Fitness coach en ligne/ domicile: cardio; remise en forme physique; perte ou gagne de poids; training TABATA / Hiit; étirements relaxation

Àpd 32.91 € /h

Je suis un enseignant de sport et mastère en préparation physique et expert dans le domaine "cardio-strength" je vous présente des cours en ligne ou à domicile :
-Préparation physique adapter à vos objectifs perte ou gagne de poids.
-cours en TABATA
-cours en HIIT
-cours de musculation pour le bodybuilder ou les athlètes selon les types de compétitions.
-Cours spécifique pour les athlètes blessé pour objectif réentrainement.
-suivi diététique .
-Cours en sports de combat: TAICHI kung Fu et boxe.
-Nous vous assurons un suivi et un encadrement scientifique pour vous assurer que l'objectif affiché est atteint.

Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Tunis, Tunisie

En ligne depuis la Tunisie

Présentation

Je suis ALEDDINNE
Je suis professeur de sport et préparateur physique et coach fitness international.
Professeur d'arts martiaux chinois " kung Fu / Taichi. Je vous présente
Nos services:
-perte de poids
-programmes d'entrainement personnalisés.
-cours cardio-vasculaire
-cours de renforcement musculaires
-cours d'étirements et relaxation.
-cours d'arts martiaux.

N'hésitez pas à me contacter 💪.

NO PAIN NO GAIN
CHANGE YOUR BODY CHANGE
YOUR LIFE

Education

-Maîtrise en entraînement sportif à l'issep ksar said Tunis. 2011
- Mastère en préparation physique à l'issep ksar said Tunis.
-Diplôme coach fitness 2019 ; the european council of fitness trainer
-Diplôme d'entraîneur international en wushu kung-fu catégori B 2015.

Expérience / Qualifications

-Professeur de sport au sein de la ministère de jeunesse et sport et éducation physique tunisienne de 2015 jusqu'au aujourd'hui.
-Professeur de sport à l'école primaire privée AVICENNE menzah 8
2013/2014/2015.
-Entraineur et préparateur physique de l'équipe national tunisien de wushu kung Fu catégorie junior 2015.
-Coach fitness chez beaucoup de salles de sport privé.
-coach sportif en ligne et à domicile de 2014 jusqu'à nos jours.

Age

Enfants en bas âge (0-3 ans)

Enfants (4-6 ans)

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

30 minutes

45 minutes

60 minutes

90 minutes

120 minutes

Enseigné en

français

arabe

anglais

Compétences

Entraîneur personnel (sport)

Cours sur les régimes (perte de poids)

Coaching sportif

Commentaires

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours par webcam

Cours à domicile

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04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Maîtrise de la langue arabe pour les citoyens et les étrangers. "Cours de langue arabe"

27.42 € /h

bienvenu à tous

Je m'appelle Aladdin, je suis tunisien et professeur. Je propose des cours d'arabe aux élèves de primaire, collège, lycée et même aux adultes.
Je donne des cours d'arabe : langue et communication de manière pédagogique efficace, tant à l'écrit qu'à l'oral, afin que chacun puisse s'exprimer couramment tout en évitant les lacunes grammaticales.
Je suis disponible pour des cours en présentiel dans la région tunisienne 🚗, et je donne également des cours en ligne via Skype/WhatsApp 💻.
J'exerce ce métier depuis 5 ans, travaillant avec des étudiants à l'international.
Si vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas à me contacter. J'aide les étudiants à améliorer leurs notes et leurs compétences en langue arabe.

très cordialement,
Alaa eddine
Location

Khalil

4.89

(64)

Transformez votre corps et votre esprit grâce à un entraînement de fitness personnalisé axé sur la forme, l’endurance et la motivation.
Que votre objectif soit de développer vos muscles, de perdre de la graisse ou simplement de vous sentir plus fort et plus confiant, mon approche combine les principes d’entraînement scientifiques avec la pleine conscience et la discipline, vous aidant à progresser en toute sécurité et de manière durable.

