Laura
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Yoga - Vinyasa Flow et Forrest Yoga, travail de la respiration, conscience du corps

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Mes cours vous feront découvrir la beauté des séquences fluides et comment connecter votre respiration avec vos mouvements. Je vais me concentrer sur l'énergie de votre corps grâce à la force du cœur et aux flux dynamiques ou à des séries debout plus ancrées. Explorez votre corps à travers le mouvement d'une manière légère et ludique et améliorez votre flexibilité tout en apprenant à utiliser votre respiration de manière curative.

Je propose des séances de yoga privées adaptées à une personne ou à de petits groupes.

Les prix pour les petits groupes peuvent être discutés.

Ce que j'aime dans l'enseignement:
Je suis intéressé à encourager les gens à utiliser leur souffle de manière autonomisante et curative. De plus, j'aime la combinaison de mouvements fluides et la culture de l'ancrage à la fois avec la respiration profonde d'Ujjayi. Grâce à des aides pratiques, j'aime soutenir mes
les élèves à ressentir plus profondément la pose et à découvrir les frontières de leur corps. Dans mes cours, j'aime avoir de la place pour que mes élèves puissent expérimenter, découvrir leur force et surmonter leurs peurs.

Formations et ateliers pour les enseignants:
- 200 h de formation Vinyasa Flow Teacher au STRETCH LONDON avec Carl Faure et Calli Poppham en Espagne et à Londres, avril - juin 2017
- 200h de formation de professeur de la Fondation Forrest Yoga avec Ana Forrest à Berlin en septembre 2017
- '' Anatomie fonctionnelle '' avril 2018 pour les professeurs de yoga avec Maria Abel à Graz, Autriche
- '' Take Flight - Inversion Master Class '' Christian Coelho à Rio de Janeiro, juin 2018
- `` Oficina de Cordas '' Iyengar Yoga com Marcia Barros à Rio de Janeiro, BR, juin 2018

Lieu

Chez le professeur: Kleine Zavel, 1000 Brussel, Belgium
Au domicile de l'élève: Autour de Bruxelles, Belgique
Cours par webcam

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Info générales

suitcase iconCompétences :
Age :
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée :
30 minutes
45 minutes
60 minutes
90 minutes
Enseigné en :anglais, allemand, portugais, français

Présentation

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„Je veux garder un espace pour mes étudiants et leur donner un espace sécurisé pour explorer
leur voix et les encourager à cultiver la conscience corporelle. "
Dans mes cours, je combine le travail de la respiration avec des exercices vocaux pour trouver une approche saine et joyeuse du chant. Je veux que mes élèves explorent leur vraie voix à travers différentes qualités de la respiration.

Education

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Humboldt Gymnasium Weimar, Allemagne
BA Jazz Voice, Université des arts du spectacle, Graz, Autriche
Actuellement en Master Program for Jazz Composition, Royal Conservatory, Bruxelles, Belgique

Expérience / Qualifications

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J'ai plus de quatre ans d'expérience dans l'enseignement dans les domaines: cours de chant pour le jazz et la musique populaire avec un accent sur la technique vocale et la présence sur scène ainsi que l'expérience dans l'enseignement de différents styles de yoga et de méditation. J'ai enseigné à Londres, Berlin, Graz et Weimar.

Commentaires (9)

