FavouritesAjouter aux favoris
FavouritesAjouter aux favoris
FavouritesAjouter aux favoris
àpd55.00EUR/ h

Sophrologue certifié - donne des cours individuels de mieux-être [Respiration - Visualisation - Relaxation dynamique]

Vous préparez un concours, un examen, une épreuve.
Vous vous apprêtez à vivre un événement important,
Vous allez intervenir en public ou monter sur scène,
Vous vous investissez dans l'éducation de vos enfants,
Vous êtes impliqué(e) dans votre vie professionnelle ou (et) familiale.

Vous vous sentez fatigué(e) ? Inquiet(e) ? stressé(e) ?
Vous vous sentez parfois bousculé(e) par les événements ?
Vous êtes désemparé(e) devant certaines situations ?
Vous souhaitez vivre les choses autrement ?

LA PRATIQUE DE LA SOPHROLOGIE PEUT VOUS AIDER

En s’appuyant sur la pratique régulière d’exercices physiques et respiratoires simples, la sophrologie vous invite à vous mettre à l'écoute de votre corps. À l’aide d’exercices de visualisations positives, elle vous accompagne dans la prise de conscience de vos propres ressources et de vos propres forces.
Ainsi, la sophrologie vous aide à trouver votre équilibre intérieur, à renforcer votre confiance en vous et à relativiser la perception du quotidien. Elle vous permet d’être plus lucide, plus juste dans vos jugements et plus créatif, plus efficace dans vos actions.
La sophrologie vous permet finalement d’être à votre vraie place, en harmonie avec vous-même et en cohérence avec votre projet de vie.


Mots-clés:
sophro, bien-être, stress, sommeil, trac, prise de parole, événement, études, psycho-corporel, psycho corporel, psychocorporel, enfant, adolescent, conflit, acouphènes, moyens, angoisse, respiration, positif, enthousiasme, harmonie, espoir, valeurs, révision, discernement, sérénité, motivation, attention, trouble, apprentissage, concentration, fatigue, lâcher-prise, conscience, confiance, estime, harmonie, espoir, attention, concentration, instrument, danse, théâtre, concert, audition, examen, concours, entretien, respirer, respiration, apnée, inspirer, souffler, souffle, inspiration, expiration, cohérence cardiaque, hypnose, corps, schéma corporel, posture, addict, douleur, tabac, gestion du poids, deuil, avenir, futur, projection, souvenirs, sensations, hyperactif, echec, danse, théâtre, zen, meditation, mediter, contemplation, contempler, voir, ressentir, vivre, juste, mindfullness, Argenteuil, val d'oise, région parisienne, paris, saint-lazare, colombes, bezon, eaubonne, france, enghien, soisy, gennevilliers

Informations supplémentaires

Je suis sophrologue certifié
Je reçois à mon cabinet dans un pavillon à ARGENTEUIL à moins de 10 mn de la gare.
ARGENTEUIL est facilement accessible de PARIS (ligne J, 10 mn avec un train direct).
Les cours par webcam ne peuvent se faire qu'après au moins un cours à mon cabinet.
N'hésitez pas à contacter apprentus.

Lieu

Chez le professeur: Rue Vigneronde, 95100 Argenteuil, France
Cours par webcam

|
Use ⊞+wheel to zoom!
+

Info générales

Compétences :
Age :
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée :
60 minutes
Enseigné en :français

Présentation

Je suis sophrologue certifié au CEAS Paris.
La sophrologie n'est pas qu'un ensemble d'outils, c'est aussi une philosophie de vie.
Je suis à votre disposition pour vous transmettre les bases de la pratique sophrologique qui vous permettront de vivre les choses autrement, de façon plus sereine et plus entière.

