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Vous apprendrez à garder l'équilibre entre votre corps et votre esprit. Grâce à la méditation, à des massages corporels très simples et à des exercices physiques provenant de nos ancêtres, vous apprendrez à atteindre la santé physique et mentale. Mais le cours est bien plus que cela, c'est une valeur ajoutée au quotidien. Vous en apprendrez également sur les constellations familiales et systémiques et sur l'ancien livre des mouvements (I Ching).

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Enseignante depuis 25 ans, coach scolaire, sophrologue et kinésiologue chez Valorescence Coaching, j'aide enfants, adolescents et adultes dans leur développement personnel et leur mieux-être scolaire et/ou professionnel. Mes axes de travail sont l'autonomie, la méthodologie, l'organisation, la confiance en soi et la connaissance de soi ainsi que la gestion du stress et du burn-out. J'accompagne également les parents d'enfants en primaire.

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Un accompagnement pour toute personne qui souhaite mettre en œuvre un projet de vie dans le cadre de son activité professionnelle ou dans sa vie personnelle. Je vous coach à l’aide d’un programme individualisé, établi "sur mesure". À un moment de votre vie, vous avez le sentiment d’être perdu(e), pas compris(e), mal entouré(e), mal dans votre peau... vous tournez en rond! Vous vous dites: je suis triste, je suis seul(e), je suis faible, je suis incapable de... Je vous tends ma main et je vous dis, tenez là, car justement c’est grâce à vous et avec vous que je pourrais vous aider à trouver le chemin du bonheur, qui est en réalité bien caché au fond de vous. Merci de bien vouloir partager votre vie intérieure avec moi, je vous garantis que vos secrets seront bien gardés. Souriez, vous êtes filmé(e). :)

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Je possède un diplôme de personal trainer (autrement dit, coach sportif) Je peux vous aider à vous remettre en forme, vous muscler, vous affiner, ou atteindre un objectif sportif. Je suis aussi formée en nutrition et nutrition du sportif.

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Diplômée en psychologie de la santé, je suis également blogueuse dans le domaine de l'alimentation, du sport et du bien-être. Grâce à mon expérience dans le blogging, ainsi que mon expérience de psychologue, où j'ai pu conseiller de nombreuses personnes, je propose aujourd'hui des séances afin d'aider pour les difficultés concernant l'image de soi, l'estime de soi, le dépassement de soi, les difficultés psychologiques et corporelles, le bien-être physique et mental, les maladies chroniques, les problématiques de poids et/ou d'alimentation, ... J'utilise une méthodologie au plus proche de la personne et de son unicité, en prenant en compte son vécu et ses expérience, afin de respecter le rythme de chacun dans une progression vers un mieux-être.

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Je propose mes services pour toute aide à la réalisation de votre mémoire, (TFE) ou autres travaux de type rédactionnel - un accompagnement pragmatique vous aide à gagner en cohérence et en rapidité. Je suis également spécialisée dans l’accompagnement de projet (de la conception à la rédaction) et ce, principalement, dans le domaine des sciences humaines. Ma manière de procéder, fruit de nombreuses années d’expérience, vise à valoriser votre « capital » travail en adoptant une méthode pour organiser vos idées et fournir une présentation compréhensible et convaincante pour vos lecteurs

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Je vous propose d'apprendre à vous connaitre, à gérer votre stress, vos émotions via différentes techniques de respiration, de mouvement, de méditation. Après un petit entretien je vous propose plusieurs exercices que vous pourrez reproduire à la maison.

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Shiatsu (acupressure) cours de base relaxation Shiatsu avancé, revitalisation, régénération Emo Shiatsu Méridiens Techniques de respiration Pleine conscience Esprit vide Bioénergétique (travail avec les émotions) Makko ho stretch Cours de yoga Tao En cours

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Vous souhaitez atteindre un objectif en particulier mais vous n'avez pas/plus l'énergie suffisante? Vous avez du mal à penser à vous d'abord ? Vous souhaitez prendre du temps pour vous et votre famille mais votre agenda ne vous le permet pas? Je vous aide à atteindre votre objectif avec des outils concrets qui ont fait leur preuve et qui sont issus de la PNL et de l'Analyse transactionnelle. Comment se déroule un coaching? La première séance consistera à faire connaissance et comprendre la problématique du/de la coaché(e) - Séance de 15 à 30 min Durant les séances suivantes (1h00), nous travaillerons sur la problématique rencontrée afin de passer d'un état présent à un état désiré et répondre au besoin du/de la coachée. Voici une panoplie des points généralement abordés: - Comprendre et accepter ce que nous sommes ; - Améliorer l'estime de soi et la confiance en soi ; - Prendre consciences de ses ressources ; - Gérer son stress ; - S'organiser de façon efficace et ludique ; - Mieux communiquer ; - Résoudre un conflit ; - Etc.

