Apprendre à reconnaître et à gérer son stress en 1h30

Àpd 72 € /h

Dans ce cours, vous allez découvrir les différents mécanismes de votre stress, comment apprendre à les reconnaître et quels types de solutions vous pouvez mettre en place pour le gérer. Cet échange ludique allie théorie et pratique.

Formatrice diplômée d'un Master (bac+5) Coach Consultante professionnelle, certifiée technicienne en Programmation Neuro Linguistique et coach en Psychologie Positive. Spécialisée dans l'accompagnement de la jeunesse en milieu professionnel et dans la reconversion.
Ancienne responsable en recrutement.

Informations supplémentaires

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Avoir une feuille et un crayon.

Lieu

En ligne depuis la France

Présentation

Pre-destinée à un parcours professionnel commercial, j'ai débuté ma carrière comme Ingénieure d'Affaires. Vite convaincue que mes compétences seraient davantage utiles dans les ressources humaines, j'ai entamé une reconversion professionnelle et un virage à 180°. Après de belles évolutions et de nombreux apprentissages, mon intérêt pour les sciences humaines et mon désir d'accompagner des personnes de A à Z n'étaient toujours pas contenté.

J'ai donc décidé de créer l'entreprise et le poste qui me correspondraient et qui me permettraient d'aider le plus de personne. Je suis devenue Coach Consultante professionnelle (Bac+5), certifiée technicienne en Programmation Neuro Linguistique et en Psychologie Positive. Désormais, je suis spécialisée dans l'accompagnement de la jeunesse en milieu professionnel et dans la reconversion.

Ainsi, j'aide les générations à venir ainsi que les personnes en reconversion à trouver leur étoile du berger et à s'épanouir dans un équilibre de vie personnelle et professionnelle.

Education

2019/2020 — BAC +5 : Titre RNCP niveau 7 « Coach Consultante »
2019/2020 — Formation et Certification « Coach en Psychologie Positive »
2015/2016 — Formation et Certification Technicienne « Programmation Neuro Linguistique »
2013/2015 — BAC + 5 - Titre RNCP niveau 1 « Manager en Ingénierie d’Affaires »
2012/2013 — BAC+3 - Titre RNCP niveau 2 « Responsable Développement commercial »

Expérience / Qualifications

Gestion du stress
Conseil en recrutement
Ressources humaines
Commerce
Communication
Développement personnelProgrammation Neuro Linguistique (P.N.L)
Communication Non Violente (C.N.V)
Analyse Transactionnelle (A.T)
Psychologie Positive (P.P)
Intelligence Emotionnelle (I.E)

Age

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

90 minutes

Enseigné en

français

Compétences

Neuroscience

Formation personnelle (coaching)

Science

Disponibilité semaine type

(GMT -04:00)

New York

Cours par webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Démarrer son apprentissage en Psychologie Positive

81 € /h

La Psychologie Positive est l'étude des conditions et des processus qui contribuent à l'épanouissement ou au fonctionnement optimal des individus, des groupes et des institutions. Ensemble nous verrons comment bénéficier d'une vie pleine de sens, agréable et plaisante. Ensemble, nous verrons comment vivre intensément sa vie, en pleine conscience.

Formatrice diplômée d'un Master (bac+5) Coach Consultante professionnelle, certifiée technicienne en Programmation Neuro Linguistique et coach en Psychologie Positive. Spécialisée dans l'accompagnement de la jeunesse en milieu professionnel et dans la reconversion. Ancienne responsable en recrutement.

Réussir son entretien d'Embauche ou son entretien d'Admission en école

96 € /h

Vous allez acquérir des compétences comportementales, organisationnelles et relationnelles. A la suite de cet accompagnement, vous serez donc en capacité de :
-Structurer votre approche et vos techniques d’entretiens
-Adapter votre discours selon votre interlocuteur
-Optimiser votre présentation en valorisant vos expériences et vos acquis
-Savoir répondre aux objections et interrogations rencontrées en entretien

Formatrice diplômée d'un Master (bac+5) Coach Consultante professionnelle, certifiée technicienne en Programmation Neuro Linguistique et coach en Psychologie Positive. Spécialisée dans l'accompagnement de la jeunesse en milieu professionnel et dans la reconversion.
Ancienne responsable en recrutement.

Sylvain

5.0

(13)

Ingénieur de formation, j’accompagne depuis 10 ans des élèves de tous niveaux, en mathématiques et au-delà.