N'hésitez pas à consulter mon site pour de plus amples informations :

Education

Formation au métier de sophrologue au CEAS PARIS (2 ans), école de la FEPS
Spécialisation dans le stress, le sommeil & les acouphènes

Expérience / Qualifications

Sophrologue auprès des particuliers (stress, mieux-être, préparation aux examens et concours)
Sophrologue en entreprise (ateliers bien-être)

Poser une question

Envoyez un message à Pascal et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Pascal sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

Disponibilité semaine type

LMMJVSD
7              
8              
9            Samedi à 9:00  
10            Samedi à 10:00  
11            Samedi à 11:00  
12            Samedi à 12:00  
13              
14            Samedi à 14:00  
15            Samedi à 15:00  
16            Samedi à 16:00  
17            Samedi à 17:00  
18            Samedi à 18:00  
19    Mardi à 19:00  Mercredi à 19:00  Jeudi à 19:00  Vendredi à 19:00  Samedi à 19:00  
20    Mardi à 20:00  Mercredi à 20:00  Jeudi à 20:00  Vendredi à 20:00  Samedi à 20:00  
21              
22              
23              
àpd 55€Cours chez le professeur
àpd 55€Cours par webcam

Garantie Le-Bon-Prof


Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Réputation Apprentus

  • Professeur depuis novembre 2018

Disponibilité semaine type

LMMJVSD
7              
8              
9            Samedi à 9:00  
10            Samedi à 10:00  
11            Samedi à 11:00  
12            Samedi à 12:00  
13              
14            Samedi à 14:00  
15            Samedi à 15:00  
16            Samedi à 16:00  
17            Samedi à 17:00  
18            Samedi à 18:00  
19    Mardi à 19:00  Mercredi à 19:00  Jeudi à 19:00  Vendredi à 19:00  Samedi à 19:00  
20    Mardi à 20:00  Mercredi à 20:00  Jeudi à 20:00  Vendredi à 20:00  Samedi à 20:00  
21              
22              
23              
àpd 55€Cours chez le professeur
àpd 55€Cours par webcam

Garantie Le-Bon-Prof


Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Partager cette page


Vendula
Préparation intensive DELF B1, B2, DALF C1, C2, Lyon et SKYPE en ligne (Français langue étrangère, FLE)
Passionnée par les langues et forte en méthodologie d'apprentissage, depuis 10 ans, je transmets ce précieux savoir-faire à mes élèves pour qu'ils reprennent confiance en soi, progressent et se perfectionnent. Je tiens à ce que l'apprentissage soit le plus authentique possible, relevant de la réalité, et de vos besoins concrets. C'est pourquoi, à travers ma pédagogie inspirée par les conclusions des neurosciences, vous pouvez vivre une vraie expérience en français ;) Votre progression est pour moi une vraie source de satisfaction. Je propose des cours intensifs sur mesure, la préparation aux examens DELF, DALF dont je suis examinatrice et correctrice habilitée. En cours, nous allons nous focaliser sur l'essentiel pour ne pas gaspiller le précieux temps. Après les cours, sur demande, je peux vous envoyer des supports ou exercices interactifs pour approfondir ce que nous auront fait en cours et/ou vous préparer pour le prochain. Je peux vous proposer également une remise à niveau thématique : orthographe, expression orale, écrite, prononciation, compréhension, rédaction, culture, vocabulaire spécifique notamment économique, linguistique et professionnel, registres de langue, expressions idiomatiques, réduction d'accent etc, rédaction de votre CV ou lettre de motivation. Je parle plusieurs langues (français, anglais, espagnol, tchèque et slovaque) ce qui peut faciliter votre apprentissage si besoin. Flexible, disponible, patiente, pédagogue, je reste à votre disposition pour tout renseignement complémentaire. Concernant LES PRÉPARATIONS DELF, DALF : > > > En tant qu'examinatrice DELF, DALF, je prépare actuellement aux examens allant du niveau B1 au C2. Ayant de profondes connaissances des exigences des épreuves et des critères d'évaluation, je peux vous fournir les clés pour gagner des points, les bonnes astuces et un retour sur vos acquis pour que vous soyez sereins et confiants lors de la passation de l'épreuve réelle. > > > Ensemble, nous ferons d'abord un état des lieux pour savoir où vous en êtes, définirons vos besoins et votre objectif et la meilleure stratégie pour y parvenir. Cela nous donnera une meilleure idée de combien de cours il vous faudra. Nous allons nous entraîner jusqu'à ce que vous soyez à l'aise. Avec moi, nous viserons 100/100, pour avoir 75/100 le jour de l'examen. > > > Votre style d'apprentissage sera pris en compte et je m'adapterai au mieux à vos demandes. Le Premier cours est pour faire connaissance et parler organisation. > > > Le rythme sera donc à définir selon vos besoins. Si vous êtes pressés, prévoyez de travailler aussi en dehors des cours. Pour réussir l'examen dans les meilleures conditions possibles, pensez à commencer à vous préparer tôt. > > > En pratique : Je vous donnerai des astuces et conseils de comment réussir les compréhensions (CO, CE) et en cours nous nous focaliserons notamment sur les productions (PO, PE) qui nécessitent un retour du professeur ou des interactions. Cours en duo à tarif réduit possibles sous réserve d'un niveau semblable des deux personnes. Conditions d'annulation 24h et factures possibles.

