Souky
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    àpd44.00EUR/ h

    Coaching Personnel, Cours de Danse er Group Training sur Bruxelles

    Diplômes : Baccalauréat scientifique français, Bachelier coaching sportif option wellness, certification danse All styles.

    COACHING SPORTIF : Je personnalise les séances en fonction de votre profil, objectifs et disponibilités. (Remise en forme, perte de poids, mobilité et souplesse, force)
    DANSE : Je donne des cours de Danse all style à domicile et en studio ( Hip hop, Afro, Danse orientale, Latino etc.. )

    Informations supplémentaires

    Je ramène mon matériel (sono et accessoires sportifs si besoin).

    Lieu

    Au domicile de l'élève: Autour de Bruxelles, Belgique

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    Info générales

    Compétences :
    Age :
    Adolescents (13-17 ans)
    Adultes (18-64 ans)
    Seniors (65+ ans)
    Niveau du Cours :
    Débutant
    Intermédiaire
    Avancé
    Durée :
    60 minutes
    Enseigné en :français, anglais, arabe

    Présentation

    J'ai 22ans, je suis anglaise marocaine et je suis venue à Bruxelles il ,y a 5ans.
    Je suis coach sportif, et Prof de danse All styles.
    Mon objectif est de partager ma passion pour la danse et le sport avec le maximum de personnes.
    Je crée des séances personnaliséés pour vos différents objectifs ( remise en forme, perte de poids, force et musculation, mobilité et souplesse etc...)
    Je suis danseuse et chorégraphe All styles (Hip hop, Afro, Danse orientale, Danses latines, Jazz et Girly)

    Education

    Baccalauréaut Francais Scientifique en 2017
    Bachlier en diététique
    Bachelien en coaching sportif option wellness
    Certifications en Danse
    Workshops et formations à l'internationale

    Expérience / Qualifications

    6ans de Cours de danse à domicile et en école
    4ans de Chorégraphe et directrice de mouvements pour projets professionnels
    2ans de Coaching sportif

    Poser une question

    Envoyez un message à Souky et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
    Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Souky sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

    Disponibilité semaine type

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    Réputation Apprentus

    • Professeur depuis janvier 2022
    • Numéro de téléphone vérifié.
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    Nancy
    Cours fitness - personal traîner - perte de poids.
    Bonjours a tous. Coach sportive diplômée. Je travaille au kinetix où je donne cours de stretching, total boby circuit, natation, crosstraining. Je travaille également en privé où je donne cours de stretching ( 30 minutes généralement) Renforcement musculaire, perte de poids, remise en forme, souplesse, yoga spécial femme enceinte, massage femme enceinte ou non. Le sport fait parti intégrante de ma vie. Je pratique le fitness, musculation et yoga depuis plusieurs années et c'est pour cela que j'ai voulu devenir coach afin de pouvoir aider les autres à avoir une meilleure qualité de vie grâce au sport, se sentir mieux et plus a l'aise dans leur corps. Je suis également maman de deux merveilleux enfants. Je prépare des programmes personnalisés en fonction de l'âge, la motivation et les objectifs de chacun. Que ce soit en musculation, renforcement musculaire, stretching, travaille au poids du corps, je suis là pour vous aider😉 A très bientôt

    Sofia
    Entraîneur personnel/Animal Flow/Mobilité/stabilité/mouvement. L'entraînement en force. Salut. Tabata. Entraînement EMS (électro/muscle/stimulation.
    Souhaitez-vous gagner en puissance de mobilité, en stabilité, en force et en coordination et tout cela de manière amusante et créative? Oui, c'est possible et je suis là pour vous aider à atteindre cet objectif. Animal Flow est un mouvement basé sur le poids du corps qui combine différentes disciplines d'entraînement comme le yoga, la danse ou la gymnastique pour créer un entraînement amusant et stimulant. Cela vous semble-t-il très difficile? Pas de soucis Animal Flow s'adapte à tous les niveaux de fitness et certainement aux débutants aussi! Alors relevez le défi et essayez quelque chose de nouveau dès aujourd'hui!

