Cours de yoga à Bruxelles

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24 professeurs particuliers de yoga à Bruxelles

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24 professeurs particuliers de yoga à Bruxelles

Formations: Viniyoga – avec Philip Rigo – MITRA asbl, en cours (reconnue par la Fédération Belge de Yoga (FBHY), la Krishnamacharya Healing & Yoga Foundation (KHYF) et l’ADEPS) – (500h YTTC) Yin Yoga – avec Joe Barnett – Sampoorna Yoga studio, 2018/2019 – (70h YTTC) Yoga pour enfants – avec Catherine Nozeret – Ajna Yoga, 2017/2018 (reconnue par le comité Ganapati et l’Association Francophone Belge des Enseignants et des Pratiquants de Yoga (ABEPY)) Hatha Yoga – Centre International Arantha Yoga – Pays-Bas, 2016 (reconnue par la Yoga Alliance et la Fédération Internationale de Yoga) – (200h YTTC) Bachelier en philosophie – University of East Anglia, UK, 2000 – 2003 Passionnée de danse classique et contemporaine dès mon enfance, diplômée en philosophie et pratiquante de la méditation Vipassana, c’est tout naturellement que le yoga a pris une place très importante dans ma vie il y a une quinzaine d’années. La découverte du yoga m’a permis de surmonter plus facilement et sereinement les obstacles de la vie. Le yoga a transformé le regard que je porte sur moi-même et sur la vie en général. Cela m’a apporté tellement de changements positifs, tant sur le plan physique que sur le plan émotionnel, que j’ai eu envie de faire connaitre et de partager ce merveilleux cadeau. C’est la raison pour laquelle j’ai suivi une formation d’enseignement de Hatha yoga au Centre International Arantha Yoga aux Pays-Bas en 2016. Le yoga fait partie intégrante de ma vie. Je l’enseigne depuis janvier 2017. Cette discipline étant très riche, je continue à me former en suivant divers cours et stages auprès de professeurs de renommée et je la pratique de manière quasi journalière. Car être enseignant de yoga, c’est être élève à vie… Ma formation d’enseignement au Yin yoga (yoga inspiré de la médecine chinoise) auprès de Joe Barnett (élève de Paul Grilley, fondateur du Yin yoga) m’a fait découvrir une facette totalement nouvelle du yoga. Cette notion douce du yoga m’a donné envie d’explorer encore plus cette pratique millénaire et c’est pourquoi j’ai décidé de me lancer dans une nouvelle formation à l’enseignement du Viniyoga auprès de Philip Rigo à Bruxelles en septembre 2019. Le Viniyoga est un concept du yoga classique qui signifie « application juste à la pratique ». Il s’agit d’une approche douce du Hatha yoga développée par Krishnamacharya puis par son fils T.K.V. Desikachar. « C’est le yoga qui s’adapte à l’élève et non l’élève qui s’adapte au yoga ». Cette notion sous-entend que le yoga est ouvert à tous. Elle correspond totalement à ma vision du yoga car je prends soin d’adapter mes cours à la morphologie, physiologie et au niveau de chacun. Persuadée que le yoga apporte autant de bienfaits aux enfants qu’aux adultes, j’ai suivi une formation de professeur de yoga pour enfants chez Catherine Nozeret en 2017/2018. J’enseigne le yoga aux enfants depuis septembre 2018.
