Formation Intensive de la Manucure Japonaise 26 & 27 septembre | Givisiez (Fribourg) Découvrez l’art de la Manucure Japonaise, une technique ancestrale qui nourrit, fortifie et sublime l’ongle naturel sans vernis ni gel. Cette méthode est idéale pour les clientes souhaitant retrouver des ongles sains, brillants et résistants grâce à des ingrédients naturels tels que la cire d’abeille, les minéraux marins et les vitamines. Cette formation est adaptée à votre niveau : • Formation complète de 2 jours pour les débutants. • Formation accélérée d’1 journée pour les professionnels de l’onglerie souhaitant ajouter cette technique à leurs prestations. Durant la formation, vous apprendrez à réaliser une prestation complète de manière professionnelle, tout en comprenant les besoins spécifiques de l’ongle naturel. Au programme : • Histoire et philosophie de la Manucure Japonaise • Anatomie et santé de l’ongle • Indications et contre-indications • Présentation du matériel et des produits • Préparation de l’ongle naturel • Technique complète étape par étape • Démonstration et pratique sur modèles • Conseils d’entretien et recommandations à la clientèle • Astuces pour intégrer cette prestation dans votre institut Cette formation s’adresse aussi bien aux personnes débutantes qu’aux esthéticiennes, prothésistes ongulaires et professionnels de la beauté souhaitant enrichir leur expertise avec un soin naturel, haut de gamme et très apprécié. Informations pratiques : • Dates : 26 & 27 septembre • Lieu : Givisiez (Fribourg) • Petit groupe pour un accompagnement personnalisé • Support de cours inclus • Certificat de participation remis en fin de formation À l’issue de cette formation, vous serez capable de réaliser une Manucure Japonaise professionnelle et d’offrir à votre clientèle un soin naturel, élégant et durable.

Un outil simple pour mieux gérer stress, concentration et confiance. La scolarité et les études demandent aujourd’hui beaucoup : pression des notes, examens, charge mentale, écrans, fatigue, parfois manque de confiance. L’autohypnose est un outil particulièrement judicieux pour les élèves et étudiants, car elle permet d’apprendre à réguler son stress, retrouver du calme rapidement et mobiliser ses ressources de manière autonome. Contrairement à des méthodes qui demandent du temps ou des conditions particulières, l’autohypnose s’intègre facilement dans la vie quotidienne : quelques minutes suffisent pour se recentrer avant un cours, une présentation, un examen, ou pour faciliter l’endormissement. Ce que l’autohypnose permet de travailler (champs d’action) - Gestion du stress et de la pression (examens, oral, attentes, surmenage) - Concentration & attention (rester focus, limiter la dispersion, mieux mémoriser) - Confiance en soi (se sentir capable, oser participer, dépasser la peur de se tromper) - Prise de parole en public (oraux, exposés, soutenances) - Motivation & procrastination (retrouver l’élan, se mettre en action, garder une routine) - Organisation du temps (clarifier les priorités, diminuer la surcharge mentale) - Sommeil & récupération (apaiser le mental, mieux dormir, récupérer plus vite) - Gestion des émotions (ruminations, irritabilité, anxiété, peur, découragement) Les bénéfices concrets au quotidien, à l’issue de la formation, les participants repartent avec des techniques pratiques pour : - se calmer rapidement en situation de stress - améliorer la concentration et la qualité du travail - renforcer la confiance lors d’évaluations et d’oraux - mieux dormir et récupérer mentalement - se sentir plus stable émotionnellement et plus efficace

Bonjour ! Etudiant en bachelor II à la Haute Ecole de Musique de Lausanne (HEMU), je propose des cours de trombone tour tous les âges et tous les niveaux. Que vous découvriez ce magnifique instrument ou que vous souhaitiez perfectionner votre maitrise du trombone, mon objectif est de vous accompagner dans une progression motivante et surtout musicale. En abordant les bases essentielles du jeu instrumental (posture, respiration, articulation etc.) nous explorerons un répertoire qui vous parle : classique, jazz, fanfares, pop... Au-delà de la musique elle-même, ces cours sont aussi l'occasion de développer d'autres qualités précieuses come l'écoute, la concentration, la patience et savoir être détendu. Au besoin, je peux intégrer des notions de solfèges, d'analyse ou de travail vocal, pour enrichir votre compréhension du langage musical. Les cours peuvent avoir lieu chez vous ou à mon domicile. N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour planifier un premier échange.

Je propose des cours personnalisés, adaptés à votre niveau et à vos attentes. Nous aborderons non seulement la technique instrumentale (position, archet, doigté), mais aussi le solfège, le développement de l'oreille musicale, ainsi que l'interprétation des œuvres. Je suis à l'écoute de mes élèves et privilégie un apprentissage progressif, dans un cadre détendu et bienveillant. Que vous soyez enfant, adolescent ou adulte, je suis là pour vous accompagner dans votre parcours musical. Je peux me déplacer à Neuchâtel et dans les environs, mais je ne fournis pas le matériel. Je suis aussi disponible pour des cours de soutien en solfège. PS : Les cours seront en français ou en anglais.

Étudiant actuellement en Master de pédagogie à la Haute École de Musique de Fribourg. Je suis déjà titulaire d'un Master d'interprétation en Cor. Je propose des cours de cor pour tous niveaux. Je suis disponible pour enseigner au conservatoire de Fribourg ou à domicile. Passionné et motivé, mon objectif principal est d'offrir à chaque élève un enseignement personnalisé qui lui permettra de s’épanouir pleinement avec l'instrument, tout en prenant du plaisir à jouer ! N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour discuter des possibilités de cours.

Étudiant à l'Université de Fribourg, en histoire et géographie contemporaine. Je suis disponible pour donner des cours de soutien dans toutes les matières pour l'école primaire ainsi jusqu'au CO. Et aider les élèves dans leurs devoirs si besoin. Je peux également suivre des étudiants qui souhaitent préparer un futur examen.

Je suis lycéen de musique de Lausanne (HEMU) et je suis en première année de Master en interprétation musicale. pour soutenir mes études, je propose des cours de trompette ou comme je suis d'Italie je propose des cours d'italien. J'espère pouvoir te voir bientôt! Merci

Je propose ce cours pour aider des personnes qui pourraient avoir quelques lacunes en mathématiques. Je suis une étudiante qui vient tout juste de finir le collège et qui débute la HEP-FR, en vue d'enseigner. Je souhaite ainsi partager mes connaissances en aidant les gens autant que possible et m'améliorer.