Mes cours ne se limitent pas à expliquer des formules : je m’efforce de transmettre une méthode de travail, de la confiance en soi et une approche positive de l’apprentissage. Ensemble, on travaillera à comprendre en profondeur les notions mathématiques, mais aussi à mieux s’organiser, gérer le stress et progresser de manière autonome.

👉 Ce que je propose :

- Explications claires et adaptées à ton niveau

- Exercices pratiques et structurés

- Aide à la mémorisation et à l’organisation

- Gestion du stress et préparation mentale avant les examens

- Suivi régulier et personnalisé

Nous sommes en septembre, c’est la rentrée : le moment idéal pour prendre un bon départ et mettre toutes les chances de ton côté. Un accompagnement dès maintenant permet d’aborder l’année sereinement, avec des bases solides et une méthode de travail efficace.

Mon objectif ? Que tu réussisses en maths et que tu gagnes en sérénité, pour progresser à l’école et au-delà.

Cami

5.0

(13)

Améliorer ses aptitudes lors d'interventions orales en public (débats, médias, discours, 1 to 1 ...), mieux gérer sa communication personnelle/professionnelle & les conflits qui en découlent, maîtriser les techniques de négociation (...) : vos objectifs en termes de communication peuvent être divers et l'objectif de ces sessions est justement de vous accompagner pour mieux les atteindre. Alors, comment faire passer un message clair, être percutant, créer la différence & marquer les esprits ?

➤ Que votre objectif soit personnel ou professionnel, la prise de parole est une activité à dominante physique, s'appuyant sur un corps, une voix, un souffle, un rythme (diction), une émotion et surtout des techniques, des outils, une méthode, un savoir-faire, traduisant l'implication de l'orateur dans son discours.

➤ Au téléphone, en réunion, devant un client, sa famille (...), une prise de parole pertinente et réussie se doit toujours d'être efficace et performante, avec des messages clairs, simples et percutants, créant une adéquation entre le message reçu et le message émis. Une cohérence entre la forme et le fond. L’important en communication n’est pas alors la confiance que l’on a en soi, mais l’apparence de confiance que l’on dégage. Ce n’est pas non plus d’être structuré ni cohérent mais de simplement le paraître. Et pour se faire, il existe des outils ciblés.

➤ Alors, comment écouter et être écouté, convaincre /persuader et être impactant, interpeller et marquer les esprits, valoriser son contenu, s’adresser pertinemment à son audience et optimiser la qualité & clarté de l'échange / du message ? Il s’agit justement de parcourir, mettre en application et déployer des techniques pratiques et efficaces de présentation orale, de simple intervention ou d’échange ‘one to one`, visant à interpeller son public ou interlocuteur, en soignant le fond comme la forme, le tout dans un cadre professionnel ou personnel. Là encore, il existe une panoplie de techniques précises, de communication verbale et non verbale qui une fois modernisées et mises au goût du jour, seront mises au service de votre réalité. Permettant de passer de la crainte au plaisir face au public.

➤ Ainsi, maîtrisée, la méthode pratique permet, à travers un ensemble de simulations et mises en situation basées sur votre expérience quotidienne venant appuyer les techniques pragmatiques & concrètes, d’améliorer la confiance en soi, son assurance, son aisance en dépassant sa gêne et maîtrisant son émotion en public. Mais aussi de travailler sur son leadership & son charisme, dans un contexte ou l’empathie et l’intelligence émotionnelle sont au service de la communication.

