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Cours particuliers à Lasne

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560 professeurs particuliers à Lasne

Rebecca-Mayol

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84€

60-min.

/h

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Coaching privé en boxe"Pieds/Poings"avec une multi -championne de Belgique et vice-championne du monde et d'Europe !

Coaching privé en boxe"Pieds/Poings"avec une multi -championne de Belgique et vice-championne du monde et d'Europe !

Mon parcours: Depuis 12 ans, j'évolue dans le domaine sportif, avec le statut d'athlète de haut niveau reconnu par la communauté française et l’Adeps. J'ai trouvé dans la boxe un moyen de canaliser mon énergie, me défouler et en même temps un moyen étonnant de s'amuser et d'échanger. Pour vous citer une petite partie de mon palmarès, je suis 9 fois championne de Belgique en Savate/Boxe Française, Vice-championne d'Europe Technique 2017 et Vice-championne du monde Combat 2017. S'ajoute à cela, plusieurs médailles de bronze en championnat internationaux. A la base, je suis une danseuse. J'ai toujours été attirée par les sports de contact et en découvrant la boxe-française, je me suis révélée. C'est un mélange de technique, de tactique, de frappe mais le tout dans un cadre bien défini. De plus, sans vous mentir, il n'y a pas plus cardio que la boxe pieds/poings! La Boxe-française est devenue une passion et je souhaiterais partager mon expérience en formant de nouveaux pratiquants de tous âges et de tous niveaux. Ma méthodologie: Durant les cours, on commence tout d'abord par apprendre les bases, le positionnement, le déplacement et bien sûr les techniques de frappe. La boxe, c'est du "contact", toucher et apprendre à encaisser. On décortique ,on assimile et on met ensuite cela en pratique. De plus, on travaille son endurance, sa souplesse, sa puissance. La boxe est un tout. On va donc mobiliser tout le corps grâce à du renforcement musculaire, des exercices cardio, de la frappe pieds/poings dans les pattes d'ours et des échanges pieds/poings avec moi-même :). Le tout dans le FUN :) Avec moi les cours sont dynamiques, motivants et pédagogiques. Progression et amusement garantie!

Fabrice

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5.0

2 avis

(2)

72€

60-min.

/h

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Professeur expérimenté de Méditation, Respiration & Relaxation Somatique pour Adultes - Séances personnalisées à Bruxelles & Brabant Wallon

Professeur expérimenté de Méditation, Respiration & Relaxation Somatique pour Adultes - Séances personnalisées à Bruxelles & Brabant Wallon

J’enseigne la méditation, le breathwork et la relaxation somatique à travers une approche structurée et profondément humaine. Mes séances s’adressent aux adultes débutants ou intermédiaires qui souhaitent réduire le stress, retrouver un meilleur sommeil, apaiser l’anxiété, ou simplement renouer avec une présence plus stable et centrée au quotidien. Je combine des pratiques venant principalement du Hatha et du Kundalini Yoga, ainsi que des approches plus contemplatives et somatiques, pour proposer un travail complet : méditations de pleine conscience, pratiques de concentration, techniques de transcendance, respirations équilibrantes ou énergisantes, body scan et relaxations somatiques. Un cours commence toujours par une évaluation du besoin du moment : fatigue, charge mentale, tension émotionnelle ou recherche de clarté. Ensuite, j’adapte les techniques en conséquence, que ce soit pour apaiser le système nerveux, renforcer l’ancrage corporel, développer la concentration ou soutenir une régulation émotionnelle plus fine. Les séances peuvent également prendre une dimension plus intérieure ou spirituelle lorsque la personne s’y sent prête. Avec plus de douze ans d’expérience et une formation certifiée de 800h, j’accompagne principalement des professionnels et des parents en situation de surcharge, de burnout, d’insomnie, de surmenage ou de transitions personnelles. Mon approche reste accessible, non-dogmatique et résolument pratique : l’objectif est d’offrir un espace sûr, adapté, et réellement transformateur, que ce soit en individuel ou en petit groupe.

Julie

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5.0

2 avis

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48€

60-min.