    Espace
    COURS PRIVES INTENSIFS DE DANSES LATINES (SALSA, BACHATA MERENGUE, CHACHA, ZOUK ANTILLAIS, KUDURU-DANSE AFRICAINE, ZOUK BRESILIEN)
    Cours privés / formation intensive de Danses Latines (Salsa cubaine, Salsa porto / L.A, Bachata, Merengue, Chacha, Zouk antillais, Kuduru-danse africaine, Zouk brésilien*) (*=c'est LA danse du moment qui n'a paradoxalement rien de zouk ni rien de brésilien - c'est aujourd'hui de la pop music à deux, mêlant créativité, sensualité, fluidité aérienne qui joue beaucoup avec les mouvements de buste, de tête et les ondulations du corps.) MÉTHODOLOGIE Apprendre la danse et laisser parler son corps / ses émotions, faire la différence en soirée ("social dancing") ou préparer un événement (mariage par exemple) : Axé sur la pédagogie, la technique et le plaisir, l’espace danse propose des cours personnalisés et individualisés de Salsa (porto on 1, cubaine), Bachata, Merengue, Kuduru-danse africaine, zouk antillais, Zouk brésilien (pop music) (...) selon vos envies. Objectif : s'adapter à votre demande et votre envie. Aux yeux de nombreux néophytes, un couple qui danse bien exécute des figures spectaculaires. Or danser, c'est raconter /vivre ensemble une histoire, produire de la beauté en mouvement et rendre esthétique / harmonieux les pas, les attitudes et les liaisons entre les diverses actions. De cette fluidité nait de l'émotion, ressentie et transmise. Simplicité, communication, écoute, partage, émotion, valorisation de l'autre : c'est, en plus de connaissances techniques (expression corporelle, rythmique, visuelle), ce que vous améliorerez lors de cette formation à niveaux évolutifs. Dans une ambiance conviviale, vous serez pris en main quelque soit votre niveau initial. Objectif : une combinaison entre d'une part, l'intuition / le feeling / l'improvisation et d'autre part, la technique. Il est possible de prendre le cours en couple ou en solo. Selon votre envie, il est possible de proposer 70 % d'une 1ère danse, 30 % d'une autre danse complémentaire, les bases de l'une influençant l'autre. Que vous prépariez une "chorégraphie" pour un événement spécial (mariage, anniversaire, travail, etc), un spectacle ou que vous cherchiez à tout simplement améliorer vos compétences pour impressionner sur la piste de danse, l’apprentissage final de ces cours consister à : * effectuer une belle interprétation de la musique avec des mouvements appropriés, en plus d'effectuer d'un travail dynamique qui implique un jeu de jambes et des mouvements corporels adaptés * exécuter une technique appropriée qui vous permettra de briller rapidement sur la piste de danse, en s'appuyant sur le point fort des cours privés * mettre en place un style, des mouvements, un jeu de jambes et une coordination corporelle ajustée, permettant une progression rapide en danse, tout en effectuant des pas de base avancés et une variété de mouvements, permettant non seulement d’acquérir un style sensuel, mais aussi d'améliorer ses propres capacités d’improvisation, se concentrant sur les caractéristiques de la danse moderne. * travailler sur votre équilibre, votre musicalité, votre force corporelle (...), tout en vous amusant, pendant que vous vous entraînez et améliorez radicalement la coordination de votre corps. En résumé, ces cours concernent le niveau débutant (étapes de base avec quelques variations généralistes), intermédiaire (vitesse plus rapide et davantage de concentration sur la technique, la mécanique du corps, le contrôle, le jeu de jambes, la posture, l'équilibre et les mouvements plus complexes) ou avancé (pour les danseurs légèrement plus expérimentés). Statistiquement, la progression suite à ces séances privées, est rapidement perceptible, dès 2 ou 3 séances*. (*étude 2020) Pour répondre aux demandes reçues, il est en effet possible d'offrir ce cours (anniversaire, fête, noêl, évènement ...) à la personne de votre choix. L’ENSEIGNANT / LE FORMATEUR De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 15 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée. LIEUX, LANGUES ✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel, dans la continuité des recommandations nationales sur le Covid et conformément à la demande générale qui se veut unanime à ce sujet. ✓ Hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange est immédiatement retranscrit par le coach sur le tchat dédié. ✓ Langues:français / anglais. ✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2021). ✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

    Luca
    Danse classique - Danse contemporaine ou/et moderne.
    Je suis danseur et chorégraphe professionnel. Je donne de cours de danse classique, contemporaine/moderne aux adultes ou enfants. L'objectif de mes cours est d'apprendre à connaitre son propre corps et améliorer la posture. Dans mes cours de danse, nous apprendrons à améliorer la technique, le vocabulaire, la dynamique des pas et la conscience du corps dans l'espace.

    Briana
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    Vous recherchez des danseurs talentueux pour votre événement spécial, soirée, soirée de lancement de produit ou gala ? Arts se consacre à fournir des spectacles de danse de haute qualité pour votre événement. Les clients peuvent choisir parmi notre répertoire actuel ou commander des spectacles de danse pour ajouter de l'énergie et de la vie à leurs événements. Nous nous spécialisons dans les styles de danse, y compris le hip hop, le contemporain et les percussions corporelles et nous croyons en la création d'expériences inoubliables et en divertissant le public grâce au pouvoir de la danse. Contactez-moi, Briana pour plus d'informations.

