Danse ballet, Contemporain, Jazz, Étirement pour tout âge

Àpd 17.83 € /h

Danseuse professionnel, j’ai eu mon diplôme à l’École de Danse Contemporaine de Montréal. J’enseigne aussi pour les enfants de 2 à 3 ans. J’aimerais pouvoir offrir des cours particulier aux personnes passionnées ou en recherche de nouveautés.

Suivant la discipline demandée et à votre niveau personnel, les cours débuterons par un échauffement personnalisé pour chacun (barre, sol, échauffement des articulations...).
Puis nous suivrons une ligne continue pour découvrir des exercices de plus en plus technique ( Centre, traverser...).
Pour clore la séance nous finirons par des exercices d’étirements, dans une atmosphère calme et méditative.

Les cours peuvent être modeler suivant vos besoins ou vos envies, n’hésitez pas à m’écrire si besoin = )

Informations supplémentaires

Pour les cours de ballet un support serais préférable pas forcément besoin d’une barre une chaise suffira.
Un tapis de yoga pour les étirements

Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Montréal, 10, Canada

Présentation

Je travail dans le monde du spectacle, entre vidéo danse, show et professeur.
Je suis à l’écoute et est des connaissances dans ne nombreuse pratique connexes.
Ce qui me permet de protéger le corps, tout en le travaillant sens danger.

Education

Diplôme de l’école de danse contemporaine de Montréal
Bourse en ballet
DEC en danse Jazz, Contemporaine
Mention très bien avec les félicitations du public.
UV en Anatomie, Théâtre, Approche rythmique.

Expérience / Qualifications

Interprète, professeure
Représentation dans plusieurs spectacles.
Préparation de costume, maquillage scénique.
Cour parcours en théâtre.

Age

Enfants (4-6 ans)

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

45 minutes

60 minutes

Enseigné en

français

Compétences

Danse

Danse classique (ballet)

Entraîneur personnel (sport)

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours à domicile

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Barbara

5.0

(1)

J'offre deux options afin d'accommoder vos besoins et intérêts.

1) Cours Asanas (60 min) : Yoga postures
2) Cours complet (120 minutes) : Asanas + Pranayama + Méditation

IDEAL POUR LES GENS QUI CHERCHENT À:
- Développer une pratique personnelle à la maison quand votre horaire chargé vous empêche de suivre un cours de groupe
- Obtenir l’attention individualisée dont vous avez besoin et des instructions adaptées à votre physiologie
- Apprendre à travailler avec les restrictions causées par des blessures ou de la douleur (physique ou mentale)
- Favoriser la guérison après une chirurgie ou une maladie.
- Aider à gérer le stress et réduire la tension physique

À PROPOS : Je suis Professeure de Yoga et Yoga Thérapeute. Formée au Samadhi Yoga Ashram, dans la ville de Rishikesh, en Inde, là où le Yoga a été inventé. J'ai donc une formation traditionnelle en Yoga, et j'offre une approche spirituelle à l'art Yogique.

À MON DOMICILE
J'ai un bel atelier de Yoga et Méditation, très lumineux, avec entrée indépendante. Je suis juste à côté du parc, donc nous pouvons aussi quand vous le souhaitez faire les méditations dehors.

Veuillez noter que deux personnes peuvent partager un cours de yoga privé, soit à notre studio, soit dans le confort de votre foyer.

Kinami

5.0

(1)

Séance individuel, pour deux personnes ou en groupe (danse en cercle).
Ces ateliers ont pour but d'apprendre ou de simplement pratiquer des pas, dans une ambiance décontractée et dans un espace sécuritaire.
Principes de Tai-chi / Qi-gong couplés au rythme de cumbia, bachata, salsa, etc.
La relaxation et la conscience de soi du corps en mouvement et l'esprit est favorisée avec des exercices de respiration guidée.
Espace bienveillant et sécuritaire sans jugements
*note importante. Je fais la promotion de chansons dont les paroles ne sont ni sexistes ni misogynes.

Sébastien

5.0

(1)

La variante de rock acrobatique que j'enseigne permet de "briller" aussi bien en salon, qu'en bal, gala ou événements en tout genre. :-)

La version que j'enseigne sors un petit peu du cadre "meneur/mené", mais je préfère donner un cours à une femme, ou à un, ou plusieurs duo d'apprenti danseur.

Aucun prérequis n'est nécessaire, l'objectif est de passer du bon temps et d'apprendre.
Le premier cours concernera les pas de base, ainsi que d'autres plus "impressionnants", en fonction du niveau de/des élèves. Les progrès sont visibles dès la première séance, même pour les débutants.

J'ai enseigné majoritairement dans des écoles, pour des galas, spectacles, rallyes, bals, évenements associatifs.

