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• Quel est le rôle d’un coach scolaire ? Accompagner, en tant que professionnel, les jeunes entre 12 et 25 ans, dans leur parcours personnel et plus particulièrement scolaire, lorsqu’ils ont envie d’y apporter un changement. • Alors, si les sujets abordés sont l’orientation, la motivation, la confiance en soi et les méthodes de travail, il s'agira ensemble de définir un objectif et à définir les étapes pour y parvenir, en se basant sur des outils et des méthodes spécifiques, une position neutre et bienveillante et ses questions bien précises. • Il s'agit donc d'y voir plus clair, décoder et analyser pour gérer ce qui bloque, apprendre à dépasser ses limites de façon autonome, en s’appuyant sur des ressources internes et externes et en déterminant les étapes pour y parvenir à son rythme. • Si le travail du coach avec les parents consiste à mieux les accompagner pour comprendre et soutenir leurs enfants dans leur génération, le travail du coach avec le jeune est autre : Par l’écoute ainsi que les outils / suggestions proposées ainsi que l’attention donnée aux émotions vécues, il s'agit de renforcer sa motivation à s’impliquer dans son rôle, à développer les compétences souhaitées, en adéquation avec son projet professionnel, au travers de la reconnaissance et la valorisation de ses propres talents. Ainsi, s'agit-il d'acquérir puis déployer des outils et méthodes pragmatiques afin de : • Accompagner des jeunes Hauts Potentiels et / ou hypersensibles • Mieux se connaître (valeurs, envies, besoins, motivations, talents ...) • Gagner en conscience et estime • Réussir ses examens • Mieux gérer le stress et les émotions liés aux examens et gagner en confiance en soi • Mieux gérer sa charge de travail, ses projets, son temps et ses priorités • Se préparer aux examens, optimiser son organisation, trouver ses leviers créatifs • Améliorer sa relation aux autres, sa communication, l’esprit d’équipe • Oser s’affirmer dans le respect de ses valeurs • Bâtir et concrétiser son projet professionnel • Dépasser ses difficultés, son potentiel et prendre conscience des opportunités, qui peuvent s'offrir • Intégrer des compétences didactiques d’apprentissage et une connaissance de soi, en plus des compétences et des outils de coaching • Accompagner les jeunes sur différentes thématiques telles que l’intégration sociale, la relation à soi et aux autres, le sens des apprentissages, l’organisation, les choix d’orientation, la construction d’un projet Statistiquement, la progression suite à ces séances privées, est rapidement perceptible, dès 2 séances*. (*étude 2022) LE COACH - FORMATEUR : De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 18 ans dans le domaine, en Europe et en Amérique du Nord, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée, le tout ancré dans un moment agréable et joviale. ➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS ✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet. ✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié. ✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances. ✓ Langues:français/anglais. ✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024). ✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année. CONTACT / PROGRAMME ✓ Premier contact par email puis par téléphone. ✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.

