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Entraîneur personnel (sport) en Belgique

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Cours particuliersEntraîneur Personnel (Sport)

57 professeurs particuliers entraîneur personnel (sport) en Belgique

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Cours particuliersEntraîneur Personnel (Sport)

57 professeurs particuliers entraîneur personnel (sport) en Belgique

Rebecca - Braine-l'Alleud81€
81€Coaching privé en boxe"Pieds/Poings"avec une multi -championne de Belgique et vice-championne du monde et d'Europe !
Professeur fiable: Mon parcours: Depuis 12 ans, j'évolue dans le domaine sportif, avec le statut d'athlète de haut niveau reconnu par la communauté française et l’Adeps. J'ai trouvé dans la boxe un moyen de canaliser mon énergie, me défouler et en même temps un moyen étonnant de s'amuser et d'échanger. Pour vous citer une petite partie de mon palmarès, je suis 9 fois championne de Belgique en Savate/Boxe Française, Vice-championne d'Europe Technique 2017 et Vice-championne du monde Combat 2017. S'ajoute à cela, plusieurs médailles de bronze en championnat internationaux. A la base, je suis une danseuse. J'ai toujours été attirée par les sports de contact et en découvrant la boxe-française, je me suis révélée. C'est un mélange de technique, de tactique, de frappe mais le tout dans un cadre bien défini. De plus, sans vous mentir, il n'y a pas plus cardio que la boxe pieds/poings! La Boxe-française est devenue une passion et je souhaiterais partager mon expérience en formant de nouveaux pratiquants de tous âges et de tous niveaux. Ma méthodologie: Durant les cours, on commence tout d'abord par apprendre les bases, le positionnement, le déplacement et bien sûr les techniques de frappe. La boxe, c'est du "contact", toucher et apprendre à encaisser. On décortique ,on assimile et on met ensuite cela en pratique. De plus, on travaille son endurance, sa souplesse, sa puissance. La boxe est un tout. On va donc mobiliser tout le corps grâce à du renforcement musculaire, des exercices cardio, de la frappe pieds/poings dans les pattes d'ours et des échanges pieds/poings avec moi-même :). Le tout dans le FUN :) Avec moi les cours sont dynamiques, motivants et pédagogiques. Progression et amusement garantie!
Kick boxing (kickboxing) · Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport)
Luca - Charleroi7€
7€Parkour,Freerun,Renforcement Musculaire.(Au niveau amateur)
Professeur fiable: Qu'est-ce que le parkour ? Le parkour est un sport qui consiste à se déplacer d'un point A à un point B en étant le plus fluide possible avec des mouvements complexes et d'autres plus simple comme des franchissement,on peut aussi y rajouter des figures (ce que l'on appelle du Freerun) les figures que généralement on travaille dans une salle de gym ou un complexe sportif. Le parkour est un sport à pratiquer avec beaucoup de précaution. c'est un sport extrême donc à ne pas négliger la sécurité. Qu'est-ce qu'il me faut comme matériel ? Le matériels adéquat pour faire du parkour : Pour l'hiver : -Un training où vous vous sentez à l'aise dedans(libre de mouvement). -Un pull assez chaud pour vous couvrir du froid. -Un bonnet ou capuche. -Une écharpe ou de préférence un cache cou (avec élastique pour que vous puissiez le resserrer et qu'il tienne bien). -Une paire d'écouteurs (avec ou sans fil) pour que vous puissiez avoir une motivation au cours de votre entraînement. -Une paire de basket avec une bonne semelle (de préférence noir). Pour l'été : -Un training où vous vous sentez à l'aise dedans(libre de mouvement). -Un t-shirt ou sweat cela dépend vraiment de votre préférence à vous. -Une paire d'écouteurs (avec ou sans fil) pour que vous puissiez avoir une motivation au cours de votre entraînement. -Une paire de basket avec une bonne semelle (de préférence noir). À ÉVITER ABSOLUMENT !! -LES JEANS. -LES SHORT EN JEANS. -LES CHAUSSURES DE TYPE NON SPORTIVE. -ET SURTOUT DES GANTS, cela vous tiendra peut-être chaud l'hiver mais vous fera glisser plus qu'autre chose (à éviter). vaults. Que vais-je vous enseigner au cours de cette formation? Alors au cours de