaire, douleurs du dos, la correction de la posture, la perte de poids, musculation, relaxation, raffermissement, circulation, drainage des toxines et lymphatique, réhabilitation, soulagement des courbatures, cellulite, rééducation, oxygénation, réhabilitation, rajeunissement, circulation, récupération, soulagement de la douleur et la condition physique.

At the gym or at the park!! No need to buy a new gym membership! Do you want to loose weight or gain strenght but have a lack of motivation or it's too expensive? I'll help you REACH YOUR GOALS!! I'll train you with excercises fitted to your capabilities and suggest you a diet deppending on your preferences. Together we'll conquer your goals!!

Espagnol est une langue mondialement connue et il est important de la connaitre pour plusieurs facteurs ; permet de communiquer avec des étrangers , Les liens économiques et commerciaux avec la France,Le monde devient polyglotte et l’arabe et l’espagnol sont les langues du futur ,Pour partir en Amérique latine,Pour réussir aux Etats-Unis,Pour la facilité,L’envie,Parce que c’est moins cher et surtout L’ambiance, olé! Espagnol est ma langue maternelle , il est donc simple pour moi de l'expliquer et l'apprendre aux jeunes gens , cela me passionne tant ! Des difficultés en Chimie ? pas de problème , des synthèses et exercices ainsi que des explications sont a vos disposition . Bonne élève de moyenne de 91% en Chimie . Je suis dans une école sportive dont je mentraine beaucoup . Je peut apprendre ou aider a améliorer les technique de sport de mes "élèves" .

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Etudiants en kinésithérapie (3e bach) très sportif et maître nageur. Cours de sport personnel ou coaching : pour ceux qui manque de motivation, de connaissance, ou tout simplement qui ont besoin d'être soutenu et conseillé judicieusement dans le domaine, le coaching sportif est la meilleure solution pour pratiquer son sport de manière correcte et esthétique ainsi que d'atteindre son objectif.

Je propose des coaching sportifs à domicile dans la région de Bruxelles. Je détiens une licence entrainement sportif que j'ai décroché à l'université de Lille. Durant ces 3 années, j'ai eu la chance de pouvoir effectuer des stages dans des clubs de haut niveau (Le Havre football club, Servette de Genève, As Saint Etienne). Ces différentes expériences m'ont permis de faire mes premiers pas dans le monde professionnel. Je suis aujourd'hui préparateur physique de la formation d'une équipe de football. J'ai ouvert mon entreprise et Je suis également en formation d'un Master Entrainement et Optimisation de la Performance Sportive. Faites confiance à un professionnel du sport, et non pas à des "coach sportifs" qui ne sont pas diplômés et qui ne possèdent aucune connaissance scientifique propre à la physiologie, l'anatomie, le développement personnel etc...

Bonjour je m'appelle Florian, étudiant français en podologie à la haute école Léonard de Vinci, et diplôme du baccalauréat scientifique spécialité mathématiques en 2013 et du Bafa spécialité handicap et sport. Ayant eut diverses expériences de job ( soutiens scolaire, garde d'enfant, commercial, chef d'équipe au Mac Donald durant 1 an ) je vous propose aujourd'hui mes services afin de pouvoir me payer mes études sans l'aide de mes parents. Je suis disponible tout les jours en fonction de mon emploi du temps scolaire que je peux vous communiquer, et tout les soirs. Je loge à Yser ( à côté de Rogier, et j'ai à disposition une voiture ainsi qu'un titre de métro pour pouvoir me déplacer. En espérant pouvoir vous aider si nécessaire, je vous souhaite une agréable journée/soirée et j'espère a bientôt. Florian .

Cours de sport adapté à votre niveau, vos envies, vos besoins. Professeur diplômé propose un cours personnalisé (jogging, natation, séance fitness....)

Bonjour, je donne des cours de natation synchronisée, tout niveau. J'ai pratiqué ce sport pendant dix ans, jusqu'à atteindre l'équipe de France et les championnats d'Europe, alors, si vous avez besoin de progresser, je peux peut être vous aider!