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Cours particuliers à Dion

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17198 professeurs particuliers à Dion

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17198 professeurs particuliers à Dion

Soufian - Mons42€
42€Fitness, musculation, amincissement, conditionnement métabolique, recomposition corporelle, amélioration du bien-être physique et psychique
Professeur fiable: Je réaliserai pour chaque élève un bilan corporel complet comprenant : - une analyse posturale - une évaluation du niveau de condition physique - une analyse de l'hygiène de vie (alimentation, sommeil, tabagisme et alcool) - le calcul de l'indice de masse corporel (IMC) + niveau d'activité physique (physical activity level PAL) afin de déterminer les besoin énergétiques totaux journaliers (kcal/jour) Dans le but de réaliser un programme d'entraînement et plan nutritionnel personnalisés et adaptés aux besoins et capacités de chaque personne. De cette manière chaque entraînement et repas seront programmés de manière stratégique afin d'optimiser les résultats et progresser beaucoup plus rapidement. Je travail notamment avec les techniques d'entrainement suivantes : - hiit (entraînement à intervalles de hautes intensité), méthode Tabata - full body workout - split routine - suspension training (TRX) - kettlebell - push/pull workout calisthenics - core training - plyométrie Ainsi qu'avec les techniques nutritionnelles suivantes : - régime paleo (pas de blé, produits laitiers, sucre, sel) - régime cétogène (low carbs, perte de graisses extrême pour niveau avancé) - régimes dissociés (détoxification corporelle et amélioration du transit intestinal) - jeûne intermittent (fasting) - régime équilibré (pyramide alimentaire) - cleanbulking (prise de masse propre) Je pratique également la ventousothérapie et incisiothérapie (cupping therapy) qui est complètementaire car cela permet d'améliorer la récupération musculaire, de détoxifier l'organise, de rééquilibrer le système sanguin, de soulager les douleurs, de stimuler le système immunitaire,...
Fitness · Entraîneur personnel (sport) · Nutrition sportive
Adrien - Paris27€
27€Cours particuliers de Physique-Chimie pour élèves collège et lycée
Professeur fiable: Mon parcours Après avoir passé mon baccalauréat français au Lycée Français de Toronto, au Canada, j'ai étudié l'ingénierie aérospatiale pendant deux ans à la Toronto Metropolitan University (anglophone) avant de revenir dans mon pays natal (qui me manquait tant) pour poursuivre mes études. Je poursuis aujourd’hui mes études dans la même voie au sein d’une école d’ingénieur à Paris. Mon parcours international m’a permis de développer une solide maîtrise des mathématiques et des sciences dans un environnement anglophone, ainsi qu’une grande capacité d’adaptation. Aujourd'hui, je propose des cours de Physique-Chimie pour les collégiens et lycéens afin de les aider à progresser et réussir dans cette matière parfois exigeante (j'étais moi-même pas bon au collège 😉). En plus de mes connaissances en sciences, j’ai acquis des compétences pédagogiques grâce à plusieurs expériences d’enseignement, y compris lorsque j'étais au Canada. J’adapte mes cours aux besoins spécifiques de chaque élève, en assurant un suivi personnalisé pour renforcer les bases, combler les lacunes, et approfondir les connaissances. Concernant les cours particuliers Mes cours sont conçus pour répondre aux objectifs de chaque élève : soutien continu ou préparation aux examens (Brevet, Bac). Nous travaillerons sur les devoirs, les exercices, et reprendrons ensemble les points clés pour garantir une compréhension complète des sujets. Mon approche vise à ce que chaque séance soit à la fois utile et motivante, en passant par une bonne compréhension théorique suivie d'une application à travers de nombreux exercices adaptés. Je reste également disponible pour répondre aux questions en dehors des séances, afin de permettre aux élèves d’avancer à leur rythme.
Physique
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