cette formation je vais vous enseigner les techniques de base du parkour tel que les franchissements de murets,murs,barrières,tout obstacle urbain. les traceurs nous appelons ça Les Ils sont composés de plusieurs figure tel que le saut de chat,le dash vault,le cash vault,le reverse vault et j'en passe.Tous ces petits mouvements sont simples à apprendre mais pourtant si efficace pour le traceur. Si vous décidez de suivre une formation sur 1 mois: Je vais donc vous apprendre des mouvements plus complexes tel que le salto arrière, le side flip, le galaxy (webster) et plein d'autres encore. J'espère avoir été le plus précis possible dans la description de cette annonce.
Entraîneur personnel (sport)
Adam - Manage35€
35€Fitness, musculation, amincissement, conditionnement métabolique, recomposition corporelle, amélioration du bien-être physique et psychique
Bonjour Avec une expérience de plus de 10ans dans le secteur du fitness et de la remise en forme, et préparateur physique certifié EREPS 2 et 3 j'ai acquis toutes les compétences et connaissances nécessaires de l'anatomie du corps humain, de la nutrition et des méthodologies d'entraînement afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs de transformation physique, remise en forme, musculation, perte de poids, souplesse, performances sportives et bien-être mental. Je réaliserai pour chaque élève un bilan corporel complet comprenant : - une analyse posturale - une évaluation du niveau de condition physique - une analyse de l'hygiène de vie (alimentation, sommeil, tabagisme et alcool) - le calcul de l'indice de masse corporel (IMC) + niveau d'activité physique (physical activity level PAL) afin de déterminer les besoin énergétiques totaux journaliers (kcal/jour) Dans le but de réaliser un programme d'entraînement et plan nutritionnel personnalisés et adaptés aux besoins et capacités de chaque élève. De cette manière chaque entraînement et repas seront programmés de manière stratégique afin d'optimiser les résultats et progresser beaucoup rapidement. Je travail notamment avec les techniques d'entrainement suivantes : - hiit (entraînement à intervalles de hautes intensité), méthode Tabata - full body workout - split routine - suspension training (TRX) - kettlebell - push/pull workout calisthenics Ainsi qu'avec les techniques nutritionnelles suivantes : - régime paleo (pas de blé, produits laitiers, sucre, sel) - régime cétogène (low carbs, perte de graisses extrême pour niveau avancé) - régimes dissociés (détoxification corporelle et amélioration du transit intestinal) - jeûne intermittent (fasting) - régime équilibré (pyramide alimentaire)
Nutrition sportive · Entraîneur personnel (sport) · Fitness
(1 avis)
Vero Ems training - Uccle, Bruxelles19€
19€Easy Motions Skin Ems Belgium Innovation training centre ems chatelain bruxelles
Professeur fiable: COMBINAISON EMS ELECTROSTIMULATION easy motion skin ems training bruxelles ems belgium ems chatelain bruxelles electrostimulation wifi - personal coach à domicile Bruxelles BW / BF EMStraining Bruelles Explorer l'entraînement le plus efficace et le plus rapide ! ensité  Conception du produit innovant  Technologie sans fil Bluetooth®  Contrôle via un logiciel facile à utiliser  Batterie longue durée Li-Ion  Combinaison ultra légère en fibres antibactériennes de haute technologie  Électrodes sèches sans besoin d'humidification  Plus de 30 programmes développés scientifiquement ! Efficacité décuplée car la combinaison d'électrostimulation recrute à elle-seule 100 % de fibres musculaires profondes supplémentaires qu'un entraînement classique. 