facebook
favorite button
super instructor icon
Professeur fiable
Ce professeur a un délai et un taux de réponse très élevé, démontrant un service de qualité et sa fidélité envers ses élèves.
member since icon
Depuis juillet 2014
Professeur depuis juillet 2014
Cours particuliers toutes disciplines niveau primaire et anglais-espagnol niveau lycée !et plus !
course price icon
Àpd 25 € /h
arrow icon
Titulaire d'un Master MEEF (métiers de l'enseignement, de l'éducation et de la formation) premier degré (école maternelle et élémentaire) je donne des cours particuliers dans toutes les disciplines de l'école primaire.

Titulaire d'une licence de langues étrangères appliquées (anglais-espagnol), je donne des cours particuliers jusqu'au lycée voire plus suivant les demandes spécifiques.

Motivée et dynamique, je suis disposée à recevoir vos appels !
Lieu
green drop pin icon
|
Utilisez Ctrl + molette pour zoomer !
zoom in iconzoom out icon
location type icon
Cours au domicile de l'élève :
  • Autour de Argelès-sur-Mer, France
Présentation
Sportive et dynamique je prépare actuellement le concours CRPE (concours de recrutement des professeurs des écoles).

Besoin de cours particuliers pour vos enfants ou besoin de cours de langues étrangères pour vous, je suis disposée à tout mettre en œuvre pour vous aider et vous faire progresser.
Education
- Bac L option maths : lycée Pablo Picasso de Perpignan
-Licence LEA anglais, espagnol : université de Perpignan
- Master MEEF premier degré : université de Perpignan
Expérience / Qualifications
Mon expérience :

- mes différents stages au cours desquels j'ai pris la classe et assurer des cours.
- cours particulier d'anglais 6° et 4°
Age
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Durée
60 minutes
Enseigné en
français
anglais
espagnol
Compétences
Scolaire
Anglais pour adultes
Scolaire
Commentaires
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00)
New York
at home icon
Cours à domicile
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Cours Similaires
arrow icon previousarrow icon next
verified badge
Formatrice en FLE (Français Langue Étrangère), je propose des cours pour tout public désirant apprendre le français ou se perfectionner en français.
Expérimentée, dynamique et à l'écoute, je propose de tester des méthodes de pédagogies adaptées à mes apprenants afin de leur donner plus de plaisir dans l'apprentissage.
Nous travaillerons autant l'oral (compréhension orale, production orale/conversation) que l'écrit (exercices systématiques/compréhension écrite/production écrite).
Au plaisir de vous accompagner dans votre apprentissage de la langue française !
verified badge
Je vous propose un service de cours particuliers d'anglais à domicile. J'ai déjà de l'expérience en ce role, ayant travaillé en tant que volontier à mon ancien université, apprenant l'anglais aux étudiant(e)s étrangères. Ma faҫon d'enseigner est flexible, mais basée sur le principle de maximiser le contenu entendu/lu et compris. Ne vous inquiétez pas, je peux modifier la vitesse et la complexité de ma parole pour qu'elle soit comprehensible, et je peux basculer en franҫais pour expliquer des points en détail.

Cordialement,

Sam.
verified badge
Vous avez toujours rêvé de parler français « comme un Français » ? Vous avez appris le français il y a quelques années et souhaitez rafraîchir votre mémoire ? Vous souhaitez améliorer et pratiquer votre français et vos compétences conversationnelles grâce à des ressources modernes et multimédias ?
Vous êtes au bon endroit ! Lisez ci-dessous pour en savoir plus !

Vous souhaitez améliorer votre français pour le plaisir, pour un projet professionnel ou personnel avec un professeur natif diplômé ? Je serai ravie de vous accompagner dans cette merveilleuse aventure !

Je vous propose des séances de conversations, introduites par des documents divers et modernes à travailler à la maison (articles de presse, articles de blogs, vidéos, documentaires, film, musique, etc...) pour discuter ensuite ensemble de différents thèmes selon vos goûts (actualités, histoire, nature, cuisine, technologie, culture, et beaucoup d'autres).
Des questions précises sur la langue ? Nous les pratiquesrons ensemble lors des conversations, puis je vous fournirai quelques activités de pratique à la maison si vous le souhaitez !