Incroyable!
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Merveilleux professeur et personne, écoute vraiment ce que vous voulez accomplir et base la leçon autour de cela d'une manière très chaleureuse mais professionnelle. Je me sens très à l'aise et motivé, j'ai hâte de continuer mes cours !
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Laura était très solidaire et patiente ; il était également évident qu'elle possédait une expérience et une expertise considérables ; Je suis très heureux.
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Laura a une grande expertise, s'adapte très facilement à votre niveau et vous met à l'aise, je recommande sans hésiter
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Ma fille a vraiment apprécié le cours de chant de Laura. Elle se sentait complètement à l'aise avec elle et cela lui donnait beaucoup d'énergie et d'enthousiasme pour continuer à chanter.
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...
Le coaching vocal est adapté pour : Interprètes, chanteurs, acteurs Gestionnaires, politiciens Professeurs, Éducateurs Décideurs, Chefs d'entreprise Professionnels de la santé Mes clients ont besoin communiquer avec clarté avoir un impact positif parler avec confiance créer des présentations percutantes approfondir la conscience corporelle réduire le stress physique et mental cultiver la souplesse et l'espièglerie Quels étaient les défis de mes clients? accédez à tout le potentiel vocal retrouver une qualité de parole authentique surmonter les blocages améliorer les techniques de gestion du stress augmenter la concentration Notre corps est notre voix - Les avantages du coaching vocal Pourquoi le coaching vocal est-il important ? Pour faciliter une meilleure communication et créer de meilleurs résultats de travail, nous devons utiliser la voix de manière appropriée pour engager, unir et diriger. La voix humaine reflète l'ensemble du bien-être et a un impact direct sur votre public, vos employés et vos clients. Comprendre comment la voix est utilisée peut être utile aux Ressources Humaines pour la formation et le recrutement. Comment tirer le meilleur parti de votre voix et de l'influence qu'elle peut accélérer ? Apprenez différentes techniques vocales et engagez un support vocal complet pour trouver une voix authentique. S'exprimer sur un ton ou d'une manière adaptée à la situation est important pour tirer le meilleur parti de votre personnel, de vos collègues, des parties prenantes et des fournisseurs. Quelle est l'approche d'un travail vocal holistique ? Le coaching vocal holistique utilise tout le corps pour soutenir une voix confiante et forte. Les techniques de respiration améliorent la concentration et la concentration et aident à contrôler les émotions qui peuvent nuire à notre présentation. Des exercices physiques de renforcement et des vocalisations apaisantes aident à approfondir la conscience corporelle et la relaxation. SoundBody offre une méthode complète pour renforcer et connecter l'ensemble du corps de l'instrument afin de trouver une production vocale sans effort pour une performance significative. Témoignages Comment ce travail vous a-t-il aidé dans vos domaines de travail/vie ? „En tant que coach, facilitatrice et formatrice, je voulais donner plus de pouvoir et de contrôle à ma voix. Mes leçons avec Laura m'ont vraiment aidé avec ça. La combinaison de son expertise dans le contrôle de la voix et la respiration du yoga a fait merveille pour ma voix. Je peux contrôler le ton, la profondeur et le son de ma voix à tout moment.“ Roberta Manoni, Coach, Facilitatrice et Formatrice (Bruxelles, Belgique) „J'ai suivi des cours de chant/coaching vocal avec Laura début 2019, pour préparer ma candidature sur la liste électorale du parti libéral allemand pour les élections au Parlement européen de 2019, car j'étais la tête de liste du parti libéral dans ma région d'origine, la Rhénanie-Palatinat. Les cours de voix/coaching vocal avec Laura m'ont beaucoup aidé à améliorer ma technique d'élocution, à mieux prendre soin et développer ma voix, et à mieux comprendre le fonctionnement de ma voix – et de mon corps au sens large. Laura m'a également appris des techniques de respiration/respiration et de relaxation utiles, ce qui a contribué à me sentir plus à l'aise et à l'aise lorsque je parle en public, et aussi à gérer le stress lié à de telles situations. La riche expérience de Laura à la fois en tant que chanteuse et musicienne, coach vocal et professeur de yoga, sa nature très empathique et sensible, et sa forte compréhension de mes besoins spécifiques dans cette situation, ont été cruciales pour rendre ces cours de coaching extrêmement bénéfiques, perspicaces et utiles pour moi. Je peux fortement recommander Laura en tant que coach vocal à toute personne intéressée à améliorer ses techniques vocales et orales.“ Marcus Scheurren, homme politique (Bruxelles, Belgique)
Bonjour mon nom est Laura. Je suis chanteur de jazz. Je propose des cours de chant pour tous les niveaux et âges en allemand, anglais et français. J'ai étudié le chant jazz au KUG, Graz et j'étudie actuellement au Conservatoire Royal de Bruxelles (Master Jazz Composition). En plus des cours de chant et de technique vocale, je peux vous accompagner pour préparer le concours d'entrée d'une université de musique. En tant que professeur de yoga certifié, je peux vous aider à améliorer votre posture, ce qui profitera à votre chant et à votre respiration.