Marek
Prise de parole en public - Art oratoire - Débats, Médias
Enseignant diplômé avec beaucoup d'expérience de travailler avec les personnes de tous les milieux. Méthodes rapides et efficaces. Approche personnalisée, que vous soyez débutante/débutant ou un oratrice/orateur confirmé mon aide sera utile. Vous tirerez profit d’une riche expérience issue des techniques théâtrales et du monde de l’entreprise. Vous travaillerez sur les postures et les comportements qui facilitent la prise de parole. Vous explorerez également les dimensions de la voix et de la gestuelle qui améliorent l’expression orale et renforcent votre impact sur l'auditoire. Nous vous garantissons la confidentialité et l'ambiance décontractée.

Dida
COACHING VOCAL, COURS DE CHANT, ATELIERS, STAGES, MASTERCLASS ET FORMATIONS PROFESSIONNELLES
Artistes professionnels, Semi professionnels, Passionnés, Curieux, Amateurs, Chanteurs sous la douche : ceci vous concerne ! Avec la Méthode CVT ( Complété Vocal Technique ) atteignez vos objectifs rapidement ! Tout est possible pour tout le monde !!! Faites une première séance et voyez par vous même… Formations possible en : Français, Anglais, Italien et Danois Les cours de chant s’adressent à toute personne souhaitant chanter, de tous horizons, de tous styles et de tous niveaux, quelque soit votre objectif : professionnel, loisir, simple plaisir bien-être ou développement personnel. Les cours particuliers sont 100% personnalisés, on travaille selon votre souhait et votre but personnel. Tout se fait au travers de la musique et nous y ajoutons la technique quand c’est nécessaire. Le but de la technique vocale est de réajuster les tensions musculaires afin que vous puissiez chanter librement, atteindre les notes rêvées et trouver exactement le son souhaité.

Florence
Coaching scolaire et de jeunes adultes : orientation, méthodologie, motivation, ...
Coach scolaire et de jeune adultes, certifiée en psychologie (UCL), docteur en sciences, je propose des séances de coaching afin d'aider les jeunes à se motiver et gérer leurs émotions, définir leur orientation et travailler efficacement. Mon objectif est développer l’autonomie des jeunes et de les accompagner vers la réussite de leur projet scolaire et professionnel.

Thomas
Sprechen Sie Deutsch? Très grande expérience de l'enseignement
L'allemand dans tous ses états, d'une façon différente et loin du scolaire ... Avec plaisir, bitte schön! Que ce soit pour l'école, les études, l'obtention d'un diplôme, le travail ou les loisirs, je suis à vos côtés pour vous aider à atteindre votre but.

Malou
Aide à la création de Mémoires et Travaux de fin d'étude
Diplômée de l'Université de Liège, j'apporte une aide au démarrage, à la structuration, à la préparation des échéances (calendrier) et à la méthodologie (contenu et forme) des mémoires et TFE. J'assure également le suivi du travail, un soutien au stress et la relecture.

Pascal
French conversation with structured corrections in grammar and pronunciation at my place or by Skype
Conversation in French during which I write the students mistakes down. Then I help him/her correct them and I get back to grammatical and pronunciation rules. After the lesson, my student will have a list of phrases and words to practise if he/she wants to prepare the next lesson. Conversation en français avec pointage des erreurs de l'élève, puis correction de ses erreurs par l'élève avec mon aide. Points de grammaire et de prononciation à partir des erreurs récurrentes. Après la leçon, mon élève aura une série de phrases et de mots à pratiquer s'il souhaite préparer la leçon suivante.