Des options adaptées à votre situation :

- Des séances en ligne via Skype pour apprendre à la maison, très pratique si vous êtes très occupé !
- Des cours à domicile. Vous souhaitez travailler à la maison avec un professeur en personne ? Je vous propose de me déplacer à votre domicile pour un apprentissage convivial ! (Dans le département des Pyrénées Orientales)
- Des sorties d'immersion linguistique ! Vous rêvez d'aller voir un film, une exposition, visiter un musée ou simplement boire un café autour d'une bonne conversation ? Je propose de vous accompagner dans les activités de votre choix pour une expérience en immersion et en français du début à la fin !(Dans le département des Pyrénées Orientales)

Trouvez votre propre formule :

- Des séances en ligne via Skype pour apprendre depuis chez vous, le meilleur moyen de pratiquer si vous êtes occupé !
Cours à domicile. Vous habitez dans les Pyrénées-Orientales et souhaitez pratiquer avec un professeur professionnel dans le confort de votre domicile ? Je me ferai un plaisir de venir chez vous et de travailler ensemble l'après-midi.
- Sorties linguistiques en immersion ! Vous avez toujours rêvé d'aller voir un film, une exposition, visiter un musée et en parler, ou simplement prendre un café et échanger en français ? Je vous propose un soutien scolaire personnalisé et un accompagnement linguistique pour une expérience de vie quotidienne en FRANCE !

N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou demande de première séance afin de définir votre programme personnel.
A bientôt et surtout, n'oubliez pas de pratiquer votre français ;) !
verified badge
je me spécialise dans le tutorat en langue arabe, anglais et français pour tous les niveaux ainsi que la préparation aux examens pour l'école et le collège. mon objectif est de garder les élèves au défi, mais pas dépassés. j'assigne des devoirs et des exercices après chaque leçon et je fournis des rapports d'étape périodiques.
d'autant plus, je fournis des cours en tous les matières du droit public, les examens et la préparation aux examens. mon objectif est d'aider les étudiants à maîtriser la méthodologie et a dépasser leurs difficultés. ce cours est destiné aux étudiants de licence en droit public. vous apprendrez une variété des techniques de répondre aux problématiques juridique afin de réussir votre année universitaire et scolaire pour les élèves de l'école. si vous avez des problèmes de méthodologie et de révision pour les examens , ne vous inquiéter pas, vous serez capable de dépasser tous ces difficultés.
verified badge
Je propose des cours tous niveaux et âges (du CP à la retraite).
- Remise à niveau, soutien ou découverte
- Préparation aux examens, vocabulaire des métiers du tourisme
- Objectif voyages
J'ai une méthode ludique et interactive basée sur la conversation et les jeux, et les cours peuvent aussi être accés sur la grammaire et l'étude de textes. Je m'adapte à la personnalité et les besoins de chacun et chacune.
J'ai un diplôme américain (bac +5) et j'ai passé 20 ans aux USA.
verified badge
Vous avez votre enfant qui ne s’en sort pas très bien en classe? Qui a un examen de fin d’année ? Ou qui veut tout simplement s’améliorer en classe? Alors contactez-moi pour des cours de renforcement scolaire à domicile ! L’enfant apprendra plus explicitement tout ce qu’il n’a pas compris en cours et des exercices de renforcement lui permettront de mieux se sortir de ses lacunes .
verified badge
Salut !

Je m'appelle Candice, une professeure de français native basée dans le magnifique sud de la France !

J'ai 32 ans et je suis actuellement professeur de français à l'université et je donne également des cours particuliers.

J'enseigne depuis plus de 7 ans maintenant, après avoir obtenu mon diplôme d'enseignement des langues à l'Université de Lyon.

