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Mouvement, Pilates, Danse en ligne ou en direct. Plus de 30 ans d'expérience à votre service

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Pilates pour le fitness, Pilates pour la rééducation, Pilates pour le plaisir
Je m'appelle Stéphane. Je suis certifié Master Trainer et Rolfing Therapist (thérapeute du mouvement et de la posture). J'enseigne le Pilates depuis plus de 20 ans.
Les cours sur tapis ou sur machines peuvent être dispensés en ligne ou en direct.

Informations supplémentaires

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porter quelque chose de confortable

Lieu

Au domicile de l'élève: Autour de Athènes, Grèce
Cours par webcam

|
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+

Info générales

Compétences :
Age :
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée :
60 minutes
Enseigné en :anglais, français, espagnol

Présentation

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Bonjour, je suis Stéphane.
Je suis dans le monde du fitness et de la thérapie depuis plus de 30 ans. J'ai lentement appris en m'entourant de professeurs incroyables et en voyageant à travers le monde. Je suis instructeur certifié Pilates et Master Trainer (j'enseigne aux enseignants), j'ai commencé à le faire avec Stott Pilates au Canada. (c'est de là que je viens).
Je suis thérapeute Rolfing certifiée, thérapeute du mouvement et de la posture, pourrait-on dire. Le mouvement est ma passion.
J'enseigne la danse classique et moderne depuis plus de 30 ans.

Education

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Thérapeute du mouvement Rolfing® 2018-2020,
2016-2017 Thérapie crânio-sacrée I II, Upledger Institute of Osteopathy, (Barcelone) 2015- Manipulations et techniques viscérales- Barral Institute of Ostéopathy, (Madrid) 2013- Thérapeute certifié Rolfing®, European Institute of Rolfing, (Boulder, Munich) 2008 -2009 Zhealth, réadaptation et formation du système nerveux
2008 Techniques d'étirement actif isolé certifié. (Montréal.)
2008 Brain Gym, Instructeur de Kinésiologie Pédagogique
2004 Professeur de Danse Diplômée DE, France
2004 Formateur d'instructeur certifié. Stott Pilates IMP, IR, CCB
2003 Instructeur certifié Stott Pilates IMP, IR,​ CCB, ISP
2002-2004 Formation NeuroMusculaire avec Irene Dowd. (New York)
1994 Université de Montréal : Psychoéducation
1993 Université Concordia : Psychologie
1987 Baccalauréat, A1 philosophie
1986 Conservatoire Supérieur de Musique et de Danse de Paris, Deuxième Prix
1985 CNSMDP, Certificat, Histoire de la musique et de la danse, (Mention Assez Bien)
1984 CNSMDP, Certificat, Théorie de la danse, (Mention Très Bien)

Expérience / Qualifications

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30 ans d'expérience en Pilates, Danse et mouvement.
Espace Pilates Gym, (Montréal, Canada/ Dakar, Sénégal/ Barcelone Espagne/ Marrakech, Maroc/ Hanoï, Vietnam / Athènes, Grèce)
Fondateur, directeur général, maître formateur, contrôle qualité des instructeurs, thérapeute Rolfing, conférencier
Master Trainer, Pilates intégré©
Conférencier, Can Fit Pro, Montréal.
Formateur d'instructeurs, Stott Pilates©. (Montréal, New York, Madrid, Séoul)
Prestataire de garderie HEC (Montréal)

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Soft Skills et communication assertive : les clés d'un entretien d'embauche et d'une carrière engageants et réussis
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Coaching: prise de parole en ligne ou en public et travail de la voix parlée . Gérer son stress pour parler en ligne ou en public.
Gérer son stress, contrôler sa voix lorsque l'on doit parler en public (dans une conférence, un webcast ou un webinaire), proposer des informations claires et bien structurées, cela peut représenter de fameux défis, en particulier aujourd'hui quand il faut faire cela en ligne. Pour atteindre vos objectifs, je vous propose une approche holistique de la prise de parole en public car, pour faire passer un message, la forme et le contenu sont intimement liés. Après quelques séances, vous vous sentirez plus confiant.e, plus convainquant.e. Vos interlocuteurs seront plus attentifs à l'information que vous voulez transmettre. Votre voix restera claire plus longtemps. Grâce à la gestion du stress, vous sentirez un grand regain d'énergie et de concentration. Pour ce qui est de la forme, nous travaillerons notamment, la posture, la respiration, la modulation de la voix, le volume, la hauteur, l'intonation, et aussi le contact visuel, la gestuelle, les pauses, bref, ce que l'on appelle le "non verbal". Nous verrons également les éléments qui priment lors d'une présentation ou d'un échange sur l'Internet. Et puis, si cela vous est utile, nous verrons les différentes façons de gérer votre stress. Nous établirons votre profil pour choisir les outils qui vous conviennent le mieux. Enfin, si vous avez des échéances courtes (ou non), vous pourrez vous mettre en situation et, par exemple, préparer un entretien, une présentation, une conférence ou une réunion. Nous ferons des simulations qui vous permettront d'être en pleine possession de vos moyens et du contenu de votre intervention.

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Comment bien créer son dossier de candidature afin de postuler avec succès.
Lors de ce cours, je vous assisterai dans votre recherche d'emploi. Je vous expliquerai les principales règles et astuces afin de faire un dossier de candidature de qualité et en adéquation avec le métier choisi. Lors des cours, nous allons, selon les besoins, regarder : - Comment bien choisir un métier ou un apprentissage. - Comment réaliser un CV ciblé. - Comment et où trouver des offres d'emploi ou des places d’apprentissage. - Comment rédiger une lettre de motivation. - Comment bien se préparer pour un. entretien d'embauche.

Cécile
Professeur de Pilates - Tapis donne cours en ligne la pandémie étant toujours actuelle.
Danseuse contemporaine professionnelle et professeur en Pilates - Tapis de chez l'école Stott je donne des cours combinant mes pratiques et ma pédagogie afin de donner un temps à soi pour écouter son corps et mieux dépasser ses entraves, ses blessures et le renforcer ! Ces séances s'adressent à des débutants qui souhaitent découvrir cette pratique comme à des avancés qui veulent s'ouvrir à d'autres approches. Je m'adapte donc aux besoins de l'apprenant. Pilates / suites de mouvements cardiovasculaires de coordinations et musicalité / manipulations corporelles provenant du shiatsu. Structuration des séances : * Suite à une analyse corporelle une attention corporelle propre à chacun sera amenée avec des exercices de Pilates de renforcements musculaires en prenant en compte la position naturelle de son corps et de ses blessures si il y en a. Accent sur la respiration ! * Mise en mouvements par des suites de lignes d'exercices cardiovasculaires, de coordinations, de musicalité. * Manipulations corporelles que j'effectue sur l'apprenant pour mieux renforcer son squelette et ses appuis. C'est avec toute l'attention nécessaire et une bonne humeur que je serai votre guide !