Yoga
Professeur fiable: Méthodologie Comment cela se déroule? Lors de notre premier entretien, vous me parlerez de votre historique et de vos objectifs. SI vous le souhaitez, nous pourrons définir vos objectifs ensemble. Nous pourrons alors convenir d’une première séance durant laquelle nous ferons une simple évaluation des vos différentes qualités physiques. Grâce à ces différentes informations, je construirai un programme d’entraînement sur mesure, qui vous permettra d’atteindre votre objectif de façon progressive et adaptée, en évitant tout risque de blessure. Nos conviendrons ensuite des meilleurs horaires convenant à votre emploi du temps. Les séances peuvent avoir lieu à Bruxelles à domicile, en salle de sport, ou à l’extérieur (lorsque la météo le permet). Parcours Je m’appelle Valentine, je suis Coach sportif certifiée en fitness, spécialisée dans la remise en forme et dans le bien-être. Je donne des cours individuels de remise en forme à Bruxelles. Mon expérience dans plusieurs types de sports tels que la boxe, le yoga, le Crossfit (ou Functional Training), l'haltérophilie, le fitness et le HIIT (High Intensity Interval Training) m'a donné l’opportunité d'explorer pleinement et de repousser mes limites physiques et mentales, et je souhaite mettre cette expérience au profit de mes clients. Pour moi, le sport valorise l'importance de l'équilibre dans la vie: le corps Body) et l'esprit (Mind) travaillent ensemble et doivent être considérés comme un tout. Bodymind. Si vous êtes intéressé à essayer de mieux vous comprendre physiquement, d'avoir une longueur d'avance sur le plan physiologique, et peut-être plus stable sur le plan émotionnel, il suffit de me contacter. Nous définirons ensemble vos objectifs et je vous aiderai à les atteindre. Je parle couramment le français, l'anglais, le néerlandais et l'italien, et suis capable de mener les sessions de coaching sportif dans ces langues. CV
Fitness · Yoga · Coaching sportif
(6 avis)
Camila - Zaventem25€
Yoga
(7 avis)
Laura - Bruxelles83€
Professeur fiable: Mes cours vous feront découvrir la beauté des séquences fluides et comment connecter votre respiration avec vos mouvements. Je vais me concentrer sur l'énergie de votre corps grâce à la force du cœur et aux flux dynamiques ou à des séries debout plus ancrées. Explorez votre corps à travers le mouvement d'une manière légère et ludique et améliorez votre flexibilité tout en apprenant à utiliser votre respiration de manière curative. Je propose des séances de yoga privées adaptées à une personne ou à de petits groupes. Les prix pour les petits groupes peuvent être discutés. Ce que j'aime dans l'enseignement: Je suis intéressé à encourager les gens à utiliser leur souffle de manière autonomisante et curative. De plus, j'aime la combinaison de mouvements fluides et la culture de l'ancrage à la fois avec la respiration profonde d'Ujjayi. Grâce à des aides pratiques, j'aime soutenir mes les élèves à ressentir plus profondément la pose et à découvrir les frontières de leur corps. Dans mes cours, j'aime avoir de la place pour que mes élèves puissent expérimenter, découvrir leur force et surmonter leurs peurs. Formations et ateliers pour les enseignants: - 200 h de formation Vinyasa Flow Teacher au STRETCH LONDON avec Carl Faure et Calli Poppham en Espagne et à Londres, avril - juin 2017 - 200h de formation de professeur de la Fondation Forrest Yoga avec Ana Forrest à Berlin en septembre 2017 - '' Anatomie fonctionnelle '' avril 2018 pour les professeurs de yoga avec Maria Abel à Graz, Autriche - '' Take Flight - Inversion Master Class '' Christian Coelho à Rio de Janeiro, juin 2018 - `` Oficina de Cordas '' Iyengar Yoga com Marcia Barros à Rio de Janeiro, BR, juin 2018
Yoga
Rencontrez d'autres bons professeurs. Essayez les cours en ligne avec les professeurs particuliers suivants :