J'ai hâte de connaître vos objectifs afin que nous puissions y travailler !
verified badge
Je m'appelle Olivier, je suis Français natif.
Je donne des cours particuliers de français, du soutien scolaire et de l'aide aux devoirs niveau collège à domicile (Perpignan) ou en ligne, niveau A1 jusqu'à C2.
J'ai une bonne expérience dans l'apprentissage du français aux étrangers et allophones, ayant exercé ma profession à l'étranger (en Asie) pendant près de 4 ans.
verified badge
J'ai un cursus littéraire. Après un bac L avec option anglais renforcé, j'ai étudié l'anglais à l'université de Perpignan, spécialité Langues et Civilisations Etrangères. Puis j'ai rapidement donné des cours particuliers en tant qu'étudiante, c'est devenu une passion et j'en ai fait maintenant mon métier.
verified badge
M'étant rendue compte du problème que rencontrent certaines personnes dans leur expression orale en anglais, je me suis spécialisée dans l'enseignement de la prononciation et de l'accent. En effet, de nombreux enseignants se cantonnent à l'étude de la grammaire et du vocabulaire sans prendre en considération le fait qu'une langue étrangère s'utilise davantage à l'oral et qu'un anglais mal prononcé n'est généralement pas compris par l'interlocuteur. J'utilise donc des supports audios et vidéos très variés.
Déroulement d'un cours :
- Echange oral en langue anglaise - Mise en pratique/Révision mots de vocabulaire en contexte 10-15mn)
- Point grammatical et exercice d'application (10-15 mn)
- Listening comprehension (20 mn)
- Dictation (10-15mn)
verified badge
Le cursus d'espagnol et d'anglais est conçu pour offrir aux étudiants une maîtrise approfondie de ces deux langues. Les cours couvrent la grammaire, la syntaxe, le vocabulaire et la culture associés à chaque langue. Les étudiants sont exposés à des textes littéraires, des médias audiovisuels et des conversations pratiques pour développer leurs compétences linguistiques.
verified badge
Cours d'espagnol langue étrangère pour adultes et enfants, en personne et en ligne.

Cours axés sur la conversation et la communication ou sur des objectifs spécifiques. Dites-moi ce dont vous avez besoin et nous créerons ensemble un programme adapté à vos besoins.
verified badge
Que vous débutiez, que vous révisiez votre grammaire ou que vous souhaitiez paraître plus naturel dans la conversation, ce cours est conçu spécialement pour vous.

Ensemble, nous travaillerons sur :

Construire une base solide en grammaire et en vocabulaire

Améliorer vos compétences en expression orale, en écoute, en lecture et en écriture

Améliorer votre prononciation et votre fluidité

Se préparer à des situations réelles : voyages, études, travail ou examens

Atteindre vos objectifs personnels — étape par étape, avec clarté et confiance

Les cours sont entièrement personnalisés selon votre niveau (de A1 à C1), vos centres d'intérêt et votre style d'apprentissage. Vous apprendrez grâce à des activités ludiques et interactives, de vraies conversations et des supports pédagogiques utiles conçus pour rendre l'anglais naturel et agréable.

En ligne ou en personne, je vous aiderai à développer vos compétences en anglais dans un environnement positif et motivant. C'est parti !
verified badge
Diplômée (licence LLCE d'espagnol) et pédagogue, j’enseigne le français, plus précisément la grammaire, l’orthographe et l’apprentissage de la langue, ainsi que l’espagnol. Vous êtes désespéré.e par les résultats scolaires de votre enfant, vous souhaitez qu’il ait un meilleur niveau en français à l’écrit, qu’il apprenne l’espagnol, ou tout simplement vous n’avez pas le temps de le suivre et de l’aider, je suis la personne qu’il vous faut. Très patiente, je peux aider les élèves à apprendre leurs leçons, que ce soit les règles de grammaire, les conjugaisons, les poésies, ou même les tables de multiplication, un défi souvent insurmontable pour de nombreux parents. J’aime transmettre des connaissances, développer des compétences et surtout aider les élèves en difficulté, leur donner confiance en eux. Voir au fur et à mesure les progrès qu’ils font, l’étincelle dans leurs yeux quand je les félicite lorsqu’ils ont réussi et la satisfaction des parents est l’objectif qui m’anime dans ma mission de professeure.
Si vous êtes parent et que votre enfant rencontre des difficultés à écrire correctement le français, ne perdez pas de temps, il est indispensable de revoir les fondamentaux s’ils n’ont pas été acquis correctement. Il a de mauvais résultats et on l’accuse de ne pas travailler assez ? Ne le disputez pas, il a certainement du mal à mémoriser. Faites appel à moi, j’ai des astuces ludiques pour l’aider à intégrer une leçon, les conjugaisons, le vocabulaire, une poésie, et même les tables de multiplication dans la bonne humeur !
Mon approche est basée sur des méthodes traditionnelles qui vous aideront à maîtriser l'orthographe, la grammaire et la prononciation. Ensemble, nous travaillerons sur vos difficultés, et je vous fournirai des exercices adaptés pour acquérir les bases et consolider vos acquis.