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Afin d'enrichir ses compétences émotionnelles, il s'agira de faire de votre émotion l'alliée de votre efficacité professionnelle et/ou votre harmonie personnelle. Les émotions jalonnent votre vie, elles interviennent de façon plus ou moins consciente et ont une influence considérable sur votre bien être et votre performance au travail. Comment les reconnaître, les décrypter et en faire vos alliées ? Comment faire face aux émotions des autres, anticiper leur réaction et garder du recul? Comment mieux gérer les situations imprévues et les tensions? Ces ateliers vous proposent d’apprendre à écouter et apprivoiser les émotions pour améliorer vos relations personnelles / professionnelles et renforcer votre efficacité au travail. Les objectifs sont clairs, avec des applications toujours pratiques : - Découvrir votre propre processus émotionnel pour comprendre le rôle et l'impact des émotions - Analyser ses fonctionnements et mettre en œuvre des stratégies personnelles pour les canaliser - Développer sa conscience émotionnelle pour être en lien avec ses valeurs - Renforcer son équilibre / harmonie, la confiance en soi ainsi que la meilleure découverte & maîtrise de ses propres ressources/ compétences/potentiel ainsi que nouveaux outils - Dépasser ses peurs et ses blocages pour pouvoir avancer et sereinement. - Réduire les manifestations psychologiques (stress, anxieté, concentration...) & psycho-somatiques - Optimisation du processus émotionnel & du concept d'intelligence émotionnelle - Faire de sa sensibilité & son éventuelle hypersensibilité une force En effet, les sensibles & hypersensibles représentent une petite partie de la population et sont capables de percevoir ce que d'autres ne ressentent pas, ce qui est caché mais tentent d'être conformes à ce que l'on attend d'eux et d'être capables de vivre en communauté. Après un accompagnement adapté, un hypersensible peut apprendre à apprivoiser ses capacités innées et à créer l'harmonie dans sa propre existence. Comment se déroule une séance ? Après avoir défini ensemble un ou plusieurs objectifs globaux basés sur votre problématique de départ, chaque session se déroule en deux temps. 1) Parcourir, analyser & décortiquer ensemble les réflexions, pensées et notes prises durant la semaine et liées à vos émotions : actions entreprises à partir des suggestions de la semaine précédente ; pensées ; ressentis : ce qui a fonctionné ou pas / correspondait ou pas à vos attentes. L’occasion également d’encore mieux vous connaitre pour davantage cerner / définir / identifier puis résoudre ensemble les défis / blocages émotionnels du moment 2) En se basant sur les conclusion de la première partie, une proposition de deux à trois sous-problématiques du jour à traiter pendant la séance (sous-problématiques construites à partir de votre problématique de départ) : pour y répondre, pour chacune d'entre elles, une série de dix à quinze réflexions / actions pragmatiques vous seront proposées. Trois réponses possibles : - « J'ai déjà essayé cette solution mais cela ne me convient pas » ou « je n’y crois pas vraiment » : on passe à la suggestion d’après - « Jamais encore essayé » ou « pourquoi pas », « je vais y réfléchir » : on se fixe comme objectif d’essayer dès que l’occasion se présente, d’ici la séance prochaine Concrètement, une séance = une réflexion mais surtout UNE SÉANCE = DES SOLUTIONS / des propositions / des suggestions concrètes à mettre en pratique pour la séance suivante afin de dépasser ses blocages. Selon l'objectif défini, il s'agit d'identifier & résoudre l'impact des émotions et leur mauvaise canalisation non seulement sur sa communication mais surtout sur son quotidien. A savoir que pendant la séance par visio-conférence, toutes les notes sont retranscrites au fur et à mesure sur le chat pour que vous puissiez y avoir accès à n'importe quel moment lorsque vous le souhaitez. ➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS ✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet. ✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié. ✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances. ✓ Langues:français/anglais. ✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024). ✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année. CONTACT / PROGRAMME ✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin. LE THERAPEUTE - COACH De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires Francaise & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur s’est spécialisé, en Europe et Amérique du Nord, et travaille depuis plus de 17 ans dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant dans des forums et conférences.

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Je vous propose un accompagnement personnalisé pour perdre du poids et particulièrement la graisse du ventre. Avec plus de 30 ans d’expérience dans les régimes et l’accompagnement, j’ai aidé de nombreuses personnes qui n’arrivaient plus à perdre malgré leurs efforts. Mon approche est différente : je crée pour vous un programme sur mesure, adapté à votre corps, votre âge et votre mode de vie. Je vous suis personnellement tout au long du processus pour que vous perdiez du poids de manière rapide, facile et durable.

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Je suis coach de vie certifié, maître praticien en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et hypnothérapeute certifié auprès de la NGH (National Guild of Hypnotists). Je propose du coaching pour renforcer la confiance en soi et offre également des conseils pour faciliter les rencontres pour les célibataires. J'accompagne les célibataires dans l'amélioration de leur vie personnelle et de leur bien-être en travaillant sur l'équilibre de vie, la confiance en soi, l'estime de soi, la gestion des émotions, ainsi que la perception positive de soi. L'hypnose se révèle être un moyen efficace pour dissiper les blocages intérieurs et instaurer des changements durables en agissant au niveau de l'inconscient de l'individu. Je prodigue également des conseils et des stratégies éprouvées pour créer un profil attractif sur les plateformes de rencontres telles que Tinder, Bumble, etc. De plus, je dispense des astuces pour des échanges de messages fructueux et pour aborder des inconnus dans des contextes variés tels que les cafés, les bars, les restaurants, etc. Vous bénéficierez ainsi des meilleures stratégies pour favoriser des rencontres réussies et pour réussir vos premiers rendez-vous ! N'hésitez pas à me contacter pour transformer votre vie amoureuse !

