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Cours particuliers à Ukkel

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2412 professeurs particuliers à Ukkel

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2412 professeurs particuliers à Ukkel

Professeur fiable: J’enseigne la méditation, le breathwork et la relaxation somatique à travers une approche structurée et profondément humaine. Mes séances s’adressent aux adultes débutants ou intermédiaires qui souhaitent réduire le stress, retrouver un meilleur sommeil, apaiser l’anxiété, ou simplement renouer avec une présence plus stable et centrée au quotidien. Je combine des pratiques venant principalement du Hatha et du Kundalini Yoga, ainsi que des approches plus contemplatives et somatiques, pour proposer un travail complet : méditations de pleine conscience, pratiques de concentration, techniques de transcendance, respirations équilibrantes ou énergisantes, body scan et relaxations somatiques. Un cours commence toujours par une évaluation du besoin du moment : fatigue, charge mentale, tension émotionnelle ou recherche de clarté. Ensuite, j’adapte les techniques en conséquence, que ce soit pour apaiser le système nerveux, renforcer l’ancrage corporel, développer la concentration ou soutenir une régulation émotionnelle plus fine. Les séances peuvent également prendre une dimension plus intérieure ou spirituelle lorsque la personne s’y sent prête. Avec plus de douze ans d’expérience et une formation certifiée de 800h, j’accompagne principalement des professionnels et des parents en situation de surcharge, de burnout, d’insomnie, de surmenage ou de transitions personnelles. Mon approche reste accessible, non-dogmatique et résolument pratique : l’objectif est d’offrir un espace sûr, adapté, et réellement transformateur, que ce soit en individuel ou en petit groupe.
Méditation · Yoga
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Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 54 avis.

Une maille après l' autre et hop apparaît votre projet! (Ixelles)
Thérèse
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Thérèse a donné des cours de tricot à notre fille de 8 ans, qui était curieuse d'essayer. Elle nous avait dit ne pas avoir l'habitude d'élèves si jeunes, mais notre fille a adoré ! Thérèse est douce et patiente, elle explique bien et encourage. On recommande !
Commentaire de SYLWIA
Italien tout niveau - enfant/adulte - table de conversation (Uccle)
Artemisia
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C'était un réel plaisir d'apprendre l'italien avec toi, tu es très attentionné, et ton écoute encourage l'envie d'essayer de s'exprimer, ce qui est la condition sine qua non à tout progrès dans l'apprentissage d'une langue!! Arrivederci.
Commentaire de ANTOINE
Graphiste et Motion designer freelance ainsi que professeure en école de création, je vous propose des cours et/ou coaching sur mesure. (Saint-Gilles)
Julia
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Julia a été d’un soutien incomparable ! Elle prend le temps d’écouter ce que l’on a à dire et nous guide toujours dans la meilleure direction pour nous aider à réussir. Sans elle, j’aurais déjà abandonné. Elle est vraiment formidable !
Commentaire de NILIMA

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