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37 professeurs particuliers de fitness en Belgique

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37 professeurs particuliers de fitness en Belgique

(3 avis)
Thomas - Anderlecht, Bruxelles44€
44€Cours privés de fitness, boxe anglaise et/ou française, musculation et renforcement
Professeur fiable: Bonjour les champions ! Vous désirez : - Vous dépenser et décompresser - Vous tonifier - Brûler des graisses et calories - Améliorer vos performances physiques (endurance, cardio, …) - Prendre de la masse musculaire - Découvrir une nouvelle discipline - Apprendre à vous défendre - Tout en adaptant votre horaire N’allez pas plus loin ! Après 15 années de boxe française (ou "savate"), de compétitions en technique et combat, ainsi que de coaching sportif, je propose : - du coaching sportif privé (1 à 2 personnes) - des cours privés de boxe anglaise et/ou française (4 personnes maximum pour une meilleure progression) - de 1h ou 2h - au bâtiment EEBIC (au métro Erasme) - disponible du lundi au dimanche La boxe française ou « savate » est née en France au début du 19e siècle afin de répondre à la demande de sécurité dans les rues tout en offrant une activité physique intense. Pour caricaturer, la savate est un sport de combat utilisant l'art de la boxe anglaise pour les poings et différents arts martiaux pour les pieds (mais est le seul sport où l’on donne des coups de pieds en portant des chaussures). Aujourd’hui, la boxe française, en plus d’être enseignée aux brigades françaises, est devenue un sport de compétition à part entière. Bien que peu médiatisée, elle est considérée comme : - un sport de combat efficace complet, - parmi les plus techniques (chaque mouvement demande une décomposition particulière afin de permettre d'exécuter des coups rapides, précisant avec un impact important) et - tactiques (apprendre à influencer le comportement de son adversaire et quels mouvements faire en fonction). Donc si vous voulez apprendre la boxe française et/ou anglaise et/ou vous dépenser pour vous sentir fier et plein d'énergie et/ou devenir/vous sentir encore plus beaux que vous ne l'êtes déjà, n’hésitez pas à me contacter. Thomas.
Boxe · Fitness · Coaching sportif
Ilias - Etterbeek, Bruxelles58€
58€Coach sportif personnel / Coach sportif personnel / coach sportif
Professeur fiable: ENG Coach sportif personnel en salle de fitness privée WOLUWE/ETTERBEEK/SCHAERBEEK Méthodologie : Vous souhaitez atteindre vos objectifs sportifs ? Perdre quelques kilos ? Se muscler ou tout simplement se remettre au sport ? Je suis coach sportif en région bruxelloise, actif depuis maintenant 5 ans et titulaire d'un diplôme Adeps. Si votre objectif est : - Perte de graisse corporelle - Renforcez vos muscles - Affiner sa silhouette - Remise en forme etc. Je vous accompagnerai et nous essaierons ensemble d'atteindre ces objectifs de la manière la plus efficace et dans les plus brefs délais. Mes méthodes sont simples, nous fixerons un rendez-vous ensemble afin que nous puissions faire ensemble : 1) Un programme pour préparer votre formation. 2) Votre plan alimentaire personnalisé. FR Coach sportif personnel en salle privée WOLUWE/ETTERBEEK/SCHAERBEEK Méthodologie: Vous voulez atteindre vos objectifs sportifs ? Perdre quelques kilos ? Prendre du muscle ou simplement vous remettre au sport ? Je suis coach dans la région bruxelloise, actif depuis maintenant 5 ans et détenteur d'un diplôme de l'Adeps. Si votre objectif est : - Perte de masse grasse - Renforcement musculaire - Affiner votre silhouette - Remise en forme etc. Je vous accompagnerai et nous essayerons ensemble d'atteindre ces objectifs le plus efficacement et en moins de temps possible. Mes méthode sont simples, nous fixerons ensemble un rendez-vous afin que l'on puisse faire ensemble : 1) Un programme afin de préparer vos entraînements. 2) Votre plan alimentaire personnalisé.
Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport) · Fitness
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Soufian - Manage52€
52€Fitness, musculation, amincissement, conditionnement métabolique, recomposition corporelle, amélioration du bien-être physique et psychique
Professeur fiable: Je réaliserai pour chaque élève un bilan corporel complet comprenant : - une analyse posturale - une évaluation du niveau de condition physique - une analyse de l'hygiène de vie (alimentation, sommeil, tabagisme et alcool) - le calcul de l'indice de masse corporel (IMC) + niveau d'activité physique (physical activity level PAL) afin de déterminer les besoin énergétiques totaux journaliers (kcal/jour) Dans le but de réaliser un programme d'entraînement et plan nutritionnel personnalisés et adaptés aux besoins et capacités de chaque personne. De cette manière chaque entraînement et repas seront programmés de manière stratégique afin d'optimiser les résultats et progresser beaucoup plus rapidement. Je travail notamment avec les techniques d'entrainement suivantes : - hiit (entraînement à intervalles de hautes intensité), méthode Tabata - full body workout - split routine - suspension training (TRX) - kettlebell - push/pull workout calisthenics - core training - plyométrie Ainsi qu'avec les techniques nutritionnelles suivantes : - régime paleo (pas de blé, produits laitiers, sucre, sel) - régime cétogène (low carbs, perte de graisses extrême pour niveau avancé) - régimes dissociés (détoxification corporelle et amélioration du transit intestinal) - jeûne intermittent (fasting) - régime équilibré (pyramide alimentaire) - cleanbulking (prise de masse propre) Je pratique également la ventousothérapie et incisiothérapie (cupping therapy) qui est complètementaire car cela permet d'améliorer la récupération musculaire, de détoxifier l'organise, de rééquilibrer le système sanguin, de soulager les douleurs, de stimuler le système immunitaire,...
Fitness · Entraîneur personnel (sport) · Nutrition sportive
Anthony - Braine-l'Alleud44€
44€Coaching sportif individuel ou en petit groupe pour tout niveau
Professeur fiable: Hello, Si vous désirez reprendre le sport sous n'importe quelle forme, ou encore atteindre des objectifs plus précis (prise de masse, perte de poids, tonification etc..) et ce avec le sourire, alors je me ferai un immense plaisir de vous accompagner dans cette aventure! Je suis kinésithérapeute, diplômé d'éducation physique et surtout fervent pratiquant de sport. Ma passion c'est le mouvement sous toute ses formes. Cela fait maintenant 1 an que je pratique la kiné, 3 ans que je suis préparateur physique pour des jeunes joueurs de tennis et que j'accompagne des élèves en personal training quelque soit leur niveau. J'adore apporter un peu de folie et mon énergie pour motiver ceux que j'accompagne. Je fais souvent une bonne partie de la séance avec pour montrer, expliquer et impliquer encore plus les personnes dans leur processus de progression. Bref, je garanti beaucoup de fun, car pour moi le plaisir de bouger reste une priorité, mais aussi et surtout des séances variées et adaptées à vos différents besoins et capacités. Alors n'hésitez pas si vous avez des questions je me ferai un plaisir d'y répondre! En espérant vous voir vite pour se donner à 120% et évoluer ensemble, à très bientôt! Concrètement: -Je vous accompagne sur des séances d'une heure (ou 1h30) qui peuvent se dérouler à mon cabinet (tout le matos y est dans une salle adaptée) chez vous, ou dehors !(parc, piste d'athlé, etc..) Pour le contenu des séances, je me base évidemment sur mes différentes expériences sportives (badminton, gymnastique, musculation, calisthénics, yoga, zumba, stretching, tennis, volley, ) et surtout sur mes compétences de kinésithérapeute et d'éducateur physique. J'adapte le contenu en fonction de ce dont vous avez besoin et ce que vous aimez pratiquer pour plus de plaisir et de résultats! Je vous attends :)
Coaching sportif · Fitness
Charly - Bruxelles52€
52€Fitness/personal training/coach : force, mobilité, flexibilité, cardio (Bruxelles)
Professeur fiable: Merci de m'avoir choisi comme coach, j'ai hâte de travailler avec vous! Je peux vous aider à atteindre le niveau de forme physique (force, mobilité, souplesse ou cardio) que vous souhaitez ! - Voulez vous perdre du poids? Je peux vous aider avec cardio, entraînement par intervalles, poids corporel et musculation. - Voulez-vous faire une planche de 3 minutes, ou 30 tractions, ou 30 secondes sur le poirier, ou 30 pompes? Je peux structurer les cours pour atteindre vos objectifs et couvrir les mouvements qui vous intéressent, par exemple: corps parfaitement équilibré et tonique, haut du corps, milieu du corps, bas du corps, souplesse, cardio. Je serai là pour: - examinez vos objectifs - choisissez les bonnes activités - vous présenter de nouveaux équipements - démontrer une bonne forme - vous apprendre à éviter les blessures - créer un programme raisonnable - maximisez votre temps - te pousser un peu plus fort - vous défier - vous tenir responsable - vous aider à rester motivé - fournir une nouvelle perspective - obtenez les résultats que vous souhaitez Cela se fait principalement dans le bois de la Cambre et la forêt de Soignes. Si vous préférez, nous pouvons travailler sur certains de ces mouvements dans ma salle de sport ou dans une salle de sport de votre choix. Ces cours sont adaptés à vos besoins. J'ai enseigné à des clients de niveau débutant, intermédiaire et avancé, étudiants et professionnels, en anglais et en français. J'ai toujours été en bonne forme athlétique, pratiquant des sports de plein air comme le parkour, le freerunning, le vélo, la randonnée, l'escalade. Pour améliorer ma force, ma mobilité, ma flexibilité et mon cardio, je fais de l'exercice, du yoga, de la course à pied, du vélo et de la natation. Je suis entraîneur personnel ISCA (International Sports Conditioning Association). Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter!