    Driss
    Coach sportif personnel certifié. Présentiel ou webcam). Programme personnalisé, Force et souplesse, perte de poids, conseil nutrition
    Vous voulez : - Entretenir votre condition physique, et renforcer vos muscles - perdre du poids/la graisse, - Renforcer la zone abdos-Cuisses et fessiers - sculpter votre corps, et avoir une belle silhouette - vous remtte en forme en post-accouchement, - du conseil en nutrition pour un régime adapté à votre objectif Coach sportif certifié (fitness coaching+ dport science/université Boulder(USA)). Je mets à votre service mes 10+ années d'expérience, et vous accompagne vers votre objectif, avec science et méthode. Spécialités : fitness/condition physique, Pilates (focalise sur la zone abdos et fessiers) et yoga. Options: Cours à domicile, ou outdoor, privé ou petit groupe.

    Adrian
    Coach Sportif : Formateur certifié, vous aide à la préparation physique, musculation, endurance, force et alimentation.
    Oser c’est le premier pas à franchir ! Le sport demande beaucoup de discipline. Rejoignez-moi dans mes formations et atteigniez vos objectifs ! Specialités: Référencement Musculaire Cardio Boxing Remise en forme Meilleure endurance Conseil en nutrition Perte de poids L'autonomie Conseil alimentation

    F.t
    Coaching sportif et /ou préparation physique avec un PROFESSIONNEL du sport
    Je propose des coaching sportifs à domicile dans la région de Bruxelles. Je détiens une licence entrainement sportif que j'ai décroché à l'université de Lille. Durant ces 3 années, j'ai eu la chance de pouvoir effectuer des stages dans des clubs de haut niveau (Le Havre football club, Servette de Genève, As Saint Etienne). Ces différentes expériences m'ont permis de faire mes premiers pas dans le monde professionnel. Je suis aujourd'hui préparateur physique de la formation d'une équipe de football. J'ai ouvert mon entreprise et Je suis également en formation d'un Master Entrainement et Optimisation de la Performance Sportive. Faites confiance à un professionnel du sport, et non pas à des "coach sportifs" qui ne sont pas diplômés et qui ne possèdent aucune connaissance scientifique propre à la physiologie, l'anatomie, le développement personnel etc...

    Asyana
    Danse traditionnelle indonésienne
    Les cultures indonésiennes sont connues pour être l'une des cultures les plus anciennes du monde et pourtant, elles ont survécu jusqu'à présent, ce qui a également toujours eu lieu dans certaines occasions spéciales. Je me suis rendu compte qu'en tant qu'être humain, nous ne pouvons pas être séparés par l'art et la culture et je suis fier de dire que l'apprentissage des danses traditionnelles indonésiennes, en particulier de la danse javanaise, que je vais essayer de vous présenter, enrichira et éclairera notre âme, en particulier parce qu'elles ont: beaucoup de valeurs et de significations à chaque étape, ils entraînent également votre patience car il n’est pas facile de danser indonésien, c’est ce qui le rend précieux et rare.

    Jo
    Cours de salsa + nouvelles rencontres
    Hello tout le monde!!! :-) Les cours de salsa des vendredis vont enfin reprendre!!! :-) Cet événement est destiné à tous ceux qui veulent apprendre le plus rapidement et le plus efficacement possible la salsa L.A. Nous abordons l'apprentissage de la salsa selon un schéma évolutif. En d'autres termes, nous commencerons par des pas et figures de bases qui s’intégreront dans des figures de plus en plus complexes. Une participation assez régulière est donc conseillée même si les pas vus seront brièvement rappelés ultérieurement. Nous insistons sur le fait que vous devez pratiquer ce qui a été vu, sans quoi vous oublierez, rendant ainsi difficile votre évolution. C'est la raison pour laquelle nous vous invitons à rester pour la soirée dansante à partir de 23h afin de répéter directement avec vos nouveaux camarades. PROGRAMME: 20h-21h: Debutants 0 (ceux qui n'ont jamais dansé) 21h-22h: Debutants 1 et Intermediaires (ceux qui ont déja les bases) 22h-23h: Avancés (ceux qui ont déjà une certaine maîtrise) 23h: Soirée salsa pour pratiquer directement avec vos camarades et d'autres danseurs. Comment se déroulera 1h de cours? Débutants 0, 1 et Intermediaires: - pas de base et mouvements en solo: 15mn pour les Débutants 1 et Intermediaires; 25mn pour les débutants 0 - apprentissage et maitrise du rythme: 5mn - rappel de la figure précédente (et/ou questions): 10 mn (uniquement pour les débutants 1 et Intermediaires) - figure du jour et pratique sur musique: 30 mn Avancés: - échauffement, solos, shines: 20 mn - rappel de la figure précédente + questions: 10 mn - figure du jour + pratique sur musique: 30mn Afin d'offrir une qualité optimale et vous suivre individuellement , nous limitons les participants à 20 par cours.