/h

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Pianiste diplômée du Conservatoire Royal donne cours de piano tous niveaux + ateliers rythmiques à Limal

Pianiste diplômée du Conservatoire Royal donne cours de piano tous niveaux + ateliers rythmiques à Limal

J'ai suivi un cursus complet en musique classique au Conservatoire Royal de Liège ou j'ai obtenu mon prix de solfège, piano, musique de chambre et de pédagogie. Je me suis produite sur scène avec différents ensembles. Ma curiosité m’a menée du classique au hip-hop, en passant par le rock, l’improvisation libre, la musique contemporaine et le jazz.Je vous reçois dans un environnement agréable, lumineux et avec du matériel de qualité. J’enseigne le piano depuis de nombreuses années (j’ai commencé lorsque j'étais encore étudiante). Mes cours s’adressent autant aux débutants qu’aux confirmés. Pour les débutants, le solfège est directement intégré et mis en pratique au cours de piano. Nous travaillons la technique et la musicalité en fonction de votre niveau, de vos attentes et de vos envies. Le répertoire est donc établi en fonction du profil de chacun. Nous jouons avec partitions et mon but et de vous mener petit à petit vers l’autonomie : au niveau du déchiffrage d’une partition et aussi dans la manière de travailler, avec une certaine méthodologie. Ce sont des cours individuels. J’essaie de construire mon horaire en regroupant les élèves par niveau et/ou par âge. Ainsi, on peut organiser de temps en temps un cours d'une heure pour 2 élèves. En plus des avantages pédagogiques que cela représente et de la dynamique que cela crée, c'est aussi l'occasion de faire des 4 mains, des 6 mains ou encore des 2 pianos ;-) Mes élèves ont la possibilité de faire des duos/trios avec violon, flûte traversière, guitare, basse ou encore batterie (avec mes enfants et mon mari). Jouer avec d’autres instrumentistes est un exercice très amusant et instructif. Le rythme étant la base de la musique, j’organise aux minimums 2 ateliers rythmiques par an pour mes pianistes. Il y a deux auditions par an : * une audition entre élèves en janvier * une audition publique en juin Pour ceux qui ont des musiciens dans leur famille (ou amis) et qui ont envie de partager un moment musical, vous pouvez présenter un morceau ensemble à l’audition de juin.

Celia

30€

60-min.

/h

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soutien scolaire - méthodologie de travail - cours de français

soutien scolaire - méthodologie de travail - cours de français

Diplômée en logopédie, je propose du soutien scolaire adapté et ludique pour enfants et adolescents. J’accompagne aussi les jeunes avec troubles du langage, dys, autisme ou retard mental. Je suis quelqu’un de patiente, bienveillante et créative, passionnée par l’accompagnement des enfants et adolescents. J’aime trouver des méthodes ludiques et adaptées pour que l’apprentissage devienne un plaisir. En dehors du travail, j’apprécie la lecture, l'art et j’aime découvrir de nouvelles manières d’aider les jeunes à s’épanouir. Après avoir exploré le monde en solo après mes études, j’ai appris que l’aventure et la patience font de très bons compagnons... mêmes pour les devoirs ! Je propose du soutien scolaire pour enfants et adolescents depuis plusieurs années. Mon approche est personnalisée et adaptée à chaque élève, favorisant un apprentissage à la fois constructif et ludique. Je crois qu’un accompagnement réussi passe par la compréhension des besoins spécifiques de l’enfant, le respect de son rythme et l’utilisation de méthodes adaptées à ses forces et difficultés. J’ai travaillé en crèche neurologique avec des enfants âgés de 0 à 4 ans, ce qui m’a permis d’acquérir une solide expérience dans l’accompagnement de jeunes enfants présentant des besoins particuliers. Actuellement, je travaille avec des jeunes âgés de 4 à 21 ans confrontés à des difficultés de langage oral, troubles dys, retard mental, autisme ou troubles du comportement. Cette expérience me permet de développer des stratégies pédagogiques efficaces et d’offrir un soutien sur mesure, en collaboration avec les familles et, lorsque nécessaire, les enseignants. Mon objectif est d’accompagner chaque élève dans son apprentissage, de lui redonner confiance, de stimuler sa motivation et de lui fournir les outils nécessaires pour progresser de manière autonome et durable. Chaque séance est conçue pour être structurée, dynamique et encourageante, tout en respectant les besoins et les limites de l’enfant ou de l’adolescent. Je m’adapte à chaque situation et je m’assure que l’élève puisse progresser dans un environnement positif et bienveillant. Mon but est que l’apprentissage devienne un plaisir, que chaque progrès soit valorisé et que chaque enfant se sente capable et soutenu dans son développement.

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Ce premier rv a été très fructueux. nous avons pu faire connaissance et échanger sur mes besoins et ma demande. Tout roule. L'estimation du temps de travail n'est pas prcéisable même si certains points le sont. Donc vive l'étape suivante.

Une personne très efficace qui s'intéresse beaucoup à ses eleves J'ai été très heureux de voir son intérêt et son dévouement pour aider mon fils avec son français Je vous recommande vivement Geraldine, vous ne serez pas déçu

Anais a été super pour la correction et mise en page de mon tfe. Cela a vraiment changé l'aspect final et m'a beaucoup aidé. Elle reste disponible lorsque l'on a des questions, merci à elle !

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