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Bonjour, Etant Maitre Reiki USUI, je vais prochainement proposer des formations aux personnes désirant se lancer dans cette merveilleuse aventure du Reiki et des techniques énergétiques japonaises. Pour ceux qui veulent sortir de ce brouillard qui nous voile les yeux pour voir réellement la beauté de ce monde. Pour ceux qui veulent agir réellement pour eux-même et pour les autres, dans le respect le plus total de la nature et de tout ce qui vit ici Pour ceux qui veulent simplement découvrir une voie alternative qui leur permettra de se sentir mieux au quotidien

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Chères Toutes, chers Tous, Je serai heureux de vous aider, vous soutenir, vous guider et vous motiver dans la définition et la pratique d'activités cérébrales et physiques saines et apaisantes lors d'un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins et ambitions. Nous pourrons travailler ensemble sur les leviers physiques et psychologiques suivants dont l'objectif sera d'accroître votre niveau général de bien-être personnel de façon pérenne et durable : - définition et compréhension de vos motivations et ambitions futures ; - récit de votre parcours de vie ; - soutien émotionnel et psychologique ; - méditation guidée ; - apprentissage de l' "acceptation et l'indulgence de soi" ; - confiance en soi ; - thérapie du sommeil ; - équilibre de vie ; - conseils en matière de trajectoire professionnelle ; - exercices de relaxation (yoga, étirements, massages) ; - conseils en diététique et habitudes sanitaires ; - exercices de musculation callisthénique (voir "Coaching sportif (multisport) et renforcement musculaire" pour des cours plus approfondis sur cette thématique) ; et - conseils sur activités physique et sportive. Dans le cadre d'un suivi sur le long-terme, nous pourrons suivre l'évolution de votre niveau moyen de bien-être Par ailleurs, nous pourrons programmer des séances plus spécifiques en milieu naturel (forêt, champs) ou citadin selon vos désirs. Que vous vous sentiez perdu ou que vous vous compreniez intimement les leviers de votre bien-être personnel, je m'évertuerai à rendre nos séances agréables et joyeuses, quelle que soit votre sensibilité, dans un apprentissage patient, bienveillant et constructif. En vous souhaitant beaucoup de bonheur, je reste à votre disposition pour tout renseignement complémentaire. Cordialement, Stéphane

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J'organise des ateliers de cuisine saine et principalement végétarienne axés sur différents thèmes (au choix) à mon domicile. J'aime mettre en pratique mes connaissances en nutrition acquises lors de mon master en nutrition et santé aux Pays-Bas. Depuis toujours je suis passionnée de cuisine et j'aime utiliser des ingrédients de qualité pour réaliser mes recettes. Grâce à ces ateliers, j'espère pouvoir redonner l'envie aux gens de passer du temps dans leur cuisine car c'est là que commence une alimentation saine. N'hésitez pas à me partager des thèmes d'ateliers cuisine auxquels vous aimeriez participer, je suis ouverte à un large spectre d'idées :) A côté de cela, je peux également vous recevoir pour des conseils de nutrition adaptés au besoin de chacun et discuter ce qu'on peut mettre en place pour un mode de vie plus sain.

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Les cours de yoga à domicile vous permettent de personnaliser votre pratique au maximum. Vous pouvez intercaler votre cours dans un moment libre sans devoir vous déplacer. Vous faites vos horaires à la carte. Vous recevez des petits "devoirs" afin d'avoir un programme sur mesure si vous le souhaitez.