    Gaelle
    cours particuliers sportif
    Cours de sport adapté à votre niveau, vos envies, vos besoins. Professeur diplômé propose un cours personnalisé (jogging, natation, séance fitness....)

    Bienvenu
    Bonjour, je suis un jeûne étudiants,qui donne des cours de dance comme boxe venez profiter
    Ma méthode de travail : l échauffement est obligatoire, tout ceux fait en musique. Après l échauffement je mets une musique au hasard pour un freestyle "chaqun sa chorégraphie" après sa je commence la chorégraphie. je montre les Première parti de la dance et on l essayer ensemble à plusieurs reprises, puis on écoute la musique en entier puis on essaie tôus ensemble sans musique puis avec la musique Parcours : depuis petit j'ai effectué plusieurs experiance comme "le mannequinat, acteurs..." je suis aussi animateur de dance pour petit, Je pratique de la dance depuis 13ans (Afro dance, afro vibe, ragga) je donnais des cours au enfants entre 8ans a 19ans avec l'épidémie. je donne aussi quelque cours de zouk depuis maintenant 2ans , je suis encore étudiant en animation dernier année. mes cours peuvent se dérouler: Chez lui Chez vous Matières enseignées Danse Chorégraphie Hip hop, Danse africaine, Afro beat ,Zouk Niveaux: Tout niveaux

    Marzouk
    cours particuliers math-chimie-sport
    je suis très intéressé par les mathématiques et surtout le domaine de la chimie ( je possèdes mon diplôme de qualification "chimie") mais aussi les sciences en général, j'aimes transmettre mon savoir afin d'aider les enfants a atteindre leurs objectifs,et répondre aux compétences demandés dans leurs scolarisations. je peux donner des cours de remédiation afin que l'enfant en question puissent réussir ces examens ou interrogations. ( les cours de chimie et mathématique concernent seulement les enfants de 4 ans à 16 ans) De plus je suis passionné de sport, je peux motivé une personne démotivé mais voulant tout de même atteindre une bonne condition physique que se soit en fonction de son endurance de sa force ou souplesse ou pourquoi pas sculpté un beau corps pour l'été. (pour les cours de sport l'age n'importe pas)

    Virginie
    COACHING FITNESS ET SPORTIF - ENSEMBLE ON VA Y ARRIVER !
    Personal trainer chez BASIC FIT, je me déplace également à domicile. MES SPECIALITES: • Perte de poids • Raffermissement du corps et galber la silhouette • Correction posturale • Remise en forme – amélioration marquée de votre condition physique globale • Psychomotricité - harmonisation corporelle et coordination des mouvements • Prise de masse musculaire Je vous soutiens et accompagnement dans l'effort pour repousser vos limites sans risques. Parce ce qu'aujourd'hui le coaching s'est démocratisé, que la santé et le bien-être sont votre priorité, n'hésitez plus à faire le bon choix ! METHODE: En tant que danseuse, je mets un accent tout particulier sur la posture et le maintien du corps pour une belle silhouette. Vous bénéficierez d'un programme personnalisé avec initiation au maniement du matériel et des équipements. Le programme respecte une progression pédagogique et les règles de la discipline sportive. Respect, motivation, discrétion, professionnalisme. Je saurai vous écouter et vous booster! N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information.

    Alexandre
    Fitness, Performance athlétique, Entraînement de football, Coach Life Wellness
    Vous désirez commencer des séances de coaching individuel pour vous remettre en forme, perdre du poids, ou encore vous remuscler ? Je suis spécialisé dans la performance athlétique (force et conditionnement) et le football. Le cours sera conçu en fonction de vos objectifs et besoins à court et à long terme. J'essaierai de rendre les séances joyeuses, agréables et efficaces. Le cours peut avoir lieu à votre domicile (ou via une webcam) et également dans une salle de sport, une piscine ou un terrain. Je peux vous aider à améliorer vos différents secteurs de vos performances et de votre condition physique générale tels que: - endurance - puissance et force musculaires - endurance musculaire - vitesse et agilité - technique de football - équilibre - coordination musculaire - fitness général - élongation De plus, je peux vous aider avec: - la perte de graisse - problèmes de marche et de course (rééducation)