votre coach personnel, fitness, renforcement, perte de poids, boxing, crosstraining, musculation... A domicile, en salle.......

Àpd 24 € /h

plus de 10 ans d expérience au domaine sportif, avec une ceinture noire en kickboxing et full contact, actuellement un coach personnel au sein d un cabinet medico-sportif. j offre mes connaissances au gens qui veulent atteindre leurs objectifs avec un accompagnement et encadrement professionnel.

Informations supplémentaires

option a distance et a domicile sont valable

Lieu

Utilisez Ctrl + molette pour zoomer !

Cours au domicile de l'élève :

Autour de Marrakech, Maroc

En ligne depuis l'Allemagne

Présentation

Salut tout le monde, je suis un jeune homme marocain, coach sportif personnel avec plus de 10ans d'expérience dans le domaine. Je suis a votre disposition pour atteindre ensembles vos objectifs. Soit a domicile , en ligne, en salle de sport ou encore en plein air. Ensemble on travaillera selon votre niveau, soit débutant, intermédiaire ou avancé. Quel que soit votre âge enfant, adolescent, adultes ou ainés.

Education

Primaire abdlwahd marrakech.
College charif idrissi
Lycèe khawarezmy
Facultè kadi ayyad sciences humaines marrakech.
Bac+5 management.
Bac lettre.
Langue allemande.
formation préparation physique.
formation internationale personal trainer.
ceinture noire kickboxing full contact.

Expérience / Qualifications

+10 ans d'experience dans le domaine de sport. Ceinture noir en fullcontact et kickboxing. Diplomè Coach personnel privè. Diplomè en preparation physique. Formation en self defense.
Musculation, la boxe anglaise, fitness, crosstraining, crossfit, natation, cardioboxing, Bodybuilding.

Age

Enfants (4-6 ans)

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

45 minutes

60 minutes

Enseigné en

français

allemand

anglais

arabe

Compétences

Coaching sportif

Boxe

Entraîneur personnel (sport)

Disponibilité semaine type

(GMT -04:00)

New York

Cours par webcam

Cours à domicile

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Fri

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04-08

08-12

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16-20

20-24

Yousra

5.0

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Bonjour ! Je m'appelle Yousra et je suis coach sportif dédiée à l'épanouissement des femmes grâce au fitness à domicile. Passionnée par l'accompagnement des femmes vers leurs objectifs de santé et de bien-être, je propose des séances d'entraînement personnalisées, adaptées à leurs besoins et préférences. Que vous cherchiez à développer votre force, votre souplesse ou votre condition physique générale, je vous propose des programmes d'entraînement efficaces qui s'intègrent parfaitement à votre style de vie. Ensemble, nous créerons un environnement stimulant et motivant où vous pourrez vous épanouir et réaliser vos aspirations sportives, confortablement installé chez vous.

Pour apprendre une nouvelle langue et améliorer ses performances, il faut s'entraîner, recueillir des retours et s'adapter. On progresse en essayant, en comprenant ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas, en corrigeant le tir et en réessayant.

Pour pratiquer de manière efficace, vous avez besoin de conseils et c'est exactement de là que vient ma règle en tant qu'enseignant.

Driss

5.0

(2)

Vous voulez :
- Entretenir votre condition physique, et renforcer vos muscles
- perdre du poids/la graisse,
- Renforcer la zone abdos-Cuisses et fessiers
- sculpter votre corps, et avoir une belle silhouette
- vous remtte en forme en post-accouchement,
- du conseil en nutrition pour un régime adapté à votre objectif
Coach sportif certifié (fitness coaching+ dport science/université Boulder(USA)).
Je mets à votre service mes 10+ années d'expérience, et vous accompagne vers votre objectif, avec science et méthode.
Spécialités : fitness/condition physique, Pilates (focalise sur la zone abdos et fessiers) et yoga.
Options: Cours à domicile, ou outdoor, privé ou petit groupe.

Mouain

5.0

(2)

La natation est une activité très importante et amusante à pratiquer, c'est une sorte d'assurance de vie, chacun de nous doit apprendre à nager, s'ouvrir sur le monde aquatique et entretenir sa vie physique et sociale, c'est pour cela que je vous propose des cours de natation pour tout âge, je suis entraîneur de natation, formé en sport et santé. je vous propose des cours personnalisés de natation thérapeutique pour lutter contre les maux de dos, aligner sa colonne vertébrale et corriger sa posture. Ex nageur et entraîneur certifié de la natation titulaire d'un master en sport et santé.

Pour les enfants:
La natation est un sport idéal pour les enfants, à tous les âges et à tous les niveaux. Elle va favoriser le développement psychomoteur et participer à l’éveil SENSORIEL. Votre petit.e nageur.euse peut commencer son apprentissage dès 5 ans. Par contre, il.elle peut découvrir les joies de l’eau bien avant !

Pour Mr. tout le monde:
La natation favorise la santé cardiaque, la régulation respiratoire et la pression artérielle, réduit également la graisse corporelle. Le fait que la natation équilibre la tension artérielle prévient considérablement les maladies cardiaques qui peuvent survenir.