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Réputation Apprentus

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Noriko
Des cours de yoga pour tous ! Yoga de base, yoga sur chaise et yoga du rire
J'ai terminé ma formation de 200 heures à l'académie de yoga Sequence à Tokyo en 2023 et suis devenue professeur de yoga agréée par Yoga Alliance. Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans depuis que j'ai commencé ma carrière de chanteuse pour aligner mon esprit et mon corps. En 2018, j'ai obtenu mon diplôme de professeur de Yoga du rire au Japon, mais je peux désormais aussi enseigner régulièrement le yoga :) Cours de Yoga que je propose. -Yoga débutant - Yoga de base - Yoga pour musiciens et sportifs pour améliorer la concentration. - Yoga sur chaise - Yoga du rire Des combinaisons de yoga du rire et de yoga régulier sont également possibles.

Briana
Instructeur privé / de groupe de anglais, certifié Vinyasa Yoga, spécialisé dans les asanas et le pranayama
Je suis un danseur professionnel qui a suivi la formation de professeur de yoga 200 au Samyak Yoga à Mysore, en Inde. Mon entraînement est axé sur l'état physique et mental du yoga ainsi que sur des techniques de respiration appelées Pranayama pour assister la pratique et améliorer le bien-être général. Tous mes cours privés et en groupe ont pour objectif de rendre la pratique du yoga accessible à tous les praticiens, du débutant absolu au avancé. Je crois que le yoga est une expérience partagée qui requiert un engagement égal de la part du professeur et de l'étudiant. Je m'assure que les élèves comprennent bien les postures, leurs avantages et les transitions entre eux pour créer une pratique solide sur et hors tapis. Je suis toujours prêt à défier l'élève et à l'adapter à ses besoins.

Komal
Yoga spirituel mental et corporel du niveau débutant au niveau avancé
De nombreuses personnes ont tendance à associer le yoga uniquement à ses aspects physiques, impliquant des étirements et des poses visant à améliorer la flexibilité et la posture. Cependant, le yoga englobe plus que le physique. Il possède une profonde influence sur la vie en favorisant des changements transformateurs dans l'esprit à travers trois voies distinctes : * Eveil spirituel * Concentration mentale et clarté * Autodiscipline et contrôle

Allison
Cours de danse / cours de yoga / Atelier corps/bien-être
Etant danseuse professionnelle, je propose des cours en danse contemporaine, hip-hop. Egalement des cours de yoga débutant. Cours d'improvisation, technique de compositions, soutien et aide au projet artistique. Dramaturgie. Il peut s'agir de personnes de tout âge.

Mathilde
Cours particuliers de yoga - fusion de hatha et vyniasa avec méditation
J'enseigne un mélange de hatha et de vyniasa et offre 15 minutes de méditation. Mes cours durent au total 75 minutes, mais je peux également m'adapter en fonction de vos besoins. Dans mes cours, je vous aiderai à développer votre pratique, à renforcer votre corps et à vous connecter avec votre souffle et votre corps afin que vous puissiez profiter d'une pratique holistique et vous reconnecter avec vous-même. Les cours peuvent être donnés en français ou en anglais et sont ouverts à tous les niveaux. Je suis ouvert à tout arrangement car je travaille pour moi tout seul et mon horaire est très flexible :)

Emma
Cours de yoga Vinyasa Flow tout niveau à domicile. Une pratique fluide, relaxante et entrainante.
Je me suis inspirée des leçons d'anatomie de mes professeurs en Inde et au Canada pour créer des enchaînements d'Asanas fluides, toniques et complémentaires, mon but étant de guider une pratique progressive, captivante et maîtrisée. Mon enseignement est accompagné de références théoriques pour assister l'élève dans la compréhension de la relation entre le corps et de l'esprit. Mes cours sont aussi ludiques et avec une touche d'humour car le yoga c'est aussi vouloir se faire du bien et savoir garder le sourire! Nous pouvons choisir ensemble les thématiques en fonction de vos capacités, besoin et envie pour que je puisse vous guider dans la pratique qui vous est la mieux adaptée.

