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Cours particuliers de self défense à Bruxelles pour homme/femmes à partir de 14 ans.Je propose des séances de self défense adaptés à un public débutant ou averti : adolescents, femmes, hommes, seniors.
Nul besoin de techniques complexes, ni qualités sportives particulières.
L'objectif de ces cours est de vous apprendre des gestes simples, efficaces, accessibles à tous, sans besoin de force et ayant pour but de contrer une agression pouvant subvenir durant la vie quotidienne. Vous apprendrez des techniques d'autodéfense provenant de différents arts martiaux.
Vous apprendrez à vous défendre contre différentes formes d'agressions: attaques des jambes, étranglements, saisies, frappes directes ou circulaires, arme blanche, etc.
Professeur avec 35 ans d'experience dans les arts martiaux.
Dimitri
Self défense , Coaching Sportif, personal trainingCours particuliers de Self Défense
Système PRO-TECT basé sur l'art de jiu-jitsu et du Kung –fu.
Cours spécialisé sur différentes attaques :
Techniques de maîtrise des attaques par frappes,
Techniques de maîtrise des attaques par prise brutale (prise des membres, prise des vêtements, prise et arrachage des cheveux ou encore arrachage de sacs,
Techniques de maîtrise des attaques au sol (vous êtes brutalisé par terre ou vous subissez une tentative de viol,)
Cours de self défense pour femme :
Vous êtes une femme,vous pensez que vous êtes faible ? C'est FAUX ! Vous pensez qu’ un homme peut vous maîtriser ? C'est FAUX ! Vous pensez que devant la rage et la force d'un homme, vous êtes incapable de vous défendre ? Eh bien c'est FAUX ! Vous allez apprendre à faire face à n'importe qui, à n'importe quel type d'attaque et à n'importe quel endroit.Vous n'allez laisser aucune chance à celui qui va tenter de vous agresser ou de vous violer.
Cours adaptés pour les forces de l’ordre :
Vous êtes policier ou agent de sécurité et vous voulez améliorer vos techniques de maîtrise sur un agresseur et faire face à différents types d'attaque. Le cours peut être adapter à vos demandes.
Cours anti -agression, anti- bullying :
Vous êtes harcelé , vous voulez vous défendre contre des actes de violences, vous voulez remonter la confiance en vous et ne pas avoir peur par de n'importe quel agresseur qui vous semble plus fort que vous. Le cours de self défence PRO-TECT est fait pour vous.
Cours donné par professeur, ceinture noire 3eme dan de JIU JITSU japonais , ceinture noire de WING CHUN Kung -fu et ceinture noire 1er dan de BRASILIAN JIUJ ITSU,
Le cours est donné à mon dojo personnel.
Pour l'efficacité du cours, je ne peux pas accepter plus de trois participants en même temps,
Antoine
Cours de Self Defence et d'Arts Martiaux - Privé et/ou en Groupe▪️ Le module du cours est adapté à l'élève.
Le sommaire sera communiqué lors du premier cours, voici une partie :
1. Introduction
2. Communication & Psychology
3. Pressure points
4. Hand to hand combat
5. Baton attack
6. Knife Attack
7. Gun Attack
8. Rifle Attack (Theory)
9. Gun Attack
10. Multiple Rifle Attack (Theory)
11. Multiple Attackers
12. Bonus Tips
▪️ Les techniques utilisées amélioreront votre niveau de confiance et vous apprends à défendre contre 1, 2 ou même 3 attaqueurs dans différentes situations d'agression.
▪️ Self Defence est une contre-mesure qui consiste à défendre la santé et le bien-être de soi-même contre les préjudices. Le recours au droit de légitime défense comme justification légale du recours à la force en cas de danger est disponible dans de nombreuses juridictions
▪️ Instructeur de Self Defence :
▪️ 14 ans + d'Expérience.
▪️ 7 ans de MA Self Défense.
▪️ 4 ans de MMA - Art Martial Mixte.
▪️ 3 ans de Silat, Systema, Wing Chun, Aikido, FreeStyle.
Michael
Arts martiaux, kickboxing, Viet Vo Dao, autodéfense et boxeSalut,
Décomposons les différentes options!
Boxe: Excellent entraînement! Poinçons, combinaisons de pads, exercices de poids, tout ce qui précède à un rythme soutenu!
Kick-Boxing: Vous prenez de la boxe, puis vous ajoutez des coups de pied! Le rythme pourrait être un peu moins élevé, afin de bien apprendre les techniques
Viet Vo Dao / Arts martiaux traditionnels: Nous entrons maintenant dans un tout nouveau monde où la technique est vraiment importante. L'histoire, la philosophie et le travail énergétique, la culture ... et ainsi de suite!
Autodéfense: Apprenez à vous défendre ainsi que vos proches. La leçon ici pourrait être purement technique ou technique avec une composante de remise en forme.
J'espère que cela vous aidera à choisir!
Bonne journée!
Stephanie
Cours de karaté à Munich et dans les environs, également en ligneSalut!
Avec moi, vous apprendrez les bases essentielles du karaté comme je l'ai appris d'un samouraï japonais.
Un corps bien entraîné et une autodiscipline sont extrêmement importants pour un esprit fort. Commencez dès aujourd'hui!
J'enseigne à la fois hors ligne dans et autour de Munich et en ligne.
Si vous êtes intéressé, contactez-moi.
Je suis heureux de vous rencontrer.
Lg,
Stéphi.
Michael
Reprenez plaisir à faire du sport, avec le sourire Enseignant diplômé propose une pédagogie individualisée, une aide à la préparation des interrogations ou des examens.
Mon but est de faire progresser l’élève sans le surcharger. faire du sport avec le sourire et progresser à coup sure.
Laura
cours particuliers de self-défense et arts martiauxVenez suivre des cours de self-défense et/ou d'arts martiaux traditionnels (karate, taekwondo), en privé ou en petit groupe (4 pers. max.). Les cours sont adaptés à tous les niveaux, pour hommes et femmes, et enfants de minimum 12ans.
Je suis pratiquante d'arts martiaux depuis 14ans, je pratique le karate kyokushin, un des styles de karate le plus exigeant qui soit, le hapkido et le chi-na. J'ai remporté cette année le titre de meilleur espoir européen en karate full-contact et j'ai terminée 2ème à l'open international de Hollande et 1ere à l'open international de France.