Si vous habitez dans un rayon de 10 kilomètres autour de Sainte-Marie-la-Mer, n’hésitez plus, et contactez-moi afin de déterminer ensemble vos attentes et vos souhaits.
À très vite !
verified badge
Professeur de français depuis plus de 15 ans en collège donne cours de soutien ou pour la préparation au brevet des collèges pour les élèves de 3eme et remise à niveau pour les adultes.

Grande expérience pédagogique avec une méthode efficace et éprouvée avec une méthode de mémorisation très efficace.
message icon
Contacter Marlène
repeat students icon
Le premier cours est couvert par notre Garantie Le-Bon-Prof
Cours Similaires
arrow icon previousarrow icon next
verified badge
Formatrice en FLE (Français Langue Étrangère), je propose des cours pour tout public désirant apprendre le français ou se perfectionner en français.
Expérimentée, dynamique et à l'écoute, je propose de tester des méthodes de pédagogies adaptées à mes apprenants afin de leur donner plus de plaisir dans l'apprentissage.
Nous travaillerons autant l'oral (compréhension orale, production orale/conversation) que l'écrit (exercices systématiques/compréhension écrite/production écrite).
Au plaisir de vous accompagner dans votre apprentissage de la langue française !
verified badge
Je vous propose un service de cours particuliers d'anglais à domicile. J'ai déjà de l'expérience en ce role, ayant travaillé en tant que volontier à mon ancien université, apprenant l'anglais aux étudiant(e)s étrangères. Ma faҫon d'enseigner est flexible, mais basée sur le principle de maximiser le contenu entendu/lu et compris. Ne vous inquiétez pas, je peux modifier la vitesse et la complexité de ma parole pour qu'elle soit comprehensible, et je peux basculer en franҫais pour expliquer des points en détail.

Cordialement,

Sam.
verified badge
Vous avez toujours rêvé de parler français « comme un Français » ? Vous avez appris le français il y a quelques années et souhaitez rafraîchir votre mémoire ? Vous souhaitez améliorer et pratiquer votre français et vos compétences conversationnelles grâce à des ressources modernes et multimédias ?
Vous êtes au bon endroit ! Lisez ci-dessous pour en savoir plus !

Vous souhaitez améliorer votre français pour le plaisir, pour un projet professionnel ou personnel avec un professeur natif diplômé ? Je serai ravie de vous accompagner dans cette merveilleuse aventure !

Je vous propose des séances de conversations, introduites par des documents divers et modernes à travailler à la maison (articles de presse, articles de blogs, vidéos, documentaires, film, musique, etc...) pour discuter ensuite ensemble de différents thèmes selon vos goûts (actualités, histoire, nature, cuisine, technologie, culture, et beaucoup d'autres).
Des questions précises sur la langue ? Nous les pratiquesrons ensemble lors des conversations, puis je vous fournirai quelques activités de pratique à la maison si vous le souhaitez !

Des options adaptées à votre situation :

- Des séances en ligne via Skype pour apprendre à la maison, très pratique si vous êtes très occupé !
- Des cours à domicile. Vous souhaitez travailler à la maison avec un professeur en personne ? Je vous propose de me déplacer à votre domicile pour un apprentissage convivial ! (Dans le département des Pyrénées Orientales)
- Des sorties d'immersion linguistique ! Vous rêvez d'aller voir un film, une exposition, visiter un musée ou simplement boire un café autour d'une bonne conversation ? Je propose de vous accompagner dans les activités de votre choix pour une expérience en immersion et en français du début à la fin !(Dans le département des Pyrénées Orientales)

Trouvez votre propre formule :

- Des séances en ligne via Skype pour apprendre depuis chez vous, le meilleur moyen de pratiquer si vous êtes occupé !
Cours à domicile. Vous habitez dans les Pyrénées-Orientales et souhaitez pratiquer avec un professeur professionnel dans le confort de votre domicile ? Je me ferai un plaisir de venir chez vous et de travailler ensemble l'après-midi.
- Sorties linguistiques en immersion ! Vous avez toujours rêvé d'aller voir un film, une exposition, visiter un musée et en parler, ou simplement prendre un café et échanger en français ? Je vous propose un soutien scolaire personnalisé et un accompagnement linguistique pour une expérience de vie quotidienne en FRANCE !