Par rapport à d'autres sports, la natation est l'un des rares sports où tous les muscles peuvent travailler. C'est pourquoi tous les muscles sont sollicités et développés lors de la pratique de la natation. Le développement du système musculo-squelettique permet également de prévenir les différents troubles qui peuvent survenir. La natation est très utile pour des problèmes tels que la scoliose, la courbure des os, les douleurs osseuses et musculaires.

Abdelilah

5.0

(2)

Je suis professeur de mathématiques, et grâce à mon professeur de soutien au collège qui m'a aidé non pas à apprendre mais à aimer la matière, et je suis là pour transmettre ce que j'ai reçu. Vous étudierez les mathématiques de la manière la plus simple, et vous vous rendrez compte que c'est un sujet simple comme tous les autres sujets, pas le prix le plus important, le prix est juste pour la mémorisation, rien que la chose la plus importante est que nous en bénéficierons tous les deux comme vous l'avez reçu précédemment.

Khalil

5.0

(2)

Un team-building peut être une activité où les participants s'engagent dans des exercices et des jeux conçus pour renforcer les liens d'équipe, améliorer la communication, encourager la collaboration et renforcer la cohésion du groupe. L'objectif est de favoriser un environnement de travail positif et productif en promouvant la confiance, la motivation et la compréhension mutuelle au sein de l'équipe. Les activités peuvent varier, de jeux de groupe à des exercices de résolution de problèmes, en passant par des défis physiques ou intellectuels, en fonction des besoins et des objectifs du groupe.

Toufik

5.0

(2)

Diplômé d'état d'éducateur sportif j'assure l'accompagnement et la remise en forme et vous propose mes services de coaching afin que vous puissiez atteindre vos objectifs
Perte de poids
Remise en forme
Initiation et perfectionnement de la pratique de la boxe anglaise
Compte tenu des difficultés de la vie : pollution, surmenage, stresse, conflits ect la boxe est un sport qui nécessite une charge énergétique importante et répond aux besoins et attentes des pratiquantes et pratiquants.

Mon rôle est d'ajuster ou réajuster mes compétences en fonction des besoins, attentes, du sportif .
Plus de 15 Années d'enseignements dans la pratique de la boxe avec des boxeuses et boxeurs au haut niveau
La boxe permets aux pratiquants de maîtriser et de contrôler leurs émotions et comportements dans des situations d'oppositions.
Cela développe des vertus sportives mais Aussi morales tel que le courage la persévérance le goût de l'effort l'assiduité des qualités qui sont transposables dans la vie quotidienne.

Souhail

5.0

(2)

Gagner, ce n’est pas finir en première position. Ce n’est pas battre les autres. Gagner c’est se vaincre soi-même. Vaincre notre corps, nos limites et nos peurs. Gagner, c’est se dépasser soi-même et transformer les rêves en réalité.
contactez-moi pour plus d'info

Mohsine

5.0

(2)

Mohsine is a professional kickboxing, and Muay Thai coach
un instructeur de kickboxing expérimenté qui offre des cours de fitness exceptionnels.

Youness

5.0

(2)

Renforcez votre corps et boostez votre énergie avec nos séances d'aquagym en groupe !

Ce cours est spécialement conçu pour les petits groupes (de 5 à 10 personnes) qui souhaitent s'entraîner dans une ambiance conviviale et motivante, directement dans votre piscine privée ou de résidence.

Au programme :

●Échauffement musculaire en douceur dans l'eau.
●Exercices cardio-vasculaires rythmés pour brûler des calories.
●Renforcement musculaire ciblé (abdos, cuisses, fessiers, bras) en utilisant la résistance naturelle de l'eau.
●Étirements et relaxation en fin de séance.

Les bienfaits : Un entraînement complet, ultra-efficace pour les articulations (zéro impact) et accessible à tous les niveaux. Idéal à partager en famille, entre amis ou entre voisins

Zaki

5.0

(2)

💪 Renforcement musculaire – Entraînement à domicile et en salle de sport

Développez votre force, améliorez votre tonus musculaire et sculptez un corps plus fort et plus sain grâce à un entraînement personnalisé conçu pour une utilisation à domicile ou en salle de sport.

Chaque séance est adaptée à votre niveau de forme physique, à vos objectifs et au matériel dont vous disposez. Que vous soyez débutant et que vous commenciez votre parcours de remise en forme ou que vous vous entraîniez déjà régulièrement, je vous guiderai à travers des exercices efficaces, une technique appropriée et un entraînement progressif.

Ce sur quoi nous allons nous concentrer :

💪 Renforcement et développement musculaire
🏋️ Entraînement de résistance et fonctionnel
🔥 Soutien pour la tonification corporelle et la perte de graisse
⚡ Amélioration de la force et des performances physiques
🎯 Des exercices personnalisés en fonction de vos objectifs
🏠 Entraînements à domicile avec un minimum d'équipement
🏋️ Entraînement en salle de sport avec machines et haltères

Je suivrai vos progrès, corrigerai votre technique, ajusterai l'intensité et vous aiderai à rester motivé et régulier.

Idéal pour les débutants, les athlètes de niveau intermédiaire et tous ceux qui souhaitent devenir plus forts, plus en forme et plus confiants.