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Cours spécialisé pour réussir l’examen JLPT (N5–N1). Je propose des leçons structurées couvrant la grammaire, les kanji, le vocabulaire, la compréhension orale, ainsi que des examens blancs pour évaluer votre niveau et progresser efficacement. Pour ceux qui préfèrent la communication pratique, j’offre également des cours uniquement axés sur la conversation, adaptés à votre niveau. Vous pouvez choisir un cours centré sur la conversation quotidienne, le japonais pour les voyages ou une pratique naturelle de la langue. Ce programme convient parfaitement : Aux étudiants préparant le JLPT N5–N1 À ceux qui souhaitent des tests blancs et un suivi clair de leurs progrès Aux apprenants qui préfèrent un apprentissage basé sur la conversation Aux débutants comme aux avancés cherchant des cours motivants et structurés Les leçons sont conçues pour être attractives et motivantes, avec des thèmes qui intéressent les étudiants : manga, culture japonaise, vie quotidienne et communication réelle. Apprenons le japonais ensemble dans un environnement agréable et encourageant. Parfait pour les vrais débutants. Vous apprendrez la grammaire de base, le vocabulaire essentiel, les syllabaires et les kanji simples. Les cours se concentrent sur les expressions quotidiennes et les petites conversations. Des examens blancs sont inclus pour vous familiariser avec le format du JLPT. JLPT N4 – Niveau élémentaire Idéal pour ceux qui connaissent déjà les bases du japonais. Nous étudions les structures essentielles, le vocabulaire du quotidien et 300–400 kanji. La compréhension orale et écrite est renforcée grâce à des dialogues courts. Les tests blancs permettent de suivre vos progrès. JLPT N3 – Niveau intermédiaire Un niveau qui relie les bases au japonais avancé. Vous apprendrez une grammaire plus complexe, des textes plus longs et des audios réalistes. Les cours incluent des explications structurées, des exercices ciblés et des examens blancs complets. Parfait pour communiquer naturellement et réussir le JLPT intermédiaire. JLPT N2 – Niveau intermédiaire supérieur Conçu pour ceux qui visent un japonais professionnel ou académique. Grammaire avancée, textes longs, écoute rapide et vocabulaire riche. Nous utilisons des matériaux authentiques : actualités, articles, conversations réelles. Les examens blancs reproduisent fidèlement le JLPT. JLPT N1 – Niveau avancé Cours spécialisé pour le niveau le plus élevé du JLPT. Vous travaillerez sur une grammaire complexe, un vocabulaire avancé et des textes exigeants. La compréhension orale inclut des audios à vitesse naturelle. Les examens blancs et les retours détaillés vous aideront à atteindre la maîtrise du japonais.

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J’ai une approche intégrative de la thérapie, le coaching et la danse. J’intègre plusieurs manières d’agir et de travailler avec un patient ou un client en essayant de m’adapter le plus possible à sa manière de construire sa réalité à partir d’une écoute active. Selon le cas, je laisse quelques fois des « devoirs » à faire entre les séances, toujours pour le bien-être de la personne et pour avancer dans le processus. On aura un premier entretien de 30 minutes pour commencer à se connaître, mettre le cadre du processus et déterminer si je peux vous aider ou pas. Puis dans les séances suivantes, on établira ensemble le but de ce processus et on travaillera pour l’atteindre. Toute l’information qu’on échange pendant la séance est complètement confidentielle et en respectant vos limites et aussi les miennes. Les rendez-vous ont une durée entre 50 et 60 minutes et ce sera à vous de déterminer la fréquence.