Professeur fiable: Un cours complet d’une heure (60 min) avec possibilité de réserver pour une durée plus longue (90 min). Mes classes sont essentiellement orientées sur la connexion avec le souffle, l’ancrage et le travail musculaire profond. Les cours sont adaptés en fonction du niveau des élèves, et j'offre plusieurs variations : Hatha Yoga : catégorie générale qui englobe la plupart des styles pratiqués. « Hatha » signifie « persévérance », « effort » ou encore « détermination ». Etre déterminé à atteindre la libération dans une période donnée. Cette discipline est en relation avec le « prana », la force vitale et ses deux composants : énergies masculines, considérées comme solaires et actives + énergies féminines considérées comme lunaires et passives. De là est née une autre interprétation selon laquelle « Ha » & « Tha » signifieraient le soleil et la lune unis et équilibrés grâce à la pratique du Hatha yoga. L’âme étant le soleil, constant et stable dans sa brillance et luminosité, l’esprit étant la lune, en constante fluctuation et changements comme les phases lunaires. Le principe de base du Hatha yoga étant d’unir et d’harmoniser les énergies opposées du corps ; le mental et ses réactions. Nous unissons le corps et l’esprit pour unir l’esprit à l’univers. Un cours de Hatha yoga est composé de postures physiques et d’exercices de respirations. Les postures sont effectuées de manière plus lente et durent pendant quelques respirations (de 30 secondes à quelques minutes) pour favoriser l’ancrage et la stabilité. Un vrai travail musculaire en profondeur. Vinyasa Yoga : le terme sanskrit Vinyasa est dérivé de 2 racines « Nyasa » qui signifie « placer » et « Vi » qui peut être traduit en « de façon spécifique ». Chaque mouvement est lié au rythme et placé de façon consciente pour créer un flow dynamique. C’est un yoga plus rythmé et puissant qui permet d’enchainer les postures de façon harmonieuse avec des transitions communément appelées « vinyasa » et utilisées notamment lors des salutations au soleil. Ici nous retenons les postures dans un délais plus court que pendant une séance de Hatha yoga, mais nous sommes toujours conscients de nos mouvements et de notre alignement. Yoga doux : pour les personnes à la recherche de détente, un travail de stretching inspiré du Yin Yoga pour relâcher les tensions musculaires et s'installer dans le lâcher-prise. Je vous invite à découvrir le Yoga avec Hope Arts Studio ou bien à approfondir vos connaissances si vous êtes déjà pratiquants. Méditation : travail sur les chakras ; les 7 principaux centres énergétiques du corps, souvent représentés par 7 couleurs spécifiques. Durant cette séance, nous ferons un focus sur un chakra en particulier pour l’équilibrer et/ou le débloquer par des techniques de respiration et par la méditation guidée. Nous explorerons également la méditation de la pleine conscience, en mettant l’instant sur le moment présent, on se reconnecte à son « moi intérieur » de façon consciente et sans jugement, on examine les pensées et les émotions. Cette pratique est bénéfique pour se libérer des tensions et du stress de tous les jours. Possibilité de faire des cours privatifs ou semi-privatifs au studio, à domicile ou en ligne. Je donne des cours en français et en anglais.
Yoga · Méditation
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Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.7 sur 5 sur une base de 47 avis.

Cours de Hatha Yoga et Vinyasa flow (Professeur certifié par la Yoga Alliance) (Schaerbeek)
Tim
Un cours très agréable... Tim est super à l’écoute tout en y allant franchement. Il a une super belle énergie, une douceur empreinte de détermination qui donne envie d’y aller, de se dépasser en toute simplicité. Il est aussi très bon pédagogue ! Merci Tim!
Commentaire de SOUMAYA
Cours de danse privés et de groupe et chorégraphie pour enfants et adultes (Bruxelles)
Briana
Contact très facile, j'ai été tout de suite à l'aise. Le cours a été vraiment fun, Briana étant a l'écoute et en s'adaptant à mon niveau... de total newbie. Je suis sortie pleine d'énergie et sachant qu'il y a du l'espoir pour moi :P! Merci, Briana!
Commentaire de SIMONA
Cours particuliers de yoga - fusion de hatha et vyniasa avec méditation (Bruxelles)
Mathilde
Mathilde a su s’adapter à mes besoins et axe son cours sur la (re)connexion entre la respiration et le mouvement. On a fini avec une méditation très appréciée! Je recommande sincèrement Mathilde, avec qui j’ai déjà réservé mon prochain cours :)
Commentaire de TATIANE