Carlos
Cours d'espagnol individuel/duo/groupe (Lausanne, Vevey, Montreux) avec professeur natif et expérimenté
Hola, ¿qué tal ? Mi nombre es Carlos, ¿y tú ? Envie d’apprendre l’espagnol ? Besoin d’améliorer tes compétences dans cette langue ? Je viens d'un tout petit pays en Amérique Centrale connu par la beauté de sa nature: le Costa Rica. De langue maternelle espagnole et titulaire d'un Diplôme en Langue et littératures hispaniques ainsi que de trois accréditations comme examinateur DELE (Diplôme d'espagnol langue étrangère), je possède une longue expérience de plus de 10 ans dans l’enseignement de l’espagnol aux adultes, adolescents, personnes âgées et enfants de diverses origines culturelles et linguistiques, tant dans l’enseignement traditionnel dans une salle de classe, en groupe et individuel, qu’avec l’aide des nouveaux dispositifs virtuels d’apprentissage à distance. Mes cours sont très dynamiques, avec beaucoup de ressources différentes et toujours donnés dans la bonne humeur. Nos vemos pronto

Mykatiuska
Coach professionnel et personnel à travers de L’Art thérapie comme outil de TRANSFORMATION de la personne.
Objectif ? L’objectif de ces ateliers n’est pas la production artistique ni l’apprentissage de techniques mais la découverte d’un lien par la création avec soi-même et les autres. Ce lien de vie est garant d’un mieux être. Ces ateliers proposent un espace créatif aux personnes souhaitant se relier aux forces de la vie. C’est un travail pour se retrouver soi même, avec sa sensibilité, ses émotions, ses forces et ses faiblesses. A qui cela s’adresse-t-il ? L’Art Thérapie s’adresse à toute personne en recherche d’un processus d’auto-transformation et d’évolution. Pour tous les publics; les enfants, les adolescents, les adultes, les personnes âgées. Les ateliers ou séances s’adressent à l’artiste en chacun de nous. La recherche du plaisir et de l’émotion esthétique est liée à l’activité artistique, avec la guidance de l’art-thérapeute. Art-thérapie en institution : enfants, adolescents, adultes rencontrant des difficultés ou en marges (hôpitaux, maisons de retraite, milieux de réinsertion sociale, écoles dans des zones d’enseignement prioritaire ou avec le réseau razed, classe de Cliss… ) Hors institutions : ateliers ouverts également à ceux qui veulent se découvrir par l’intermédiaire d’une expression artistique qui se partage. Déroulement d’une séance. Écoute & demande Méditation & respiration Choix du matériel pour travailler l’inspiration ou la création Silence Regarde & écriture de l’œuvre « en temps voulu » Partir apaisé Durée d’une séance : entre 1h15 et 1h45 ; variable d’un individu à l’autre, d’une séance à l’autre. CONTENU Rencontre avec son corps, ses sensations, ses émotions de façon ludique et douce. Entrer en relation avec l’extérieur (de soi vers l’autre puis les autres). Développement de sa conscience de l’espace. Écoute. Travail sur sa créativité par l’expression, stimulation de l’imaginaire. Selon les groupes et les difficultés nous ne travaillerons parfois que sur l’expression, la mise en place d’un espace de jeu. Les outils sont le théâtre, le masque, l’expression corporelle, l’écriture, mais aussi la relaxation, la respiration, la voix. Développement personnel : développer le senti, le ressenti pour adultes – adolescents. Petit groupe – à la carte – stage.

Shula
Coach de vie, de développement personnel axé sur votre personne avec Shula à votre rythme et selon votre nature réelle
Créer une vie épanouie selon vos envies et vos passions est votre volonté? Ce coaching est pour vous. Vous allez apprendre à vous connaître et à devenir celui ou celle que vous voulez être au plus profond de vous, je suis là pour vous guider à votre rythme. Ce que je vais vous enseigner n'est pas une recette miracle pour être heureux, ce ne sera pas non plus la potion magique pour vous faire devenir une star, ni être populaire ni même un orateur hors pair. Ce que je vous propose est une initiation vers votre vous intérieur. Ce que je vous propose est un parcours de développement personnel sur tous les niveaux de votre vie, tant professionnel que personnel. Je vous propose de découvrir la satisfaction dans les petites choses comme chemin de bonheur et pas vers le bonheur. Je vous invite dans ce programme à apprendre à vous connaître, apprendre à connaître vos envies, les choses que vous aimez, les choses que vous souhaitez éviter, les relations que vous souhaitez attirer vers vous. Dans ce coaching personnel, notre centre d'intérêt sera uniquement porté sur votre personne, ce que vous aspirez à être, ce que vous êtes au plus profond de votre être. Dans ce programme, vous serez amené à vous libérer de vos tabous issus de votre culture, votre éducation, vos préjugés, vos complexes, vos phobies et de tous les obstacles qui se dressent entre votre moi d'aujourd'hui et votre super moi de demain.