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🌱 Un espace pour comprendre, choisir et avancer Être jeune, c’est parfois devoir gérer beaucoup de choses en même temps : les attentes scolaires, le regard des autres, les choix d’avenir, les relations, la peur d’échouer ou l’impression de ne pas trouver sa place. Un jeune ne dit pas toujours « j’ai besoin d’aide ». Il peut dire : • « Je ne suis pas capable. » • « Je n’y arriverai jamais. » • « À quoi bon travailler ? » • « Je ne sais pas par où commencer. » • « Je ne sais pas quoi faire de ma vie. » • « Je veux juste qu’on me laisse tranquille. » Parfois, il a surtout besoin d’un espace extérieur à l’école et à la famille pour parler, prendre du recul, mieux se comprendre et retrouver une capacité d’action. 🎯 Pour quelles situations ? Le coaching peut notamment aider un jeune à : • développer sa confiance en lui ; • retrouver de la motivation et du sens ; • mieux gérer son stress scolaire ; • construire une méthode de travail adaptée ; • mieux organiser ses devoirs, ses révisions ou son blocus ; • apprendre à mémoriser et à vérifier ses connaissances ; • préparer une décision importante ; • clarifier une orientation scolaire ou professionnelle ; • mieux comprendre ses besoins et poser ses limites ; • trouver sa place à l’école ou dans un groupe ; • traverser une période de changement ; • retrouver des repères après un échec ; • devenir plus autonome, sans dépendre constamment de ses parents. 🧩 Comment se déroule l’accompagnement ? Nous partons toujours de la situation réelle du jeune : ses habitudes, ses difficultés, son environnement, son rythme, ses objectifs et ce qui bloque concrètement aujourd’hui. Nous clarifions ensuite ce qu’il aimerait voir changer et transformons cette difficulté en un objectif concret, réaliste et observable. Selon ses besoins, une séance peut combiner : ✅ un temps d’écoute et de clarification ; ✅ l’identification de ses forces et de ses ressources ; ✅ une autre manière de comprendre la situation ; ✅ un plan de travail clair et réaliste ; ✅ des techniques pour apprendre, mémoriser et réviser ; ✅ un travail sur la motivation, le stress ou la confiance ; ✅ une réflexion structurée sur l’orientation ; ✅ une petite action à expérimenter dans la vie réelle. 🚀 Des séances orientées vers l’action Chaque rencontre doit produire quelque chose d’utilisable : une prise de conscience, une décision, un outil, un nouveau repère ou une expérience concrète à tenter. Lors de la séance suivante, nous observons ce qui a fonctionné, ce qui est resté difficile et ce qu’il faut ajuster. Il ne s’agit pas d’imposer une méthode universelle, mais d’aider le jeune à construire une manière d’avancer qu’il comprend, qu’il a testée et qu’il pourra réutiliser seul. 👨‍👩‍👧 Quelle est la place des parents ? Lorsque le jeune est mineur, la place des parents et les règles de confidentialité sont expliquées dès le début. Le jeune doit pouvoir disposer d’un véritable espace de parole. Les parents doivent également comprendre le cadre, savoir vers quel objectif nous avançons et disposer des repères utiles pour soutenir son évolution. 🌟 L’objectif final : l’autonomie Je ne propose pas automatiquement un nombre fixe de séances. Nous faisons régulièrement le point sur ce qui a réellement changé et sur ce que le jeune sait désormais faire sans mon aide. Le but n’est pas d’installer une dépendance au coaching, mais de lui laisser des repères, des choix et des outils qu’il pourra continuer à mobiliser seul. 🛡️ Et si le coaching n’est pas le bon soutien ? Le coaching travaille à partir de la situation présente vers un objectif. Il ne traite ni maladie mentale ni traumatisme et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Si la situation nécessite une autre forme d’aide, je le dis clairement et recommande de mobiliser le professionnel approprié. 💛 Pourquoi un tarif accessible ? L’aide devrait être accessible avant que la situation devienne une urgence. J’ai choisi de travailler par l’intermédiaire de plateformes relevant de l’économie collaborative afin d’éviter des charges qui m’obligeraient à facturer environ 70 € par heure. Cela me permet de proposer un accompagnement professionnel, personnalisé et financièrement plus accessible aux familles. 📍 En pratique • Adolescents et jeunes adultes • Séances individuelles et personnalisées • Durée possible : 60 ou 120 minutes • Rencontres à Auderghem, dans un espace calme et confidentiel • Premier échange pour vérifier que le coaching est adapté • Aucun engagement automatique dans un suivi 💬 Vous pouvez me contacter en décrivant simplement ce que vous observez, ce qui vous inquiète ou ce que le jeune aimerait voir changer. Nous regarderons ensemble si je suis la bonne personne pour l’accompagner.

