Cours de yoga privés et semi-privés à Zurich et dans la région - Zurich

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Cours de yoga privés et semi-privés à Zurich et dans la région

Àpd 70.65 € /h

J'ai un grand intérêt pour la vision holistique du yoga. C'est pourquoi je m'efforce d'inclure dans mes cours différents éléments qui composent la pratique du yoga.

Pour vous décrire mes cours, je dirais qu'ils s'enchaînent autour d'un flux, avec des ajouts de pranayama et de techniques de respiration, des mantras, de la méditation, parfois des chants en sanskrit et d'autres techniques selon le niveau de mes élèves (bandhas, mudras ... .)

J'enseigne le Hatha yoga, le Vinyasa et le Yin yoga.

Aussi, j'aime beaucoup la relation entre le yoga et les sons. La plupart du temps, je propose des sessions avec de la musique.
En Vinyasa, je l'utilise pour rendre le flux encore plus fluide et en Yin, les sons nous accompagnent pour aider à l'immobilité des poses et parce que je crois profondément au pouvoir de guérison du son.

Informations supplémentaires

Avoir son propre tapis est préférable,
Vous pouvez inviter un ami d'un partenaire et pratiquer dans un petit groupe de 2-3 personnes

Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Zurich, Suisse

Cours chez le professeur :

Vulkanstrasse, Zürich, Switzerland

Présentation

Si vous voulez en savoir plus sur mon parcours de yoga ↴

J'ai entendu parler de yoga depuis que je suis enfant car mes parents étaient tous les deux étudiants en Ashtanga, mais j'ai suivi mon tout premier cours de yoga en 2016 à Paris.

Puis lors de mon premier voyage en Californie, j'ai découvert que le yoga est bien plus que la pratique des asanas et je suis devenu fasciné par l'aspect philosophique du yoga et toute son approche holistique.
En tant qu'étudiant, j'apprends à travers des cours et des lectures personnelles les multiples dimensions du yoga. Tous les outils qu'il nous apporte sont les raisons pour lesquelles je m'intéresse tellement à cela et pourquoi je suis prêt à consacrer mes journées au yoga et aux gens.

En 2017, j'ai enseigné le yoga aux enfants dans des camps d'été à San Francisco.
Au cours de ces cours d'une heure, nous avons travaillé sur les techniques de respiration, la flexibilité, les asanas simples et avons joué à des jeux de cartes de yoga. Je me souviens à quel point c'était agréable de voir leurs visages et leurs sourires après cette période spéciale.

En 2018, à San Diego, je suis retourné au Trilogy Sanctuary (un studio que j'ai tant aimé l'année dernière), pour proposer mes services de karma yogi en échange de pouvoir avoir un tapis de yoga gratuit et illimité. Cette offre m'a permis d'approfondir ma pratique et de découvrir, affiner mes styles de yoga préférés. J'ai passé beaucoup de temps en cours de Vinyasa, Power Vinyasa, Yin et Aérien.

Depuis, j'ai continué à m'intéresser à ma pratique personnelle et à apprendre le yoga.

En septembre, j'ai pris la décision de suivre ma première formation d'enseignant à Majorque. Ce multi-style de 200h est enregistré par Yoga Alliance ©.

Education

Licence en anthropologie culturelle à Paris, France 2017.
Université Paris Descartes -

DUT Marketing & Communication à Paris, France 2016.
IUT Paris Descartes -

Instructeur de yoga diplômé à Majorque, Espagne 2020.
200 H de formation de professeur de yoga - Certifié Yoga Alliance ©

Expérience / Qualifications

Expérimenté avec de nombreux cours de yoga privés
Instructeur de cours en petits groupes de hatha yoga, vinyasa flow yoga et yin yoga

Age

Enfants (7-12 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Durée

60 minutes

90 minutes