➤ Alors, dans ce cadre, après avoir précisément défini votre objectif & parcouru les blocages rencontrés, voici quelques exemples de thématiques parcourues à travers des techniques concrètes & une méthodologie ciblée :
✓Outils pratiques pour perfectionner sa rhétorique/répartie
✓Décoder et utiliser les outils pratiques en communication des grands leaders
✓Fondamentaux (pratiques) de l'éloquence mais également de l’art oratoire (intonation, regard, gestuelle, élocution, tessiture, émotions, prononciation, développement de son propre style de charisme ...) pour assurer une cohérence entre le fond & la forme
✓Fondamentaux du Body Langage pour appuyer et non parasiter le discours tout en se montrant convaincu & convaincant.
✓Mise en valeur de son discours & valorisation de sa prise de parole pour susciter l’intérêt, en misant sur ses forces.
✓Création d’une cohérence entre le message émis & le message reçu afin d’améliorer son discours et de fait, ses relations professionnelles/personnelles.
✓Gestion des sessions de questions réponses & réactions externes pendant une intervention ou un échange oral.
✓Outils pratiques pour mettre à l’aise son interlocuteur et paraître avenant/intéressé(e).
✓Pour réussir une négociation/médiation.
✓Pour d'une part, apprendre à dire ‘non’ simplement en trois étapes ET d'autre part, amener à dire ‘oui’.
✓Pour transformer les phrases en positif ET constructif.
✓Pour gérer les conflits (ex. techniques de communication 'assertive', ex. techniques de CNV - Communication Non Violente).
✓Pour mettre la PNL (programmation neuro-linguistique) au service de la communication.
✓Pour adopter un langage efficace, simple, juste et engageant.
✓Pour user des phrases, tournures & expressions permettant d'être précis, simple, efficace & interpeller.
✓Pour gérer vos relations personnelles & professionnelles avec par exemple la préparation de vos ratings.
✓Faire de son hypersensibilité une force pour apprivoiser ses capacités.
✓Ecouter de manière proactive et exprimer / transmettre ses idées / son message de façon claire.
✓Eviter de laisser transparaître ses émotions et proposer une solution constructive aux problèmes, tout en puisant dans ses propres habiletés relationnelles.
✓Etre mieux outillé pour reconnaître puis remédier immédiatement aux situations qui fragilisent son autorité et affectent sa capacité à communiquer efficacement.
✓Valoriser son potentiel d’expression et de créativité (souvent sous-estimé jusque là) et de sociabilité 'apparente'
✓Développer non pas nécessairement la confiance en soi, mais l''apparence' de confiance en soi, affiner son écoute pour répondre adéquatement, s’ouvrir aux ressources de l’imaginaire, se libérer du rationnel pour ensuite structurer son discours.
✓Mettre en relation ses objectifs de communication (projet, institution, valeurs, idées, revendications ...) avec la forme de son expression.
✓Apprendre et mettre en pratique les techniques de communication persuasive et mieux connaître la perception que les autres ont de soi. Dans le but d'améliorer ses compétences d’'auto-présentation' et d'image véhiculée.
✓Techniques pratiques pour favoriser l'engagement de son interlocuteur.
✓Renforcer la structure de sa communication et développer un argumentaire convaincant afin de vendre ses idées et projets.
✓ Optimiser les rapports internes et externes sont des fondamentaux professionnels si bien que la structure des séances, le dialogue en entreprise et la maîtrise de la communication du changement sont précieux.

(...)

➤ En somme, l’habileté de la prise de parole en public est aujourd’hui une compétence transversale indispensable pour s’affirmer, informer, négocier et convaincre. Or, pour maîtrisez les clés d’une communication en public réussie, il convient de renforcer l'impact de ses propres prises de parole : en structurant ses interventions et tenant compte des circonstances et des attentes du public; en marquant les esprits grâce au storytelling; en intégrant les facteurs psychologiques et émotionnels de la communication orale efficace; en intégrant les émotions dans la préparation du message et des arguments; en anticipant les objections et les situations délicates; en préparant et structurant une trame de présentation séduisante et convaincante; en expérimentant les règles de l’improvisation; en gérant adéquatement les situations difficiles (...).

➤ En bref, chaque séance combine techniques & exercices de mise en pratique adaptées à vos situations du quotidien (filmées avec votre accord afin d’être revisionnées, commentées, décodées ensemble en direct, pour avoir un regard externe et les axes d’amélioration), si bien que vous pourrez les mettre en application immédiatement, et dès la 1ère séance.

LE FORMATEUR
➤ De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 15 ans dans le domaine, en Europe et en Amérique du Nord, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée.

➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.

✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.

✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances.

✓ Langues:français/anglais.

✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024).

✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

Babacar

5.0

(13)

Je suis un professeur de mathématiques très jeune, très motivé et bien expérimenté dans le domaine des encadrements...Si vous êtes parents d’élèves, élèves ou étudiants, ce cours est dédié à vous...Si vous avez un problème en mathématiques ou vous voulez exceller en mathématiques ou bien vous préparez un concours ou un examen, n’hésitez pas à me contacter quelque soit votre niveau.
Comme les mathématiques sont sans doute partout indispensables, en avoir des bases sera une arme très forte...En effet, aujourd’hui, presque dans tous les concours de recrutement nationaux, les mathématiques sont requises avec un bon niveau très rigoureux car ces genres de concours sont très sévères sélectifs. Même dans la plupart des formations professionnelles les mathématiques sont présentes et incontournables. En fait les mathématiques c’est ce qu’il y’a de plus utile dans l’enseignement en générale et dans les formations professionnelles comme les ingénieries en particulier. Donc formez vous en mathématiques ne serait-ce que pour réussir dans la vie ou pour survivre dans cette vie. Je suis un encadreur enthousiaste et expérimenté dans le soutien scolaire dans les matières scientifiques telles que les mathématiques.
Pour moi une vie sans mathématiques c’est une vie non essentielle. On ne peut se passer des mathématiques...
Je serais très ravis de partager mon expertise avec vous dans les conditions les plus scientifiques.....