N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou demande de première séance afin de définir votre programme personnel.
A bientôt et surtout, n'oubliez pas de pratiquer votre français ;) !
verified badge
je me spécialise dans le tutorat en langue arabe, anglais et français pour tous les niveaux ainsi que la préparation aux examens pour l'école et le collège. mon objectif est de garder les élèves au défi, mais pas dépassés. j'assigne des devoirs et des exercices après chaque leçon et je fournis des rapports d'étape périodiques.
d'autant plus, je fournis des cours en tous les matières du droit public, les examens et la préparation aux examens. mon objectif est d'aider les étudiants à maîtriser la méthodologie et a dépasser leurs difficultés. ce cours est destiné aux étudiants de licence en droit public. vous apprendrez une variété des techniques de répondre aux problématiques juridique afin de réussir votre année universitaire et scolaire pour les élèves de l'école. si vous avez des problèmes de méthodologie et de révision pour les examens , ne vous inquiéter pas, vous serez capable de dépasser tous ces difficultés.
verified badge
Je propose des cours tous niveaux et âges (du CP à la retraite).
- Remise à niveau, soutien ou découverte
- Préparation aux examens, vocabulaire des métiers du tourisme
- Objectif voyages
J'ai une méthode ludique et interactive basée sur la conversation et les jeux, et les cours peuvent aussi être accés sur la grammaire et l'étude de textes. Je m'adapte à la personnalité et les besoins de chacun et chacune.
J'ai un diplôme américain (bac +5) et j'ai passé 20 ans aux USA.
verified badge
Vous avez votre enfant qui ne s’en sort pas très bien en classe? Qui a un examen de fin d’année ? Ou qui veut tout simplement s’améliorer en classe? Alors contactez-moi pour des cours de renforcement scolaire à domicile ! L’enfant apprendra plus explicitement tout ce qu’il n’a pas compris en cours et des exercices de renforcement lui permettront de mieux se sortir de ses lacunes .
verified badge
Salut !

Je m'appelle Candice, une professeure de français native basée dans le magnifique sud de la France !

J'ai 32 ans et je suis actuellement professeur de français à l'université et je donne également des cours particuliers.

J'enseigne depuis plus de 7 ans maintenant, après avoir obtenu mon diplôme d'enseignement des langues à l'Université de Lyon.

J'ai hâte de connaître vos objectifs afin que nous puissions y travailler !
verified badge
Je m'appelle Olivier, je suis Français natif.
Je donne des cours particuliers de français, du soutien scolaire et de l'aide aux devoirs niveau collège à domicile (Perpignan) ou en ligne, niveau A1 jusqu'à C2.
J'ai une bonne expérience dans l'apprentissage du français aux étrangers et allophones, ayant exercé ma profession à l'étranger (en Asie) pendant près de 4 ans.
verified badge
J'ai un cursus littéraire. Après un bac L avec option anglais renforcé, j'ai étudié l'anglais à l'université de Perpignan, spécialité Langues et Civilisations Etrangères. Puis j'ai rapidement donné des cours particuliers en tant qu'étudiante, c'est devenu une passion et j'en ai fait maintenant mon métier.
verified badge
M'étant rendue compte du problème que rencontrent certaines personnes dans leur expression orale en anglais, je me suis spécialisée dans l'enseignement de la prononciation et de l'accent. En effet, de nombreux enseignants se cantonnent à l'étude de la grammaire et du vocabulaire sans prendre en considération le fait qu'une langue étrangère s'utilise davantage à l'oral et qu'un anglais mal prononcé n'est généralement pas compris par l'interlocuteur. J'utilise donc des supports audios et vidéos très variés.
Déroulement d'un cours :
- Echange oral en langue anglaise - Mise en pratique/Révision mots de vocabulaire en contexte 10-15mn)
- Point grammatical et exercice d'application (10-15 mn)
- Listening comprehension (20 mn)
- Dictation (10-15mn)
verified badge
Le cursus d'espagnol et d'anglais est conçu pour offrir aux étudiants une maîtrise approfondie de ces deux langues. Les cours couvrent la grammaire, la syntaxe, le vocabulaire et la culture associés à chaque langue. Les étudiants sont exposés à des textes littéraires, des médias audiovisuels et des conversations pratiques pour développer leurs compétences linguistiques.
verified badge
Cours d'espagnol langue étrangère pour adultes et enfants, en personne et en ligne.

