Séance de remise en forme personnalisé. Je vous accompagne lors de séances de sports individuelles ou collectives.

Àpd 129.13 € /h

Destiné à toute personne voulant se remettre en forme, les cours que je propose sont d'une durée de 1 heure et se réalisent :
-en ligne
- à domicile
- ou en salle de fitness à Genève.

Je vous mets au maximum dans les meilleurs conditions pour vous proposer des séances efficaces selon vos objectifs.

2 types de séances :
- personnalisées
- en groupe

Informations supplémentaires

Je m'adapte à chaque personne selon les besoins de chacun et de vos attentes.

Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Genève, Suisse

Cours chez le professeur :

Chemin de la Pallanterie, Meinier, Suisse

TeamNutrition - Diététicien(ne)s - Nutritionnistes, Route des Fayards, Versoix, Suisse

Evolve Studio, Rue de la Terrassière, Genève, Suisse

Martinez Alvarado Rénovation, Avenue De-Luserna, Genève, Suisse

En ligne depuis la Suisse

Présentation

Bonjour à toi!

Je suis Steven, votre coach sportif personnel.
Passionné de football depuis mon plus jeune âge, aujourd'hui, je m'investis dans le fitness et la musculation depuis plus de 10 ans. En tant que coach, ma mission consiste à renforcer vos muscles pour prévenir les blessures courantes de la vie quotidienne. Je propose des programmes de coaching personnalisé dans un environnement empreint de respect et de bienveillance.
De plus, en parallèle de mon rôle de coach sportif, je suis également entraîneur de football privé et encadre une équipe féminine.
Également, j'apporte une contribution active au développement des jeunes talents au sein de l'école.

Education

En tant que coach sportif , je dispose :

- Diplôme personal trainer et instructeur fitness de niveau 4 ( Ereps - Europe ). Spécialisé dans les métiers de la forme. (Obtenu à Elite Sport Geneva).

- Diplôme D - entraîneur football - jeunesse et sport suisse.

Expérience / Qualifications

Dans les domaines du football et du fitness j'ai à mon actifs plus de 10 ans d'expérience :

Je propose mon expérience pour vous aider à vous :
- Renforcer pour éviter les douleurs de la vie quotidienne.
- Tonifier pour un corps tonique et plein d'énergie.
- Perte du poids .
- Préparer physique pour un événement.
- Développer vos capacités physiques.
- Développer votre technique et votre jeu dans le domaine du football ⚽.

Age

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

30 minutes

45 minutes

60 minutes

Enseigné en

français

Compétences

Coaching sportif

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours chez le professeur et par webcam

Cours à domicile

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Entraînement de football pour les joueurs ou joueuses.

101.95 € /h

Je propose des cours de football individuels et collectifs (petits groupes).

Entraînement sur terrain synthétique ou gazon naturel pour joueurs et joueuses de toute catégories .

Juniors:

- Développement technique avec ballon.

- Conseils tactique et technique sur le terrain.

Pour les plus expérimentés :

- Développement technique et physique.

- travail axé surtout en fonction des besoins.

-Travail spécifique selon le poste.

Amar

4.0

(1)

TU EN AS MARRE DE NE PAS ATTEINDRE TES OBJECTIFS?
TU ES CONSTAMMENT FATIGUE ET TU MANQUES D'ENERGIE?
TU NE SAIS PAS COMMENT T'Y PRENDRE?

JE PEUX T'AIDER!!!

Coach sportif diplômé (PhD) en sciences du sport propose différentes méthodes d'entrainements pour:

- Perte de poids
- Remise en forme
- Performance sportive
- Réadaptation

Egalement, j'offre des bilans de santé ou de condition physique pour un suivi des plus personnalisés. Des plans nutritionnels sont également proposés.

Que vous êtes une personne qui voudrait simplement bouger et soucieuse de son bien-être ou un sportif qui désire accomplir des performance, je peux vous aider atteindre vos objectifs.

N'hésiter pas a me contacter pour plus de détails.

Amar A.

Xavier

4.0

(1)

Vous pouvez me solliciter en tant que coach sportif. Je suis ceinture noire de judo.