Mohamed

5.0

(13)

La physique et la chimie sont des matières fondamentales pour réussir les concours d’accès aux grandes écoles et aux filières sélectives. Une bonne maîtrise des concepts, associée à une méthodologie efficace, est essentielle pour obtenir de bons résultats.

Je propose un accompagnement spécialisé pour préparer les concours des grandes écoles supérieures et renforcer vos bases scientifiques. Mon objectif est de vous aider à combler vos lacunes, consolider vos acquis et développer un raisonnement scientifique rigoureux.

✅ Révision des notions essentielles en physique, chimie et mathématiques
✅ Méthodologie de résolution des exercices et gestion du temps
✅ Entraînement intensif avec exercices et sujets type concours
✅ Accompagnement personnalisé selon votre niveau et vos objectifs

En tant que jeune chercheur passionné par les sciences, je mets à votre disposition une approche pédagogique claire et structurée pour vous aider à progresser efficacement et réussir vos concours.

📩 N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

Kassem

5.0

(13)

Vous cherchez à améliorer votre sens critique et votre raisonnement logique pour faire face à tout type d'exercice ? Mon cours de préparation est là pour vous accompagner dans votre entraînement ! Avec moi, vous apprendrez à vous baser sur vos connaissances et à suivre des raisonnements logiques pour atteindre vos objectifs. Je ne me contente pas de travailler seulement les cours, je vous donne également la chance et le temps de vous défier pour dépasser vos limites. Je ne jugerai pas vos faiblesses, mais je serai là pour vous aider à les surmonter et à avoir confiance en vous. Prêt à vous lancer dans un nouvel entraînement ? N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations

Manel

5.0

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Bonjour ! Je suis médecin de famille et j'ai à cœur d'enseigner et d'aider les étudiants à atteindre leurs objectifs scolaires et professionnels.

Je propose des cours dans diverses matières médicales, notamment l'anatomie, la physiologie, l'anglais médical et d'autres sujets liés à la santé. Que vous soyez étudiant en médecine, professionnel de santé souhaitant améliorer votre anglais ou simplement curieux d'en apprendre davantage sur la médecine, je peux vous fournir des explications claires et adaptées à votre niveau et à vos besoins.

J'ai également de l'expérience dans l'accompagnement de jeunes élèves préparant des examens importants, notamment le baccalauréat et autres examens finaux. Mon objectif est non seulement de les aider à réussir scolairement, mais aussi de renforcer leur confiance en eux et de développer des méthodes de travail efficaces.

De plus, j'enseigne l'espagnol : grammaire, vocabulaire, prononciation, conversation et compétences de communication pratique. Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez améliorer votre aisance, j'adapte les cours à vos objectifs et à votre rythme d'apprentissage.

Mon approche pédagogique repose sur un apprentissage personnalisé. Chaque étudiant est unique, c'est pourquoi je conçois des plans d'études et des méthodes sur mesure qui vous guident pas à pas vers vos objectifs. Je privilégie un environnement d'apprentissage positif, interactif et stimulant où les questions sont toujours les bienvenues.

Je suis dynamique, patient, facile à vivre et plein d'énergie. Je crois que l'apprentissage doit être à la fois efficace et agréable. Ensemble, nous travaillerons efficacement pour vous aider à acquérir des connaissances, à améliorer vos compétences et à atteindre les résultats que vous souhaitez.

Yogesh

5.0

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Cours de pleine conscience et de méditation – Tous niveaux bienvenus. Découvrez le calme, la clarté et l'équilibre.

Profitez de séances de méditation guidée conçues pour tous, et notamment les débutants, qui souhaitent explorer la pleine conscience dans un environnement doux et bienveillant. Chaque cours est conçu pour vous aider à réduire le stress, à améliorer votre concentration et à apporter un bien-être durable au quotidien.

Ce que vous vivrez

Conseils de soutien : instructions étape par étape sur des techniques simples de méditation et de respiration, parfaites pour les étudiants débutants ou nerveux.