Vous apprendrez à :
• 🏋️ Entraînez-vous avec la bonne forme pour prévenir les blessures et maximiser les résultats
• 🏃‍♂️ Améliorez votre endurance, votre posture et votre flexibilité grâce à des routines équilibrées
• 🍎 Comprendre la récupération, la nutrition et l’optimisation des performances
• 🔥 Développez la résilience mentale et la cohérence — les véritables clés d’un changement durable

En tant qu'athlète, passionné de fitness et membre de l'équipe de natation de l'Université de Nagoya, j'apporte des années d'expérience pratique en musculation, en callisthénie et en sports d'endurance.
Mes séances sont adaptables à tous les niveaux — du débutant au avancé — et conçues pour faire du fitness non seulement une routine, mais un style de vie.

Construisons votre meilleur moi : fort, concentré et plein d’énergie.

Hamdi

4.89

(64)

Il est temps d'avancer dans votre parcours de remise en forme et je suis heureux d'être avec vous pour construire le corps de vos rêves. Il est diplômé de l’Institut Supérieur des Sports et de l’Éducation, titulaire d’une licence en sciences et technologies des activités physiques et sportives. Joueur de football, préparateur physique et actuellement préparateur physique dans une école privée. J'ai travaillé pendant deux ans comme entraîneur dans une salle de sport réputée où j'ai obtenu de bons résultats avec différents clients. Mon objectif est de transformer votre corps pour qu'il soit à son meilleur en mettant en œuvre des plans d'exercices et de nutrition personnalisés en fonction de votre niveau et de votre état de santé. Alors si vous souhaitez changer de mode de vie et de mentalité, n'hésitez pas à me contacter.
Faisons-le !
Et ensemble, nous construirons le corps de vos rêves.

Achour

4.89

(64)

Je suis Enseignant en éducation physique et sportif titulaire d'une licence "STAPS".
J'ai plus de 5 ans d'expérience dans le domaine du coaching privé:
- prise de masse
-perte de poids / sèche
- coaching physique et coaching mental
- renforcement musculaire
-gymnastique
-fitness
- stretching
- relaxation
- préparation physique
j'ai travaillé dans plusieurs salle de sport ou J'ai donné des cours de musculation, cardio training, cardio step training, natation,street workout et karaté kyokushinkai.
Avant de démarrer les séances, Je fais une prise de contact avec vous pour faire connaissance et ètablir le chemin a suivre en fonction de vos objectifs, passé sportif, habitude de vie et alimentation.
Une fois ton objectif est determiné, Je te propose un programme individualisé qui sera mis a jour en fonction de l'évolution de la personne.
Mon suivi professionnel te permettra de te perfectionner et de t'améliorer a coup sur!

Habib

4.89

(64)

Je suis Habib Athlète et enseignant de science et techniques des activités physiques
Licence de l'ISSEP
Personal trainer
Body building, Entraîneur personnel (sport), Fitness
Nos services:
-perte de poids
-programmes d'entrainement personnalisés.
-cours cardio-vasculaire
-cours de renforcement musculaires

Yassin

4.89

(64)

Professionnel dans le domaine du sport, diplômé d'une licence STAPS et formé en nutrition (issep Ksar Said ) (humain performance education)
Je suis capable d'accompagner mes adhérents à atteindre leurs objectifs " gain musculaire ou perte de poids

Haykel

4.89

(64)

Accompagnement personnalisé dans un objectif de remise en forme par un preparateur physique bac +5 ,en proposant un large panel d'activités sportive...un suivis précis de la progression de notre objectifs, programme nutritionnels à votre disposition.
Soutient morale et objectif, écoute et aide à résoudre les difficultés.
Welcome .

Asma

4.89

(64)

Présentation
coach sportive motivée qui aide les clients de tous niveaux à se mettre en forme et à atteindre leurs objectifs. Croit fermement que la santé est un choix de mode de vie conscient nécessaire à la santé et au bonheur. dotée de créativité dans la gestion multitâche efficace. Membre d'équipe adaptable et flexible dans un environnement en évolution rapide.
Éducation
* IFBB Academy in Tunisia and the Arab Maghreb

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Youssef

4.89

(64)

Coaching de callisthénie*
Rôle:
- Apprenez aux clients à développer leur force et leur contrôle en utilisant leur poids corporel.
- Guidez les débutants à travers les mouvements de base (par exemple, tractions, pompes) et progressez vers des compétences avancées (par exemple, muscle-ups, leviers avant).
- Mettre l’accent sur la mobilité et la flexibilité pour la prévention des blessures et l’amélioration des performances.

