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Professeur fiable
Ce professeur a un délai et un taux de réponse très élevé, démontrant un service de qualité et sa fidélité envers ses élèves.
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Depuis septembre 2021
Professeur depuis septembre 2021
Cours privé de yoga Marrakech, hatha yoga, Ying/Yang,et/ou meditation, en petits groupes (présentiel ou par webcam)
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Àpd 24 € /h
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Bonjour,

Vous voulez apprendre le yoga pour entretenir votre corps, éveiller votre énergie au quotidien, améliorer votre capacité de concentration et tirer tous les bienfaits.
Je suis professeur yoga depuis 2009, et coach certifié en méditation de pleine conscience, directeur artistique à Arabesque dance studio à Marrakech.
Je vous aide et vous accompagne progressivement vers votre bien être, physique, psychique et spirituel.

J’enseigne essentiellement le Hatha yoga. Vous avez le choix entre un cours en groupe (plus économique et dans un groupe de niveau homogène) ou un cours particulier en ligne ou chez vous, pour ceux/celles qui veulent un suivi individuel.
Réservez-votre première séance, et jugez vous-même de la qualité de mon cours.

Namasté ,
Informations supplémentaires
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Cours au domicile de l'élève :
  • Autour de Marrakech, Maroc
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Cours chez le professeur :
  • Bd el Mansour Eddahbi, Marrakesh, Morocco
  • Bd el Mansour Eddahbi, Marrakech, Maroc
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En ligne depuis le Maroc
Présentation
Je suis coach en activités psycho-corporelles : yoga, pilates ..etc. Auteur du mouvement libre en conscience. J'ai un parcours de base de danseur, durant lequel j'ai reçu mes premiers cours de yoga et pilates. J'ai par la suite préparé des certificats dans ces disciplines. Je suis polyglotte (Fr,Ar,Eng, German, Sp).
J'ai commencé à enseigner au club Migros (Suisse), puis dans d'autres établissements.
Je donne régulièrement des cours et des stages intensifs à Marrakech et d'autres villes du Maroc.
Et pendant mes moments de loisirs je gratte ma guitare, et parfois j’écris des chansons.
Coacher/transmettre et voir mes élèves/coachés se développer me donne du plaisir, et puis c’est une reconnaissance/une continuation de ce que d’autres passionnées m’ont transmis avec amour. Puissiez-vous en profiter.
Education
Formation en danse et chorégraphie (Dance loft Suisse)
Coach yoga, pilates et mindfulness

DUT en management des entreprises
Certificats en psychologie (Monash university/Australia)
Coach certifié IPHM
Certificats en langues (English profeciency: Centre culturel américain, université Vrije /d'Amsterdam, Allemand: B 4 (Learn forum/Chur/Suisse) et Espagnol)
Certificat du conservatoire national de musique et de danse de Rabat
Formation en comédie musicale à l'école supérieure du spectacle, Paris
Expérience / Qualifications
Ex.Formateur à l'école club Migros (Ost-schweiz)
Formateur des formateurs à l'institut français de Meknès
Directeur artistique Arabesque danse Marrakech
Age
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée
45 minutes
60 minutes
90 minutes
Enseigné en
français
anglais
allemand
espagnol
arabe
Compétences
Commentaires
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00)
New York
at teacher icon
Cours chez le professeur et par webcam
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Cours à domicile
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Vous voulez :
- Entretenir votre condition physique, et renforcer vos muscles
- perdre du poids/la graisse,
- Renforcer la zone abdos-Cuisses et fessiers
- sculpter votre corps, et avoir une belle silhouette
- vous remtte en forme en post-accouchement,
- du conseil en nutrition pour un régime adapté à votre objectif
Coach sportif certifié (fitness coaching+ dport science/université Boulder(USA)).
Je mets à votre service mes 10+ années d'expérience, et vous accompagne vers votre objectif, avec science et méthode.
Spécialités : fitness/condition physique, Pilates (focalise sur la zone abdos et fessiers) et yoga.
Options: Cours à domicile, ou outdoor, privé ou petit groupe.
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Cours privé de Pilates sur Marrakech, sur mat. Pour tous les niveaux. J'ai reçu une formation professionnelle en pilates, et je possède une expérience confirmée depuis 2009. Je suis directeur artistique à Arabesque dance. Je donne toute son importance à la posture correcte et j'aide mes élèves à progresser en douceur et à devenir autonome.

