J'enseigne un mélange de hatha et de vyniasa et offre 15 minutes de méditation. Mes cours durent au total 75 minutes, mais je peux également m'adapter en fonction de vos besoins. Dans mes cours, je vous aiderai à développer votre pratique, à renforcer votre corps et à vous connecter avec votre souffle et votre corps afin que vous puissiez profiter d'une pratique holistique et vous reconnecter avec vous-même. Les cours peuvent être donnés en français ou en anglais et sont ouverts à tous les niveaux. Je suis ouvert à tout arrangement car je travaille pour moi tout seul et mon horaire est très flexible :)

Commentaires (1)

Mathilde a su s’adapter à mes besoins et axe son cours sur la (re)connexion entre la respiration et le mouvement. On a fini avec une méditation très appréciée! Je recommande sincèrement Mathilde, avec qui j’ai déjà réservé mon prochain cours :)

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