30 programmes différents conduits par votre Avatar ! La santé, la forme et surtout le gain temps ! Performances: 100% de votre potentiel. Gain de temps considérable ! Quand on veut et où on veut : la Technologie a enfin créé la Liberté ! Une salle de sport en Une combinaison pour Etre en avance sur son temps et sur la concurrence grâce aux innovations technologiques: 1. Combinaison sèche, sans eau: légère, rapide, hygiénique et confortable 2. Sans fil, câble pour une mobilité et liberté totale 3. Portable entraînez-vous où vous voulez et quand vous voulez (même en voyage) 4. Avatar: entraînement autonome 5. Stimulation entière ou ciblée au choix 6. Solution studio ou privée 7. Point de vente profitez de revenus supplémentaires Des séances de force, cardiovasculaires ou métaboliques sous forme statique ou dynamique peuvent être réalisées en conjonction avec des méthodes d'entraînement traditionnelles, à l'intérieur et à l'extérieur. L'EMS (Electro-Myo-Stimulation) permet différentes fréquences d’intensités et de profondeurs avec des impulsions électriques sur les muscles en endurance, résistance ou en force. Un véritable bien-être sportif avec une stimulation entière ou ciblée au choix. Efficacité décuplée et résultats plus rapides ! Scientifiquement élaboré et prouvé tant dans le domaine paramédical que pour les performances et l’esthétisme que ce soit : en augmentation masse musculaire et de la puissance , réduction pourcentage graisse, la tonification , réadaptation neuro-musculaire, douleurs du dos, la correction de la posture, la perte de poids, musculation, relaxation, raffermissement, circulation, drainage des toxines et lymphatique, réhabilitation, soulagement des courbatures, cellulite, rééducation, oxygénation, réhabilitation, rajeunissement, circulation, récupération, soulagement de la douleur et la condition physique.
Entraîneur personnel (sport) · Formation personnelle (coaching) · Coaching sportif
(15 avis)
Dimitri - Bruxelles35€
35€Self défense , Coaching Sportif, personal training
Professeur fiable: Cours particuliers de Self Défense Système PRO-TECT basé sur l'art de jiu-jitsu et du Kung –fu. Cours spécialisé sur différentes attaques : Techniques de maîtrise des attaques par frappes, Techniques de maîtrise des attaques par prise brutale (prise des membres, prise des vêtements, prise et arrachage des cheveux ou encore arrachage de sacs, Techniques de maîtrise des attaques au sol (vous êtes brutalisé par terre ou vous subissez une tentative de viol,) Cours de self défense pour femme : Vous êtes une femme,vous pensez que vous êtes faible ? C'est FAUX ! Vous pensez qu’ un homme peut vous maîtriser ? C'est FAUX ! Vous pensez que devant la rage et la force d'un homme, vous êtes incapable de vous défendre ? Eh bien c'est FAUX ! Vous allez apprendre à faire face à n'importe qui, à n'importe quel type d'attaque et à n'importe quel endroit.Vous n'allez laisser aucune chance à celui qui va tenter de vous agresser ou de vous violer. Cours adaptés pour les forces de l’ordre : Vous êtes policier ou agent de sécurité et vous voulez améliorer vos techniques de maîtrise sur un agresseur et faire face à différents types d'attaque. Le cours peut être adapter à vos demandes. Cours anti -agression, anti- bullying : Vous êtes harcelé , vous voulez vous défendre contre des actes de violences, vous voulez remonter la confiance en vous et ne pas avoir peur par de n'importe quel agresseur qui vous semble plus fort que vous. Le cours de self défence PRO-TECT est fait pour vous. Cours donné par professeur, ceinture noire 3eme dan de JIU JITSU japonais , ceinture noire de WING CHUN Kung -fu et ceinture noire 1er dan de BRASILIAN JIUJ ITSU, Le cours est donné à mon dojo personnel. Pour l'efficacité du cours, je ne peux pas accepter plus de trois participants en même temps,
Self défense · Entraîneur personnel (sport) · Coaching sportif
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Self défense , Coaching Sportif, personal training (Bruxelles)
Dimitri
je viens de faire un premier cours. Dimitri a pris le temps pour écouter mes besoins pour ensuite proposer un fonctionnement de travail. je peux dire qu'il a su écouter et proposer quelque chose qui correspond à mes attentes. Il m'a mis en confiance et rassurer. j'ai pu voir beaucoup de matériel. la salle de travail est très intimiste.
Commentaire de CHRISTIAN
Cours fitness - personal traîner - perte de poids. (Bruxelles)
Nancy
Très gentille et à l’écoute et fait à mon rythme. Je suis super content merci Nancy
Commentaire de KAOUTAR
ARCHICAD pour les architectes. Création de projet. Aménagement d'espace. 3D (Mons)
Malik
Très bon professeur et très passionné. Je vous le recommande fortement !
Commentaire de MME