Principaux services de coaching :
- Programmes personnalisés d'entraînement au poids corporel.
- Ateliers de maîtrise des compétences avancées en callisthénie.
- Aider les clients à atteindre une force fonctionnelle sans équipement.
- Séances de mobilité et de souplesse pour compléter les gains de force.

Entraînement de Street Workout
Rôle:
- Permettre aux clients d’effectuer des exercices de poids corporel de haute intensité à l’extérieur.
- Encadrer des athlètes souhaitant maîtriser des mouvements de style libre comme les drapeaux humains, les figures de barre dynamique ou les planches.
- Favoriser un sentiment de communauté grâce à des séances d’entraînement en groupe en plein air.

Principaux services de coaching :
- Entraînement structuré pour les débutants en street workout jusqu'aux athlètes avancés.
- Organiser ou participer à des rencontres et événements de street workout.
- Préparer les clients aux compétitions avec des routines créatives et techniques.
- Développer l'endurance, la force et l'esthétique grâce à des mouvements freestyle.

Coaching de remise en forme
Rôle:
- Aider les clients à atteindre une grande variété d’objectifs de remise en forme, notamment la perte de poids, le renforcement musculaire ou l’amélioration de l’endurance.
- Offrir des programmes équilibrés qui intègrent l’entraînement en résistance, les exercices cardiovasculaires et les techniques de récupération.
- Travaillez avec des clients dans des salles de sport, à la maison ou dans des routines de fitness hybrides combinant des poids et des exercices de poids corporel.

Principaux services de coaching :
- Évaluations personnalisées de la condition physique et suivi des progrès.
- Combiner la callisthénie et les techniques de fitness traditionnelles pour des résultats dynamiques.
- Éduquer les clients sur la nutrition et la récupération.
- Encadrement de populations diverses, notamment des personnes âgées, des athlètes et des amateurs de fitness occasionnels.

1. Polyvalence : qu'un client souhaite maîtriser le street workout freestyle, développer sa force grâce à la callisthénie ou atteindre une forme physique générale, je lui fournirai des solutions sur mesure.
2. Développement communautaire : Tirez parti des aspects extérieurs et sociaux du street workout pour créer des communautés de fitness locales.
3. Entraînement innovant : combinez le meilleur de la maîtrise du poids corporel et des techniques de fitness traditionnelles pour créer des programmes uniques et efficaces.
4. Motivation et mentorat : Inspirer les clients avec mon parcours et ma passion pour le fitness.

Mohamed

4.89

(64)

Coaching sportif privé + suivi nutritionnel – Pour tous les niveaux et objectifs
Vous cherchez à transformer votre corps ou simplement retrouver la forme ? Je propose un accompagnement complet adapté à tous : débutants, confirmés, femmes, seniors ou en reprise d'activité.
Objectifs possibles : perte de poids, tonification, prise de masse, cardio, HIIT, ou remise en forme.
Chaque coaching inclut un suivi nutritionnel personnalisé pour maximiser vos résultats.
Séances possibles à domicile, en extérieur ou en ligne – je m’adapte à votre emploi du temps et à votre niveau.

Nidhal

4.89

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Champion national et international de jiujitsu brésilien diplômé de France et Tunisie, je propose mes services de formateur de jiu-jitsu, Grappling-mma avec une attestation agréé aussi bien pour des cours personnalisés ou en groupe pour les particuliers et les clubs aussi bien en Tunisie qu à l étranger, j'ai côtoyé les plus grands champions du monde et des champions de l ufc ( Roger Gracie, murilo Bustamante, Roan carneiro " jucao",marcio corletta, Flavio behring ...).
Pour plus d'informations n'hésitez pas à me solliciter.
Au plaisir de vous lire
Bien cordialement

Garantie Le-Bon-Prof

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