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Ce cours est pour les personnes qui veulent apprendre les solutions les plus efficaces pour avoir un corps qui vous apportes de l'énergie, de la confiance et du plaisir pour pouvoir faire les choses qui vous retiens dans la vie quotidienne. Mon objectif est de partager les information les plus efficaces pour que vous pouviez obtenir les meilleurs résultats au plus vite possible. Avec plus de dix ans d'experience dans la nutrition, le sport, et la psychologie je sais vous aider à surmonter les problèmes qui vous bloque à atteindre vos objectifs. Je garanti qu'avec les techniques et les exercices que vous allez apprendre, perdre du poids n'aura jamais été aussi facile. ENGLISH The coaching sessions that I offer provide you with the best information that I've put together over the past decade to help you learn about nutrition, fitness and psychology so that you have the three most important topics to help you achieve your goals. My sessions are directed at people that have tried and failed previously in losing weight and want to finally make a difference in their lives. With me you'll achieve your ideal body without killing yourself and you'll regain your confidence and have a much happier and energised life. I guaranty that my approach will produce results in as little time as one month and I look forward to meeting you and helping you succeed!

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Je propose des séances de coaching personnalisées en fonction de tes objectifs, de ton passé sportif et de tes éventuelles pathologies. Mes spécialités sont la prise de masse musculaire et la perte de gras. Je peux également donner des cours d'initiation à la course à pieds. Il y a possibilité de coaching à domicile (sans frais de déplacements), en extérieur ou en salle de sport. Hâte de pouvoir travailler avec toi et t'aider à atteindre tes objectifs!

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Je suis convaincue, que les élèves ont souvent besoin d'une bonne méthodologie de travail. Souvent, leurs échecs ne sont dit qu'à un manque de confiance en soi, méthodologie et d'un manque d'accompagnement. Les parents, conscients des besoin du ménage doivent passer de nombreuses heures au travail pour essayer de mettre de l'argent sur la table. Et donc ne trouvent pas assez de temps pour s'occuper des besoins intrinsèques des enfants. Je suis donc là pour ça, car étant actuellement dans des études universitaires. J'ai eu plusieurs expériences qui me permettent de justifier de ma bonne foi et de mes compétences. N'hésitez pas à me contacter. Au plaisir de vous rencontrer. Les petits comme les grands

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Bonjour, Je m’appelle Nancy, je suis coach et également masseuse pour femme enceinte ou non. Je me suis formée auprès de professionnels dans ce domaine. J’ ai choisi cette option en plus car être enceinte est une étape très spéciale dans la vie d’une femme et j’ai envie de pouvoir l’accompagner dans ce moment très spécial et intense en émotion. L’ aider à se relaxer, se détendre, lui donner également des outils pour pour être moins stressé avec l’arrivée du futur bébé ❤️ Des postures de yoga peuvent faire partie de nos séances.

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Envie de travailler vos difficultés personnelles, vos blocages ? Ressentez-vous des enjeux face à votre couple et vos relations, l’alimentation et votre corps (sport, perte/prise de poids, etc.), votre gestion du stress et du sommeil, votre situation professionnelle (reconversion, burn-out), l’hypersensibilité et la gestion des émotions, la neuroatypie (haut potentiel HP), la gestion d’addictions ? Peu importe vos difficultés, travaillons ensemble, afin que vous atteigniez vos objectifs. Séances : en individuel/en couple/en collectif.

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Je suis un danseur professionnel qui a suivi la formation de professeur de yoga 200 au Samyak Yoga à Mysore, en Inde. Mon entraînement est axé sur l'état physique et mental du yoga ainsi que sur des techniques de respiration appelées Pranayama pour assister la pratique et améliorer le bien-être général. Tous mes cours privés et en groupe ont pour objectif de rendre la pratique du yoga accessible à tous les praticiens, du débutant absolu au avancé. Je crois que le yoga est une expérience partagée qui requiert un engagement égal de la part du professeur et de l'étudiant. Je m'assure que les élèves comprennent bien les postures, leurs avantages et les transitions entre eux pour créer une pratique solide sur et hors tapis. Je suis toujours prêt à défier l'élève et à l'adapter à ses besoins.