Flexible et sérieux, je me tiens à votre entière disposition.

A très bientôt,

Florian

4.0

(1)

Exploitez votre potentiel en développant vos performances.

En matière de sport ou de bien être la vraie question n'est pas de se dépasser ou de repousser ses limites.
Le vrai challenge, c'est exploiter au mieux son potentiel pour aller plus loin, plus fort et mieux. C'est savoir tirer le meilleur de soi - même pour pour accroître ses performances et atteindre ses objectifs.

Ce concept, c'est celui que les équipes de Performa-training développent aujourd'hui pour vous. Découvrez nos programmes sur mesure, en multisport, chez vous ou sur le lieu de vitre choix, avec des coach hautement qualifiés.

- Personal Trainer
- Perte de poids
- Remise en forme
- Planification d'entraînement
- Préparation physique
- Natation des 4 ans
- Ice swim

Nicolas

4.0

(1)

Bonjour

Propose coaching sportif individuel ou en groupe complètement personnalisé.

Ancien skieur de haut niveau, j'ai toujours été intéressé par le sport dans ses différents domaines. Fort de mes expériences en athlétisme et en basket, lors d'un voyage je suis devenu pssioné de Boxe Thaïlandaise.
Je suis depuis 7ans Boxeur professionnel (48 combats, 42 victoires 10 par KO)

Ayant un goût prononcé pour le contact humain, mes séances sont conviviales et adaptées à chacun:
- Cross Fit / Fractionné
- Cardio Training
- Renforcement Musculaire
- Perte de poids
- Remise en forme
- Perfectionnement

Contactez moi si vous désirez avoir plus d'informations

Sonia

4.0

(1)

STRESSÉS, FATIGUÉS, MAL AU DOS ?

Se faire du bien par LE YOGA ET GYM DOUCE

Eveil du corps et de l’esprit
Détente musculaire
Assouplissement
Étirements
Exercices pour le dos
Techniques corporelles inspirées
du yoga, qi gong, et pilates .
Relaxation.
Tout public ; adultes, ados (H et F).

Augustin

4.0

(1)

Il est dit que chaque année 80% des coureurs se blessent. Ce qui est une statistique très élevée.

Ma méthodologie permet de baisser drastiquement cette statistique auprès des gens qui s'entraînent avec moi grâce à du renforcement musculaire, de séances progressives et d'exercices ciblés pour la course à pied et les sports d'endurance.

Loic

4.0

(1)

Coach sportif avec une expérience de 8 ans en salle de fitness.

Satisfait ou remboursé!

Les cours se déroulent en appartement ou à l'extérieur, avec un équipement qui est adéquat.

Je suis patient, habitué, cool, flexible et honnête.

A très vite!

Sabrina

4.0

(1)

Vous souhaitez perdre du poids, vous tonifier, et/ou améliorer votre cardio? Vous cherchez quelqu’un qui vous pousse à vous surpasser ? Vous redonner confiance en vous? Je suis la coach qu’il vous faut !

Mes programmes vont être étroitement liés avec vos propres objectifs (préalablement définis ensemble lors de notre première séance). Rappelez-vous toujours que vos objectifs sont aussi les miens !

Les curieux-ses de boxe anglaise pourront également découvrir cette discipline durant une séance de cardio-boxing. Ces cours sont destinés aux débutants-intermédiaires.

Maxime

4.0

(1)

L’idée du cours est de répondre à vos besoins et à vos envies. Je m’adapte à votre demande sportive. Diplômé en activité physique adaptée, je peux répondre aux besoins de n’importe quel public. Le sport est essentiel dans la vie, faites moi confiance pour vous aider à l’appréhender.

Salaaoui

4.0

(1)

J'aide les personnes à transformer leur condition physique, à développer leur force et à améliorer leurs performances sportives grâce à des programmes d'entraînement personnalisés. Que votre objectif soit la perte de poids, la prise de masse musculaire, l'endurance ou l'amélioration de vos performances sportives, je crée des plans structurés et axés sur les résultats, adaptés à vos besoins. En mettant l'accent sur la technique appropriée, la prévention des blessures et une motivation constante, je m'engage à vous aider à obtenir des résultats concrets et durables.