Arts martiaux/sports de combat/self-défense en cours particuliers de 1 à 4 personnes pour le même prix ! (dispose d'un local full équipé).

Mon enseignement est issu du système Martin dragos très présent et explosif et de EWTO qui est un système plus souple, je pratique aussi la Boxe Française dans le soucis de modernisé et adapter le wing chun au goût du jours. Il y a un système de grades et programmes adapté pour permettre à l'élève de bien progresser

Je propose des séances de self défense adaptés à un public débutant ou averti : adolescents, femmes, hommes, seniors. Nul besoin de techniques complexes, ni qualités sportives particulières. L'objectif de ces cours est de vous apprendre des gestes simples, efficaces, accessibles à tous, sans besoin de force et ayant pour but de contrer une agression pouvant subvenir durant la vie quotidienne. Vous apprendrez des techniques d'autodéfense provenant de différents arts martiaux. Vous apprendrez à vous défendre contre différentes formes d'agressions: attaques des jambes, étranglements, saisies, frappes directes ou circulaires, arme blanche, etc. Professeur avec 35 ans d'experience dans les arts martiaux.

▪️ Le module du cours est adapté à l'élève. Le sommaire sera communiqué lors du premier cours, voici une partie : 1. Introduction 2. Communication & Psychology 3. Pressure points 4. Hand to hand combat 5. Baton attack 6. Knife Attack 7. Gun Attack 8. Rifle Attack (Theory) 9. Gun Attack 10. Multiple Rifle Attack (Theory) 11. Multiple Attackers 12. Bonus Tips ▪️ Les techniques utilisées amélioreront votre niveau de confiance et vous apprends à défendre contre 1, 2 ou même 3 attaqueurs dans différentes situations d'agression. ▪️ Self Defence est une contre-mesure qui consiste à défendre la santé et le bien-être de soi-même contre les préjudices. Le recours au droit de légitime défense comme justification légale du recours à la force en cas de danger est disponible dans de nombreuses juridictions ▪️ Instructeur de Self Defence : ▪️ 14 ans + d'Expérience. ▪️ 7 ans de MA Self Défense. ▪️ 4 ans de MMA - Art Martial Mixte. ▪️ 3 ans de Silat, Systema, Wing Chun, Aikido, FreeStyle.

En utilisant une gamme de disciplines allant des arts martiaux aux techniques d'acteur, en passant par le travail de la voix et de la respiration, nous travaillerons ensemble pour soulager les tensions inutiles dans le corps, bouger efficacement et découvrir une compréhension plus profonde de notre vaisseau. J'espère que vous vous sentirez plus capable et confidentiel dans votre corps, quel que soit le type de corps que vous avez. Il ne s'agit pas de musculation. Il s'agit de comprendre et d'apprécier le corps que vous avez.

Bonjour, je suis Ivan, entraîneur personnel et instructeur de kickboxing et capoeira. J'offre des séances individuelles ou de groupe, avec des programmes sur mesure, où tu veux et quand tu veux. J'ai beaucoup d'outils d'entraînement que je partage pour améliorer et changer chaque séance d'entraînement: des gants, petit et grand pao pads, le cobra, et tout le nécessaire pour un workout, a votre maison ou dans votre jardin / parc. Coach en privé, le bien-être chez toi. À bientôt . SÉANCES DES KICK BOXING EN PRIVÉ: Apprendre à défendre pour la route en augmentant le contrôle de son propre corps.

Salut! Avec moi, vous apprendrez les bases essentielles du karaté comme je l'ai appris d'un samouraï japonais. Un corps bien entraîné et une autodiscipline sont extrêmement importants pour un esprit fort. Commencez dès aujourd'hui! J'enseigne à la fois hors ligne dans et autour de Munich et en ligne. Si vous êtes intéressé, contactez-moi. Je suis heureux de vous rencontrer. Lg, Stéphi.

Style OCTOGONAL aka "Kyoga" avec Pierre A. Claisae "πR अक्लेश ॐ 八" # 南 #Kyoga est POUR #Karate #Kempo #Kung_fu #Kravmaga #aiKido #taeKwondo #paKua # panKrátion #penchaK ... # 無 Kyoga est DE #Kundalini_yoga #Kriya_yoga #budoKon #chiKong #feldenKrais ... # 妙 Kyoga CURES # psuKhê #Karma #chaKras #Kleshas #overKill #breaKdown #proKrastination #extra_Kilocalories & all # māra's_attacKs .... # 法 Kyoga MINDS #Kinesiology #Kinematics # TeKnè #Kubernetes #Kaizen #monozuKuri… # 蓮 Kyoga MONTRES Kamikazes, KKK, Kamala… # 華 Kyoga n'est PAS Khaos, Katibas, Konflikts, diKtats, faKes… # 經 Kyoga EST #Kalari_Yoga #Octagonal_Kalari_Yoga # अष्टकोन # कलरी_योग # 画 #Namu_Myoho_Renge_Kyoga #I_Take_Force_in_the_Kyoga # 南 無 妙法 _ 蓮華 _ 經 画

Venez suivre des cours de self-défense et/ou d'arts martiaux traditionnels (karate, taekwondo), en privé ou en petit groupe (4 pers. max.). Les cours sont adaptés à tous les niveaux, pour hommes et femmes, et enfants de minimum 12ans. Je suis pratiquante d'arts martiaux depuis 14ans, je pratique le karate kyokushin, un des styles de karate le plus exigeant qui soit, le hapkido et le chi-na. J'ai remporté cette année le titre de meilleur espoir européen en karate full-contact et j'ai terminée 2ème à l'open international de Hollande et 1ere à l'open international de France.