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De nombreuses personnes ont tendance à associer le yoga uniquement à ses aspects physiques, impliquant des étirements et des poses visant à améliorer la flexibilité et la posture. Cependant, le yoga englobe plus que le physique. Il possède une profonde influence sur la vie en favorisant des changements transformateurs dans l'esprit à travers trois voies distinctes : * Eveil spirituel * Concentration mentale et clarté * Autodiscipline et contrôle

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J’enseigne la méditation, le breathwork et la relaxation somatique à travers une approche structurée et profondément humaine. Mes séances s’adressent aux adultes débutants ou intermédiaires qui souhaitent réduire le stress, retrouver un meilleur sommeil, apaiser l’anxiété, ou simplement renouer avec une présence plus stable et centrée au quotidien. Je combine des pratiques venant principalement du Hatha et du Kundalini Yoga, ainsi que des approches plus contemplatives et somatiques, pour proposer un travail complet : méditations de pleine conscience, pratiques de concentration, techniques de transcendance, respirations équilibrantes ou énergisantes, body scan et relaxations somatiques. Un cours commence toujours par une évaluation du besoin du moment : fatigue, charge mentale, tension émotionnelle ou recherche de clarté. Ensuite, j’adapte les techniques en conséquence, que ce soit pour apaiser le système nerveux, renforcer l’ancrage corporel, développer la concentration ou soutenir une régulation émotionnelle plus fine. Les séances peuvent également prendre une dimension plus intérieure ou spirituelle lorsque la personne s’y sent prête. Avec plus de douze ans d’expérience et une formation certifiée de 800h, j’accompagne principalement des professionnels et des parents en situation de surcharge, de burnout, d’insomnie, de surmenage ou de transitions personnelles. Mon approche reste accessible, non-dogmatique et résolument pratique : l’objectif est d’offrir un espace sûr, adapté, et réellement transformateur, que ce soit en individuel ou en petit groupe.

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COURS COLLECTIFS ! Le prix d'un cours privé n'est pas le même. Un enchaînement de postures comme un rituel de guérillièr·e·x où l’énergie monte au son des basses. C’est délier le corps par la répétition, rentrer dans sa boucle et trouver son flow pour lâcher prise mentalement et physiquement avant le yoga nidra (méditaiton guidée). Tous les cours se déroule dans des espaces immersifs audiovisuels qui aident au lâcher prise. Pour tous les niveaux et tous les âges avec possibilité d'adapter à des groupes spécifiques (entreprises, teambuilding, ados, adultes, personne en situation de handicaps ..).

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Bonjour à tous. Titulaire d'un Master en kinésithérapie et diplômée avec grande distinction. Je suis également formée en crochetage, contentions et ATM. Je vous propose mon aide depuis maintenant 5 ans, afin de vous préparer aux études en kinésithérapie ou de vous mettre à niveau dans vos études. Cours dispensés : - Anatomie : Ostéologie, arthrologie, myologie, viscérale, neurologie, angiologie - Articulation temporo-mandibulaire - Cours pratique : Mobilisations, DLM (drainage lymphatique manuel LEDUC), massothérapie, MTP (massage transversal pronfond), ATM (articulation temporo-mandibulaire), bilans fonctionnels, techniques en ortho-trauma-rhumato, kinésithérapie respiratoire, contentions (taping, strap et kinésiotape) - Bases de la pédiatrie - Pathologies - Math N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

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YOGA pour tout le monde, apprendre à connaître votre alignement et votre conscience de votre corps et votre esprit avec technique, minuterie et séquence. Il combine les postures (asanas), le contrôle du souffle (pranayama) et l'utilisation d'accessoires (couvertures, chaises, blocs et sangles). Il vise à développer la force, la mobilité et la stabilité.