Formation personnelle (coaching) · Coaching sportif · Fitness
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Valentine - Bruxelles58€
58€Coach sportif certifiée en fitness, spécialisée dans la remise en forme et dans le bien-être, donne cours individuels et collectifs à Bruxel
Professeur fiable: Méthodologie Comment cela se déroule? Lors de notre premier entretien, vous me parlerez de votre historique et de vos objectifs. SI vous le souhaitez, nous pourrons définir vos objectifs ensemble. Nous pourrons alors convenir d’une première séance durant laquelle nous ferons une simple évaluation des vos différentes qualités physiques. Grâce à ces différentes informations, je construirai un programme d’entraînement sur mesure, qui vous permettra d’atteindre votre objectif de façon progressive et adaptée, en évitant tout risque de blessure. Nos conviendrons ensuite des meilleurs horaires convenant à votre emploi du temps. Les séances peuvent avoir lieu à Bruxelles à domicile, en salle de sport, ou à l’extérieur (lorsque la météo le permet). Parcours Je m’appelle Valentine, je suis Coach sportif certifiée en fitness, spécialisée dans la remise en forme et dans le bien-être. Je donne des cours individuels de remise en forme à Bruxelles. Mon expérience dans plusieurs types de sports tels que la boxe, le yoga, le Crossfit (ou Functional Training), l'haltérophilie, le fitness et le HIIT (High Intensity Interval Training) m'a donné l’opportunité d'explorer pleinement et de repousser mes limites physiques et mentales, et je souhaite mettre cette expérience au profit de mes clients. Pour moi, le sport valorise l'importance de l'équilibre dans la vie: le corps Body) et l'esprit (Mind) travaillent ensemble et doivent être considérés comme un tout. Bodymind. Si vous êtes intéressé à essayer de mieux vous comprendre physiquement, d'avoir une longueur d'avance sur le plan physiologique, et peut-être plus stable sur le plan émotionnel, il suffit de me contacter. Nous définirons ensemble vos objectifs et je vous aiderai à les atteindre. Je parle couramment le français, l'anglais, le néerlandais et l'italien, et suis capable de mener les sessions de coaching sportif dans ces langues. CV
Fitness · Yoga · Coaching sportif
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Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 18 avis.

Cours de danse classique, pilates, stretching, renforcement pour tout niveaux. (Barcelone)
Clara
J'ai passé avec Clara un cours très enrichissant. Cette prof passionnée et remplie d'expériences a la soif de transmettre ses connaissances. Elle propose des leçons très complètes et tout ça dans une ambiance légère et amusante. Voilà qui donne envie de poursuivre. Merci Clara !!
Commentaire de FLORENCE
Entraîneur personnel/Spécialiste de l'exercice du cancer Instructeur Animal Flow/Mobilité/Entraînement musculaire. /Hiit./ Tabata./ Formation EMS (Bruxelles)
Sofia
Sofia est vraiment super A l écoute et je me sens en confiance pour atteindre mon challenge Un tout grand merci J ai hâte d être au prochain cours Je recommande à toute les femmes qui comme moi ont eu un cancer
Commentaire de MARIE
Cours d'anglais ludiques et efficaces à domicile ou par web cam (Braine-l'Alleud)
Virginie
Virginie est un très bon professeur, je la recommande chaleureusement. Elle a aidé ma fille à preparer son entrée à l'école européenne en septembre.
Commentaire de DOROTHÉE

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