Coach de yoga certifiée 200 h YTT : Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation, Pranayama

Àpd 23.72 € /h

Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, je vous invite à découvrir les bienfaits de la pratique du yoga ou de la méditation avec moi.

Je suis coach certifiée 200 h par yoga Alliance et je vous propose des cours en ligne ou à domicile quelque soit votre niveau et votre flexibilité. Avec mon approche douce et bienveillante, je vous accompagne dans votre pratique et vous aide à améliorer votre souplesse et votre force musculaire, ainsi que trouver la paix et la sérénité dans votre vie quotidienne.

Mon accompagnement est personnalisé et adapté au besoin de chacun. Mes cours sont accès sur l'apprentissage des bonnes postures et techniques pour pratiquer en toute sécurité et éviter les blessures.

Je vous propose différents style de yoga :

* Vinyasa yoga : un style de yoga dynamique et fluide, où les postures s'enchaînent de manière harmonieuse au rythme de la respiration.

* Hatha yoga : un style de yoga plus traditionnel, où les postures sont tenues plus longtemps et où l'accent est mis sur la respiration et la méditation.

* Yin yoga : un style de yoga plus doux et plus lent, où les postures sont tenues plusieurs minutes. Ce style de yoga permet de travailler en profondeur les tissus conjonctifs et les articulations, tout en favorisant la relaxation et la méditation.

* séance special meditation et respiration : pour mieux se connecter à soi et gérer le stress.

N'hésitez plus, prenez rendez-vous dès maintenant et découvrez les bienfaits du yoga ou de la méditation pour votre corps et votre esprit. A très bientôt !

Informations supplémentaires

Merci d'apporter un tapis, une serviette et votre bonne humeur :)

Lieu

Utilisez Ctrl + molette pour zoomer !

Cours au domicile de l'élève :

Autour de Casablanca, Maroc

En ligne depuis le Maroc

Présentation

En 2015, J'ai découvert le yoga en France alors que cherchait un moyen pour gérer le stress. J'ai rapidement réalisé que cette pratique avait un impact profond sur ma vie, me permettant de me sentir plus calme, plus centrée et plus connectée à mon corps.

Au fil des années, J'ai régulèrement suivi des cours et des ateliers de yoga, explorant différents styles et approfondissant ma pratique. En 2022, j'ai décidé de suivre une formation intensive de 200 heures accréditée par Yoga Alliance, afin de partager ma passion et aider les autres à découvrir les bienfaits de cette pratique ancestrale.

Pratiquer le yoga c'est mon refuge, l'enseigner c'est ma passion !

Education

Diplôme de grande école France
Formation de Hatha, Vinyasa et Yin Yoga en présentielle 200H à la Casa Shambala .
Ecole de yoga certifiée par Yoga Alliance
Formation en Aromathérapie

Expérience / Qualifications

8 ans de pratique régulière de yoga
Coach certifiée Yoga Alliance Internationale
Hatha Yoga - Vinyasa Yoga - Yin Yoga
Méditation et pranayama
YTT 200, formée par la Casa Shambala
Plus de 300 heures de cours à mon actif

Age

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Durée

30 minutes

45 minutes

60 minutes

Enseigné en

français