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Objectif ? L’objectif de ces ateliers n’est pas la production artistique ni l’apprentissage de techniques mais la découverte d’un lien par la création avec soi-même et les autres. Ce lien de vie est garant d’un mieux être. Ces ateliers proposent un espace créatif aux personnes souhaitant se relier aux forces de la vie. C’est un travail pour se retrouver soi même, avec sa sensibilité, ses émotions, ses forces et ses faiblesses. A qui cela s’adresse-t-il ? L’Art Thérapie s’adresse à toute personne en recherche d’un processus d’auto-transformation et d’évolution. Pour tous les publics; les enfants, les adolescents, les adultes, les personnes âgées. Les ateliers ou séances s’adressent à l’artiste en chacun de nous. La recherche du plaisir et de l’émotion esthétique est liée à l’activité artistique, avec la guidance de l’art-thérapeute. Art-thérapie en institution : enfants, adolescents, adultes rencontrant des difficultés ou en marges (hôpitaux, maisons de retraite, milieux de réinsertion sociale, écoles dans des zones d’enseignement prioritaire ou avec le réseau razed, classe de Cliss... ) Hors institutions : ateliers ouverts également à ceux qui veulent se découvrir par l’intermédiaire d’une expression artistique qui se partage. Déroulement d’une séance. Écoute & demande Méditation & respiration Choix du matériel pour travailler l’inspiration ou la création Silence Regarde & écriture de l’œuvre « en temps voulu » Partir apaisé Durée d’une séance : entre 1h15 et 1h45 ; variable d’un individu à l’autre, d’une séance à l’autre. CONTENU Rencontre avec son corps, ses sensations, ses émotions de façon ludique et douce. Entrer en relation avec l’extérieur (de soi vers l’autre puis les autres). Développement de sa conscience de l’espace. Écoute. Travail sur sa créativité par l’expression, stimulation de l’imaginaire. Selon les groupes et les difficultés nous ne travaillerons parfois que sur l’expression, la mise en place d’un espace de jeu. Les outils sont le théâtre, le masque, l’expression corporelle, l’écriture, mais aussi la relaxation, la respiration, la voix. Développement personnel : développer le senti, le ressenti pour adultes – adolescents. Petit groupe – à la carte – stage.

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Je suis un kiné avec un bachelier et je continue mes masters jeune homme de 24 ans a la recherche de job avec une expérience de 2 ans de travail et 4 ans de stage continue. J’ai l’habitude de prendre avec moi des jeune enthousiastes stagiaire aussi! N’hésitez pas a me contacter

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Vous avez l'impression d'être bloqué(e) en ce moment ? Vous n'avez pas besoin de plus de listes de choses à faire ; vous avez besoin d'un changement de perspective. Vous avez déjà en vous le pouvoir de changer votre état d'esprit ! En tant que coach, je vous accompagnerai pour définir et atteindre vos objectifs. J'ai suivi une formation avancée, entièrement conforme aux normes et à la méthodologie de la Fédération Internationale de Coaching. J'aide les personnes ambitieuses à atteindre leurs objectifs. Ensemble, nous concrétiserons le changement ! Ce que vous obtenez: Clarté : Identifiez les angles morts qui vous freinent. Action stratégique : une feuille de route adaptée à vos objectifs spécifiques. Croissance durable : des changements de mentalité qui perdurent bien après la fin de nos sessions. Êtes-vous prêt pour la prochaine étape ?

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La méditation est la pratique de l'accueil du moment présent, sans chercher à influencer le cours des choses ni à empêcher qu'elles ne se produisent. Il s'agit d'être pleinement disponible pour se laisser absorber par l'instant présent. Elle requiert un esprit qui demeure, permettant d'accéder à une compréhension profonde de son être véritable. Nos cours vous permettent de discipliner votre esprit par la méditation de concentration (chi gnas ; calme/présence) et d'accéder à une compréhension profonde de votre conscience grâce à la méditation de pleine conscience (tib. lag thong ; sanskrit vipasyanā). Les techniques et les instructions proviennent du bouddhisme indo-tibétain (Dzogchen, Mahamudra) et du shivaïsme tantrique (Trika, Kuala). Le plus grand centre commercial Nos enseignements sont soigneusement adaptés pour une efficacité optimale auprès des praticiens occidentaux. De plus, nous privilégions une approche didactique : des instructions claires et concrètes, suivies d’un retour d’information direct et personnalisé.