Cours axés sur la conversation et la communication ou sur des objectifs spécifiques. Dites-moi ce dont vous avez besoin et nous créerons ensemble un programme adapté à vos besoins.
verified badge
Que vous débutiez, que vous révisiez votre grammaire ou que vous souhaitiez paraître plus naturel dans la conversation, ce cours est conçu spécialement pour vous.

Ensemble, nous travaillerons sur :

Construire une base solide en grammaire et en vocabulaire

Améliorer vos compétences en expression orale, en écoute, en lecture et en écriture

Améliorer votre prononciation et votre fluidité

Se préparer à des situations réelles : voyages, études, travail ou examens

Atteindre vos objectifs personnels — étape par étape, avec clarté et confiance

Les cours sont entièrement personnalisés selon votre niveau (de A1 à C1), vos centres d'intérêt et votre style d'apprentissage. Vous apprendrez grâce à des activités ludiques et interactives, de vraies conversations et des supports pédagogiques utiles conçus pour rendre l'anglais naturel et agréable.

En ligne ou en personne, je vous aiderai à développer vos compétences en anglais dans un environnement positif et motivant. C'est parti !
verified badge
Diplômée (licence LLCE d'espagnol) et pédagogue, j’enseigne le français, plus précisément la grammaire, l’orthographe et l’apprentissage de la langue, ainsi que l’espagnol. Vous êtes désespéré.e par les résultats scolaires de votre enfant, vous souhaitez qu’il ait un meilleur niveau en français à l’écrit, qu’il apprenne l’espagnol, ou tout simplement vous n’avez pas le temps de le suivre et de l’aider, je suis la personne qu’il vous faut. Très patiente, je peux aider les élèves à apprendre leurs leçons, que ce soit les règles de grammaire, les conjugaisons, les poésies, ou même les tables de multiplication, un défi souvent insurmontable pour de nombreux parents. J’aime transmettre des connaissances, développer des compétences et surtout aider les élèves en difficulté, leur donner confiance en eux. Voir au fur et à mesure les progrès qu’ils font, l’étincelle dans leurs yeux quand je les félicite lorsqu’ils ont réussi et la satisfaction des parents est l’objectif qui m’anime dans ma mission de professeure.
Si vous êtes parent et que votre enfant rencontre des difficultés à écrire correctement le français, ne perdez pas de temps, il est indispensable de revoir les fondamentaux s’ils n’ont pas été acquis correctement. Il a de mauvais résultats et on l’accuse de ne pas travailler assez ? Ne le disputez pas, il a certainement du mal à mémoriser. Faites appel à moi, j’ai des astuces ludiques pour l’aider à intégrer une leçon, les conjugaisons, le vocabulaire, une poésie, et même les tables de multiplication dans la bonne humeur !
Mon approche est basée sur des méthodes traditionnelles qui vous aideront à maîtriser l'orthographe, la grammaire et la prononciation. Ensemble, nous travaillerons sur vos difficultés, et je vous fournirai des exercices adaptés pour acquérir les bases et consolider vos acquis.

Si vous habitez dans un rayon de 10 kilomètres autour de Sainte-Marie-la-Mer, n’hésitez plus, et contactez-moi afin de déterminer ensemble vos attentes et vos souhaits.
À très vite !
verified badge
Professeur de français depuis plus de 15 ans en collège donne cours de soutien ou pour la préparation au brevet des collèges pour les élèves de 3eme et remise à niveau pour les adultes.

Grande expérience pédagogique avec une méthode efficace et éprouvée avec une méthode de mémorisation très efficace.
Garantie Le-Bon-Prof
favorite button
message icon
Contacter Marlène