Brenda
Yin Yog, une pratique contemplative tranquille....Profitez du pouvoir du Yoga Restoratif
Un cours de Yin Yoga consiste généralement en une série de poses au sol passives de longue durée qui travaillent principalement la partie inférieure du corps - les hanches, le bassin, l'intérieur des cuisses, le bas de la colonne vertébrale. Ces zones sont particulièrement riches en tissus conjonctifs. Le tissu conjonctif répond mieux à une charge lente et régulière. Si vous étirez doucement le tissu conjonctif en maintenant une pose yin pendant une longue période, le corps réagira en les rendant un peu plus longs et plus forts - ce qui est exactement ce que vous voulez. N'oubliez pas que le principe de l'exercice est de solliciter les tissus afin que le corps réagisse en les renforçant. AVANTAGES D'UNE PRATIQUE RÉGULIÈRE Augmente la circulation et améliore la flexibilité Calme et équilibre l'esprit et le corps Réduit le stress et l'anxiété Libère le fascia Favorise une relaxation plus profonde Améliore la mobilité articulaire Apporte l'équilibre aux organes grâce à la stimulation des méridiens QUATRE GRANDS PRINCIPES À RETENIR LORS DE LA PRATIQUE DU YIN YOGA Trouvez un bord approprié : Déplacez-vous lentement et doucement dans la pose et recherchez une intensité appropriée, ne vous étirez jamais au point de causer de la douleur. Immobilité : essayez consciemment de vous relâcher dans la pose et de rester immobile, sans changer de position. Maintenez la position : commencez par maintenir la position pendant 1 à 3 minutes, puis progressez progressivement jusqu'à 5 minutes ou plus. Sortez de la pose doucement et lentement.

Jack
Certifié Yoga & Personal Training. Adaptable à tous les niveaux et besoins.
FR: Jack enseigne la danse et les techniques d'entraînement physique depuis des années, et en tant que danseuse, sa formation personnelle a toujours été présente et importante. Après des années de connaissances accumulées, de blessures graves au cours de sa carrière de danseuse et avec une passion particulière pour le yoga, Jack développera des cours qui rendent son enseignement précieux et adaptable à toutes sortes de besoins, de corps et à des fins différentes. FR: Jack enseigne depuis des années la danse et des techniques d'entrainement physique. En tant que danseuse son entraînement personnel a toujours été présent et important. Après des années de connaissances accumulées, de mauvaises blessures pendant sa carrière de danseuse et en soi passionnent particulièrement pour le Yoga, Jack développera des cours faisant de son enseignement valable et adaptable pour toutes sortes de besoins, de corps et pour des buts différents.

Valentine
Coach sportif certifiée en fitness, spécialisée dans la remise en forme et dans le bien-être, donne cours individuels et collectifs à Bruxel
Méthodologie Comment cela se déroule? Lors de notre premier entretien, vous me parlerez de votre historique et de vos objectifs. SI vous le souhaitez, nous pourrons définir vos objectifs ensemble. Nous pourrons alors convenir d’une première séance durant laquelle nous ferons une simple évaluation des vos différentes qualités physiques. Grâce à ces différentes informations, je construirai un programme d’entraînement sur mesure, qui vous permettra d’atteindre votre objectif de façon progressive et adaptée, en évitant tout risque de blessure. Nos conviendrons ensuite des meilleurs horaires convenant à votre emploi du temps. Les séances peuvent avoir lieu à Bruxelles à domicile, en salle de sport, ou à l’extérieur (lorsque la météo le permet). Parcours Je m’appelle Valentine, je suis Coach sportif certifiée en fitness, spécialisée dans la remise en forme et dans le bien-être. Je donne des cours individuels de remise en forme à Bruxelles. Mon expérience dans plusieurs types de sports tels que la boxe, le yoga, le Crossfit (ou Functional Training), l'haltérophilie, le fitness et le HIIT (High Intensity Interval Training) m'a donné l’opportunité d'explorer pleinement et de repousser mes limites physiques et mentales, et je souhaite mettre cette expérience au profit de mes clients. Pour moi, le sport valorise l'importance de l'équilibre dans la vie: le corps Body) et l'esprit (Mind) travaillent ensemble et doivent être considérés comme un tout. Bodymind. Si vous êtes intéressé à essayer de mieux vous comprendre physiquement, d'avoir une longueur d'avance sur le plan physiologique, et peut-être plus stable sur le plan émotionnel, il suffit de me contacter. Nous définirons ensemble vos objectifs et je vous aiderai à les atteindre. Je parle couramment le français, l'anglais, le néerlandais et l'italien, et suis capable de mener les sessions de coaching sportif dans ces langues. CV

Marijke
Yoga-session: améliorer la conscience corporelle, la flexibilité, la force et la coordination.
Pendant les cours, l'importance est donnée à amener les gens dans leur corps d'une manière qui augmente la conscience corporelle, la force et la flexibilité. Nous travaillerons sur une gamme d'exercices différents où des adaptations sont possibles à tout moment. Je suis très heureux d'enseigner à des personnes ayant des capacités et des âges différents. Séances en anglais / néerlandais / français Pendant les temps corona; sessions en ligne disponibles. Contexte en; - Gymnastique (auto-pratique, principalement en tant qu'enfant et enseignant certifié) - Danse (principalement contemporaine) - Expérience antérieure dans les arts de la scène (équilibre des mains et acro partenaire) - Hatha et vinyasa yoga (auto-pratique et professeur certifié) - Formation à la danse et à la guérison.