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L'objectif d'Osmose Coaching est de vous accompagner dans votre croissance individuelle à travers le développement personnel. En vous montrant des astuces, en vous donnant des outils pour mieux gérer votre vie, pour retrouver de l'énergie et pour vous montrer que d'autres options sont possibles et réalisables. Accompagner les personnes ou les entreprises qui traversent de nouveaux mouvements, de nouvelles situations, qui les obligent à se positionner différemment par rapport à la réalité actuelle. Des personnes ou des entreprises qui font face à de nouveaux défis et qui souhaitent tout mettre en œuvre pour se développer tant sur le plan humain que financier. Le choix d’aller de l’avant peut se traduire par une nouvelle vague de transformations, tant au niveau organisationnel qu’au niveau des employés. Nous vivons dans un monde où les exigences au niveau privé, éducatif et professionnel nous poussent vers de nouveaux horizons, de nouvelles opportunités. Pour certains, il est difficile de voir le résultat, mais nous avons nous-mêmes un gros avantage ! Nous sommes capables de réaliser l’impossible lorsqu’il y a de la passion et lorsque nous sommes guidés de manière positive, lorsqu’il y a une oreille attentive à proximité. Nous vivons dans un monde chaotique où tout va vite, nous devons performer, courir, faire plus vite, montrer ce que nous savons, exécuter, être efficace, nous occuper de nos tâches quotidiennes, de la famille, réussir à trouver du temps pour nos amis, nous voulons avancer financièrement, continuer à développer nos connaissances, etc. Nous devons constamment nous réinventer. Nous vivons selon les valeurs qui nous ont été inculquées, les amis que nous nous imposons, la pression sociale, les changements sociaux au fil des années. Certains vivent avec des blessures du passé qui ont laissé de profondes cicatrices. Un système qui a prouvé son efficacité dans le passé, mais qui ne suit pas le rythme des changements qui se produisent actuellement, notre être est à la traîne, confus et incompris. Nous ressentons souvent le besoin de compenser un vide, ce qui nous conduit à adopter des comportements outranciers pour nous sentir mieux ou pour justifier nos frustrations par une récompense ou une satisfaction. Dès leur plus jeune âge, nos enfants sont confrontés à cette société qui les oblige à répéter nos comportements car nous sommes l'exemple. Ils sont stressés et perdus, ont des troubles d’apprentissage et des problèmes de comportement. Lorsque nos enfants terminent leurs études, ils se sentent souvent perdus car ils ne savent pas comment créer leur monde. Notre société de consommation les pousse souvent vers les choix les mieux rémunérés, laissant la confusion régner au lieu de développer et de se concentrer sur leurs passions. Il est grand temps de vous poser les bonnes questions et de changer progressivement vos habitudes si vous ne trouvez pas votre équilibre dans notre société actuelle. Rien n'est impossible, votre bien-être et vos objectifs sont à portée de main. Parfois, nous nous retrouvons dans une spirale de négativité, nous nous inquiétons, nous devons faire face à de nouvelles situations qui nous empêchent de ressentir ce que nous voulons vraiment. Certaines étapes peuvent être élaborées, comprises et mieux abordées avec l’aide de quelqu’un qui est prêt à vous accompagner dans votre développement personnel. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations. Carine

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Coach scolaire et de jeune adultes, certifiée en psychologie (UCL), docteur en sciences, je propose des séances de coaching afin d'aider les jeunes à se motiver et gérer leurs émotions, définir leur orientation et travailler efficacement. Mon objectif est développer l’autonomie des jeunes et de les accompagner vers la réussite de leur projet scolaire et professionnel.

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Bienvenue dans mon cours de massage où vous apprendrez les connaissances de base sur l'anatomie, la structure osseuse, les muscles et le pétrissage, les techniques de massage pour pouvoir travailler comme massothérapeute. (N'oubliez pas que je ne donne des massages qu'aux enfants et aux femmes) J'ai obtenu mon diplôme de massothérapeute et j'ai moi-même un salon appelé Hanami Beauty and Massage à Louvain. Je peux donc vous donner des conseils sur la façon d'accueillir vos invités, de créer une atmosphère apaisante et sur les erreurs à éviter lors de la pratique de votre massage. À bientôt.

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Etant passionnée de cuisine traditionnelle et saine, j'oriente mes éléves vers une conscience culinaire respectant la santé et le raffinement.Je leurs offre le savoir du "bien manger pour mieux vivre".Ces cours comprennent le choix des produits (bio ou non), les modes de cuisson et les recettes.Je propose un accompagnement personnalisé, un coaching bien-être à travers des cours de cuisine pratiques.Pour épater votre famille,vos convives et vous-mêmes! Allant de recettes simples et rapides, à d'autres plus recherchées! Changement de vie garantit!

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Vous voulez prendre votre vie en main et obtenir le job de vos rêve ? Alors pourquoi ne pas mettre toutes les chances de votre côté ? Les différents points abordés lors de nos cours peuvent être : - comment améliorer votre CV et être repérer par les recruteurs? - comment se préparer à un entretien d'embauche, quelles sont les questions types? (avec Jeux de rôle) - quels sites internet de recrutement utiliser? - quelles sont les erreurs à ne pas commettre? Mais aussi : - quel choix d'étude ou de carrière choisir? - comment mieux se connaître face au monde du marché? Ces sessions vous permettront de partir avec toutes les chances de votre côté pour trouver un emplois. Votre CV sera parfait et vous serez prêt à être le meilleure lors de l'interview. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à m'en faire part !