Thierry

5.0

(1)

Découvrez une expérience unique de mouvement acrobatique à travers un cours privé personnalisé qui intègre harmonieusement les arts martiaux, la danse, la gymnastique, le breakdance, le tricking et la remise en forme. Ce cours est conçu pour les passionnés de tous niveaux souhaitant développer leur agilité, force, flexibilité et créativité, tout en explorant des disciplines variées et enrichissantes.

Ce que vous allez apprendre :

Techniques de base et avancées en gymnastique : Maîtrisez les bases et progressez vers des mouvements plus complexes, améliorant votre force, votre équilibre et votre coordination.
Arts martiaux : Intégrez des mouvements fluides et puissants issus des arts martiaux pour développer votre contrôle corporel et votre force mentale.
Danse et Breakdance : Apprenez à bouger avec grâce et fluidité, tout en explorant des mouvements dynamiques et expressifs.
Tricking : Combinez des éléments de gymnastique, d'arts martiaux et de breakdance pour créer des enchaînements acrobatiques époustouflants.
Remise en forme : Bénéficiez d'un entraînement complet qui améliore votre condition physique générale, renforce vos muscles et augmente votre endurance.

Avantages du cours privé :

Personnalisation totale : Chaque session est adaptée à vos besoins spécifiques, à votre niveau de compétence et à vos objectifs personnels.
Encadrement expert : Profitez des conseils et de l'expertise d'un coach professionnel qui vous guidera pas à pas vers vos objectifs.
Flexibilité : Organisez vos sessions selon votre emploi du temps, avec des options de cours en personne ou en ligne.
Progression rapide : Obtenez des résultats visibles et rapides grâce à une attention individuelle et à un programme d'entraînement sur mesure.

Qui peut en bénéficier :

Débutants curieux de découvrir le monde du mouvement acrobatique.
Athlètes souhaitant diversifier leur entraînement et améliorer leurs performances.
Danseurs et artistes de cirque cherchant à intégrer de nouvelles techniques acrobatiques dans leurs performances.
Toute personne désireuse d'améliorer sa condition physique de manière ludique et stimulante.

Rejoignez-nous pour une aventure acrobatique inoubliable et découvrez les limites infinies de votre potentiel !

Pour plus d'informations et pour réserver votre première session, contactez-nous dès aujourd'hui.

Bernadette

5.0

(1)

Prêt à bouger, danser et vous amuser ? Que vous soyez débutant ou expérimenté, mes cours de danse sont conçus pour vous faire bouger et gagner en confiance, confortablement installé chez vous !

👯‍♀️ Ce que vous obtiendrez :
• Séances de danse personnalisées et énergiques
• Échauffements et récupérations amusants
• Chorégraphie facile à suivre
• Se concentrer sur la technique, la musicalité et l'expression
• Possibilité de créer votre propre mini-routine avec mes conseils !

🌟 Pour les enfants :
Je crée un espace ludique et positif où les enfants peuvent explorer le rythme, la coordination et la créativité. Nous utilisons des jeux, des histoires et une musique adaptée à leur âge pour rendre chaque séance stimulante et stimulante !

🌟 Pour les adultes :
Que vous dansiez pour le fitness, la créativité ou le soulagement du stress, mes séances pour adultes offrent une zone sans jugement pour apprendre la chorégraphie, renforcer la confiance et vous amuser, aucune expérience n'est requise.

🎵 Styles que j'enseigne :
• Hip-hop
• Contemporain
• Mouvement créatif (pour les plus jeunes)

📅 Horaires flexibles | Options privées et de groupe | En ligne via Zoom ou votre plateforme préférée

Yon

5.0

(1)

Vous cherchez un entraînement différent, plus profond que de simples pompes ou coups de poing ?
Je propose un coaching complet mêlant MMA, kickboxing, self-défense, musculation fonctionnelle et mentalité guerrière.

Mon objectif : vous faire évoluer physiquement, mentalement et techniquement, selon vos capacités et vos objectifs (force, poids, mobilité, confiance, discipline...).

✅ Séances personnalisées : que vous soyez débutant ou confirmé
✅ Entraînement en extérieur, à domicile ou en salle (Montréal et environs)
✅ Méthode unique inspirée des grands maîtres du combat et de la préparation physique de haut niveau
✅ Accompagnement sur la posture, la respiration, la souplesse et la puissance

🔥 Pas besoin d’être un champion. Il faut juste être prêt à se battre pour soi même

Viviane

5.0

(1)

Bonjour les athlètes,

Félicitation pour cette première étape : la prise d'information.

Qu'il s'agisse d'un projet, d'une remise en forme ou, ce que je préfère, un défi sportif, je saurai vous accompagner vers l'atteinte de votre objectif.

Avec de l'expérience en demi-marathon, marathon, Ironman 70.3, Cross Training Open, natation en eau libre et bien d'autres, je vous propose un entrainement adapté à vos envies et vos besoins.