Outils de pleine conscience : apprenez des exercices pratiques, notamment la prise de conscience de la respiration, la visualisation guidée et le balayage corporel, pour cultiver le calme intérieur et la clarté mentale.

Attention personnalisée : séances individuelles ou en petits groupes, avec des séances adaptées à vos besoins et objectifs.

Bien-être holistique : Intégration facultative de mouvements doux ou d'éléments de guérison sonore, aidant à libérer les tensions du corps et de l'esprit.

Structure typique d'une session

SegmentDétailsBienvenue et intentionInstallez-vous, présentez le thème, partagez vos intentionsTravail de respirationPranayama relaxant ou exercices de respiration conscienteMéditation guidéeInstructions étape par étape, progression progressiveRéflexion et questions-réponsesPartagez vos idées, posez des questions, des conseils pour la pratique à domicile

Qui devrait adhérer ?

Débutants recherchant une introduction accueillante à la méditation.

Toute personne souhaitant réduire l’anxiété, améliorer la concentration ou favoriser un meilleur sommeil.

Professionnels et étudiants occupés intéressés par la gestion du stress.

Tous les âges sont les bienvenus, aucune expérience préalable n'est requise.

Options de cours

Cours particuliers 1:1 : Un accompagnement sur mesure pour votre parcours.

Séances en petits groupes : énergie et motivation de groupe solidaires.

En ligne ou en personne : des formats flexibles adaptés à votre style de vie.

Prêt à commencer ?

Entrez dans une vie plus calme et plus consciente, une respiration à la fois.

Contactez-nous dès maintenant pour réserver votre place ou réserver votre séance d'introduction.
Séances disponibles en anglais et en hindi pour votre commodité.
Tout le monde est le bienvenu, aucun équipement spécial n’est requis.

Sacha

5.0

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Enseignante expérimentée, je propose des cours pour aider les enfants à progresser en mathématiques. Mon approche pédagogique vise à consolider les bases et à favoriser une compréhension approfondie. Contactez-moi pour discuter des besoins spécifiques de votre enfant et élaborer un plan d'apprentissage adapté.

Imad

5.0

(13)

Un avocat compétent et un fournisseur de services juridiques

Bonjour, cher client. Rencontrez votre professionnel du droit. Je suis actuellement un avocat en exercice, un écrivain qualifié et un chercheur en ligne qui tient exactement ce que je promets. La profession juridique, la recherche et l'écriture sont mes passions depuis les premières années de ma carrière juridique, et grâce à l'apprentissage et à l'expérience, j'ai suffisamment perfectionné mes compétences dans ces domaines. De plus, je poursuis actuellement mon doctorat, un diplôme qui, selon moi, constitue un avantage supplémentaire à mon expertise. N'hésitez pas à me confier votre mission et attendez le meilleur de mes services. Merci d'avance et restez prudent.
Dans cette leçon, je vais vous guider tout au long du processus de recherche juridique et de rédaction de documents juridiques.

- Recherche juridique : le tuteur expliquera comment mener des recherches juridiques, qui constituent une compétence essentielle pour toute personne impliquée dans le domaine juridique. Cela implique de comprendre comment utiliser les bases de données juridiques, comment trouver et interpréter les lois, les règlements et la jurisprudence, et comment se tenir au courant des développements juridiques récents. Le tuteur expliquera également comment analyser les problèmes juridiques et appliquer la loi à des scénarios spécifiques.

- Rédaction juridique : Le tuteur passera ensuite à la rédaction juridique, autre compétence essentielle pour les professionnels du droit. Cela implique d'apprendre à rédiger divers documents juridiques tels que des mémoires, des mémos, des contrats et des avis juridiques. Le tuteur vous donnera des conseils sur la manière d'écrire de manière claire et convaincante, de structurer vos arguments et de citer correctement les autorités judiciaires.

- Exercices pratiques : Tout au long du cours, le tuteur vous proposera des exercices pratiques pour vous aider à appliquer ce que vous avez appris. Cela peut impliquer de rechercher une question juridique particulière ou de rédiger un document juridique.
- Commentaires et amélioration : le tuteur vous fournira des commentaires sur votre travail, vous aidant ainsi à améliorer vos compétences en recherche juridique et en rédaction. Ils signaleront les points faibles et fourniront des suggestions d’amélioration.

Cette leçon s'adresse à toute personne intéressée par le droit, que vous soyez un étudiant en droit, un professionnel du droit souhaitant perfectionner ses compétences ou quelqu'un qui envisage une carrière en droit. Il fournit une base solide en recherche et en rédaction juridiques, deux des compétences les plus importantes pour tout professionnel du droit.