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Qu’est-ce que le chant intuitif ? Le chant intuitif est une pratique méditative à la fois créatrice et de guérison. Chanter intuitivement, c’est se laisser aller au mouvement de la vie, en se laissant insuffler par celle-ci. C’est devenir la voix des énergies qui nous habitent. Comment chanter intuitivement ? Le chant intuitif nécessite un lâcher-prise, un état de relaxation et d’accueil afin de laisser sortir le son spontanée. C’est se laisser chanter et voir évoluer la vibration dans une danse vitale. Nous travaillons donc cet état de relaxation, cette transe, afin d’être en état de totale réception de ce qui est. Afin de ramener ce souffle dans la matière et le transformer en son, nous travaillons aussi sur l’ancrage, le centrage dans le corps et cette connexion de notre univers à l’univers extérieur. Travailler la technique vocale se fait alors naturellement. En effet, la transe induit un état de réception au Souffle mais aussi au changement et au développement. De plus, les vibrations reçues viennent informer les cellules directement, entrant en résonance avec ce qui vient, guérissant à la source la mémoire cellulaire. Vous l’avez compris, le chant intuitif est guérisseur. Simplement en chantant intuitivement ce qui vient, le corps entre dans le mouvement et cesse de résister à ce qui est. Il est en outre possible de décupler ce pouvoir en y ajoutant des intentions. Ces intentions de guérison, permettront de capter les énergies en jeux et de les faire vibrer, permettant des décristallisations et un retour au mouvement. Comment se déroule un cours ? Si le chant intuitif est spontanée et donc imprévisible, le cours en lui-même est cadré. Il sert de toile vierge afin que l’artiste puisse s’exprimer librement dans la matière. Une séance commence donc par un temps d’accueil de soi, de reconnexion à la matière, par des échauffements physiques et vocaux. Ces échauffements servent aussi à développer certaines capacités vocales, celles qui ont besoin d’être élevées. Ensuite la mise en transe est effectuée et je prends soin de vous accompagner dans l’état le plus adapté pour vous. C’est là que le chant intuitif peut se développer et prendre son essor. Enfin, un temps de réveil et de retour à soi et a la matière est pris afin de revenir en toute sérénité dans la vie quotidienne. Lors d’un cours, je peux vous accompagner également avec ma voix, avec des instruments de musique, ou simplement avec le silence. Comme vous, je me laisse traverser par le souffle et laisse venir ce qui vient, afin que la séance se déroule exactement comme il se doit. Les changements peuvent se ressentir directement pendant et après la séance, mais aussi longtemps après. Envie de prendre un cours ? Un cours dure 1h. Les séances se déroulent à Lobbes ou en ligne. Les cours peuvent se faire en groupe, le prix est alors partagé entre les participant.e.s. Pour les séances à Lobbes, vous pourrez vous garer au parking de la collégiale.

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Coach de développement personnel. J’ai moi même étudier dans ce domaine et je suis là pour vous coacher et vous aider à vous ouvrir. Comment atteindre ses objectifs et apprendre à avoir une réflexion des choses qui m’entoure. Quel est ton focus? Que voulez vous atteindre dans votre vie? Quel sont vos objectifs? Je suis là pour vous aider et coacher dans toutes ses questions que vous vous posez.

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Tu as des problèmes en maths et/ou physique? Tu es en primaire, secondaire ou supérieur ? Je suis là pour t'aider. Diplômée professeur de mathématiques, éducatrice aux médias et Master en science de l'éducation. Je donne des cours particuliers depuis 18 ans maintenant et enseignante à temps plein depuis plus de 10ans. Spécialisé dans les élèves a besoin spécifiques, je m'adapte à toutes les formes de fonctionnement. Je donne des séances de 1H- 1H30- 2H

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Je me suis inspirée des leçons d'anatomie de mes professeurs en Inde et au Canada pour créer des enchaînements d'Asanas fluides, toniques et complémentaires, mon but étant de guider une pratique progressive, captivante et maîtrisée. Mon enseignement est accompagné de références théoriques pour assister l'élève dans la compréhension de la relation entre le corps et de l'esprit. Mes cours sont aussi ludiques et avec une touche d'humour car le yoga c'est aussi vouloir se faire du bien et savoir garder le sourire! Nous pouvons choisir ensemble les thématiques en fonction de vos capacités, besoin et envie pour que je puisse vous guider dans la pratique qui vous est la mieux adaptée.

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Consciente de l'impact psychologique et émotionnel sur nos enfants, je propose un service d'accompagnement pour les élèves de la 1re à la 6è année. Ce service à pour objectif d'écouter les besoins des jeunes, et de les aider à trouver leur domaine, et ainsi adopter un choix d'option qui correspond réellement à eux. De plus, il est également question de lui permettre d'en connaitre davantage sur sa méthode de travail et de l'adapter pour toutes les matières.

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Cette formation est une formation spécialement conçue pour les personnes désirant se mettre en forme. Cet entraînement de perte de poids comprend un plan de nutrition et un entraînement physique. Cette formation peut également être modifiée en fonction de vos besoins particuliers. Veuillez nous contacter pour plus d'informations. Cette formation comprend des plans de régime pendant des mois qui dépendent de vos besoins et de votre poids actuel. L'entraînement est orienté vers une alimentation saine et des exercices pour perdre du poids et des plans de remise en forme pendant des mois.