Fabrice
Enseignant diplomé de Hatha, Kundalini et Méditation donne des cours privés à Bruxelles
J'offre des séances de yoga privées, chez vous à domicile, aux heures qui vous conviennent. Ayant pratiqué de nombreuses formes d'enseignement différentes, j'ai tout ce qui faut pour répondre à vos envies. Chaque séance est unique et préparée juste pour vos besoins personnels: souplesse, calme, relaxation, équilibre, santé et paix intérieur. Postures (asana), respiration (pranayama), concentration (dharana) et méditation (dhyana); tout est possible. Pour ceux qui sont plutôt en recherche spirituelle, c'est ma spécialité. CV: J'ai un diplôme YTTC - 500hr, ainsi que le titre officiel d'enseignant avancé. J'ai plus de 5000 heures d'apprentissage, de pratique personnelle et d'enseignement à mon actif. J'ai donné cours à des classes de plus de 100 élèves, ainsi que de nombreux cours individuels. J'ai coordiné un 500h teacher training en Thaïlande, ainsi que plusieurs retraites d'un mois.

Caroline
Cours de Hatha Yoga et Yoga Nidra pour toutes et tous
Un cours de Hatha Yoga ou un Yoga Nidra permettent de prendre du temps pour soi, de relâcher le stress de la vie quotidienne, d'écouter son corps et de respecter ses propres limites. Je vous propose un cours où le yoga est adapté à la personne. Le cours de Hatha Yoga se compose de différents moments: échauffement, postures, respiration et relaxation. Les postures permettent de travailler l'étirement et le renforcement des muscles. Le contrôle de la respiration est proposé pendant les postures et lors des techniques que vous apprenez progressivement. Le Yoga Nidra est un moment d'eveil de la conscience où vous êtes installé.e.s en posture de Savasana (posture allongée) et vous êtes guidé.e.s par ma voix. Le Yoga Nidra comprend différentes étapes, préparation physique douce, relâchement du corps, prise de conscience de la respiration, rotation de conscience, concentration et méditation, retour. Envoyez-moi un message pour plus de renseignements.

Daphné
Yoga pour débutants et intermédiaires (hatha, vinyasa, yin)
Je donne des cours de yoga tout âge à votre domicile, donc nul besoin de se déplacer. La seule chose dont vous avez besoin est un tapis de yoga! La première session sera une prise de connaissance, voir quelles sont vos attentes et quel type de yoga vous conviendrait le mieux. Il existe différents types de yoga, ceux que je propose sont le hatha yoga, vinyasa , yin yoga et le yoga pour enfants. J’aime beaucoup inclure d’autres aspects du yoga dans mes cours tels que la méditation et le pranayama (respiration).

Houssam
Stretching, Souplesse, Gand écart facial, Grand écart latéral
Bonjour, C'est l'entraîneur Houssam. Un coach fiable en qui vous pouvez avoir confiance. Je suis coach de Boxe, Street workout, Stretching, cardio, perte de poids, Jumping.... Je peux aider les personnes intéressées à s'étirer et à réaliser Le grand écart facial et Le grand écart latéral....

Ritika
Cours de Yoga - Asana, Pranayama et Méditation pour les débutants.
Je suis RYT certifié (200 heures) de Rishikesh en Inde. Je suis passionné par la santé et je suis ici pour partager mes connaissances avancé dans ce domain avec vous. Le yoga est un outil puissant pour se connecter avec soi-même et son environnement. En tant que praticien de yoga, vous ferez des asanas, du pranayama et de la méditation. J'ai conçu ce cours comme un guide pratique du yoga spécialement conçu pour les débutants. Vous apprendrez à faire Surya namaskar A et Surya namaskar B, préformer diverses asanas a la base, techniques de pranayama et méditation pour non seulement améliorer votre posture et votre flexibilité. Je suis patient et attentionné. Toutes les pratiques seront adaptées aux capacités et au confort de chacun.