Vincent

5.0

(13)

La science comprend toutes les matières des sciences naturelles ; PHYSIQUE, CHIMIE, BIOLOGIE et MATHÉMATIQUES. La PHYSIQUE traite de la MÉCANIQUE des OBJETS tandis que la CHIMIE traite des CHANGEMENTS CHIMIQUES de différentes RÉACTIONS. D'autre part, la BIOLOGIE est l'étude des PROCESSUS DE LA VIE et des différents MATÉRIAUX qui SOUTIENNENT LA VIE. ALORS QUE LES MATHÉMATIQUES sont une matière qui explique DIFFÉRENTS CONCEPTS en utilisant des NOMBRES et des VARIABLES.

Rachid

5.0

(13)

préparation du cours 1 et 2 degré secondaire en sciences et en mathématiques
Préparation de Ce1D sciences et mathématiques
Soutien scolaire
Mise a niveau
Renforcement
Dépassement
Remediation
.........................
Cours par blocus
Exercices concrètes
Pédagogie sur mesure pour tous publics
.......

Ilona

5.0

(13)

Je suis étudiante à l'EPFL en ingénierie des sciences du vivant. J'ai déjà fait de l'aide aux devoirs pour des élèves de l'école obligatoire et du gymnase. Je propose de l'aide aux devoirs en mathématiques de la primaire au gymnase et des cours de sciences pour l'école obligatoire. Les cours de chimie, physique, biologie et informatique sont possibles pour le gymnase, mais cela dépend du sujet. Je suis ponctuel, calme et patiente. Je peux apporter des exercices en plus, pour bien vérifier que mon élève est près à être noté sur ce sujet.

Anwae

5.0

(13)

Coaching de vie – Atteignez votre plein potentiel !

Vous souhaitez retrouver confiance en vous, mieux gérer votre stress, atteindre vos objectifs ou donner un nouveau sens à votre vie ? Le coaching de vie vous accompagne à chaque étape de votre développement personnel.

Grâce à un accompagnement personnalisé, vous apprendrez à :

Renforcer votre confiance et votre estime de soi.
Développer une attitude positive et une motivation durable.
Gérer le stress et les émotions avec sérénité.
Définir des objectifs clairs et les atteindre efficacement.
Améliorer vos relations personnelles et professionnelles.
Trouver un meilleur équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle.

Chaque séance est adaptée à vos besoins, dans un cadre bienveillant, confidentiel et orienté vers des résultats concrets.

Prenez le contrôle de votre avenir dès aujourd'hui !
Réservez votre séance et commencez votre transformation vers une vie plus épanouie et plus équilibrée.

Emilie

5.0

(13)

Je m’appelle Émilie et je suis étudiante en médecine vétérinaire. Je suis également titulaire d’un Master en technologies de la santé et j’ai près de 10 ans d’expérience dans l’industrie pharmaceutique, dont une partie à un poste orienté formation.

Ce parcours m’a appris à rendre des notions parfois complexes plus claires, structurées et accessibles, mais aussi à m’adapter à des profils très différents. Certains élèves ont besoin d’un schéma, d’un exemple concret, de reformuler à voix haute ou simplement d’avancer étape par étape.

Patiente, organisée et à l’écoute, je souhaite proposer un cadre bienveillant où l’élève peut poser ses questions sans crainte de se tromper. Mon objectif est de l’aider à progresser, à gagner en confiance et à acquérir des méthodes qu’il pourra ensuite utiliser seul.

Je propose principalement du soutien scolaire du collège à la Terminale, notamment dans les matières scientifiques, ainsi qu’un accompagnement en anglais.

Julio

5.0

(13)

Mes cours sont 100% en ligne et sont conçus pour vous aider à perdre du poids, à tonifier votre corps et à soulager le stress tout en vous amusant.

Je combine Zumba, aérobic et musculation dans des séances dynamiques et ludiques, adaptées à votre niveau. L'objectif n'est pas de soulever des poids ou de répéter des exercices ennuyeux : vous faire bouger, apprécier chaque séance et faire travailler tout votre corps.

Nous nous entraînons à domicile, sans avoir besoin d'aller en salle de sport, avec des exercices que vous pouvez réaliser avec peu ou pas de matériel.

Mon objectif est que chaque séance d'entraînement vous aide à vous sentir plus énergique, à rester motivé et à progresser vers vos objectifs de remise en forme de manière ludique et durable.