Bénédicte
Entraîneur personnel pour des cours privés à votre domicile, en plein air ou en ligne (vidéo)
Je suis un entraîneur personnel certifié qui propose des séances privées et des formations de groupe depuis 9 ans. Après 7 années passées à Monaco à former des clients internationaux, je propose des formations à Marseille & environs. Spécialisée dans la formation et la préparation physique générale, je suis habituée à former des clients féminins et masculins. Ancien entraîneur-chef de CrossFit Cannes et CrossFit Monaco.

Annie
Coaching scolaire pour enfants et adolescents, adultes en préparation d'examen
Coach scolaire et personnel pour les jeunes à partir de 10 ans Mon expérience en écoles publiques et privées, en France, dans les cantons de Vaud et Genève, ma passion pour l'enseignement, mon expertise en accompagnement des étudiants présentant des difficultés d'apprentissage, je les mets au service de l'épanouissement de vos enfants pour que vous retrouviez une sérénité familiale et le plaisir de partager. La première séance me permets de faire le point sur votre situation personnelle et d'y répondre sur mesure. Je n'applique aucun protocole, je m'adapte à chacun des étudiants pour l'accompagner sur son chemin de la réussite. Professeurs des écoles depuis plus de 30 ans, coach scolaire depuis 10 ans, j'accompagne des étudiants rencontrant toutes sortes de difficultés d'apprentissage (dys, déficit d'attention...), en préparation d'examen à retrouver le plaisir d'apprendre, à découvrir leurs propres méthodes, à s'organiser pour non seulement travailler, réussir mais aussi s'amuser!

Christophe
Coaching scolaire et de développement personnel pour les étudiants
Je propose ces séances de coaching scolaire, en présentiel ou par webcam. Les demandes concernent la motivation, la confiance en soi, le stress, la gestion du temps,.... et des outils pour apprendre à apprendre (savoir mémoriser, structurer, rédiger, noter, synthétiser, réviser). Un cours de Mindmapping peut être choisi. Un coaching pour une réorientation scolaire est envisageable.

Vadim
Anglais par Skype, préparation au TOEIC, TOEFL, BULATS, CAPES, USMLE, aide aux devoir, soutien scolaire, etc.
J'ai dix ans d'expérience dans l'enseignement dont deux ans en qualité de professeur d'anglais au sein de Brest Open Campus, Campus Langues, Lycée Heikhal Menahem Sinai et Lycée Claude Bernard, et deux ans en qualité de professeur d'anglais au sein de French-American Academy aux États-Unis, et deux ans en qualité de professeur d'anglais Langue Étrangère au sein de Berlitz of Orange et Lexicon School of Languages aux États-Unis. Ma formation comme professeur d'anglais s'est poursuivie aux États-Unis ou j'ai vécu pendant vingt ans, d'abord comme étudiant de l'Université Polytechnique de Californie et après comme professeur d'anglais et d'histoire géographie. En 2012-2013 j’avais fait une année de stage en formation continue à l'Université de Versailles, enseignement d'anglais, M-2.

Adnane
Coaching & Didactique en mathématiques fondamentales
La plupart des étudiants au bac se livrent aux heures supplémentaires en mathématiques de manière aléatoire, sans prêter attention aux fâcheuses conséquences sur l'autonomie et le travail personnel. En tant que futur formateur en didactique des mathématiques issu des classes préparatoires MP de Meknès,et en tant qu'ancien étudiant ayant un bac mention très bien encadré par des professeurs très expérimentés. Je souhaite aider les futurs bacheliers à contourner les problèmes en mathématiques, en maitrisant d'abord le cours de manière efficace, et en connaissant ensuite les classiques proposés par ma vision des choses. L'objectif est de les aider à travailler de manière personnelle, chose qui n'est pas évidente aux études supérieures au cas où l'étudiant est dépendant des heures de soutien. Les mathématiques sont très faciles, mais la façon mystérieuse qu'utilisent les profs en général rend l'élève désespéré.