Je recommande à toute personne intéressée de faire une séance test et de vérifier la qualité du cours et le professionnalisme
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Mouain
Cours individuels ou collectifs (20 personnes maximum), les cours se déroulent en extérieur ou en intérieur, sur un tapis de yoga, avec ou sans l'aide de nombreux accessoires : ballons, blocs, cercles et rouleaux. J'enseigne le Yin yoga, le Hatha yoga et le Pilates. Commençons sur votre tapis dès maintenant.

Le Yin Yoga est une forme de yoga lente qui cible les tissus conjonctifs profonds, tels que les ligaments, les tendons et les fascias. Contrairement aux styles de yoga plus dynamiques, le Yin Yoga implique des postures longues, généralement tenues de 3 à 5 minutes, voire plus. L'accent est mis sur les étirements passifs et la recherche du calme, ce qui favorise la libération des tensions et la souplesse.
Les postures de yin yoga se pratiquent généralement au sol, et les pratiquants sont encouragés à détendre leurs muscles, laissant la gravité agir. Cette pratique favorise un état d'esprit méditatif, contribuant à cultiver la pleine conscience et la conscience.
Les bienfaits du Yin yoga incluent une meilleure mobilité articulaire, une meilleure circulation et une sensation de calme. C'est un excellent complément aux styles de yoga ou d'entraînement plus vigoureux, apportant équilibre et bien-être général.

Le Hatha Yoga enchaîne les postures beaucoup plus rapidement que le Yin Yoga et travaille le renforcement musculaire ainsi que l'élasticité. Il contribue également à équilibrer les deux hémisphères du cerveau et à harmoniser le corps et l'esprit.
En Hatha yoga, le rythme est généralement modéré, permettant aux pratiquants d'explorer les postures en profondeur et de développer force, souplesse et équilibre. Les cours peuvent varier en style et en intensité, mais ils mettent généralement l'accent sur la pleine conscience et la connexion à la respiration.

Le Pilates est une méthode d'exercice à faible impact qui se concentre sur le renforcement des muscles tout en améliorant l'alignement postural, la flexibilité et la stabilité du tronc. Il met l'accent sur les mouvements contrôlés, les techniques de respiration et la conscience de l'alignement du corps.
Le Pilates peut être pratiqué sur un tapis ou avec un équipement spécialisé, comme le Reformer, qui ajoute de la résistance aux exercices. Il cible principalement le tronc, mais il cible également différents groupes musculaires du corps.
Les principaux bienfaits du Pilates sont le renforcement musculaire, une meilleure posture, une plus grande souplesse et une meilleure conscience corporelle. Adapté à tous les niveaux de forme physique, il peut être adapté à la rééducation ou à l'entraînement sportif.
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Basma
Égayez vos événements spéciaux avec des séances sur mesure et des chorégraphies personnalisées !

Que ce soit pour un anniversaire, un EVJF, un événement d'entreprise, une journée entre filles ou simplement pour vous faire plaisir, nous vous proposons des cours privés en Zumba, Danse orientale ou Yoga.Notre équipe expérimentée se déplace chez vous ou vous accueille dans notre salle de sport pour des séances adaptées à vos besoins et à ceux de vos invités.

Laissez-nous ajouter une touche de magie à votre célébration en créant des chorégraphies uniques et adaptées à votre style et à vos préférences. Que vous souhaitiez impressionner vos invités avec une danse entraînante ou que vous vouliez simplement vous amuser et vous éclater sur la piste de danse, notre équipe expérimentée est là pour vous guider et vous aider à briller.

En plus de nos cours de danse dynamiques, nous vous offrons également la possibilité de découvrir les bienfaits du yoga. Nos instructeurs qualifiés vous guideront à travers des postures et des exercices de respiration pour vous aider à vous détendre, à renforcer votre corps et à trouver l'harmonie intérieure.

nous mettons à votre disposition notre expertise en danse pour créer des moments inoubliables lors de votre mariage ou de votre anniversaire. Faites de votre événement un véritable spectacle en apprenant des pas de danse originaux et en les intégrant à votre soirée.

Nos tarifs attractifs par personne vous permettent de bénéficier de cette expérience unique, où vous pourrez apprendre, vous divertir et partager des instants de complicité avec vos proches.

Contactez-nous dès maintenant pour réserver votre cours privé pour rendre votre événement encore plus spécial et inoubliable.

Au plaisir de faire danser et relaxer vos moments de bonheur !

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